文章目录：

• 1、法国170斤大码模特，却拥有沙漏身材，体重不是评判美的标准
• 2、全球首席大码男模特为 Rihanna 内衣大秀走秀，展现傲人大肚腩
• 3、世界身价最贵脱衣舞娘蒂塔：只表演高级性感，不贩卖低级色情

法国170斤大码模特，却拥有沙漏身材，体重不是评判美的标准

随着社会对审美的改变和饮食结构的改变，越来越多的人成为“肥胖”中的一员，过去以瘦为美的风气已经不适应如今时代的潮流风向，为了杜绝这种瘦=美的观念，英国、法国等欧洲国家相继出台法律取缔纸片模特，顺势衍生了一个全新的职业--大码模特。

你是不是会认为大码模特只要是胖就可以呢？其实并不是，大码模特也是有着很高的要求，体重必须在140斤以上，大码模特的体重平均都要在150斤左右，体重达标的同时还要满足身材的凹凸有致、具有完美的身材曲线。

今天给大家介绍一位来自法国的大码模特，她拥有一个精致的五官，女神级别的存在，选择这个行业完全是因为她常年保持着健身的习惯，塑造体型的同时，不让自己的身材显得臃肿。从前的她也受到过很多的指指点点和嘲笑，但是随着对健身的深入。

她开始享受自己的身材，不再盲目的减肥，而是更注重塑形，赘肉不见了，皮肤变得紧致有型，虽然体重没有明显的变化，但是整个身材看起来更加协调，线条更加流畅了，强大的毅力让她倍受大家的关注，胖并不可怕，怕的是还在迈不开腿、控制不了嘴。

如今我们在塑造身材的过程中，还在追求极致的“瘦”，所以每天都在非常挣扎的控制饮食，健身非常神奇的地方，就是可以让我们在拥有脂肪的情况下依然能够保持完美的身材，不会出现水桶身材的情况，而且体重少并不是对所有女生都有效。

对于那些天生易胖，骨架大的女生而言，保持体重不过百，简直比登天还难，那么不如对身体的脂肪网开一面，换个角度，提升身体的曲线，这样收到的身材效果会更好。

当然既拥有较低的脂肪，又具有完美的身体曲线这样的身材最完美，可保持这样的的身材需要付出非常多的代价，对于那些身体看起来肉肉的女生又减不下去的女生不妨试试将重点放在塑造身体曲线上。

接下来为大家推荐一组力量塑形训练，可以帮助我们在拥有脂肪的同时依然拥有好身材。

原地弓箭步：

身体采用站立位，双脚分开与髋同宽，向前迈出一大步，降低身体使后侧腿膝盖轻轻触地，后背挺直，躯干前倾一点，在动作最低位置时，前侧大腿平行地面，手抬起跟着动作做摆动。

大幅度俯卧撑：

身体采用俯卧位，双手撑地，掌距是肩宽1.5倍，双手放在胸部正下方的两侧，大臂和身体呈45度到60度左右，夹紧肩胛骨，身体呈平板状，收紧核心，夹紧臀部，动作过程中保持不要塌腰，保持沉肩，避免斜方肌发力。

弹动式宽距深蹲

双脚大于肩宽站立，保持腰部挺直，核心收紧，臀部向后坐屈膝下蹲，然后起身到半蹲位置后再次下蹲，使臀部能够在小范围内弹动，动作过程中保持膝盖与脚尖方向一致，避免膝盖出现内扣的现象。

哑铃划船

身体在平板凳侧面，保持腰背挺直，挺胸，核心收紧，一只手，和同侧的膝盖搭在，平板凳上，肩处于中立位，大臂贴着身体，依靠背部力量将手臂划至大臂平行地面小臂始终保持垂直地面。

核心训练:

身体采用俯卧位，手臂在肩膀正下方垂直地面，保持腰背挺直，收紧核心，摸肩时，尽量保持骨盆稳定，动作连贯，缓慢，感受核心发力。

好了，以上内容就是健身教练Paul要为大家介绍的全部内容，我们在训练时动作的组数和次数可以根据自己的身体状况进行选择，训练后也别忘了对练过的肌肉进行放松和拉伸。

全球首席大码男模特为 Rihanna 内衣大秀走秀，展现傲人大肚腩

巴巴多斯董明珠 Rihanna 的内衣品牌 Savage X Fenty 的第四次的品牌时装大秀 Savage x Fenty Vol. 4 show 近日举办，将在十一月九号发布大秀视频。

而在最新的预告照中，今年33岁的全球首席大码男模特 Zach Miko 惊喜现身，在内衣大秀上展现傲人的大肚腩，打破常规！

Savage X Fenty 早在两年前就布局了男士居家睡衣和内衣裤的领域，增加了男士内衣系列，而本次邀请 Zach Miko 走秀，更是再次引起关注。

Zach Miko 是全球首位大码男模，他在十年前就签约了时尚圈最顶级的模特公司 IMG Model，成为全球首位签约顶级模特公司的大码男模特，就连大码男模的英文 Brawn Model 都是他本人创造的词汇。

此前美国综艺节目《全美超模大赛》就邀请过 Zach Miko 拍摄，他也因此得到了更多人的知晓。

Zach Miko 有着接近两米的身高，体重250斤，看起来虎背熊腰的，但与此同时力量十足，有着超强的体能，擅长铅球和举重运动。

作为大码模特行业里的 Number One，他一直有着稳定的模特工作邀约，能够和常规模特平起平坐，并成为了新一代的大码时尚教主。

Zach Miko 不仅是一名男模特，他还拥有自己的时装线和产品线，拥有自己的商业帝国，收入颇丰。

他一直利用自己的形象、自己的平台打造一个全新的时尚形象，并引领着大码模特行业的发展。

据透露，因为在过去五十年里，食品饮料行业一直是人类社会消费产业的中流砥柱，如今的地球人在体型上和过去相比有了很大的改变。

尤其在美国，因为快餐行业发达，成为了美国消费产业的核心支撑，食品添加剂、预制菜和垃圾食品无处不在，如今美国人均的身体质量指数 BMI 指数高达28。

所以，美国资本需要更多的大码模特作为时尚产业的领军人，对原有的时尚和审美体系进行推倒重建，以让时尚产业跟消费产业挂钩。

在这样的背景下，拥有帅气外形的 Zach Miko 自然被推到了风口浪尖。

有行业内部人员相信，未来纽约时装周的T台上，将会有一半以上的模特是大码模特，“美式时尚”将会被重新定义，以胖为美的审美风潮也会在未来席卷而来。

其实我觉得 Zach Miko 还是挺帅的，不过其他的大码模特一般般，所以活该他红。

而且比起普通的超模，他看起来没有那么凶神恶煞，而是有一种亲切感，让人觉得他是个好人，再加上他本人常常在社交媒体上跟粉丝互动，拉进距离，确实让他本人加分不少。毕竟作为一个非常规模特，还要保持冷漠感，真的容易遭人讨厌，所以大多数大码模特都走甜心搞笑路线。

Zach Miko 确实是这个领域里百里挑一的类型，不得不服。

世界身价最贵脱衣舞娘蒂塔：只表演高级性感，不贩卖低级色情

文|野离离

在一次走红毯的时候，有一位曼妙的女郎的伞掉地上了。

只见这位女子并没有马上俯身捡起，她一脸惊讶，待到回过神来，就有两位男士跑来，争着为她捡伞。

捡到的人一脸荣幸，没捡到的人讪讪离去。

能受到如此待遇的，一是因为两位男士很绅士，还有一个更重要的原因，就是这位女郎的魅力没法抵挡，无法忽视。

她，就是世人皆知的脱衣舞娘蒂塔·万提斯。

如果你跟某个人说，脱衣舞表演真的有不色情的，那么对方要么会报之以意味深长的微笑，要么会觉得你这个人真虚伪。

如果对方依旧怀疑你的审美，你可以用事实告诉他，蒂塔的脱衣舞表演，真的不一样。

各种高定品牌以及时尚设计师在看了蒂塔的表演后，纷纷想让她代言或者演绎自己的作品。

这不是被高级时尚圈盖章认定是什么？

她的脱衣秀，一场下来，价格不菲，但依旧是座无虚席，一票难求。

她不笑，像个冷艳的美人。

她一笑，众生倾倒。

她的那个躺在用无数个钻石装饰的水晶杯里欢快地踢打，飞溅起一片片水花的表演尤为经典。

忽明忽暗的淡蓝色灯光，整个舞台笼罩在梦境之中。

蒂塔就像沐浴在小河中的月光女神，遥远得触不可及，却又生动得摄人心魂。

01

在众人眼中，美得不可方物的蒂塔，如果你细看她的五官和身材，其实并没有那么完美。

但很可贵的一点就是，她能找到适合自己风格的妆容，烈焰红唇，眉梢下的一点黑痣，娇俏中带点野性的猫眼妆，以及一头黑色卷曲头发。

这种经典复古风，不仅耐看，而且韵味十足，这就是她百看不厌的秘诀之一。

此外，蒂塔只有一米六几，如果稍微胖一点，在表演的时候身材缺点就会暴露得一览无遗，毕竟，她的老本行就是跳脱衣舞。

为此，在保持身材和塑身形方面，蒂塔对自己那是相当的狠。

她从15岁就开始束腰，吃饭睡觉都在穿，白天黑夜都不放松，将忍受五脏六腑被束身衣挤压成为一种习惯，继而麻木。

就这样，本来22英寸（大约56厘米）的腰，硬生生被束成了16英寸，也就是相当于40厘米。

这是什么概念呢，之前掀起普适于各行美女体现腰瘦的标准是A4腰，但不知道的是，即便是A4腰，最少也有45厘米。

而且，一般来讲，欧洲人的骨架相对会更大，那么蒂塔仅仅拼命束腰就能达到这个效果吗？有知情人就爆料，为了达到完美的“沙漏型”身材，蒂塔其实是有减掉两根肋骨的。

此外，在饮食和健身方面，她对自己的要求也是非常严格，不抽烟少晒太阳，但锻炼依旧不能少。

这是一种近乎扭曲的残忍。

能长久坚持下来的人太少了，最后坚持下来的不成功都难。

所以，她才会说：

我的美丽不是浑然天成的，而是苦心经营的。

02

除了追求自己的身材在视觉上达到一种几乎完美的形态，在表演上她也下了很大的功夫。

你没看错，不要以为，脱衣舞娘，不就是跳脱衣舞，脱就完事了，还要什么表演。

要不有人评价她是从事人体艺术表演的伟大艺术家呢。

在跳脱衣舞方面，可以毫不谦虚地说，蒂塔已经到了登峰造极的地步，不论是从剧情表演，舞台的表现力，还是肢体的表达方面。

蒂塔本身有跳芭蕾舞的底子在，加上对脱衣舞的热爱，她尝试加入更多的舞蹈元素。

比如说蒂塔比较有代表性的脱衣舞，就是蒂塔收集和研究了大量的海报照片和电影，还请教了仅存在世上的那几个舞娘之一。

有人看到蒂塔在舞台上表演是用到羽毛扇，其实就是从那个舞娘那里学来的。

在很多人看来，去欣赏脱衣舞，无非就是想看到“脱”，但很多看过蒂塔跳的脱衣舞，更多的是想看她怎么脱，或者内心暗暗猜测，她脱的程度与自己预估的是否一样。

外人看起来两者差不多，但其实差别大了去了，这也是为什么有人看蒂塔的脱衣舞就像在看一场百老汇的歌舞剧。

其实这个也很好理解，一场表演，不论是舞台剧的表演，还是电影电视上的表演，你真正想给观众传递什么，可以在很大程度上定性你的表演性质。

有人就说了，蒂塔的表演风格，类似于20世纪20年代的脱衣舞风格，主要是为了向观众展示“脱衣服的美”，而并非简单低俗的挑逗以及低趣味的展示。

03

事实上，蒂塔自己也把自己看成是一个艺术家，她是发自内心地热爱这个行业，她自己以前就说过：

我热爱充满这充满魅力的人生，每一个时刻都要如此。

当不认识她的人问及她的职业时，她丝毫不觉得会难以启齿，反而相当大方自信地向对方介绍自己。

就有那么一次，蒂塔在飞机上遇见了大明星碧昂丝的父亲，对方看到飞机上很多人跟蒂塔打招呼，寒暄示意，但自己好像并不认识她，于是直接问她是谁。

蒂塔落落大方的告诉对方：我是一名脱衣舞娘。

对，就是这么自信，蒂塔从不认为自己的职业时低俗的，不入流的，甚至低贱的。

事实也如此，上流社会对她非常青睐，甚至英国王室请她来表演，她都拒绝了，于她而言，跳脱衣舞并不仅仅是为了糊口挣钱，那是她用心经营且热爱，并为之努力终身的事业。

一个从事着在世俗眼中不入流的职业的性感女人，竟然赚尽了世人的夸赞和钦佩。

1972年出生于美国密歇根州小镇上的蒂塔，看多了好莱坞经典电影，对其中的女演员非常迷恋，也滋生了想要成为她们一样耀眼的人物的愿望。

很小的时候，她就开始学跳芭蕾舞，大学后选择了历史服装设计专业，一直都在向自己的目标靠近，直到18岁的时候她因为兼职接触了脱衣舞，这个时候她内心想要表演的渴望被激发出来。

从一开始，蒂塔就不是为了表演而表演，她非常在意自己的装束，以及舞台的布置，会参与到这些工作中来，融入自己的想法和喜欢的元素。

这也就是为什么她每次的出场都别具一格，能让人眼前一亮。

对细节的极致追求，以及对自己的严苛，这也让她有了比一般人更足的底气，以及更多的选择。

喜欢自己，尊重自己，别人才会喜欢你，尊重你。

04

如此尤物，会爱上什么样的另一半呢？可能你也想不到，蒂塔的第一任丈夫是玛丽莲·曼森。

可能很多人欣赏不来曼森的表演和风格，比如说他会经常以恐怖诡异阴森的妆容示人，在舞台上表演自杀而被叫停。

只有你想不到的疯狂和不可思议，没有他做不到的出格行为。

有人骂他是十足的魔鬼，也有人仰视他为神。

但不管怎样，不管你喜不喜欢，他无疑都是个非凡的艺术家。

就是这么一位在外人看来离经叛道的魔鬼，在蒂塔眼中，却是一位媲美王子的爱人。

一个是令众生倾倒的绝色美人，一个是像从地狱爬出来的魔鬼，这样两个人组成的CP，非常抢眼，令人印象深刻。

两个人的结合，也是两种艺术的交融。

他们一开始是因为互相吸引而在一起的，自由开放，特立独行，离经叛道，是他们身上共用的标签。

在结婚之前，曼森想要请别的脱衣舞娘来表演，蒂塔直接说：我可以直接跳给你看，你何必还请别的脱衣舞娘。

但这段激情婚姻才一年多就解散了，并且是以蒂塔单方面解除婚姻关系，曼森一年之后才从媒体口中得知，自己被离婚了。

也许是命运的安排，为了让蒂塔拥有更好的更适合她的另一半。

离婚没多久，蒂塔就遇到了少她12岁的贵族路易斯。

郎才女貌，就像上天定制的一对，令人艳羡不已。

05

除了努力经营自己的事业，蒂塔还非常关注慈善事业，尤其关注患艾滋病的不幸之人。

这之后，她每次跟品牌合作之后，都会将所得劳酬全部捐给那些慈善机构，去帮助那些需要帮助的人。

就跟很多其他的明星一样，当表演事业风生水起后，会考虑利用自己的名气和智慧去发展副业。

聪明的蒂塔也不例外，她创立了自己的内衣品牌VonFollies。

舞台上的一举一动，镜头前的性感妖娆，都是在为自己的品牌做宣传，如此契合自己的职业的副业，她本身就是独一无二的优质代言人。

如今已经13亿身家的蒂塔，没有坐享其成，反而愈加努力。

“永远做一流的自己，不做二流的别人。”

她一直在践行这句格言，她也确实做到了。