• 1、女生的腋毛该不该剃掉？
• 2、告别腋臭，重获清新人生
• 3、狐臭，怎么办？

女生的腋毛该不该剃掉？

腋毛，大多数女生都会有，这是一种正常的生理现象，不过有很多女生会选择剃掉。

这在大家眼中习以为常的事，也引发了一些人的疑问:女生的腋毛应不应剃掉？

腋毛并不会对健康有什么影响，甚至它还有一定功用，比如缓解摩擦。对于腋毛，大家在意的更主要是形象问题，但这其实并不应该是问题的：

如果女生觉得有腋毛的话无所谓，不会对自己有什么影响，那么尽可以大大方方地保留着。

在国外有人发起了一项名为“ Januhairy ”的活动，让女生晒出自己的体毛，而有的女生甚至还为自己的腋毛染了色。

有的女生确实不喜欢腋毛，比如穿无袖衣服的时候，露出腋毛的话会觉得尴尬，或者确实觉得长腋毛不舒服，那么选择剃掉腋毛也无可厚非。

现在也有很多祛腋毛的方法，比如简单方便的剃须刀、脱毛膏，还有让毛囊失活从而彻底消除腋毛的激光脱毛，大家都可以根据自己的喜好来选择脱除腋毛的方法。当然了，不建议用镊子拔除，弄伤皮肤就不好了。

所以说，腋毛要不要剃掉，看个人的喜好，就像是萝卜青菜各有所爱一样，各自选择自己喜欢的就好，这是每个人的自由，我们所要做的应该是尊重这些选择，不要横加干涉觉得必须保留或者剃就行了，你说呢。

不过，如果本身有多汗症、有腋臭问题，还是比较建议剃掉腋毛的，这样可以让腋下更为清爽干净，有效防止腋下细菌滋生导致腋臭加重，同时也方便使用除腋臭产品或者多汗症治疗如注射肉毒素等。

▼腋臭的产生

▼肉毒素治疗多汗症可以改善腋臭

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告别腋臭，重获清新人生

在日常生活起居中，大家都喜欢干爽的环境，然而比起出汗多来说，很多人有别的“难言之隐”，那就是腋臭。腋臭不仅让自己苦恼，更是让别人烦恼，会严重影响上学、工作和人际交往，导致患者产生沉重的心理负担，甚至因为局部问题引起腋下感染，带来身心痛苦。近期，湖南中医药大学第一附属医院烧伤疮疡整形科科主任周忠志主任医师接诊了数例相关病例，不少患者被腋臭困扰，甚至因此引起了一定程度的心理问题。很多人对腋臭并不了解，认为腋臭只要不是很严重则无关紧要，不知该如何解决这个问题，更加不知道怎样找对解决的地方。那么，腋臭到底是怎么产生的？得了腋臭该怎么办？快来听听周忠志主任给大家的解读和治疗建议。

【腋臭究竟怎么来的？】

我们可以把腋窝想象成一个“小厨房”，三个关键因素共同制造了特殊气味：

1.特殊汗腺当“大厨”

腋窝藏着两种汗腺：

普通汗腺（小汗腺）：分泌清水样汗液，主要负责散热

大汗腺（顶泌汗腺）：分泌含油脂、蛋白质的"浓汤汗"

*青春期开始，大汗腺受激素影响变得活跃

2.“调料”过量分泌

大汗腺每天产出含有：脂肪酸（像食用油）、蛋白质（像牛奶）、氨类物质（类似皮蛋的特殊气味）

这些物质本身没有明显味道，但就像准备好的食材。

3.细菌来“加工”

皮肤表面常驻的细菌（特别是葡萄球菌）就像厨师：

分解脂肪酸→产生腐败黄油味

分解蛋白质→产生洋葱/硫磺味

分解氨类→产生尿骚味

*汗液被“发酵”6-8小时后，异味开始明显

【为什么有人味道特别重？】

✓ 遗传因素：如果父母有腋臭，子女遗传概率达80%（就像双眼皮遗传）

✓ 激素影响：青春期性激素飙升，大汗腺进入“工作狂”模式

✓ 局部环境：腋毛浓密、常穿紧身衣会形成潮湿温暖的“细菌培养箱”

自己来判断您腋臭的严重程度吧

Ⅰ级（轻度）：剧烈运动后出现可察觉气味

Ⅱ级（中度）：日常活动中1米内可闻及异味

Ⅲ级（重度）：静息状态下1米外可感知明显异味

Ⅳ级（极重度）：异味穿透衣物持续扩散

那么，有了腋臭该怎么办呢？周忠志主任建议大家按照阶梯式治疗方案处理：

【阶梯式治疗方案】

■基础干预（适用于Ⅰ级）

• 清洁管理：每日使用弱酸性沐浴露清洁，必要时辅以含三氯生的抗菌皂（如硫磺皂）

• 物理除菌：激光脱毛减少细菌附着载体

• 汗液调控：含15%-20%氯化铝的止汗剂夜间使用

■进阶治疗（Ⅱ级及以上）

①肉毒素注射疗法

通过阻断胆碱能神经递质，使大汗腺萎缩。单次治疗维持4-6个月，需注意注射层次及剂量控制。临床数据显示首次治疗有效率可达92%，但需要定期反复注射治疗，每间隔半年至一年注射一次。

②微波/射频治疗

采用ThermiRA等设备，通过44-47℃热效应破坏腺体结构。3次治疗间隔4周，术后需加强皮肤护理。但治疗费用较高，有复发风险。

③微创手术

双侧腋下大汗腺清除手术治疗是目前几种治疗方式中较为彻底的治疗方法。我院烧伤疮疡整形科开展的大汗腺切除手术治疗通过较小的手术切口，把皮肤与皮下组织惊醒分离，清除大部分大汗腺，术后可明显减少异常气味产生，与传统全层切除术相比，因其伤口较小，恢复快，瘢痕较轻等优势，且复发率低，是目前较好的治疗方法。

周忠志主任强调，腋臭治疗需遵循个体化原则，建议及时前往医院就诊，进行汗腺功能检测，根据严重程度选择适宜方案。随着医疗技术进步，90%以上患者可通过规范治疗获得显著改善。作者：湖南中医药大学第一附属医院烧伤疮疡整形科邹梅林 王巍

狐臭，怎么办？

腋臭，俗称“狐臭”，是由于腋窝、外阴、口角等部位大汗腺分泌物散发出特定的气味，与狐狸排气的味道相似而得名。又因为这类大汗腺的功能在腋窝表现最活跃，容易被察觉，而被称为“腋臭”、“臭汗症”。

狐臭不能称之为疾病，但因为这类人群数量少，气味刺鼻、特殊而带来的社交障碍是患者就诊的主要原因。

狐臭患者的治疗方案可以分为：手术治疗和非手术治疗。

非手术治疗

1．对于轻症患者，一般勤洗澡，勤换洗衣物，避免大汗，就可以不引人注意。

2．香水、止汗香露可以遮盖不是很重的气味，但是对于气味较重的患者反而会欲盖弥彰。

3．注射治疗。可以通过肉毒素等药物注射，抑制汗腺分泌，达到治疗作用。缺点是药物有作用时限，我们一般建议每半年注射一次。

4．激光治疗。我们利用激光的光热原理及它的穿透性，破坏大汗腺，达到治疗目的。但是由于大汗腺的密度高，汗腺位置肉眼不可见，导致多次治疗仍不能根治。

手术治疗

手术治疗是最彻底的治疗方案，早期的手术方式是切除腋毛区的全层皮肤皮下组织，效果非常好，但是由于切口长、张力大，术后并发症发生的比例很高。

我院整形美容外科自1998年后，开始采用微创手术治疗腋臭。在去除大汗腺的同时保留腋窝皮肤。手术技术不断改进、更新。

目前，我们可以采用单个到多个长约5毫米的手术切口，充分清除局部的大汗腺。同时保持局部皮肤的正常外观，不会留下明显的手术痕迹。恢复时间一周左右。在治疗腋臭的同时还有腋窝脱毛、止汗的效果。

从现在开始到明年五一前都是治疗腋臭的最佳时期。这样清爽的夏日来临的时候，你才会放松心情，享受生活！

（整形美容外科 刘静 图片来源于网络）