• 1、专家告诉你消除狐臭的偏方！根治狐臭不复发
• 2、抬手就能闻到狐臭，能自愈吗？怎么做才能根除？答案不妨听听
• 3、因为狐臭痛苦尴尬，涂再多止汗露都没用！建议试试这些方法

专家告诉你消除狐臭的偏方！根治狐臭不复发

腋臭惹人烦，特别是夏天！但事实上，有不少狐臭的患者，自己是闻不到自己狐臭味道的，那为什么别人没有狐臭，自己却有呢？如何通过一些症状自测是否患有腋臭呢？对此，中山大学孙逸仙纪念医院皮肤科郭庆主任医师，曾在家庭医生在线答疑平台上教了大家一些简单的方法自测是否患有腋臭，下面一起来看看吧。

图文无关

狐臭与人体的大汗腺有关

为什么有些人会有狐臭？有些人却没有呢？郭庆教授表示，这是跟人体中的大汗腺有关的。

腋窝汗腺分为外泌汗腺（因体积较小，亦称小汗腺）和顶泌汗腺（因体积较大，亦称大汗腺）。顶泌汗腺主要位于皮下浅层，紧邻真皮，其除受胆碱能神经支配外，还受其它肾上腺素能神经支配，主要分泌一些不饱和或羟基化的支链脂肪酸，分泌至皮肤表面，和大汗腺本身脱落的细胞、皮脂腺分泌的脂肪酸、蛋白质混在一起，在局部皮肤上的细菌作用下发酵腐败，就会发生臭味；加上腋窝部出汗多，又有很多腋毛，对细菌的繁殖十分有利，因此，腋窝部的臭味更浓了。这种特殊的气味被称为“腋臭”，其和狐狸肛门排除的气味相似，所以常称为“狐臭”。

图文无关

警惕狐臭的高遗传性

那如何知道自己是否有狐臭呢？郭庆教授表示，通常狐臭者所穿衣服腋窝部位会发黄变色；另外，狐臭还常伴有“油耳”，；或者可以用干净手帕擦抹腋毛部位，如果闻到即有狐臭。

此外，郭庆教授强调，狐臭具有遗传性，而且遗传因素非常高。如果父母都有狐臭，子女有很大概率会遗传到，达到50%~70%。有数据显示，双亲都有狐臭的人，80%会被遗传，若双亲只有一方有狐臭，那么遗传的几率为50%。如果家族中有狐臭患者，那么自己被遗传的几率就很大。

图文无关

只有手术才能彻底根治狐臭

面对烦人的狐臭，很多人会选择各种各样的方法“除臭”，但目前还没有药物能根治狐臭。因为药物只能停留在表皮，到达不了真皮层，只起到暂时的作用，不能完全去除狐臭，经过一段时间后，臭味又会重新出现。郭庆教授表示，除了药物还有手术方法，如果想彻底治愈，还是需要进行手术。它通过破坏或切掉大汗腺，阻止汗液的排出治疗，复发率低。

抬手就能闻到狐臭，能自愈吗？怎么做才能根除？答案不妨听听

网友提问：

我今年24岁，最近几年来我的腋下出汗挺严重的，而且汗味很难闻。每次外出我都小心翼翼的，生怕周围的人嫌弃。

去医院检查过，医生说是狐臭，告诉我可以手术治疗。但是我爸说他年轻时也很严重，现在慢慢好了，所以让我不要着急手术。

我很想知道，腋臭真的能自愈吗？

腋臭是一种体臭，产生的原因和腋下分布的汗腺有很大关系。

汗腺有两种，一种是小汗腺，它分布于全身，其分泌的汗液有99%的水分和0.5%的盐分；

另一种叫做大汗腺，它只分布在腋下等部位，其分泌的汗液会比较浓稠，不仅有水分和盐分，还有很多皮脂、蛋白质等物质，这些分泌物经由腋下的细菌分解，就会形成味道浓重的气味。

腋臭有遗传性，且与性别、种族差异有关。

据统计，约有80%的欧美人士有腋臭，相比之下，东方人就比较少有这方面的困扰。

腋臭不能自愈，但大汗腺会随着年龄的增长、身体的衰老而逐渐退化，因此腋臭患者可能在年轻时症状严重，年老时症状减轻甚至消失。

当然，腋臭还是很让人困扰的，等到年老也不是办法。

轻微的腋臭，可以通过个人护理与止汗产品来遮掩。如果比较严重的，还能外搽药物、注射药物和激光治疗。

这几者的区别是：

• 外搽药物可以对汗腺管进行暂时的封闭，抑制大汗腺分泌。
• 注射药物是向腋下注射杀菌、收敛的药物，如乙醇，让大汗腺萎缩。
• 激光治疗则是通过激光烧灼来破坏大汗腺。
• 而如果想要一劳永逸摆脱困扰，可以去正规医院做皮瓣术和内视镜腋下刮除术。

因为狐臭痛苦尴尬，涂再多止汗露都没用！建议试试这些方法

想象一下，你正准备参加一个重要的社交活动，精心挑选了服装，做好了充分的准备，期待在这个场合留下好印象。但就在你充满信心地走进人群时，突然意识到，不管你怎样努力遮掩，那股刺鼻的气味似乎成了你不请自来的“阴影”，紧紧跟随着你。这就是狐臭给人带来的尴尬和困扰——一个无声却强大到足以影响个人自信和社交生活的问题。

张女士，一位职场中坚力量，就曾因狐臭遭遇过深刻的社交尴尬。在一个部门聚餐后，她无意中听到同事们窃窃私语，谈论的正是她的体味问题。那一刻，她深感羞愧，这种羞愧感不仅影响了她的工作表现，也让她开始回避社交活动，生活质量大受影响。

狐臭不仅是一项个人卫生问题，更是一个深刻影响个人心理和社会互动的难题。许多人误以为频繁使用止汗露或香水可以解决问题，却不知这些临时措施并不能从根本上解决狐臭，有时甚至会加剧问题。为了真正解决狐臭带来的困扰，我们需要深入了解它的成因，并采取科学有效的措施。

本文将引导您走出狐臭带来的阴影，通过介绍基础知识、错误处理方法的辨析以及科学且有效的对策，帮助您重新获得自信，恢复社交生活的活力。让我们一起开始这段旅程，告别尴尬，迎接一个清新的自我。

狐臭，医学术语称为腋臭，是由于腋下汗腺分泌的汗液被皮肤表面的细菌分解产生的特殊臭味。这种情况常常与遗传因素紧密相关，特定的基因变异导致某些人的汗液中含有更多能被细菌分解的物质。不同于普通的汗味，狐臭具有更为浓烈和持久的特点，给人们的社交生活带来不小的困扰。

遗传与环境：双重影响因素

狐臭的形成不仅仅是遗传的结果，环境因素也起着不可忽视的作用。高温、湿度条件下，腋下的汗液分泌增多，为细菌提供了繁殖的温床，进一步加剧了狐臭的情况。此外，个人卫生习惯、饮食结构等也会影响狐臭的程度。

在面对狐臭时，许多人首选的解决方法便是使用止汗露。然而，止汗露虽能暂时减少汗水的分泌，但并不能根本上阻止汗液与细菌的相遇分解过程，因此对于狐臭的改善效果有限。

过度依赖化学产品：暂时的解决方案

频繁使用止汗露、香水等化学产品，不仅可能对皮肤造成刺激，还可能因为过度阻塞汗腺导致其他皮肤问题。这些方法只能提供暂时的遮掩，不能从根本上解决狐臭问题，长期依赖还可能加剧皮肤的敏感程度。

忽视生活方式的改变：狐臭的根源

许多人在寻求狐臭解决方案时，往往忽视了改变生活方式的重要性。不合理的饮食习惯、缺乏适当的身体运动以及不良的个人卫生习惯，都是导致狐臭加重的潜在因素。简单依赖止汗露等外用产品，忽视了从生活习惯入手调整，是许多人在处理狐臭过程中的一个常见错误。

1. 日常清洁：打败狐臭的第一步

卫生习惯是控制狐臭的基石。每日至少洗澡一次，重点清洁腋下区域，使用含有抗菌成分的肥皂。这不仅能去除汗液和细菌，还能减少狐臭的生成。透气、天然材料制成的衣物能减少汗水积聚，降低细菌繁殖的环境，从而控制狐臭。

2. 饮食调整：内在改善，外在见效

饮食直接影响体味。避免辛辣、大蒜等食物，这些容易通过汗液排出，加重体味。增加绿叶蔬菜和全谷物的摄入，这些食物含有丰富的纤维，有助于排出体内毒素，从而改善体味。平衡的饮食不仅有助于控制狐臭，还能提升整体健康。

3. 选择专业产品：针对性解决问题

市面上有许多针对狐臭设计的止汗剂和抗菌产品。选择这些产品时，关注其成分，优先选择含有铝盐等能够临时堵塞汗腺、减少汗液分泌的成分。这类产品能在一定程度上控制汗水和细菌的产生，减轻狐臭。

4. 医学干预：长期解决方案

对于严重的狐臭问题，医学干预可能是必要的。微波疗法、激光治疗和传统手术等方法能够有效减少汗腺数量，长期解决狐臭问题。在选择这些方法之前，应咨询专业医生，了解每种方法的优势、风险和恢复期，以做出最适合自己的选择。

5. 生活方式的优化：全方位攻克狐臭

定期进行体育活动，保持健康体重对控制狐臭至关重要。运动能够促进血液循环，加速汗液蒸发，减少细菌滋生的机会。此外，有效的压力管理可以减少因紧张或焦虑而导致的过度出汗，从而间接控制狐臭的产生。