文章目录：

• 1、女孩腿上长出“蟒蛇纹”，很多人正在做！医生：这动作很关键
• 2、腿肿别乱揉！7种病因对照表，有人差点因疏忽丢了性命
• 3、警惕！腿部的“青筋凸起”可能是健康警报！这些防治方法赶紧码住

女孩腿上长出“蟒蛇纹”，很多人正在做！医生：这动作很关键

【来源：珠江频道】

最近气温骤降

不少街坊纷纷掏出各式取暖神器

比如电热毯、暖炉、热水袋等

来抵御凛冽寒风

在享受温暖的同时

因使用不当导致的意外烫伤事件

也时有发生

近日

浙江的陈女士（化名）

把热水袋直接敷在背部的位置

结果第二天就出现水疱

由于热水袋长时间

直接接触皮肤且温度过高

造成局部皮肤急性烫伤

医生提醒

还有一种慢性的

由于低温长期烫伤造成的火激红斑

由于几周甚至几个月后

才会出现症状

往往容易被忽视

医生提到

此前接诊的一位火激红斑患者

是个20多岁的年轻女孩

来门诊的时候

腿上出现了很明显的网状红斑

“问了之后才发现她平时喜欢把电脑放在腿上办公，好几周都是如此。这其实就是长时间低温接触造成的火激红斑，导致色素沉着、毛细血管扩张。”

医生介绍

火激红斑则是由于皮肤

长时间暴露于

不足以引起烧伤的低温热源下

逐渐形成网状红斑、红褐色色素沉着

毛细血管扩张

虽无明显疼痛感

但影响美观，且治疗相对复杂

火激红斑能祛除吗？

医生说

这个女孩发现得及时

通过去除致热原

再局部外用多磺酸粘多糖乳膏

尿素乳膏、维生素E乳膏等

改善局部循环，保护皮肤

早期火激红斑能够逐渐自愈

不过值得注意的是

如果没有修复

持久病变有时可遗留永久性色素沉着

如果火激红斑长期持续不退

病情迁延，极有可能发生病变

演变为鳞状细胞癌等严重疾病

建议规范治疗，定期随访

其实

皮肤比我们想象中还要娇气

现在天气比较冷

这几个取暖安全小贴士

大家可以记起来~

1、控制温度与时间：使用热水袋时，水温不宜过高，且外面最好包裹一层毛巾等隔热物，避免直接接触皮肤；电热毯睡前预热，入睡时关闭或调至低档，避免整夜使用。

2、暖炉保持安全距离：使用暖炉等加热设备时，保持至少一米的安全距离，以免近距离烘烤造成皮肤损伤。避免长时间近距离烘烤同一部位，以防皮肤受损。

3、注意观察皮肤反应：无论是使用哪种取暖方式，都应密切关注皮肤变化，一旦出现红肿、疼痛或异常色素沉着，应立即停止使用相关设备，并及时就医。

4、留意特殊人群：糖尿病患者、血液循环障碍者、肥胖者、年老体弱者、长期卧床者、甲减患者、新生儿等对温度感应能力相对迟钝、皮肤柔嫩人群更易出现火激红斑，尤其要引起重视。

来源 | 都市快报、南方日报、大象新闻等

编辑 | 晓钰

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腿肿别乱揉！7种病因对照表，有人差点因疏忽丢了性命

睡前一脱袜子发现腿“胖了一圈”，很多人觉得腿肿就是累着了或者水喝多了。临床上，我遇到过太多因为忽视腿肿而耽误治疗的病例，比如有人把心脏问题引起的水肿当成“老年病”，结果心衰了；有人把血栓导致的腿肿劳累所致，结果肺拴了，差点丢了性命。今天我就用大白话跟大家讲讲，腿肿可能隐藏的7种疾病。

心衰了！

心脏不断的跳动，把血液泵到全身，如果心脏功能变弱，血液就会在身体的低垂部位潴留，导致水肿。

特点：晨起，水肿比较轻；下午则肿得厉害，双腿水肿呈对称分布，一按一个坑，同时可能伴有乏力，活动后气喘，躺下睡觉咳嗽、憋醒等。

肾功能出问题了

肾脏里有好多“筛子”，它会把血液里的蛋白质筛出来留在体内。但如果肾脏受损（比如肾病综合征），筛子的孔变大，蛋白质就会漏到尿里，血液里蛋白减少，水分就会渗到组织里引起水肿。

特点：先从眼皮肿，逐渐全身浮肿，尿里泡沫多。

肝脏功能降低

肝硬化的患者，肝脏功能降低，腹水就容易出现，大量的腹水会压迫下肢回流的血管，导致腿肿。

特点：肿胀从腹胀开始，逐渐变成腿肿，肚皮上能看到静脉曲张。

下肢回流的管子堵了——静脉血栓

下肢静脉血栓堵住了血液回流的通路，不仅腿会肿痛，血栓还可能跑到肺里引起致命肺栓塞。

特点：通常单侧腿突然肿胀伴有疼痛，此时千万不要随便揉，容易导致栓子的脱落。

排水系统损坏—淋巴管受损

乳腺癌手术后或寄生虫感染都可能损伤淋巴管，导致代谢废物排不出去，引发腿肿。

特点：腿肿得发硬，皮肤粗糙起皱，严重时会长出疙瘩。

某些药物的副作用

地平类降压药、激素、止痛药都可能引起水肿。

特点：地平类降压药容易导致小腿水肿，停药后可恢复，而其他药物则使全身均匀肿胀，多在吃药1-2周后出现，停药后恢复。

感染或过敏：肿起来能要命

感染或过敏可能引发血管神经性水肿，严重时可导致休克。

甲状腺功能减退

甲减容易导致胫前粘液性水肿，及时改善甲减水肿自然消退。

段医生教你几招

1. 摸足背：如果一条腿冰凉，另一条温暖，警惕血管问题。

2. 看两腿粗细：两腿同一位置粗细差超过3cm，尽快就医。

3. 勤活动：久坐久站都不利于血液回流，每过一小时及时活动，促进血液回流。

腿肿背后可能藏着大病，千万别随便按摩或乱吃利尿剂！对照以上症状初步判断，及时就医才能对症治疗。

警惕！腿部的“青筋凸起”可能是健康警报！这些防治方法赶紧码住

#永州头条##永州市零陵区中医医院#

你是否注意到

有的人腿部皮肤下会出现

像蚯蚓一样蜿蜒凸起的青筋？

这可不是简单的血管显现

很有可能是静脉曲张在悄悄作祟

今天

永州市零陵区中医医院

就带大家深入了解这种常见

却容易被忽视的血管疾病

静脉曲张是什么？

静脉曲张，简单来说，就是由于血液淤滞、静脉管壁薄弱等因素，导致静脉迂曲、扩张。

最常发生在下肢，因为下肢静脉需要承受较大的压力来对抗重力，把血液输送回心脏。正常情况下，静脉里的瓣膜就像一个个单向阀门，确保血液只能朝着心脏方向流动。但当瓣膜功能受损，血液就会倒流，使静脉内压力升高，进而导致静脉扩张、扭曲，形成我们看到的静脉曲张。

1、静脉曲张的症状表现

早期症状可能不太明显，有的人仅仅会感觉下肢酸胀、沉重，在长时间站立或行走后更为明显，休息和抬高下肢后会有所缓解。

随着病情发展，腿部的静脉会逐渐凸显、扭曲，呈现出蚯蚓状或团块状。严重时，皮肤可能会出现色素沉着，颜色变深，还可能出现皮肤瘙痒、脱屑、溃疡等症状。一旦发生溃疡，愈合困难，还容易引发感染，给患者带来极大痛苦。

2、诱发因素有哪些

（1）职业因素

长期站立或久坐的人群，如教师、护士、交警、办公室职员等，是静脉曲张的高发人群。长时间保持同一姿势，会阻碍下肢静脉血液回流，增加静脉压力。

（2）年龄与性别

年龄增长，静脉壁和瓣膜会逐渐老化、功能减退，静脉曲张的发病率也随之升高。女性由于生理特点，如怀孕、经期等，体内激素变化会影响静脉血管壁的弹性，患病几率相对更高。

（3）其他因素

肥胖、长期便秘、慢性咳嗽等会增加腹压，影响下肢静脉回流，也容易诱发静脉曲张。

3、如何预防与治疗

（1）预防方法：

避免长时间站立或久坐，定时活动下肢、抬高双腿；

穿着医用弹力袜，借助外力促进静脉血液回流；

保持健康体重，减少腹部压力；

积极治疗慢性咳嗽、便秘等疾病。

（2）治疗手段：

症状较轻时，可通过保守治疗，如上述的生活方式调整、穿弹力袜等缓解症状。

病情严重时，可能需要手术治疗，如传统的静脉剥脱术、微创手术（激光闭合术、射频消融术等），具体治疗方案需医生根据患者实际情况制定。

温馨提示：

静脉曲张虽然不是致命疾病，但却会严重影响生活质量。了解相关知识，积极预防和治疗，才能让我们的双腿保持健康，自在生活。如果发现腿部有疑似静脉曲张的症状，一定要及时就医，早诊断、早治疗。

湖南医聊特约作者：永州市零陵区中医医院 刘婵

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（编辑YT）