• 1、孕期有狐臭怎么办，该如何摆脱异味呢？
• 2、孕期的讲究知多少？真言还是“谣言”要分清，有些说法不必听
• 3、吃大蒜会诱发腋臭吗？

孕期有狐臭怎么办，该如何摆脱异味呢？

很多准妈妈在孕期中发现，自己身上突然多了股难闻的味道，或是孕前体味较淡，怀孕后体味剧烈加重，究竟是怎么一回事?原来一切都是狐臭在作祟。奇记净味给大家分析孕妈体味加重四大成因。

1.雌性激素变化

因为准妈怀孕期间，体内雌性激素剧增，身体内分泌容易出现紊乱，影响大汗腺功能，增大大汗腺开口，导致突发性狐臭或狐臭加重。此为准妈体味加重的主要原因。

2.进食重口味食物

孕期准妈可能在饮食方面，与孕前有较大改变。如果吃了重口味的食物，也会加剧狐臭。

3.出汗多体温高

一般情况下，人的正常体温为36~37°C，而怀孕后因激素变化，准妈体温会上升约0.5°C。加上代谢加快等因素造成易出汗、出汗多的现象。高温潮湿的环境，更易诱发狐臭产生。

4.情绪波动大

因为体内激素变化等原因，孕期更容易产生忧伤、焦虑、恐惧、愤怒等情绪波动，部分孕妈的精神长期处于压抑、焦虑等状态，精神压力过大时，容易导致内分泌紊乱，影响大汗腺分泌，引发狐臭。

孕期狐臭怎么摆脱?

1.保持良好生活习惯

孕妈在孕期最好保持每天洗澡1~2次，勤换内衣物，时刻保持腋窝干净卫生，减少细菌滋生。

2.穿着透气舒适衣物

推荐孕妈穿着穿亚麻制成的衣物，这类衣物透气性强。在洗衣服时可添加一些白醋，清除衣物上残留的气味。

3. 饮食清淡多喝水

增加蔬菜水果摄入，多喝水，可以促进身体肠胃消化，加速新城代谢，同时也能给胎儿补充所需营养。避免食用大葱、大蒜、洋葱、辣椒等刺激性食物，以防加重狐臭。

4.情绪控制

通过多听轻松、缓慢

孕期的讲究知多少？真言还是“谣言”要分清，有些说法不必听

准妈妈缺乏育儿经验，亲近的人一旦传授某些知识，很容易相信或被误导，导致一些孕期说法大行其道。

执笔：胡蝶

编辑：胡蝶

定稿：欧阳比文

对于身边的孕妇，老人们总喜欢将自己的怀孕经验一一传授，以保证肚子里的宝宝茁壮成长。然而大家的目的都是好心，这些话却不一定对。

对于没有经验的孕妇来说，有人帮忙传授知识当然是好事，但是这些“经验之谈”很多都是没有科学根据的，全部遵守反而会为孕妈带来许多不便。

自从婆婆和妈妈听说小梦怀孕，不约而同都赶过来照顾自己后，小梦无比怀念两个妈没来之前的日子。

两个妈妈在监督孕妇这项工作上达成了空前一致，婆婆买来一箱一箱的葡萄，说孩子吃了眼睛大。

妈妈做菜从来不往里面放葱姜蒜，说宝宝会有狐臭，这一类的说法，两个老人如数家珍。

除了这些，妈妈们还不许小梦去拍孕妇照，说摄像头会使胎儿不稳。也一个劲儿唠叨小梦叫她去剪了长头发，说这样会和胎儿争营养。

自从两个妈妈来了以后，自己就像受训的模特，这也不让吃，那也不让干。

对于老人的那些“金玉良言”，相信每个孕妇都曾被多多少少地灌输一些。只要对这些说法稍有质疑，就会引来老人的恐吓：看孩子真出事了你怎么办。孕妇顿时没了底气。

在这种宁可信其有的心理作用下，这些老说法传了一代又一代。有些老说法的确是劳动人民总结出来的经验，有些说法则毫无科学根据，孕妈要学会加以甄别。

1.孕期饮食方面的“谣言”

比如不能吃羊肉，胎儿会羊癫疯，不能吃兔肉，胎儿会唇腭裂这一类，完全不必遵守，羊肉兔肉都是孕妇滋补佳品，只要做熟了就可以。

癫痫病(俗称羊癫疯)在我国的发病率为0.5%，在临床上十分常见，发病原因多为脑内损伤或遗传因素所导致。

而这些疾病都是因为遗传因素或孕期情绪、不良生活习惯导致，孕期需要注意的不是“特定食物”，而是远离烟酒、提高免疫力、养成良好作息规律。

遇到不知道是否适合孕妇食用的食物，可以咨询医生或自行查询。

2.胎儿性别方面的“谣言”

这一类说法大多是从孕妇身体变化或其他生活细节来判断肚子里的是男还是女。

比如看孕肚大小、上怀下怀、妊娠线深浅、酸儿辣女、妊娠反应严重程度，或是让小朋友猜男女，解读胎梦等等。

实际上这些变化都能用科学来解释，大多与胎位和激素水平变化有关，和胎儿性别扯不上半毛钱关系。

《人口与计划生育法》明确规定，禁止任何单位及个人实施非医学需要的胎儿性别鉴定和选择性别人工终止妊娠。

3.生活习惯方面的“谣言”

孕期要与丈夫分房睡，否则对丈夫不好，其实细究这个“谣言”的初衷应该是怕夫妻过于亲密会伤害宝宝。

有很多类似说法明明是出以保护孕妇的好意经过夸大渲染，被赋予了迷信的色彩。

医生建议，妊娠期前三个月和最后三个月，应当禁止夫妻生活。

我们都知道孕期也可以和丈夫适度亲密，但要根据自身情况，并选择合适分时间和方式。

而且孕期本就容易情绪低落，胡思乱想，甚至患上产前抑郁，有老公陪伴可以给孕妇贴心的照顾。

1.学习科学的育儿知识

作为新时代的宝妈，我们应该坚信科学育儿，老人给出的建议不一定都对，凡事多问一个为什么，多了解孕婴知识，这才是对宝宝有效的重视。

2. 避其锋芒耐心解释

老人通常对他们那一套理论深信不疑，并且自认为经验丰富，很难听进去孕妇的意见。如果不愿多费口舌，就只是口头答应避其锋芒。

如果想让其改正，可以用平和的心态对老人解释，多用专家学者的话来论证，用更大的权威来打败权威。

3. 重视孕检相信医生

不要因为懒惰或是觉得自己这已经是二胎，就放松警惕。每次孕检都要按时进行，生活中有疑惑也可以询问医生，人家可是专业的。

糖果妈妈叮嘱：在孕期最主要的是保持心态平和，保持良好生活习惯，关注胎儿状况，相信科学才是硬道理。

我是糖果妈妈，一个学习成长型宝妈，专注孕产和育儿，想要轻松养娃别忘了关注，糖果妈妈团队将为您的育儿之路答疑解惑。

吃大蒜会诱发腋臭吗？

核心提示:葱、蒜等食物本身有难闻的气味，被人体吸收后，随着小汗腺排出体外，散发出一种难闻的气味。人体腋窝、外阴等部位的排出的汗液中，除了汗液，还含有脂肪、蛋白质等物质，容易被细菌分解，产生一种难闻的味道。

在我们日常的生活中，很多人都会出现身体一出汗，就有一股怪味儿，让人都不敢靠近，近日又有人指出，吃大蒜也会诱发腋臭，这更让人尴尬，因为有些人在吃饭的时候会吃一些大蒜，大蒜是可以抗癌的。

专家解释说，葱、蒜等食物本身有难闻的气味，被人体吸收后，随着小汗腺排出体外，散发出一种难闻的气味。人体腋窝、外阴等部位的排出的汗液中，除了汗液，还含有脂肪、蛋白质等物质，容易被细菌分解，产生一种难闻的味道。

遗传是主要的原因：

腋臭是怎么引起的?遗传是多数患者患病的原因，是一种常染色体显性遗传。家族中不论谁患病，都有遗传的可能。父母一方患病，孩子的患病几率占1/2。油性皮肤的人，其身上的异味也强烈，在夏季出汗较多时，散发的气味令一般人无法忍受。

明荃专家提示：腋臭的形成跟我们生活习惯以及饮食习惯息息相关，所以不要忽略你身边一些小的细节问题，葱蒜等食物是会导致腋臭，但是腋臭患者平时还要注意少吃火锅以及辣椒等食物，多吃一些维生素丰富的食物对身体比较好。