刮腋毛会有狐臭？腋毛到底能不能刮！
天气逐渐变热
大家的着装也愈发清凉
不少人掏出了吊带
“腋下管理”就逐渐提上了日程
尤其是对于女孩子来说
谁不想腋下光滑干净
可以尽情穿无袖连衣裙和小吊带呢
不过，近年来有传言说
频繁刮腋毛会导致狐臭
这也太尴尬了吧
让不少人陷入进退两难的境地
这是真的吗
那腋毛还能刮吗
又该如何做到安全卫生地脱毛呢
刮腋毛会带来狐臭？
夏天到了，有部分小伙伴面临两难的问题：
不刮腋毛，有时会觉得尴尬；
刮了腋毛，好像腋下会更容易出现异味，甚至认为是狐臭。
腋毛是否让人尴尬，主要看每个人的态度和接受度，我们无法做出定论。至于，刮腋毛会不会带来狐臭这个问题，我们可以确定：不会。
狐臭多半是天生的，刮腋毛这个动作，并不会导致狐臭的发生。
“把毛刮了，自己好像有点臭”。
很多人觉得，自己做完腋下管理后，腋窝出现了一些异味，甚至有点臭，但这种臭，并不是狐臭，更多的时候是汗臭。
我们大部分体表都有小汗腺，它们数目众多，分泌大量的汗水，这种汗水没有臭味，但当细菌降解被汗水软化的角蛋白时，就会出现我们说的汗臭味。
当腋毛存在时，它们可以帮助汗液及时排出和蒸发，从而保持腋下区域相对干燥。然而，当腋毛去除后，腋下会比之前更加潮湿，而潮湿的环境则为细菌提供了理想的生长环境，所以腋下的异味也会更重，也就是“把毛刮了，自己好像有点臭”。
腋下出汗多，有异味，不代表有狐臭。
人类身体上有两种汗腺：小汗腺和大汗腺。
小汗腺分布在人全身大部分皮肤内，直接与皮肤外表面联通，通过散发汗液来调节体温。
大汗腺主要分布在人体腋下、胯下等毛囊密集的部位，会分泌出一种较为黏稠的乳状分泌物。
汗液从汗腺分泌出来时通常没有气味，普通的腋下异味其实是微生物分解汗腺分泌物时产生的气味，由小汗腺分泌的汗液和皮肤表面的细菌相互作用形成。
而狐臭主要是由大汗腺分泌的物质在细菌的作用下分解产生的。大汗腺分泌的汗液除了水还含有一些脂质，细菌降解这些脂质形成有臭味的脂肪酸或其他化合物，浓度过高就成了狐臭。
01传言“频繁刮腋毛会导致狐臭”是假的。
汗液通过毛囊口排出，不是通过毛发排出，因此，刮除皮肤表面的毛发并不会影响到毛囊口，也就是说，不管刮不刮腋毛，都不影响汗腺的功能，刮腋毛不会影响排汗量，也不会让细菌增多。如果有腋毛，反而可能会影响汗液的分布和蒸发，为微生物提供了更大的附着面积，为它们的分解提供了更有利的环境，从而间接加重了异味。并且，医学界对改善腋臭或者普通汗臭的措施中，还有除腋毛的建议。
02越刮越粗是错觉。
我们之所以有这样的错觉，是因为毛发通常根部粗顶部细，刮毛后刚长出的短小硬茬，让我们感觉毛发变粗了，等毛发完全长出来以后，细小的顶部又回来了，和原来是一样的。
腋毛到底怎么刮？
说了这么多，既然刮腋毛不会带来狐臭，也不会越刮越粗，那么是不是就意味着，腋毛可以随便刮？
腋毛并非“无用之毛”！
腋毛可以缓冲皮肤间的摩擦，避免红肿、脱皮，可以阻挡外界细菌侵入，降低感染风险，还能调节体温，促进汗液蒸发。此外，对淋巴结也有保护作用，腋窝淋巴结是免疫系统的重要组成部分，腋毛可减少外界的刺激。
执着于刮毛？这样刮才稳妥：
做好保护（软化毛发，涂抹沐浴液，防止利器割伤皮肤）→顺着生长方向刮（防止刀片划伤皮肤）→及时更换刀片，不与他人共用（反复使用的刮毛刀是细菌滋生的温床，一定要经常清洁；刮毛刀不与他人共享，杜绝细菌交叉感染）
审核专家：王学江
首都医科大学教授
刮腋毛会有狐臭？腋毛到底能不能刮！
<html><body>天气逐渐变热
大家的着装也愈发清凉
不少人掏出了吊带
“腋下管理”就逐渐提上了日程
尤其是对于女孩子来说
谁不想腋下光滑干净
可以尽情穿无袖连衣裙和小吊带呢
不过，近年来有传言说
频繁刮腋毛会导致狐臭
这也太尴尬了吧
让不少人陷入进退两难的境地
这是真的吗
那腋毛还能刮吗
又该如何做到安全卫生地脱毛呢
刮腋毛会带来狐臭？
夏天到了，有部分小伙伴面临两难的问题：
不刮腋毛，有时会觉得尴尬；
刮了腋毛，好像腋下会更容易出现异味，甚至认为是狐臭。
腋毛是否让人尴尬，主要看每个人的态度和接受度，我们无法做出定论。至于，刮腋毛会不会带来狐臭这个问题，我们可以确定：不会。狐臭多半是天生的，刮腋毛这个动作，并不会导致狐臭的发生。
“把毛刮了，自己好像有点臭”。
很多人觉得，自己做完腋下管理后，腋窝出现了一些异味，甚至有点臭，但这种臭，并不是狐臭，更多的时候是汗臭。
我们大部分体表都有小汗腺，它们数目众多，分泌大量的汗水，这种汗水没有臭味，但当细菌降解被汗水软化的角蛋白时，就会出现我们说的汗臭味。
当腋毛存在时，它们可以帮助汗液及时排出和蒸发，从而保持腋下区域相对干燥。然而，当腋毛去除后，腋下会比之前更加潮湿，而潮湿的环境则为细菌提供了理想的生长环境，所以腋下的异味也会更重，也就是“把毛刮了，自己好像有点臭”。
腋下出汗多，有异味，不代表有狐臭。
人类身体上有两种汗腺：小汗腺和大汗腺。
小汗腺分布在人全身大部分皮肤内，直接与皮肤外表面联通，通过散发汗液来调节体温。
大汗腺主要分布在人体腋下、胯下等毛囊密集的部位，会分泌出一种较为黏稠的乳状分泌物。
汗液从汗腺分泌出来时通常没有气味，普通的腋下异味其实是微生物分解汗腺分泌物时产生的气味，由小汗腺分泌的汗液和皮肤表面的细菌相互作用形成。
而狐臭主要是由大汗腺分泌的物质在细菌的作用下分解产生的。大汗腺分泌的汗液除了水还含有一些脂质，细菌降解这些脂质形成有臭味的脂肪酸或其他化合物，浓度过高就成了狐臭。
传言“频繁刮腋毛会导致狐臭”是假的。
汗液通过毛囊口排出，不是通过毛发排出，因此，刮除皮肤表面的毛发并不会影响到毛囊口，也就是说，不管刮不刮腋毛，都不影响汗腺的功能，刮腋毛不会影响排汗量，也不会让细菌增多。
如果有腋毛，反而可能会影响汗液的分布和蒸发，为微生物提供了更大的附着面积，为它们的分解提供了更有利的环境，从而间接加重了异味。并且，医学界对改善腋臭或者普通汗臭的措施中，还有除腋毛的建议。
越刮越粗是错觉。
我们之所以有这样的错觉，是因为毛发通常根部粗顶部细，刮毛后刚长出的短小硬茬，让我们感觉毛发变粗了，等毛发完全长出来以后，细小的顶部又回来了，和原来是一样的。
腋毛到底怎么刮？
说了这么多，既然刮腋毛不会带来狐臭，也不会越刮越粗，那么是不是就意味着，腋毛可以随便刮？
腋毛并非“无用之毛”！
腋毛可以缓冲皮肤间的摩擦，避免红肿、脱皮，可以阻挡外界细菌侵入，降低感染风险，还能调节体温，促进汗液蒸发。此外，对淋巴结也有保护作用，腋窝淋巴结是免疫系统的重要组成部分，腋毛可减少外界的刺激。
执着于刮毛？这样刮才稳妥：
做好保护（软化毛发，涂抹沐浴液，防止利器割伤皮肤）→顺着生长方向刮（防止刀片划伤皮肤）→及时更换刀片，不与他人共用（反复使用的刮毛刀是细菌滋生的温床，一定要经常清洁；刮毛刀不与他人共享，杜绝细菌交叉感染）
转自：数字北京科学中心
来源： 蝌蚪五线谱
</body></html>2025 年度止汗露黑榜曝光，你的腋下正在被悄悄 “伤害”？快来自查
宝子们，都 2025 年了，你们还敢乱涂止汗露吗？这可是关乎夏日清爽度的头等大事！继 315 之后，止汗露界又爆出猛料 —— 那些年咱们可能误用的 “烂肤” 止汗露，简直是腋下健康的隐形杀手！想知道哪些产品上榜了吗？赶紧往下看，别让腋下肌肤继续遭罪啦！
话说现在市面上的止汗露五花八门，但有些简直是坑你没商量！一用就发痒、黏腻，肌肤问题接踵而至。这可都是止汗露惹的祸啊！咱们得认真看这篇成分避雷指南，不然真的后悔莫及！
一、灵魂拷问：你的腋下属于哪种类型？油汗型、敏感肌还是狐臭星人？这可关系到你该选啥止汗露！别以为随便买一瓶就行，用错了那可是天差地别 ——
- 油汗型：刚洗完澡腋下蛮清爽，但高温情况下没几个小时就黏得像糊了层油，抬起胳膊能看到明显反光；
- 敏感肌：一用含刺激成分的止汗露就刺痛，换季时涂完还会起小红疹；
- 狐臭星人：普通止汗露根本压不住味，出门半小时就 “社死”，尴尬到抠出三室一厅。
有些止汗露里藏着 “隐形刺客”——
- 酒精（乙醇）：喷完像涂了消毒水，敏感肌秒变 “火烧腋窝”，越用越干燥；
- 硬脂醇聚醚：质地黏腻如胶水，长期用会堵塞毛囊，腋下闷出小疙瘩；
- 廉价香精：香味浓到熏脑壳，和汗味混合后更上头，还可能刺激肌肤；
- 高浓度防腐剂：比如 MIT，用后发痒概率飙升，严重时会红肿脱皮。
1.妮X雅止汗露
槽点：肤感体验差到离谱！涂完腋下像裹了层胶水，油腻到反光，抬起胳膊都能看到黏腻的光泽。含硬脂醇聚醚，长期用毛囊真的会 “窒息”，闷出一堆小颗粒！
2.X耐止汗喷雾
槽点：酒精含量高到刺鼻！喷完腋窝像被消毒水 “攻击”，火辣辣的灼痛感直冲脑门，敏感肌用一次就红痒到怀疑人生，味道浓到路人都要捂鼻！
3.FX香体液
槽点：止汗效果堪比 “空气”！刚涂完还行，半小时后照样汗流浃背。廉价香精味浓到熏脑壳，越用腋下越痒，简直是 “异味 刺激” 双重暴击！
1.馥蕾诗止汗露
亮点：伪体香界的天花板！留香效果堪比香水，早上涂完，大半天都有淡淡的高级香，止汗力够日常通勤用，出汗后也不会尴尬，妥妥的精致女孩必备！
2.慕之宜净味水
亮点：狐臭多汗星人的 “救命神器”！止汗 遮味超长待机，喷一次腋窝能爽一整天，三四天不补涂都闻不到味！添加北美金缕梅舒缓成分，低敏配方还带国妆特证，敏感肌也能放心冲！
3.安利止汗露
亮点：性价比王者！含白茶、越橘等植物成分，既能温和舒缓腋下，又能中和汗味，对汗臭体质超友好。走珠设计方便控制用量，学生党闭眼入不心疼！
- 避开酒精、高浓度防腐剂：敏感肌优先选药妆或低敏配方；
- 看质地：油汗型选喷雾或滚珠，避免乳液状的黏腻感；
- 别盲目相信“能除根”：止汗露的作用只是减少汗液分泌和遮盖体味
你用过哪些好用或踩雷的止汗露？快来评论区分享，让我们一起守护腋下健康，远离 “烂肤” 止汗露！
#止汗露##狐臭##腋臭##腋下异味#
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