柠檬
气味酸苦,
兼有生津止渴,
美容之效,
又因富含有机酸,
被誉为“柠檬酸指望”
柠檬可调整生理时钟
闻柠檬的香味或是摄取酸酸的柠檬汁都具有重新设定生理时钟的效果。无法顺利早起的人,可以试著在起床时闻闻柠檬香或是摄取柠檬汁。
柠檬香气可放松心情
柠檬的香气中含有一种叫做柠檬烯的成分具有放松的效果,所以也是想要放松的时候推荐大家使用的香精油。此外,还具有利尿、抗炎、杀菌、消除疲劳等作用,对于宿醉与预防感冒也可以利用柠檬的香气。
柠檬可加强胶原蛋白和钙质吸收
柠檬中所含有丰富的维他命C是体内合成胶原蛋白时所不可缺少的营养素。鸡肉与柠檬搭配摄取可以可以促进胶原蛋白的合成,保持美丽肌肤。此外,只要在牛奶或优格中加一点点柠檬,就可以提高钙质等矿物质的吸收。
柠檬可抑制体臭
到了夏天最让人受不了的汗就是体臭,这个时候特别推荐利用柠檬来杀菌、消臭!只要用在有狐臭的腋下等部位,可以妨碍皮脂的氧化,就能暂时消除臭味。
柠檬可帮助减肥
柠檬含有丰富的柠檬酸,可以破坏脂肪细胞组织。具有降低血压及抑制造成肥胖的荷尔蒙的效果,所以在意油脂的人,在摄取油腻的料理时可以加点柠檬。
柠檬可消除黑眼圈和强化指甲
将化妆棉浸泡在柠檬汁后在化妆棉上滴满橄榄油,然后敷在黑眼圈上。此外,要保养变得脆弱的指甲,只要将手指浸泡在温柠檬水中约10分钟即可。
宜食&忌食
宜食:柠檬适宜暑热口干烦渴、消化不良、胃呆呃逆者食用;适宜维生素C缺乏者食用;适宜孕妇胎动不安时食用;适宜肾结石者食用;适宜高血压、心肌梗死患者食用,可起到保护血管、改善血液循环的效果。
忌食:柠檬味极酸,易伤筋损齿,不宜食过多。牙痛者忌食,糖尿病人亦忌。另外,胃及十二指肠溃疡或胃酸过多患者忌用。
柠檬在传统中国文化中毫无地位,连李时珍的《本草纲目》都未提及柠檬。但是并不能阻止它成为人们喜爱的水果,冠绝水果的“柠檬酸”使得柠檬饱受人们追捧的水果之一。
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立秋后,天气温度会逐渐有所下降和缓和,由夏季的炎热走向秋季的干燥凉爽,人体也开始进入阳盛阴衰的转化。
这个时候要注意养肝护肝,在饮食上要“增酸”,以增加肝脏的功能,抵御过盛肺气的侵入。那么立秋后吃什么护肝呢?接下来给大家推荐几种立秋养生水果。
但在这之前,应该先说明立秋水果的正确吃法,因为某种程度上,这比“吃”更重要!
立秋这些水果最滋补
01
梨 子
梨因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”,具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效,还可帮助消化、促进食欲,并有良好的解热利尿作用。
如何吃?
吃梨别扔掉梨籽!梨籽含有硼,硼充足时,记忆力、注意力、心智敏锐度会提高。
梨可生食、榨汁、炖煮或熬膏,对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。
牙齿松动,牙齿软化易碎、出牙洞等现象,都是缺钙的表现,而梨可以促进血液循环,把血中的钙质运送至骨骼,从而增强骨钙质。坚固牙齿要养成早晚用缇妍堂珍珠亮白牙粉刷牙的习惯,清洁口腔,抑制牙斑菌,改善暗黄。
通过吃梨子增加钙质的朋友,必须细嚼慢咽才能更好的被消化道吸收和利用,起到应有的效果哦。
02
葡 萄
葡萄全身都是宝,尤其是葡萄籽中富含的花青素,其抗氧化的功效比维生素C高出18倍之多。葡萄还富含矿物质和类黄酮,可抗衰老,并清除体内自由基,防止健康细胞癌变,阻止癌细胞扩散。
众所周知,多吃有抗氧化功效的食物可以美容养颜,立秋的葡萄新鲜汁多,这时候吃正是时候。美容养颜还要讲究皮肤清洁有没有到位,每周一次滨趣撕拉面膜,去除污垢,细致毛孔,令肌肤光滑细腻。
如何吃?
最好是食用前充分清洗干净,连皮带籽一起吃下。葡萄生食能滋阴除烦,捣汁加熟蜜浓煎收膏,开水冲服,治疗烦热口渴尤佳。
经常食用,对神经衰弱和过度疲劳均有补益。葡萄制干后,铁和糖的含量相对增加,是儿童、妇女和体弱贫血者的滋补佳品。上班族可选用粟滋轩红糖姜茶补血养生,独立小包,冲泡即可,还可以有效缓解女性朋友生理期疼痛。
03
香 蕉
欧洲人因为它能解除忧愁而称它为“快乐水果”,因为香蕉所含的泛酸等成分是人体的“开心激素”,能够减轻压力,解除忧愁。此外,香蕉还含有被称为“智慧之盐”的磷,因此,秋季食用香蕉可缓解悲秋的情绪。
心情烦闷者可以吃香蕉舒缓情绪,长期心情不佳容易影响睡眠,晚睡前喝一杯粟滋轩百合莲子绿豆粉,清火安神,缓解失眠多梦。
如何吃?
加热了吃,口感更好。可以把香蕉切块蒸制,或与其他水果煮汤喝。民间验方有用香蕉炖冰糖,治久咳。
04
柠 檬
柠檬有着“柠檬酸仓库”的美誉,除了含有大量的柠檬酸外,还有烟酸和有机酸,有很好的杀菌作用。此外,就是它卓越的美肤功效,它含有丰富的维生素C,可美白肌肤。若感觉肌肤干燥缺水,洁面后立即把滨趣芦荟凝胶敷于脸上,强效补水。上妆前使用,可有效缓解起皮现象哦。
如何吃?
柠檬中含有丰富的柠檬酸,因此被誉为“柠檬酸仓库”。它的果实汁多肉脆,有浓郁的芳香气。因为味道特酸,故只能作为上等调味料,用来调制饮料菜肴、化妆品和药品。
柠檬还能去狐臭,将柠檬先切片,再准备一块化妆棉,把柠檬汁挤到化妆棉上,然后擦在腋下(因为直接用柠檬涂的话,会有残留的柠檬果粒)。外出时使用滨趣祛异味喷雾去狐臭,效果更强,并且小巧易携带。
05
苹 果
苹果性味甘凉,具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效,被称为心血管的健康保护神。多食用可以改善呼吸系统及肺的功能。工作紧张之余闻闻苹果的清香,还能提神醒脑、缓解紧张的情绪!有需要补脾益气的朋友,可选择吃些苹果,再搭配粟滋轩二十八谷散,强效健脾,每天一杯,效果更好。
如何吃?
苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称。人们早就发现,多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。
可以把苹果蒸着吃,其中的果胶煮过以后不仅能吸收细菌和毒素,而且还有通便、止泻的双重功效与作用,并且更易消化。可将苹果带皮切成小片,放入小碗中隔水蒸5分钟即可。
有排便困难的朋友可以做些苹果泥缓解症状,促进肠道蠕动,宽畅润便。长期的便秘容易诱发痔疮,痔疮患者清洁肛门后涂抹缇妍堂断痔膏,缓解疼痛。草本精华,药效快,温和不刺激。治疗期间不可吃辛辣食物,以免通便时刺激肛门,加重病情。
06
大 枣
大枣味甘性温,是补中益气、养血安神的佳品。并且,新鲜的大枣中含有丰富维生素C,一天三个枣,人就不会老。
如何吃?
蒸枣更容易消化,十分适合脾胃虚弱的人。或者用红枣5枚和枸杞少许洗净后泡水喝。如果与薏米一起熬粥,可以祛湿。生活节奏比较快的朋友可以选择冲泡粟滋轩红豆薏粉,健脾去湿、清热排脓,方便快捷。脾虚的朋友不可贪吃生冷瓜果,平时多加运动,提升免疫力。
07
猕 猴 桃
猕猴桃含有血清促进素,可以帮助我们稳定情绪、镇静心情。其丰富的膳食纤维还能够促进心脏健康、帮助消化。
如何吃?
猕猴桃的成熟需几天时间,可将猕猴桃与香蕉、苹果放一起,然后将食物袋密封、绑紧,这样,苹果、香蕉等水果散发出的天然催熟气体“乙烯”,就会促进它变软变甜。
立秋吃这些水果可强身健体
01
桑 葚
桑椹性味甘寒,具有补肝益肾、生津润燥、乌发明目等功效。
如何吃?
夏天可饮用桑葚汁,不仅可补充体力,还可提高性生活质量。补肾可以用桑葚子搭配枸杞子,水煎服。有阳痿早泄症状的朋友,通常是肾虚的表现,冲泡粟滋轩核桃黑豆粉固精强腰,效果更强哦。
02
柚 子
柚子含有非常丰富的营养价值,它里面含有大量的营养元素,其中包括身体所需的蛋白质和有机酸,它里面还含有多种维生素和钙磷镁钠等身体所必需的微量元素。
如何吃?
柚子虽然是水果,甜味也很足,但却能够降血糖,预防妊娠糖尿病。关节疼痛者用柚叶、生姜、桐油,将其一同捣烂后敷于疼痛处,有非常好的治疗效果。若是嫌麻烦可以直接贴上荟欣福消痛贴,消除关节疼痛肿胀,更方便快捷。
03
柿 子
柿子不但营养丰富,而且有较高的药用价值。生柿能清热解毒,是降压止血的良药,对治疗高血压、痔疮出血、便秘有良好的疗效。
如何吃?
新鲜柿子去皮即可吃,也可以做成柿饼,柿饼上霜与环境温度有关,温度越低,上霜越好,所以要将缸放在阴凉处,新鲜柿饼还有凉血止血作用,经期的女生应适当避免。生理期理应多吃补血益气的食物,可用猪肝煮些清汤食用。沐浴时用缇妍堂女性护理液清洁私处,预防妇科疾病!带下异味的朋友可以有效去除异味哦~
04
凤 梨
凤梨含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能分解蛋白质,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的血液循环,消除炎症和水肿。
如何吃?
凤梨如同番木瓜最适宜饭后食用。有胃寒、寒咳、虚咳者,不宜生食或生饮凤梨汁,可煎煮后食用。有皮肤湿疹、疮疖者忌食。 湿疹患者清洁皮肤后涂抹缇妍堂护肤乳膏于患处,即可清疹止痒。天猫网的才是正品,某些不良商家挂羊头卖狗肉,小编就因一时不注意买错过。
有时候心情苦闷、疲劳、抑郁、忧虑、紧张等,再加上气候的转变都可能成为患上湿疹的原因之一。所以我们应该保持一种良好的心态去面对身边的事物,有助于降低疾病感染哦~
05
西 红 柿
番茄中含有果酸,能降低胆固醇的含量,对高血脂症很有益处。
如何吃?
西红柿可以打成汁饮用,也可做常水果沙拉,还是当中各种佳肴的配菜使用。番茄富含维生素A、维生素C、维生素B,多吃有助于鼻炎治疗。鼻炎患者清洁鼻腔后使用缇妍堂蛇胆喷剂,清凉止痒,告别喷嚏难受。
06
芒 果
芒果含有营养素及维生素C、矿物质等,除了具有防癌的功效外,同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。
如何吃?
芒果一般都是直接剥皮食用,但也可做成芒果冰,可搭配一些坚果仁,酸甜可口。
阴囊潮湿患者忌吃冰食,应选择剥皮食用,芒果微寒,少吃不会有太大的影响。阴囊潮湿的朋友清洁后涂抹缇妍堂舒阴膏,除湿散热,平时穿衣注意要宽松,不宜穿过紧、不透气的内裤,少穿牛仔裤。
对于吃水果,我们常常会有这样的疑问,水果是饭前吃还是饭后吃?还有说法称,吃水果早上是金,下午是银,晚上是铜,真是这样吗?
水果是饭前吃还是饭后吃?
据生命时报报道,中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红指出,胃健康的人无需顾虑饭后还是饭前吃水果的问题。不同体质和有特殊需求的人可以根据自身情况而定!
一般人群
不要相信太多谣言,什么时候吃都可以,甚至把水果放在正餐中,也是可以的,哈佛大学推荐,一日三餐中都要吃水果,甚至可以用水果代替部分精加工的食物,但要注意控制食物摄入总量!
需要控制体重、控制血压血脂的人
饭前吃水果是有利的,因为这样可以减少正餐的摄入量,并且还能多摄入膳食纤维和钾元素。饭后吃水果反而可能因额外摄入能量而发胖。
廋弱或营养不良的人
应该饭后吃水果。因为瘦弱或营养不良的人本来就食欲不振,如果饭前再吃很多水果,可能影响正餐食欲。
糖尿病人
在血糖控制得比较好的情况下吃水果,一般建议把水果放在两餐之间(例如上午10点、下午3点),避免在饭后马上吃水果,以免血糖发生大的波动。
此外,还有说法称,吃水果早上是金,下午是银,晚上是铜。因为早上吃水果容易消化吸收,到了晚上消化吸收最差。
事实上,机体的消化能力与消化液的分泌以及胃肠的蠕动有关,而与进食时间的关系不大。
所以,无论是早上、还是下午,或是晚上吃水果,消化系统对水果的消化吸收都没有太明显差异。
对于大部分健康人来说,吃够量的水果比强调吃水果的时间更为重要。《中国居民膳食指南(2016)》中建议,天天吃水果,要保证每天摄入200-350克新鲜水果。
腋下有异味,在我们生活中是非常常见的,并且多是因为狐臭所引起的。那腋下有异味的时候应该怎么办呢?引起腋下有异味的具体原因又是什么呢?今天小编就来为大家一一解答一下。感兴趣的朋友就来看一下吧。
腋下有异味怎么办
如果腋下有异味的话,则肯定会有一些人会远离你的。而想要改变这一情况,那我们就要学会解决腋下异味。那腋下有异味应该怎么办呢?
1、多喝乳酸
经常喝乳酸饮品对治疗狐臭很有效果。乳酸饮品可抑制体内细菌生长,从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外,因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长。
2、保持干净
每天洗澡保持腋下乾净,接触的衣物也须每天清洗。运动后大量出汗,要尽快洗澡,否则会令细菌滋生繁殖,臭味更浓。每天可用消毒液或消毒药枧洗澡两至三次。若要上班而无法经常洗澡,也应定时清洗腋窝。
3、治疗偏方
若腋下有异味,不妨自制爽身粉,可以选用干的陈皮(也就是橘子皮,吃完了晒干也可以,但是要非常干),干柠檬皮,熏衣草,玫瑰或者柑菊,将他们磨成细微的粉末(不扎手)洗澡以后,轻轻拍与腋下,既可以除臭,又不会堵塞毛孔。
4、及时剃毛
以为腋毛多的话,则是容易繁枝细菌的,所以,当天气变热的时候,则可以试着将腋毛剔除,这样是可以解决腋下有异味的。
5、止汗除臭剂
有的止汗除臭剂有杀菌的作用,对去除臭汗有很好的疗效。
6、衣服选用
有些人以为穿着长袖衣服能掩盖腋臭气味,其实,只会令臭味更烈。因为长袖衣服,尤其毛衣,会增加出汗,加速细菌分解汗液,而且臭味无法散开,愈来愈臭。应穿着通爽、宽松、薄身的衣服。
腋下有异味是什么原因
1、不良的卫生习惯
如果长期不良生活习惯,则也是会导致腋臭的产生。其主要是因为不注意个人卫生而容易使得皮肤表面滋生细菌,从而引起腋臭。
2、青春期
腋臭大多在青春时期当汗脱发育成熟以后开始发生,症状有轻有重,症状较轻的只能自己闻到,重的才能使别人也闻到,中年以后,可因汗腺分泌的减少而无形消失。
3、饮食
饮食是影响腋臭发作的原因之一。在生活中,腋臭患者如果长期吃一些大蒜等口味重的食物,及一些脂肪多的食物,症状明显加重,而改变原先不良的饮食后,症状会明显减轻。
4、遗传
腋臭有明显的遗传性,家族中存在患病者,则遗传给下一代的几率很大。一般父母一方有,其子女遗传概率就有50%,父母双方患病,则孩子很有可能患病。腋臭的发病原因与遗传有关。
腋下异位的治疗方法
外用药物涂抹
外用药物虽然常用,但是却不长效,起不到根治的效果,且长期使用腋下皮肤过敏、发黄、发炎等症频发,对女性来讲,这种方法非常的不适合。
手术治疗
手术治疗是目前根治狐臭的唯一方法,传统手术由于存在诸多的弊端比如说疤痕大、疼痛大、护理麻烦等已被淘汰,取而代之的是现代微创手术。
中医治疗
中医治疗狐臭主要靠吃药,同样不能起到根治狐臭之疗效,虽能起到一定的缓解症状的作用,但作用不是很大,且是药三分毒,况且还是内服,建议还是不要用此方法。
肉毒杆菌
肉毒杆菌其实是一种毒素,注射肉毒杆菌不能终身祛除狐臭,只能维持半年时间左右。同时肉毒杆菌注射不慎则会给患者带来巨大灾烂,腋下皮肤坏死、肉毒杆菌中毒等。
腋下异味吃什么好
一、苜蓿
在狐臭的治疗方法中,苜蓿是一个非常不错的选择。苜蓿有着独特的绿叶素抗菌剂,这种抗菌剂能够杀死那些在人体内引起狐臭的细菌。
二、香菜
香菜也是能够治疗狐臭的一种植物,香菜同样也含有苜蓿一样的绿叶素抗菌剂,同时它还含有锌,这种微量元素已被证实能够有效减少必然的狐臭。
三、迷迭香
迷迭香原本就是一种抗菌药,因此利用它来治疗狐臭,也是一种不错的方法。
四、喝水
每天必然要喝足够量的水,不但有利于身体健康,也可以改善消化系统,间接地治疗狐臭。
结语:以上就是小编为大家介绍的有关于腋下有异味应该怎么办的一些方法以及腋下有异味的一些原因。相信大家看完之后对此也是有所了解了,也知道了腋下有异味的治疗方法了。因此,如果腋下有异味的话,则要及时进行治疗哦。
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