文章目录：

• 1、120斤的微胖女生，记住“3个选款套路，5个穿搭法则”，遮肉显瘦
• 2、微胖女生春天穿衣是真迷人！清爽丰盈又纯欲，男女老少都是观众
• 3、丰满身材的女人，夏天穿衣要记住“4要4不要”，显瘦洋气不艳俗

120斤的微胖女生，记住“3个选款套路，5个穿搭法则”，遮肉显瘦

极端的减肥方式，不但伤身体，还会让自己享受不到正常人该有的快乐，吃不好、喝不好、玩不好，整天郁郁寡欢，毫无生气。

如今，已经告别了“以瘦为美”的审美标准，微胖身材也可以展现出丰腴美、自信美。因此，不用刻意去减肥，将重心放在穿搭上，你会开启一片新的时尚领域~

对于120斤的微胖女生来说，想要找到合适的显瘦穿搭并不难，选款、搭配两手抓，就能化微胖为丰腴、自信，美得舒适自然且更有辨识度。以下这“3个选款套路，5个穿搭法则”，微胖女生务必要牢记！

一、120斤的微胖女生，记住“3个选款套路”

套路01：强调腿部露肤

大多数微胖女生，都习惯选择阔腿裤、长裙等单品来隐藏肉感，认为只要遮肉，就能显瘦。其实不然，微胖身材分为很多种，有的人肉感集中在上半身，有的人下半身比较胖。

对于上身较胖的女生来说，选款时可以强调腿部露肤，如短裤、短裙等，展现出纤细部位，扬长避短，从而营造出显瘦效果。

套路02：收腰、高腰版型，有助于优化比例

在大多数人的传统认知里，都认为胖一点的人穿宽松的衣服才能遮肉显瘦，但实际上，穿得越宽松，反而更容易横向拉宽视觉，看起来更显胖。

选款上应该强调腰线位置，以收腰、高腰版型的服装为主，比如收腰长裙、短款上衣等，通过明示腰线，优化身材比例，来弱化微胖短板，平衡整体身形量感。

套路03：着重V领设计

大多数微胖女生，脸型都偏方圆脸，且脖子上的肉感也比较明显，选款上如果不注重领口细节，盲目穿一些小圆领、高领的话，就会显得脸大、脖子粗。

尽量以V领款式的衣服为首选，适当增加脖颈露肤，扩大留白面积，既能修饰脸型，也能拉长脖颈线条，视觉上会看起来更加显瘦。

二、120斤的微胖女生，记住“5个穿搭法则”

法则①：上短下长，纵向拉伸比例

120斤的微胖女生，身材体型偏横向发展，如果想要穿出遮肉显瘦效果，就得反其道而行之，用穿搭来纵向比例，延伸视觉。

“上短下长”的穿法，就是典型的纵向比例穿搭法则，通过短款上衣来明示腰线位置，偏长款下装来遮住下半身肉感，扬长避短，纵向视觉，遮肉又显瘦。

法则②：弱化配色，收缩视觉

众所周知，穿衣配色与身材体型有着直接联系，如果穿得花里胡哨的话，就容易膨胀视觉，随之暴露身材的肉感，看起来显胖显臃肿。

因此，弱化服装配色，便成为了微胖女生穿衣显瘦的法则之一。全身配色不超过3种，并且服装颜色以基础纯色为佳，收缩视觉来达到遮肉显瘦的目的。

法则③：增加露肤，留白打造轻盈感

将身材遮掩起来，在一定程度上能起到显瘦效果，但是如果包裹得过于严实的话，也不一定能显瘦，反而可能会显得更加臃肿，给人一种藏着掖着的感觉。

懂穿搭的微胖女生，都善于增加露肤留白来打造轻盈感，将脖子、肩部、腿部这些纤细位置露出来，视觉上转移身上肉感，也照样看起来显瘦。

法则④：鞋子别太厚重，小量感更显瘦

千万不要忽视了鞋子的搭配和选择，如果鞋子量感大，比如厚底、粗跟等款式的鞋子，看起来就显得厚重，就更容易暴露身材肥胖的问题。

尽量搭配小量感的鞋子，比如运动鞋、帆布鞋、乐福鞋、玛丽珍等，腿部轻盈显瘦，整体身材比例也显得更加匀称协调。

法则⑤：直发顿感太强，卷发更有线条感

所谓“细节见真章”，发型的选择，同样也影响着身材体型。微胖女生如果以直发造型示人的话，就会显得顿感强，看着脸大更显胖。

反之，如果将直发改为大波浪卷发，增加曲线感，也更能凸显出身材线条感，整体造型将会看起来更有女人味，尽显丰腴富态美！

#秋日生活打卡季#

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微胖女生春天穿衣是真迷人！清爽丰盈又纯欲，男女老少都是观众

其实春天的装扮并不适合所有的女生，尤其是微胖的女性朋友们。

可是时常会有一些“偏见”，认为微胖的女性朋友们在搭配上瘦的女孩子穿搭要更干练也更需要注意穿搭颜色的搭配。

其实这都是错误的见解，微胖的女生同样可以展现出优雅清爽，并且搭配风情万种的形象!

不仅如此，看起来丰满又甜美的微胖女生更加吸引男生，能够轻松收割各类男生“大叔、青少年、留学生”等等，都可以成为你的粉丝!

微胖女生穿搭准则。

我们应该向微胖女性传达一个好消息—健康比瘦身更重要。

在时尚圈里，我们对于身材会有许多的限制，但是其实身体健康要比单纯追求瘦身更为重要。

因此那些因为体重被身边人说成“看起来好没精神”、“该减肥了”之类的话的人们，真正想要做出改变的话一定要基于健康。

我们都不想像模特那样揪心，怎么样穿搭才能让看起来膨胀的钱袋子不那么膨胀?

不用担心啦!

其实非常多服装都是非常适合微胖女生们穿搭的，只需要遵循三个原则就好——

1、微露肉造型。

春季是个万物复苏、姹紫嫣红的季节，在这样既温暖又充满生机的时节，大家都应该有所改变!

比如微胖女生们，可以选择一些带有露肉设计的服装来搭配。

这些服装通常会在袖子、衣摆、裙子等部位有些许露肤设计，好处在于可以让肌肤透出一定的光感，与粉嫩淡雅的春季相映成趣，相得益彰。

2、裙装。

裙装是每年春季流行的主流，流行风格以及颜色都与裙装息息相关。

微胖的女生可以通过裙装来遮掩一下身材上不完美的地方，比如胳膊大腿啦腹部啦总之就是那些略显虚胖的地方通过裙子就可以遮掩。

在选择裙装的时候也要挑选适合的领口设计以及裙装样式，这样才能凸显出自身的优点，让别人欣赏你的风采。

3、裤子。

不能穿下装裤子吗?

当然不是!

但是挑选裤子时需要遵循上下搭配原则，不然会让别人产生“下身肥”的感觉。

但是针对微胖女性推荐阔腿裤、修身直筒牛仔裤与微喇裤等，让腰围外扩，而不仅仅是大腿部位，而且修身牛仔裤会比较弹，能够三维立体反映出你腿部的线条曲率。

颜色搭配技巧。

在颜色搭配方面，微胖女生并不是说一定要追求单色，这样只能突出身材上的缺点，还给你自己拉低了大部分上限可选项。

其实微胖女生只需要遵循“上下呼应”法则，在固定风格下，选择上下和谐呼应的色系，给人一种整体感、流畅感、大方又不失美感的穿搭形象。

同时切忌大面积涂抹白色色系，因为皮肤上面涂抹白色会让人觉得你太追求白了，很虚荣;同时，如果你是黄种人的话，会很奇怪，很多人也看不出来美感。

另外就是要尽量避免纯黑色色调，不然看起来会像白天时行走的鬼魂一样奇怪;

同时切忌过多颜色搭配，不然看起来会像调色盘一样奇怪，会给人呆萌丶无能丶羞耻感等引发负面情绪。

选款与搭配技巧。

1、款式选择。

微胖女性在选择服装款式时需要着重关注以下几点:

1)避开过于紧身或突显缺点设计:例如紧身裙、贴体衬衫等，这些设计容易突显出身材缺点，使微胖部分更加明显。

2)选择适合自己体型的剪裁:例如高腰裤或A字裙等，这些设计可以帮助拉长腿部线条，使整体形象更显修长。

3)注重服装整体效果:例如优雅、高贵或休闲等，不同场合需选择不同风格，与自身气质相符才是最重要的。

2、单品与搭配挑选原则。

微胖女生在选择单品和搭配时应遵循以下原则:

1)简约大方:尽量避免复杂花哨设计，以简约大方为主，突出自己气质和魅力。

2)细节设计合理:如腰部收腰设计、摆尾加宽设计等，这些细节设计能够很好地修饰身材，同时增添整体效果美感。

3)打造层次感:可以通过利用不同长度、材质、厚度等塑造层次感，让整体造型更加丰富且有吸引力。

丰满身材的女人，夏天穿衣要记住“4要4不要”，显瘦洋气不艳俗

进入夏天，随着天气越来越热。我们身上的衣服穿的越来越少，只为追求一丝凉爽。然而对于丰满身材的女性来说，却是一大苦恼。穿多了身上热，穿少了显艳俗。

由此可见，身材丰满的女性在穿搭上十分的痛苦，不是穿起来显壮又显胖，就是觉得十分的性感风俗。

这个夏天，究竟怎样才能把握好合适的穿衣度？本期我们就一起来看看，关于丰满身材女性的“4穿4不穿”是如何解决穿衣难的问题：

一、身材丰满的女性，要弱化视觉上的存在感

>>1不要：图案/领口在胸部的单品

首先，身材丰满的女性在衣服的选择上是需要十分注意的：尤其是下图这种图案/领口集中在胸部位置的设计对我们会非常的不友好。

一是图案/领口位于胸部，容易让路人的视觉中心聚焦此处，走在街上十分艳俗；二是本来上半身不算丰满的女性，一旦尝试了这种设计，只会加重上半身的丰腴感，反而容易翻车。

其次，对于下图这种故意突出胸部轮廓的设计，也是需要我们避免的。无论是上衣蕾丝设计还是面料轻薄又贴身的设计，都会让人一眼看见胸部。对于丰满型身材的人来说，一定要注意！

>>2不要：突出上半身丰满的设计

当然，除了以上的设计，像殷桃这种带有褶皱设计的单品也是值得避雷的。一是褶皱会起到紧身塑形、暴露身材赘肉的反作用；二是褶皱层层堆积在胸下，勾勒出了胸部轮廓，容易显得胸大。

另外，像下图左边这种密集的碎花款式，也会让人过分的关注到上半身。因为大面积的小碎花相较于大花来说，只会更加的集中我们的视线，显得人很胖还身材不匀称。

>>3不要：拒绝软榻又贴身的单品

提及夏季贴身的单品，那就不得不说一下瑜伽裤了。走在街上，10个人起码有7成的女性都在穿它。不是说它不好，而是对女性的身材太苛刻了。过于纤细的身材穿起来像竹竿；过于丰满的女性穿起来太性感。

毕竟过于贴身的单品只会暴露我们的身材缺陷，不仅显得人廉价又低俗，还看起来特别的矮胖，过于横向发展了。

有人说“不穿紧身，穿宽松总行了吧！”事实上，如果遇上面料软榻的单品，不仅不能起到很好的身材修饰效果。反而看起来像个“孕妇”，加重了我们的体胖身宽的情况。

>>4不要：拒绝带有膨胀感的单品

同样的道理，除了面料软榻宽松不能选，像下图这种带有膨胀感的单品也是我们不能选的。

一是这类颜色多属于浅色，在视觉上不仅会显黑还会显胖；二是反光的面料容易起褶皱，进而暴露我们的小肚子和胯宽的缺点。

除了浅色不要尝试，像钟丽缇这种艳丽色也要拒绝！相较于柳岩的黑色，艳丽色实在是太过于膨胀显胖了。此外，柳岩的腰部还做了细微之处的修饰，利用黑白色形成了向内缩的小蛮腰效果。

二、身材丰满的女性，要恰当的简约化处理

>>1要：选择图案分散，面积较大的设计

这个夏天，怎么能没有一条碎花裙来装饰我们呢？首选“大且分散的碎花图案”。像江珊这款深色大碎花裙，不仅分散了胸部的注意力，还因为深色减少了身上的肉感，可谓是一举两得！

毕竟相较于小碎花，大碎花不仅具有以上的优点，还能给人一种大气又自然的得体气质↓↓↓

只是我们在选择碎花裙时，尽量多选浅色的底色。一是深色对皮肤暗沉的我们不太友好，只会加重我们的老气；二是浅色更容易给人一种青春有活力的感觉，对年龄的要求不高。

>>2要：选择宽松舒适，但有腰线的设计

在夏季，我们最喜欢的无非是宽松又舒适的穿搭。这种穿搭虽然穿衣轻盈，但对于丰满型身材的人来说最好时加个收腰的设计。

一是强调腰线会让视觉集中在腰部而不是胸部；二是收腰会形成“沙漏型”的穿搭效果，散发出迷人的魅力↓↓↓

不过这里需要注意的是：收腰的设计千万不能在胸部下方，不然只会加重胸部的存在，反而看起来十分的性感↓↓↓

>>3要：选择适当露肤，但不应过于暴露

有人说“既然露肤显艳俗，那我穿的严严实实就好了。”实际上，丰满型身材的人应当适当露肤。比如下图这位女明星，领口过于紧绷，上身反而显得更加的臃肿肥胖↓↓↓

说明只要我们掌握了露肤的尺度，反而更容易塑造出得体又大气的感觉。

比如蒋欣的这两身打扮，一个是斜开的V领，一个是一字肩。无论是哪种，都能修饰出蒋欣修长的脖颈和弱化胸大带来的笨拙感。所以适当露肤，只会为我们增添美丽！

只是我们在选择一字肩的时候，需要注意尽量别超过腋下的位置。不然露肤太多，容易暴露溜肩、肩宽、肩厚等缺点↓↓↓

>>4要：选择廓形设计，利落又削弱肉感

除了以上几点，我们也可以适当的“软硬结合”。比如这身硬挺的外套搭配较软的白T，不仅能利用笔直的线条从视觉上修饰住我们的肉肉；还能利用直线中和我们丰满的曲线，降低丰满身材带来的艳俗感。

像上衣这块的单品，我们可以多尝试西装外套或者牛仔外套。一是西装外套或者牛仔外套适合下雨时降温的气候；二是这两块单品都有自己的廓形，能打造出高级的利落感。

写在最后：

身材丰满不是你的错！在这个穿衣自由的年代，希望大家无论何时都要相信自己，唯有自信才能打败他人的偏见。好了，本期的全部内容到这里就结束了，我们下期再见！【xx】

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