文章目录：

• 1、有狐臭怎么办？三种除腋臭方法，任你选择！
• 2、继315后狐臭止汗露黑榜曝光！这几款“烂腋”止汗露赶紧扔了
• 3、治腋臭要看整形外科

有狐臭怎么办？三种除腋臭方法，任你选择！

石狮现代医院腋臭狐臭科主任指出：有人说天生自带体“香”的人有足够吸引力，但这种体“香”让人退避三舍，难以忍受。香水、止汗剂、包裹严实，各种方式都试过了，与其躲避它，不如直面问题。

1

为什么会有狐臭？

狐臭大多数和遗传有关。我国的腋臭发病率约为4%～8%，具有显著的遗传特征，与性激素水平有关，受神经精神因素调控等特点，并与性别、种族差异有关。

腋臭会影响日常生活和人际交往，常常会给患者带来严重的心理负担。多见于青壮年，随着年龄的增长，人体的衰老，大汗腺也逐渐退化，症状可以减轻或消失。

人体汗腺有两种：小汗腺和大汗腺。小汗腺遍布全身，分泌无异味的液体调节体温。

大汗腺主要分布在腋窝、泌尿生殖器等区，经过皮肤表面的细菌、主要是葡萄球菌的分解，产生不饱和脂肪酸，分泌的汗液与皮肤表面的细菌接触后，就会产生一种强烈异味，俗称腋臭。

2

三大类除腋臭法，任你选择！

腋臭的治疗，随着问题严重性的不同，也有差异。简单来说，腋臭可分为三型：

轻度：脱下衣服自己凑近能够闻到；

中度：正常社交距离（1.5米），对方都能闻到；

重度：一进屋子，整屋子的人都能闻到。

如何有效去除腋臭三分天注定，七分靠自己。既然大汗腺是引起腋臭的罪魁祸首，那我们就来搞定它！

方法一、MINI除腋臭

技术原理：通过超微创手术沿着皮肤纹路做mini切口，清除大汗腺，术后配合光疗治疗，促进血液循环，加速伤口愈合，避免创面感染。

技术优点：超微创、疤痕隐蔽、消除95%腋臭。缺点是术后需要制动休息7-10天。

方法二、无创除腋臭

技术原理：肉毒素抑制支配汗腺的交感神经节后纤维的乙酰胆碱释放，从而导致大汗腺逐渐萎缩，汗液分泌量逐渐减少，达到除腋臭的目的。

技术优点：不用开刀、无疤、随治随走。

炎症阶段表现为局部红、肿、热、痛。需清创伤口此期会持续1~5天。若感染或有坏死组织存在，则此期延长会使伤口愈合延迟。在对抗感染的过程中，巨噬细胞及嗜中性白细胞大量死亡，即成为伤口渗液或脓液。

注射前敷麻药，注射中疼痛轻微。缺点是一次注射管6个月左右，需多次注射。同时注射的部位、深度，药物是否正规、足量也会影响疗效。

肉毒素属于国家严格管理的毒麻类药物，所以请选择正规有资质的医院治疗！

方法三、激光除腋臭

技术原理：通过激光所产生的能量，破坏掉大汗腺和毛囊，减少毛发和汗液的排出，消除异味。

技术优点：创伤小、无明显疤痕，腋毛数量随之减少。缺点是容易损伤皮肤，有一定的复发率。

3

哪些人可以接受手术呢？

1.具有明显腋部异味者，年龄≥18岁，尚未满18岁的青少年，腋臭严重者也可以选择手术，但不应低于16岁，年龄过小者，可能由于大汗腺尚未完全发育而导致残留，手术后复发的风险提高；

2.女性避开月经期，以免加重出血，形成血肿；

3.曾经接受过激光或冷冻治疗的病例，应在上一次治疗3到6个月后再接受微创手术。

4

术后注意事项

1.术后两周内双上肢限制剧烈活动：避免手臂外展动作(如搭公车拉手环、穿脱套头衣物、骑车、开车转方向盘等)，剧烈活动可能会导致血肿形成、皮瓣坏死、伤口愈合不良等并发症；

2.忌烟酒、辛辣刺激饮食；

3.术后第5-7天至门诊由医护人员换药；

4.如有突发或持续加重的腋窝肿胀疼痛感、液体渗出及异味，请及时至门诊就诊处置。

继315后狐臭止汗露黑榜曝光！这几款“烂腋”止汗露赶紧扔了

在日常生活里，狐臭和多汗问题就像难缠的 “小尾巴”，困扰着不少人。

遗传因素悄然埋下隐患，内分泌失调打破身体平衡，不良卫生习惯更是雪上加霜，这些都可能成为问题根源。

它们不仅让个人形象大打折扣，还在社交、生活中制造了许多尴尬瞬间。作为曾在这方面苦恼不已的 “过来人”，今天就把压箱底的经验分享给大家。

精准判断：出汗与狐臭状况

出汗情况分三档

• 轻微出汗只是微微沁湿衣衫
• 中度出汗会打湿衣物局部
• 重度出汗则能让衣服大片湿透

狐臭程度也类似

• 轻度凑近才能闻到
• 中度在一定距离就能察觉
• 重度更是老远就能闻到

找准自己的 “定位”，是选对止汗露的第一步。比如，轻微出汗和轻度狐臭的朋友，追求的是日常清新，选止汗露就侧重清爽、气味淡雅；而重度情况的人群，急需强力、长效的产品来 “镇场”。

火眼金睛：看透止汗露成分

面对五花八门的止汗露，不能只看品牌包装就冲动下手。专业美妆成分查询平台得用起来，看看有没有氯化铝、氯化羟铝这类常见且有效的止汗成分，再瞅瞅有无香料、酒精等刺激性成分。敏感肌更要格外小心，稍有不慎，就可能引发皮肤不适。

亲测推荐：红榜宝藏产品慕之宜净味水

之前我被狐臭折腾得够呛，夏天都不敢跟人靠太近，生怕别人闻到味儿。用了慕之宜净味水后，真有种 “相见恨晚” 的感觉。往腋窝喷两下，能明显感觉到那种凉凉的、很清爽的劲儿。

而且，效果真的超持久，像我这种出汗比较多的，以前一天得洗好几次澡，用了它之后，两三天身上都没啥异味，出门一整天都自信满满，完全不用担心尴尬。

安利止汗露

我之前一直回购老版安利止汗露，它真的超好用。夏天出门前涂一涂，能明显感觉腋下出汗少了很多。一整天下来，衣服上都不会有那种湿乎乎的汗渍印子，腋下一直都是干干爽爽的。

不过后来它换配方了，效果没以前那么好了，现在出门有时候还得补涂一下。但胜在价格实惠，量也足，性价比还是杠杠的，日常用用完全没问题。

何氏狐臭净

我刚用何氏狐臭净的时候，就被它的使用感惊艳到了。涂抹的时候特别顺滑，没有那种黏腻或者不舒服的感觉。而且它的味道很清新，不是那种浓烈刺鼻的香，是闻着就很舒服的淡香。

用了一段时间后，能明显感觉到狐臭的味道减轻了很多，就算出汗，异味也不像以前那么重，真的帮我解决了大难题。

避雷警告：灰榜问题产品甲*王除臭液

这甲正王除臭液，我用着真的一言难尽。它止汗效果倒是有一点，可涂上之后，腋窝那儿刺刺的，特别不舒服。而且用久了，腋窝的皮肤变得又干又糙，还开始脱皮，吓得我赶紧停用了。

妮*雅香体露

妮维雅香体露，质地太厚重了，涂在腋下根本不好推开，感觉就像糊在那儿一样。更气人的是，它的味道很奇怪，跟我本身的体味混在一起，反而更难闻了，止汗效果也不咋地，用了没多久就不想再用了。

阿*达斯止汗露

阿迪达斯止汗露，香料味浓得刺鼻，一涂上去，整个屋子都是那个味儿。而且它干得特别慢，涂完半天了，腋下还是黏糊糊的，体验感极差。止汗效果也一般般，稍微出点汗就 hold 不住了，真的不推荐。

桂*露狐臭液

桂花露狐臭液价格可不便宜，本以为贵有贵的道理，结果大失所望。它止汗和去狐臭效果都不明显，喷了跟没喷没啥两样。而且喷的时候，那个喷头还老是堵，用起来特别糟心，完全不值这个价。

快速决策：选购要点速查

出汗类型 / 狐臭程度

有利成分✅

需避免成分❌

轻微出汗 / 轻度狐臭

植物精华（如洋甘菊提取物）、温和止汗因子

强刺激香料、酒精

中度出汗 / 中度狐臭

高效止汗剂（如硫酸铝钾）、舒缓成分（如洋甘菊提取物）

劣质香精、高浓度酒精

重度出汗 / 重度狐臭

强力止汗成分、抗菌物质（如季铵盐类）

有腐蚀性成分、易致敏成分

总之，挑选狐臭止汗露得因人而异，购买前务必仔细研读成分表。大家在止汗露使用过程中有啥心得或踩过的 “坑”，都欢迎在评论区畅所欲言，一起交流经验，向狐臭和多汗烦恼说 “拜拜”！

#狐臭##我要上头条##止汗露#

治腋臭要看整形外科

腋臭就是常说的“狐臭”，与腋下的大汗腺有关，其分泌物含蛋白质、脂肪酸等，如果遇到体表细菌就会被分解，从而出现难闻的恶臭。想要彻底根除，选择手术是目前唯一可以达到根治腋臭的治疗手段。

根治腋臭需要用皮肤汗腺切除术，切除了腋下皮肤上的所有汗腺，就可以彻底治愈腋臭。在过去，这种手术通常在普外科开展，但是传统的手术损伤太大，造成局部皮肤缺损，且出血多。由于缝合时皮肤张力大，限制了双上肢活动功能，易造成伤口感染、缝线脱落，造成较大的手术疤痕，影响上肢的活动功能。现在，许多医院由整形外科开展微创除腋臭手术，只需要沿着皮肤纹路在腋下作仅有0.6-0.8厘米的微创小切口，用物理切除的方式彻底将大汗腺清除，治疗腋臭。手术时间短、术中疼痛轻，术后腋窝微创缝合，适当包扎，上肢活动不受限，不影响工作和生活，感染和复发的几率也很小。

自测是否有腋臭，需要在室温20℃左右休息30分钟后检查。如果用手擦拭腋下或近距离才能闻到轻微臭味，说明为轻度腋臭；裸露腋部，距离30厘米以外闻到轻微臭味，则为中度腋臭；穿着衣服，距离30厘米以外闻到较重臭味，则为程度较重的腋臭。

轻度腋臭患者如果日常能做到勤洗澡，勤换内衣，或者外用药物等，症状就能得到明显的改善。而中重度腋臭患者，都推荐采用微创手术治疗。

文中所有图片均来自网络，如有侵权，请联系删除

（成都市第一人民医院-王炜）

【我们只提供经专业记者编辑采编的靠谱内容，恭请您在此订阅，或移步关注大众卫生报微信公众号“dzws001”，获取更多实用健康卫生资讯】