• 1、想要减肥瘦身先知道为什么肚子大 肥胖 大肚子的原因#减肥
• 2、人不怎么胖肚子却很大，1个原因两个方法
• 3、为什么肚子大

想要减肥瘦身先知道为什么肚子大 肥胖 大肚子的原因#减肥

想要减肥瘦身减肚子，先了解肚子为什么大？

哈尔滨医科大学附属第一医院心血管内科主任医师教授博士生导师，黑龙江省高层次人才血管白冰教授。

肚子大怎么减？要先了解肚子大的原因。

·第一个先讲不可控的危险因素，这是有遗传的。你是肚子大、小细腿还是腰细臀大？看一看你的父母生养你的人是不是这样的体型，一般是有遗传的。

·第二个就是男性肚子大，因为这是有进化的，遗传下来的。雄性动物要去打仗，在争斗的时候、打斗的时候，豹子要吃猎物的时候，首先要锁喉，然后把颈动脉咬破使其气绝身亡。这个是进化打斗的要害部位，所以颈动脉周围肩膀厚、上半身胖，这样的人就可能雄性动物就成活了下来，这样的人也就活下来了。

所以有一个进化的需求，男的都是肚子大、虎背熊腰，女的常常在下半身肥胖。

·第三个就是年龄的增长，满脸的胶原蛋白实际上指的是脸上的皮下脂肪是厚的。随着年龄增长，脸上脂肪就往内脏脂肪聚集了。当然内脏脂肪聚集的原因是衰老了，这些内脏脂肪也要修修补补，所以内脏脂肪就到内脏去了。它们是连带关系，相伴相随的关系。是不是因果关系？不是因果关系，就是年龄影响下的脂肪重新分布。

对于肥胖的内脏型的成因、年龄、性别、家族史是不可控的。实际上动脉硬化的形成不可控的，也是这主要的三个原因，它们都共同属于脂质代谢紊乱，就是脂肪代谢紊乱了。沉积在血管里的就叫动脉硬化，沉积在不同部位的脂肪沉积在内脏，这是另一种疾病的表现或者影响健康的表现。

我确实是写了一本书，人民卫生出版社出版的，将要出版的，这都叫做脂肪代谢紊乱的一些相关的表现。到时候这里面都有关于它的成因的问题，关于一些小故事，等着出版的时候快要出版了，出版的时候你可以买一买一本来读一读。

人不怎么胖肚子却很大，1个原因两个方法

人不怎么胖肚子却很大，1个原因2个方法。

不怎么胖肚子却很大，1个原因2个方法。大家好我是中医沈喜萍。如果你四肢不胖就是肚子比较大，平时感到疲倦乏力四肢困重，喉咙痰多面色萎黄，舌苔白厚腻，这可能是脾虚湿气重的表现。由于脾虚运化功能失常，久而久之形成痰湿就会出现痰多的症状。

脾虚还会影响到身体的消化功能，比如肚子胀、嗳气不想吃饭。另外痰湿过重，体内水谷精微无法得到很好的运化，集聚在腹部，久而久之就会出现大肚腩。想要缓解往往考虑从健脾祛痰湿入手，一般可以参考脾胃。日常生活中也可以多吃一些辅助健脾祛湿的食物，比如山药、白术、茯苓、冬瓜皮、玉米须。

为什么肚子大

肚子大，可能是因为肥胖、妊娠、缺乏运动、应用某些药物、腹水、消化不良、便秘、子宫肌瘤等。

1、肥胖：体内脂肪细胞积累过多，特别是腹部的内脏脂肪和皮下脂肪增加，会导致腹部体积增大。

2、妊娠：在妊娠期间，随着胎儿的成长，子宫会逐渐增大，导致腹部显著突出。

3、缺乏运动：缺少运动会导致腹部肌肉松弛和脂肪堆积，进而使腹部变大。

4、应用某些药物：如皮质类固醇等，会影响体内的激素水平和脂肪分布，导致体重增加、腹部区域的脂肪堆积，从而引起肚子大。

5、腹水：如肝硬化、心力衰竭、肾病综合征等，可能导致腹腔内液体积聚，从而引起腹部显著增大。

6、消化不良：如果患有本病，则可能由于食物残渣在肠道内停留过久，产生大量气体，从而引起腹部膨胀。

7、便秘：如果患有本病，则可能由于肠道内气体和粪便的滞留，导致腹胀，从而引起肚子大。

8、子宫肌瘤：如果患有本病，则可能由于肌瘤的生长使子宫体积增大，从而使腹部膨隆。

9、其他：如肝癌、卵巢癌等，也可能导致肚子大。

综上所述，临床上引起肚子大的原因较多。如果表现为突然变大、持续增大或伴有恶心、食欲减退等症状，则应及时前往正规医院的消化内科，完善病史咨询、超声等检查，确定病因，然后采取针对性措施，以免贻误病情，严重损害机体健康。