文章目录：

• 1、胃寒、升降受阻，百病由生！
• 2、不值钱的偏方，千金不换，治病救人
• 3、「笔试冲刺复习」针灸高频穴位总结，干货满满，建议收藏

胃寒、升降受阻，百病由生！

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一灸康养生馆

IT人士，营销一线人士，所有“很忙很忙”的人，吃饭都是囫囵吞枣、速战速决的人，根本没有给以正在消化吸收工作的脾胃充足的能量和时间，所以胃寒就来了，胃病就来了。吃得越多，越好，脾胃负担越大，连食物都无法吸收，何况于药物?所以，这种胃病，是最难治的!悲哀的是，这种人，满大街都是!因为现在的社会，多是高压社会，人挤人的社会，相火不位的社会，大部分人需要靠相火不位来提高竞争力(其实就是变相的透支身体)，否则争不过别人。

胃疼是亚健康的一种表现，生活中很多人吃辛辣，凉的食物，有时候轻微的刺激就会胃疼老半天。本文通过人体受寒、能量和“升降”的规律为您揭露胃病乃至所有疾病的真相。

许多亚健康患者的“不适”往往是全身性的，而且没有器质性病变，西医一般很难有好的办法。而这些在我国传统医学里面可以找到答案。

中医认为肾属水、肝属木、脾属土、心属火、肺属金。一切疾病皆可归结于阴阳失调。而落到实处，就是人体内心肝脾肺肾五脏构成的圆周运动是否协调。人体是个小宇宙。在人体内，心火下降、温暖肾水;肾水温暖以后，就开始往上升，从使脾得到温暖，“脾土之气”上升，将一部分营养物质输送到肺脏，与吸入的空气中的精微物质相结合，再由肺协助向全身输布。

肝属木，肾水上承，脾土得到温暖以后，肝也得到了滋养，开始生发，像大地逢春，花草树木开始生长，人体处于健康状态。

五脏六腑的气血是否通畅，首先取决于人体内这个圆周运动是否顺畅。气机不畅，血液不通，人体就会出现问题。

如果五脏本身出了实质性病变导致气机升降出了问题，就会出现疾病状态。

如果五脏本身没有实质性病变而仅是五脏亏虚、脏腑失调导致圆周运动不顺畅，人体就会出现西医无法明确诊断的“亚健康”状态。

脾胃是气机升降的关键

“肾为先天之本，而脾胃为后天之本、气血生化之源。”在阴阳之气上下循环的圆周运动中，脾胃就是中心的轴，是气机升降过程中的枢纽。脾气往上升，胃气往下降，一升一降，整个圆周运动就有了动力。

亚健康气机升降出了问题，通过调理脾胃来恢复圆周的顺畅运动，神疲力乏、失眠健忘、食欲不振、内分泌失调等各种症状自然消失。

不但一些典型症状如“恶心、呕吐、食欲不振、腹胀、腹泻、腹痛、便秘”等可以通过调理脾胃治疗，此外身体瘦弱或肥胖因“脾胃运化不利”导致代谢物失衡等一些难以医治的五脏的“虚证”都可以通过调理脾胃而纲举目张、事半功倍，取得理想的效果。

《黄帝内经》说“有胃气则生，无胃气则死”。说明很多病的治疗离不开调理脾胃之法。

冷饮与辛辣是脾胃杀手

夏季酷暑难耐的时候，一瓶冰镇饮料、一个冰淇淋似乎会让你爽快无比，但是大量的低于体温三十多度的饮料会让您的胃内所有的血管剧烈收缩，胃部需要的气血就会急剧增加，心脏和脾脏就必须调动大量的血来帮助它，还要用自身的热量来把冰凉的饮料暖热，这样的冰凉多了自然就转化成了寒、寒又转化成痰湿积存在了脾胃当中。

大量的进食冷饮、生鲜果蔬是使脾胃大量积存痰湿的主要原因。经常这样脾阳就会严重受损，心脏也会跟着受累。

另外，现在很多人无辣不欢。火辣的菜肴在嘴里不过待上几十秒，可是到了胃里却要待上两三个小时啊，胃黏膜受得了吗?尤其是北方、中原地带气候干燥，没有湿寒可除，所以大量吃了以后就只能长溃疡、长脓疮、长湿疹、长结石、长痔疮，吃了受罪。

胃寒、升降受阻，百病由生

正常我们吃东西，热气会往下面走，比如说吃了上火的东西，小便就会变黄，大便变臭变硬。但是，当你胃寒了，通道闭塞，热气降不下来，就会往上逆，走到咽喉，就变成急慢性咽喉炎，扁桃体炎;走到口腔，就形成口腔溃疡，口臭，牙疼;走到脸部皮肤，就形成痤疮痘痘色斑黑眼袋;走到鼻子，就会形成急慢性鼻炎鼻窦炎;通过肺顺着皮肤发散，就会形成各种各样的皮肤病，包括腋臭，皮屑增加;走到走到颈椎，就形成颈椎增生;走到大脑里，就形成肿瘤——也就是说，不管病在哪个部位，西医把它叫做什么名字，本质，它就是“垃圾”!因为堆积部位不同，密度浓度不一而有了不同的名称。所以，西医的所有所谓高精尖仪器检测出来的检查报告，对悟道的中医来说，是没有任何意义的!

升降不调易导致“虚不受补”

升降不调的病，很多见的表现为：吃凉的胃胀不舒服，吃热的上火，吃凉不行吃热也不行;明明身体很虚，却一吃补药就口舌生疮上火严重，俗语说的“虚不受补”。为何现在却还要叫他们吃姜?

胃的“寒”，和饮食的“热”，是相反的力量，相当于两军交战，强势者胜。因为吃热的就上火，所以，不敢吃多，这个热量相对于脾胃的寒，就像游击队打正规军，肯定打不赢，败退了，就只能原路退回往上跑了，就上火了。于是吃降火药，其性寒凉，本来就胃寒，再吃寒凉，就凉上加凉，就会胃胀不舒服了。

所以趋温避寒，保持热量，不让胃受寒就是养好脾胃、养好身体的大原则。

那么如何调理胃部最为良策?

这里推荐艾灸疗法。艾灸疗法具有温经散寒、行气通络、防病保健等作用，对于治疗胃病或改善脾胃病症状具有较好的疗效。

此外有胃部毛病的朋友建议您每天多揉揉这些穴位：劳宫穴、大陵穴、内关穴，能够养胃暖胃，缓解胃病。忌食冷、辛辣食物、过饥过饱、饮食不洁、身体劳累。

一般自己艾灸，若胃脘部疼痛，建议艾灸中脘、神阙、天枢、足三里;脾虚较重可加用脾俞、胃俞补益脾胃;腹胀明显可加用气海调理气机;伴有恶心呕吐症状的可选用中脘、足三里、内关;泛酸干呕明显可加用公孙;嗳气明显可加用膻中。

王廷峰自幼跟随其宗祖伯父学习中医针灸，从事针灸临床二十余年，其间师承于灸学泰斗谢锡亮门下，尽得真谛真传，擅长化脓灸及王氏热透灸治疗疑难病症。亲自施灸20万余人次，均获良效。

认为“灸法扶阳，多灸重灸，灸通灸透”，热透灸、化脓灸疗法对疑难杂症往往能获得顿起沉疴，扶阳祛病的奇效。

不值钱的偏方，千金不换，治病救人

在民间都有这样的流传，偏方能治疗大病，的确，有的偏方是人们经过长时间的总结而得到了，对治疗一些病是非常有效的，也就是说偏方虽然不值钱，但是能治疗大病，可以说是千金不换，能治病救人，下面就简单给大家介绍几种偏方治病的方子。

一、慢性咽炎

把鲜芝麻叶洗净，嚼烂后慢慢吞咽，每天3次，每次6片叶，连服3天可愈。

二、急性鼻炎

新鲜生葱，洗净，取葱白，捣烂，放几小团指甲盖大小的药棉浸葱汁备用。治疗时先用棉签沾淡盐水清洁鼻孔，然后将浸了葱汁的小棉花团塞入鼻孔内，保持数分钟，一开始感到刺鼻，渐渐会失去刺激性，当效力消失后再换新棉团。每次如此塞半小时至一小时左右。一天两三次，为方便可多备些葱汁，用保鲜膜密封，有空就做，治疗同时可做其它事，不影响正常的生活，很方便。

三、晚上磨牙喝陈皮水

每晚睡前吃一块生桔皮或者用陈皮泡水，连吃2--3天，可治小儿及成人睡觉磨牙，对早期磨牙刚刚发生时尤其有效。

四、口腔溃疡，面粉烧灰

小麦面烧灰2份，冰片1份，混合研细，吹在患儿口疮面，每天2～3次，3～5天即愈。

五、腋臭，生姜敷

先用热水敷、洗腋窝10~15分钟，再用适量生姜轻擦腋下，至皮肤轻度充血为度(注意不要太用力，以免伤害皮肤)，然后用3%~4%碘酒涂擦。

六、皮肤病(起疙瘩、红痒)

花椒一小把，大蒜秆(大蒜辫)一根剪成3~4截，与端午节时的艾蒿3~4棵同放在锅里熬水。用熬好的水擦洗患处，早、中、晚各洗1次。熬一次水可用1天，下次用时再烧开，洗法同上。

七、荨麻疹

取全蝎1只，鸡蛋1个。将鸡蛋顶部开一小孔，将洗净的全蝎塞入，破口向上，放容器内蒸熟，弃蝎食蛋。每天2次，5次为1疗程。一般连用3~5个疗程即可痊愈。愈后应继续服半月，以巩固疗效，杜绝复发。

八、肩周炎、颈椎病

每日取用 莫草热络贴 (淘.宝有)一片，贴在疼痛的位置即可，视自身情况坚持使用1-5个疗程不再疼痛，对于颈椎病、肩周炎、腰腿关节痛等，多人反馈效果佳。

九、痛经用棉籽

棉籽1把。 放新瓦上焙干碾粉，每服10克，立即止痛治疗痛经病，服下就不痛，是啥鬼中药，棉籽一把拥。

心与小肠咳之状

心和肺都居上焦，那么心引起来的咳嗽是什么样的呢?

“心咳之状，咳则心痛，喉中介介如梗状，甚则咽喉肿痹。”

意思是说，心咳的症状，咳嗽的时候会有心痛，喉中好像有东西梗塞一样，严重的甚至会出现咽喉肿痛闭塞。

治疗的话，可以刺手厥阴心包经上的大陵穴，还有手少阴心经上的通里。

如果心咳没有及时治愈，就会传到相表里的小肠，病邪传入小肠，小肠下面就是大肠，其气易下行，因此小肠病咳嗽时，气会下降到大肠而放屁，而且往往是咳嗽与屁同时发生。

脾与胃咳之状

脾引起的咳嗽，症状则是咳嗽时右胁下疼痛，并且会隐隐然疼痛牵引肩背，甚至不能动，一动就会咳嗽加剧。

治疗时可以取脾经的输穴太白。

若是脾咳治疗不及时，则会传入相表里的胃。病邪进入胃，发生咳嗽时，会出现呕吐，甚至呕出胆汁，有些人还会呕出蛔虫。这个在小朋友身上挺常见的，常常咳的把吃的东西都呕出来，呕吐物中还有大量的痰涎，不愧是“脾为生痰之源”啊。

治疗时可以取胃经的合穴足三里。

上面的几种看起来不值钱的偏方，是千金不换，能治病救人的，大家如果遇到类似的疾病，不妨试一下，但是还是要建议大家，如果病情非常严重，而偏方的效果不是很好的 ，一定要及时的到正规的医院救治，不要怀着等等看的心里，以免延误病情。

「笔试冲刺复习」针灸高频穴位总结，干货满满，建议收藏

笔试考试就要到啦！相信大家都在紧张的备考状态中，今天小编给大家整理了针灸高频穴位，满满干货！快来学习，记得收藏哦！

腧穴

1.骨度分寸

天突至歧骨（胸剑联合）9寸

歧骨至脐中8寸

脐中至耻骨联合上缘5寸

耻骨联合上缘至髌底18寸

胫骨内侧髁下方（阴陵泉）至内踝尖13寸

股骨大转子至腘横纹（平髌尖）19寸

臀沟至腘横纹14寸

2.穴位定位

中府穴：平第1肋间隙，前正中线旁开6寸

孔最穴：腕横纹上7寸，尺泽与太渊连线上

偏历穴：阳溪穴与曲池穴连线上，腕背横纹上3寸

手三里：阳溪穴与曲池穴连线上，肘横纹下2寸处

足三里：犊鼻下3寸，胫骨前嵴外1横指

肩髃：屈臂外展，肩峰外侧缘前下方的凹陷

肩髎：肩峰角与肱骨大结节两骨间凹陷中

肩井：第7颈椎棘突与肩峰最外侧点连线的中点

梁门：脐上4寸，中线旁开2寸

归来：脐下4寸，中线旁开2寸

条口：犊鼻下8寸

丰隆：外踝尖上8寸，胫骨前肌外缘

内庭：第2.3趾间，趾蹼缘后方

三阴交：内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际

阴陵泉：胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷

阳陵泉：小腿外侧，腓骨小头前下方凹陷

血海：髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处

通里：腕横纹上1寸，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘

阴郄：腕横纹上0.5寸，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘

神门：腕横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处

支正：腕背横纹上5寸，尺骨尺侧与尺侧腕屈肌之间

次髎：在骶区，正对第2骶后孔

志室：第2腰椎棘突下，后中线旁开3寸

承山：小腿后，腓肠肌两肌腹与肌腱交角处

飞扬：小腿后区，昆仑直上7寸

昆仑：外踝尖与跟腱之间的凹陷

太溪：内踝尖与跟腱之间的凹陷

照海：内踝尖下1寸

肓俞：腹部，脐中旁开0.5寸

郄门：腕横纹上5寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间

内关：腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间

大陵：腕横纹中，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间

耳门：三焦经，在耳屏上切迹与下颌骨髁突之间的凹陷中

听宫：小肠经，在耳屏正中与下颌骨髁突之间的凹陷中

听会：胆经， 在耳屏间切迹与下颌骨髁突之间的凹陷中

中渚：第4.5掌骨间，第4掌指关节近端凹陷

外关：腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨间隙中点

支沟：腕背横纹上3寸，尺骨与桡骨间隙中点

头临泣：前发际上0.5寸，瞳孔直上

足临泣：第4.5跖骨底结合部的前方，第5趾长伸肌腱外侧凹陷

风池：枕骨下，胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷

带脉：第11肋骨游离端垂线与脐水平线的交点

环跳：股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外1/3与内2/3交点

太冲：第1.2跖骨间，跖骨底结合部前方凹陷

章门：第11肋游离端的下际（垂肩屈肘，于平肘尖处取章门）

期门：第6肋间隙，前中线旁开4寸

大椎：第7颈椎棘突下凹陷中

风府：枕外隆凸直下，两侧斜方肌之间凹陷中

中脘：脐中上4寸

上脘：脐中上5寸

膻中：平第4肋间隙，前中线上

中极：脐下4寸

关元：脐中下3寸

气海：脐中下1.5寸

下脘：脐中上2寸

建里：脐中上3寸

3.穴位特殊主治

尺泽：急性吐泻、中暑、小儿惊风

孔最：痔血

鱼际：小儿疳积

合谷：外感病；热病多汗或无汗；经闭、滞产

偏历：水肿

曲池：热病；眩晕；癫狂

肩髃：瘾疹.瘰疬

迎香.四白：胆道蛔虫症

天枢：双向调大便

梁丘：乳疾

足三里：保健要穴

丰隆：化痰

内庭：清胃火

公孙：神志病；奔豚气

三阴交：心悸失眠；湿疹；阴虚

地机：痛经要穴

阴陵泉：祛湿要穴

极泉：瘰疬、腋臭、上肢针麻

阴郄：吐血、衄血、骨蒸盗汗

养老：目疾.急性腰痛

支正：疣症

天宗：乳痈

攒竹：呃逆、急性腰扭伤

承山：痔疾、疝气

秩边：便秘、痔疾

委中：急性吐泻、丹毒、疔疮

昆仑：滞产

申脉：失眠

至阴：胎位不正

涌泉：奔豚气，足心热

太溪：肺病、消渴

复溜：水肿、汗证等津液输布问题

天池：乳痈.瘰疬

间使：疟疾

内关：双向调心速

劳宫：口臭、鹅掌风

外关：热病、瘰疬

支沟：便秘要穴、瘰疬

风池：祛外风、息内风

阳陵泉：小儿惊风

足临泣：月经不调.疟疾.瘰疬

侠溪：乳痈

期门：奔豚气

神阙：元阳暴脱

中脘：哮喘

承浆：暴喑