• 1、柠檬竟然有这有用，别怪我没提醒你
• 2、腋下夹柠檬片，好处多多学会赶紧试试吧
• 3、腋下的味道很难闻？家中常见这个东西帮你缓解腋臭

柠檬竟然有这有用，别怪我没提醒你

柠檬

气味酸苦，

兼有生津止渴，

美容之效，

又因富含有机酸，

被誉为“柠檬酸指望”

柠檬可调整生理时钟

闻柠檬的香味或是摄取酸酸的柠檬汁都具有重新设定生理时钟的效果。无法顺利早起的人，可以试著在起床时闻闻柠檬香或是摄取柠檬汁。

柠檬香气可放松心情

柠檬的香气中含有一种叫做柠檬烯的成分具有放松的效果，所以也是想要放松的时候推荐大家使用的香精油。此外，还具有利尿、抗炎、杀菌、消除疲劳等作用，对于宿醉与预防感冒也可以利用柠檬的香气。

柠檬可加强胶原蛋白和钙质吸收

柠檬中所含有丰富的维他命C是体内合成胶原蛋白时所不可缺少的营养素。鸡肉与柠檬搭配摄取可以可以促进胶原蛋白的合成，保持美丽肌肤。此外，只要在牛奶或优格中加一点点柠檬，就可以提高钙质等矿物质的吸收。

柠檬可抑制体臭

到了夏天最让人受不了的汗就是体臭，这个时候特别推荐利用柠檬来杀菌、消臭！只要用在有狐臭的腋下等部位，可以妨碍皮脂的氧化，就能暂时消除臭味。

柠檬可帮助减肥

柠檬含有丰富的柠檬酸，可以破坏脂肪细胞组织。具有降低血压及抑制造成肥胖的荷尔蒙的效果，所以在意油脂的人，在摄取油腻的料理时可以加点柠檬。

柠檬可消除黑眼圈和强化指甲

将化妆棉浸泡在柠檬汁后在化妆棉上滴满橄榄油，然后敷在黑眼圈上。此外，要保养变得脆弱的指甲，只要将手指浸泡在温柠檬水中约10分钟即可。

宜食&忌食

宜食：柠檬适宜暑热口干烦渴、消化不良、胃呆呃逆者食用；适宜维生素C缺乏者食用；适宜孕妇胎动不安时食用；适宜肾结石者食用；适宜高血压、心肌梗死患者食用，可起到保护血管、改善血液循环的效果。

忌食：柠檬味极酸，易伤筋损齿，不宜食过多。牙痛者忌食，糖尿病人亦忌。另外，胃及十二指肠溃疡或胃酸过多患者忌用。

柠檬在传统中国文化中毫无地位，连李时珍的《本草纲目》都未提及柠檬。但是并不能阻止它成为人们喜爱的水果，冠绝水果的“柠檬酸”使得柠檬饱受人们追捧的水果之一。

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腋下夹柠檬片，好处多多学会赶紧试试吧

hello大家好，欢迎收看今天的周周生活小妙招，柠檬营养丰富，很多人都喜欢用它来冲泡茶水喝，可是你们知道柠檬在我们生活中这些妙用也是非常好用的，赶快跟着视频一起来看一下吧，

第一个妙用菜板杀菌去污，我们在菜板上撒上一些食用盐，好了之后呢我们用这个柠檬在这个菜板上进行擦洗，

那这样不仅可以去除细菌并且还能够去除油污

第二个妙用去屑养发，我们在洗头的温水里面加入一些这个柠檬片和食用盐，然后给它们搅拌一下，让柠檬片在里面先浸泡五分钟左右，那用它洗头就可以去屑，还能够让我们的头发乌黑亮丽，用来泡脚也可以祛除脚气，软化我们的角质和脚茧。

第三去除手茧，我们在手茧处用这个柠檬这样去给它摩擦，那坚持三四天左右我们的手茧就可以去除。

第四个妙用祛除雀斑，我们将这个柠檬片敷在脸上有雀斑的地方像这样那它就可以去除雀斑，那坚持使用还可以美白。

第五去除狐臭，那夏天我们的这个腋窝很容易流汗并且发臭，那我们将

这个柠檬片放在腋下去涂抹，然后把它夹在腋下十分钟左右就可以去除狐臭，汗臭。怎么样是不是没有想到这小小的柠檬竟然有这么多的作用，赶快把它分享转发给更多的好朋友，让他们也知道吧，本期视频分享到这就结束了，喜欢我们的话点赞加关注，我们下期再见，拜拜。

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