文章目录：

• 1、女孩腿上长出“蟒蛇纹”，很多人正在做！医生：这动作很关键
• 2、大腿粗减不掉，一个方子告别大象腿，不伤身，不反弹，越喝腿越细
• 3、喜欢把电脑放在腿上办公，20多岁女孩长出“蟒蛇纹”！寒潮来袭，这点尤其要重视

女孩腿上长出“蟒蛇纹”，很多人正在做！医生：这动作很关键

【来源：珠江频道】

最近气温骤降

不少街坊纷纷掏出各式取暖神器

比如电热毯、暖炉、热水袋等

来抵御凛冽寒风

在享受温暖的同时

因使用不当导致的意外烫伤事件

也时有发生

近日

浙江的陈女士（化名）

把热水袋直接敷在背部的位置

结果第二天就出现水疱

由于热水袋长时间

直接接触皮肤且温度过高

造成局部皮肤急性烫伤

医生提醒

还有一种慢性的

由于低温长期烫伤造成的火激红斑

由于几周甚至几个月后

才会出现症状

往往容易被忽视

医生提到

此前接诊的一位火激红斑患者

是个20多岁的年轻女孩

来门诊的时候

腿上出现了很明显的网状红斑

“问了之后才发现她平时喜欢把电脑放在腿上办公，好几周都是如此。这其实就是长时间低温接触造成的火激红斑，导致色素沉着、毛细血管扩张。”

医生介绍

火激红斑则是由于皮肤

长时间暴露于

不足以引起烧伤的低温热源下

逐渐形成网状红斑、红褐色色素沉着

毛细血管扩张

虽无明显疼痛感

但影响美观，且治疗相对复杂

火激红斑能祛除吗？

医生说

这个女孩发现得及时

通过去除致热原

再局部外用多磺酸粘多糖乳膏

尿素乳膏、维生素E乳膏等

改善局部循环，保护皮肤

早期火激红斑能够逐渐自愈

不过值得注意的是

如果没有修复

持久病变有时可遗留永久性色素沉着

如果火激红斑长期持续不退

病情迁延，极有可能发生病变

演变为鳞状细胞癌等严重疾病

建议规范治疗，定期随访

其实

皮肤比我们想象中还要娇气

现在天气比较冷

这几个取暖安全小贴士

大家可以记起来~

1、控制温度与时间：使用热水袋时，水温不宜过高，且外面最好包裹一层毛巾等隔热物，避免直接接触皮肤；电热毯睡前预热，入睡时关闭或调至低档，避免整夜使用。

2、暖炉保持安全距离：使用暖炉等加热设备时，保持至少一米的安全距离，以免近距离烘烤造成皮肤损伤。避免长时间近距离烘烤同一部位，以防皮肤受损。

3、注意观察皮肤反应：无论是使用哪种取暖方式，都应密切关注皮肤变化，一旦出现红肿、疼痛或异常色素沉着，应立即停止使用相关设备，并及时就医。

4、留意特殊人群：糖尿病患者、血液循环障碍者、肥胖者、年老体弱者、长期卧床者、甲减患者、新生儿等对温度感应能力相对迟钝、皮肤柔嫩人群更易出现火激红斑，尤其要引起重视。

来源 | 都市快报、南方日报、大象新闻等

编辑 | 晓钰

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大腿粗减不掉，一个方子告别大象腿，不伤身，不反弹，越喝腿越细

大腿粗减不掉，一个方子告别大象腿，不伤身，不反弹，越喝腿越细，新的一年裤子换个码！

大家好，我是中医黄威，今天继续和大家聊聊中医减肥。

我发现很多来找我的胖友都有一个共性，那就是久坐不动！

尤其是一些常坐办公室的“打工人”和在家休息的宝妈，不爱运动，脂肪除不掉，慢慢的大腿越来越粗，大象腿就这么出现了。

很多人想通过减肥药或者节食来控制，但很少有成功的，大多不但减不掉，还把身体弄坏了。

在中医看来，这都是不可取的！今天就分享给大家一个经典的汤药，用中式减肥的方式来甩掉大象腿。

这个汤药就是防己黄芪汤，源自《金匮要略》，由防己、黄芪、白术、甘草、生姜、大枣组成。

益气祛风、健脾利水，适用于脾虚湿盛型大腿粗，尤其是那些感觉身体困重、下肢浮肿、大便稀溏的朋友，十分有效。

讲一个门诊医案

35岁的张女士每天工作都得长时间坐着，基本不运动，不知不觉体重就上去了，尤其是大腿，变得又粗又壮，买衣服都不好买。

张女士来的时候说自己平时特别容易累，稍微动一动就气喘吁吁的。胃口也一般，吃饭不香，大便不成形。

我一看她的舌头，舌苔白厚，舌头又胖又大，有齿痕，再一把脉，脉象很弱，综合判断这是脾虚湿盛型肥胖。

脾胃功能差，没办法把身体里的水湿正常代谢出去，水湿就积在身体里，特别是下肢，所以大腿才又粗又肿。

于是我就在防己黄芪汤的基础上给她开药：防己、黄芪、白术、甘草、生姜、大枣、茯苓、陈皮。

这里面防己利水消肿、祛风止痛；黄芪补中益气、固表利水；白术健脾燥湿；炙甘草调和诸药，同时健脾和中；生姜可以温散水气，大枣补中益气 。

我还加了陈皮理气健脾、燥湿化痰，茯苓来利水渗湿、健脾止泻。

同时我还让她别吃生冷、油腻、辛辣的，多吃点像薏仁、芡实、山药这些能调理脾胃、去除水湿的食物。每周至少要运动三次，可以选择快走、慢跑这些运动。

张女士按照我说的坚持吃药、调理饮食、适当运动，一个月后瘦了2公斤，她就感觉没那么容易累了，出汗也少了，大便也慢慢正常了。

又接着调理了三个月，一称体重，瘦了8公斤，再量大腿围，明显变小了，人看起来轻盈多了，精神头也特别好。

为什么不放克数？

我在后台收到很多私信，问我为什么不告知具体克数，说我是骗子，在这里我和大家做一个说明：

从医这么多年，我给患者开方，一定是会给到具体克数的，否则如何抓药调理？

但在互联网上不一样，我不知道你姓甚名谁，不知道你的年龄，不知道你的身高体重，更不知道你的肥胖具体是什么样的表现！所以我没办法给到你具体的克数，否则是不负责！

中医自古就讲一人一方，辨证施治，就算是情况非常相近的2个人，但只要有一点点的差别，比如二便情况不一样，方子的用药和克数都是需要改变的！

喜欢把电脑放在腿上办公，20多岁女孩长出“蟒蛇纹”！寒潮来袭，这点尤其要重视

中央气象台2月5日发布蛇年首个寒潮蓝色预警：2月6日起新一股强冷空气将影响我国，预计南方大部降温4~6℃，局部地区降温幅度可达10℃以上。

杭城骤然降温，不少市民纷纷掏出各式取暖神器：电热毯、暖炉、热水袋等，以抵御凛冽寒风。在享受温暖的同时，因使用不当导致的意外烫伤事件也时有发生。

浙江省中医院皮肤美容科罗宏宾副主任中医师近日了接诊一位40多岁的女性，她将热水袋直接敷在背部，第二天就出现水泡。由于热水袋长时间直接接触皮肤且温度过高，造成了局部皮肤急性烫伤。

患者烫伤处（医生供图）

罗医生提醒，还有一种慢性的由于低温长期烫伤造成的火激红斑，由于几周甚至几个月后才会出现症状，往往容易被忽视。

20多岁女孩长期把电脑放在腿上办公

腿上出现了“蟒蛇纹”

“急性烫伤往往疼痛难忍，处理不当还可能留下疤痕，而火激红斑则是由于皮肤长时间暴露于不足以引起烧伤的低温热源下，逐渐形成网状红斑、红褐色色素沉着、毛细血管扩张，虽无明显疼痛感，但影响美观，且治疗起来相对复杂。”罗医生强调。

罗医生提到一位之前接诊的火激红斑患者。“是个20多岁的年轻女孩，来门诊的时候，腿上出现了很明显的网状红斑，问了之后才发现她平时喜欢把电脑放在腿上办公，好几周都是如此。这其实就是长时间低温接触造成的火激红斑，导致色素沉着、毛细血管扩张。”

火激红斑能祛除吗？罗医生说，这个女孩发现得及时，通过去除致热原，再局部外用多磺酸粘多糖乳膏、尿素乳膏、维生素E乳膏等改善局部循环，保护皮肤。早期火激红斑能够逐渐自愈。

皮肤比我们想象中娇气

这些人群更要重视低温烫伤

“每年冬季被低温烫伤的患者都不少。患者中有高温作业的，还有长期红外线透热疗法的病人，更多的是由于取暖物品所导致的。”

罗医生提醒，皮肤比我们想象中还要娇气。冬季用于取暖的热水袋、暖风机、暖宝宝、电热毯等，其实都超过了安全温度，不建议长时间使用。

高温作业人群（火力发电厂和锅炉间作业工人、厨师等）、长期使用火炉烘烤、电热毯、暖宝宝、热水袋等取暖物品人群、习惯使用过热的水洗澡、泡脚人群、习惯性把笔记本电脑放在腿上使用人群以及长期高温理疗、红外线透热疗法、蜡疗等人群，更要对低温烫伤引起重视。

寒潮来袭

如何正确安全地取暖？

面对即将到来的寒冷天气，罗医生给出了以下几点取暖安全小贴士：

1、控制温度与时间：使用热水袋时，水温不宜过高，且外面最好包裹一层毛巾等隔热物，避免直接接触皮肤；电热毯睡前预热，入睡时关闭或调至低档，避免整夜使用。

2、暖炉保持安全距离：使用暖炉等加热设备时，保持至少一米的安全距离，以免近距离烘烤造成皮肤损伤。避免长时间近距离烘烤同一部位，以防皮肤受损。

3、注意观察皮肤反应：无论是使用哪种取暖方式，都应密切关注皮肤变化，一旦出现红肿、疼痛或异常色素沉着，应立即停止使用相关设备，并及时就医。

4、留意特殊人群：糖尿病患者、血液循环障碍者、肥胖者、年老体弱者、长期卧床者、甲减患者、新生儿等对温度感应能力相对迟钝、皮肤柔嫩人群更易出现火激红斑，尤其要引起重视。

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