• 1、夏天腋毛大作战：刮了居然更“香”？
• 2、被狐臭折磨十几年，浅聊用过的8款止汗露
• 3、夏天出汗又多又难闻，怎么解决呢？

夏天腋毛大作战：刮了居然更“香”？

夏天到了，一个史诗级难题又在困扰着很多人——

到底要不要刮腋毛？

穿吊带怕腋毛露出来尴尬，刮了又担心“味道升级”。朋友小王就吐槽：“自从把腋毛剃了，总觉得腋下味儿更冲了，难道腋毛是‘天然除臭剂’？”

要解开这个疑惑，得先揪出“汗臭真凶”。你可能不知道，刚出汗时其实没啥味，那股熟悉的“酸爽”，是细菌在背后搞事情！当汗水遇上皮肤表面的微生物，就像给它们开了场“美食派对”，分解出来的挥发性酸就是臭味的源头。

更有意思的是，汗臭还分“门派”：

狐臭派

自带“杀伤力”，由细菌和酵母菌等微生物分解大汗腺分泌物和细胞碎片引起的过度或异常的体味，其中，构成体味的关键物质是挥发性酸，在欧美人群中更常见。

常见汗臭派

我们大部分体表都有小汗腺，它们数目众多，分泌大量的汗水，但这种汗水没有臭味，几乎是100%的水。

当细菌降解被汗水软化的角蛋白时，则会出现说的汗臭味。

图片来源丨niddk.nih.gov

普通体味派

要知道的是，我们皮肤不仅充满了小汗腺（它们的密度从手掌上的400/cm2到大腿的约 80/cm2不等，总数约为200万至500万），而且充满了细菌（不是无菌状态，而是有很多共生的微生物，构成了皮肤微生态）。

当细菌分解汗液、皮脂和角蛋白后，就会有一点点的气味，这种普通的体味是正常现象。

严重病理性臭味派

严重的病理性臭味。如果患有某些系统性的疾病，比如肥胖、糖尿病、肝病、肾功能衰竭和某些代谢性疾病（三甲基胺尿症、苯丙酮尿症或高甲硫氨酸血症等），则可能会伴随有特殊的、严重的体味。

那腋毛到底是“帮凶”还是“保镖”？答案可能颠覆你的认知 ——刮腋毛反而能减轻味道！因为腋毛会像“小毛刷”一样，让汗液停留在腋窝更久，还会给细菌提供“居住场所”。医学上甚至把除腋毛列为改善腋臭的方法之一，激光脱毛、剃毛都是不错的选择。

不过，真正让汗臭升级的“幕后黑手”是这些：

• 出汗后不及时洗澡，等于给细菌 “加餐”；
• 吃太多大蒜、洋葱，身体会 “代谢” 出特殊气味；
• 长期吃青霉素类抗生素，也可能让体味变重。

夏天想让腋窝清爽？试试这些招：

• 用含铝盐的止汗剂，给汗腺“临时关门”；
• 穿速干衣，别让汗水在衣服里“发酵”；
• 定期用含氯己定的抗菌产品，减少细菌“团伙”。

说到底，腋毛刮不刮是个人选择，但不用再担心“越刮越臭”啦。清爽一夏的秘诀，其实藏在这些小细节里～

来源参考：科普中国

被狐臭折磨十几年，浅聊用过的8款止汗露

一个遗传性狐臭十来年使用者的心得感受，非专业！仅代表个人使用感受

我是遗传性狐臭，一到夏天腋窝还伴随多汗体质，夏季腋下常浸湿衣物。所以所以我来说挑选止汗露的时的三大核心需求就是要:遮味久/止汗好/够温和

历经多年尝试，筛选出8款差异明显的产品也是现在市面上大家都比较熟知的产品给大家进行使用感受分享，供参考（附优缺点总结）

1.‌杜德乐止汗石

风很大的一款日货，拿手里小小一只使用下来性价比还算不错，但是里面含有钾明矾，敏感肌的人群用前可能要做些过敏测试‌

▸ 膏体设计需均匀涂抹，30s成膜后形成透明保护层

▸ 薄荷调香较淡，遮味约6-8小时，止汗效果弱(夏天基本上没有）

▸ 适合春秋季汗味不严重时作基础护理

2.‌阿迪达斯香氛止汗露

很热门的一个牌子了，它的香型功效真的是挑花了眼。但整体用下来香味都普遍浓郁，部分人不好接受，更适合日常汗臭的姐妹用‌

▸ 分男女香型，花果调香味存在感强烈

▸ 乳液质地偏油润，吸收较慢易粘衣物

▸ 健身留香尚可，有强遮味需求的慎选‌

3.‌慕之宜净味水

遮味持久度明显，质地温和不会影响腋窝正常排汗，但是汗渍要减少很多，肉眼基本上看不出

▸ 喷雾设计速干好吸收，成膜后无存在感

▸ 有股花香味，遮味持久度对中度狐臭效果显著，基本上能持久一两天，

▸ 适合对腋窝遮味需求高的人群，外出使用也不用频繁去补涂

4.‌甲正王除臭液

很久的老牌子了，对止汗的效果比较明显，但成内含成分相对来说比价刺激，对皮肤不敏感的人群来说很有性价比‌

▸ 氯化铝成分快速收敛汗腺，遮味达5-7小时

▸ 长期使用导致腋下干燥脱皮，仅建议应急

▸ 价格低廉但刺激性明显，敏感肌避雷

5.‌雅芳滚珠

有粉瓶、黑瓶两种功效香味能选，滚珠的设计质地比较轻薄不会黏腻，对付轻微的日常汗臭来说够用

‌

▸ 洗发水香型较廉价，以香遮盖香味的时效约4小时

▸ 含酒精成分，涂抹后短暂冰凉但易引发敏感

▸ 适合运动后易出现汗臭的人群使用

6.‌安利新版止汗露

之前一直用的老版本，改版后香味与功效持久度有所调整，日常汗臭人群可以使用‌

▸ 滚珠出液量难控制，乳霜质地需反复涂抹

▸ 黏腻感明显，补涂频率高但容量够足性价比突出

▸ 学生党日常轻度遮味可尝试

7.‌妮维雅美白滚珠

也是香型比较多的一款，持香止汗遮味，价格便宜学生党首选‌

▸ 浓烈留香堪比香水，白色乳液易染黄衣物

▸ 止汗效果优于遮味，适合日常通勤当做留香珠使用

▸ 腋窝偶尔出汗有味儿的可以涂涂，夏季用遮盖力偏弱

8.‌舒耐无香喷雾

唯一一款完全无香的止汗露，滚动出来类似乳霜的质地，上身浓稠不易推开但与香水同用时不易撞香‌

▸ 完全无香配方，止汗效果＞遮味能力

▸ 需频繁补涂（3-4次/天）上身后的肤感体验一般

▸ 更适合腋窝轻微有汗，但 体味不浓的人去用

夏天出汗又多又难闻，怎么解决呢？

盛夏时节，与人社交时，大量的汗出，无法遮掩的腋下汗臭，成为了不少人讨厌夏天的理由。

腋臭是什么？为什么别人没有，就我有腋臭呢？得了腋臭要怎么办呢？这都是很多腋臭患者所困扰的问题，今天，本文带你了解腋臭和腋臭的治疗方法。

什么是腋臭？

腋臭俗称“狐臭”，是由于腋窝处顶泌汗腺分泌物（汗液）被细菌分解产生难闻的刺激性臭味的一种常见皮肤病，夏季及运动后更明显。腋臭本身并不会影响人体健康，但其难以遮掩的气味，常常让人尴尬，导致社交障碍，严重者会产生一定程度的心理障碍。

如何判断自己是否腋臭？

我们很多人习惯了自己身上的味道，可能察觉不到自己身上是否有异味。他人可能也碍于情面，不会直言。要知道自己有没有腋臭非常简单：出汗后，用一张干净的纸巾或手帕，稍微用点力擦拭腋下，有无异味一闻便知。

腋臭程度分级：

轻度：1米以内才能闻到异味，或只有患者本人才能闻到。

中度：2米内即可嗅到异味。

重度：2米外可嗅到气味。

三种方法让你摆脱“难言之隐”

外用药物治疗

对于轻症患者，我们可以使用一些外用药物（比如高锰酸钾溶液），通过止汗、收敛和杀菌的作用达到暂时除臭的效果，还可以进行激光脱毛治疗，通过不同波长的激光对人体皮肤和皮下组织产生直接或间接的光热效果，破坏毛囊、大汗腺及其导管，在达到脱毛美容效果的同时改善腋臭症状。

皮下注射肉毒

中度患者除了可以通过外用药物及激光脱毛治疗外，还可以采用电针破坏毛囊、皮下注射肉毒毒素等方法治疗。皮下注射肉毒毒素是目前最简单和方便的治疗方法，肉毒毒素可以阻断神经和腺体之间的传导，从而起到减轻腋臭的效果。

皮下注射肉毒毒素是皮肤科广泛开展的一种治疗技术，起效时间快，因其便捷安全、损伤小、术后不影响日常学习工作和生活，受到了患者的青睐，特别适合一些不能或不愿意手术的患者。

外科手术切除大汗腺

中重度患者可以考虑采取外科手术切除或破坏大汗腺的方法。传统外科一般采取切除腋窝皮肤的方法，由于遗留瘢痕大而明显，给患者带来了术后不良影响。

目前皮肤科大多开展的是改良式外科手术：小切口大汗腺去除术，目前这种微创手术治疗已被证实是去除腋臭手段中确切可靠的治疗方法，而且术后瘢痕不明显。

温馨提醒：解决腋臭的办法很多，但目前所有办法都不能保证100%彻底根治腋臭。