文章目录：

• 1、冬天哈气，有口臭？牙科护士给你一颗“爆珠”，多嚼几次就清新了
• 2、口臭反反复复怎么办？教你3个实用方法，根治口臭不复发
• 3、有狐臭的人真的是太太太太心酸了

冬天哈气，有口臭？牙科护士给你一颗“爆珠”，多嚼几次就清新了

冬天哈气，有口臭？牙科护士给你一颗“爆珠”，多嚼几次就清新了

“第一次和相亲对象见面，最不能接受TA什么？”

网友票选第一名居然是：口臭！

不比脚臭、狐臭还能掩盖，口臭一张嘴就能闻到，简直无处遁形。

各种面试、见客户，刚张口就被 Pass 掉……

过年老同学聚会，你一开口别人下意识地捂住了口鼻……

更别说情间接吻亲密了，没点忍耐力都下不去口。

臭就算了，更可怕的是有口臭还不自知。

世界卫生组织调查显示，口臭患病率为27.5%，每4个人中就有一个口臭患者。

但其中65%的人，都不知道自己有口臭。

所以，在你闻到别人有口臭时，别人可能也在嫌弃你……

那么，如何检测自己是否有口臭呢？

很简单：用舌头中部舔一下手背或手臂内侧，等10秒左右口水干了再闻，有异味就表示你有口臭。

饮食和作息不规律，喜欢吃肉食、甜食、抽烟，以及长期便秘患者，都是口臭的高发群体。

因为臭味是从胃里散发出来的，刷牙只能缓解，根本解决不了问题。

口香糖看似掩盖住了臭味，但成分里的蔗糖会加速细菌繁殖，释放出硫化物，加重口臭！

致龋菌也会利用蔗糖产生酸性物质，腐蚀你的牙齿，龋齿、蛀牙随之而来……

经常嚼的话，咬肌还会变大，我劝你们少吃为妙。

漱口水就更不推荐了，又重又累赘，携带完全不方便好吗！

今天，就要给朋友们推荐小编最新发现的一个神仙好物：kisskiss香口丸爆珠！

别看它小小一颗，含进嘴里1秒爆汁，清新的味道瞬间弥漫口腔。

3秒后，你的嘴巴里只剩香气，什么异味都闻不到了！

1、小颗粒，大能量，呼吸、打嗝都是仙气

别小看这粒小珠子，它可是口香糖、漱口水都无法匹敌的大宝贝！

半透明的珠子里包裹着满满的汁水，瞬间中和口臭分子，溶解掉食物残存的异味。

薄荷的劲爽混合清甜的水果香气，在口腔内散开，就像是盛夏时节喝了一杯雪碧冰茶般畅快！

吞咽过程中，包裹的明胶融化，汁水从口腔一直蔓延到胃里，帮你从根源上消除口臭~

5分钟左右，你会感觉到胃里丝丝清凉，就像胃一起被净化了，整个人神清气爽。

小编亲测，爆汁咽下去，香气可以延续4小时以上，呼吸、说话都带着香气！

不管你之前吃了火锅韭菜还是大蒜，有了它双管齐下清新口气，什么顽固口臭都消失了，打嗝都是一股香味~~

难怪明星出门都会随身带着它，真的比日本某林制药持久多了~

2、无须咀嚼社交场合的无敌小救星

口香糖需要一直嚼，社交场合吃特别不礼貌。

香口丸就简单多了！只需在你约会、面试、开会前含一颗，短短3秒，嘴里闻不到一点异味！

它之所以能够长效除口臭，是因为采用了双重清新的原理。

一颗香口丸分为4层，外层是可食用明胶，遇水即化，汁水爆出来冲击口腔，口气立刻清新。

明胶由85%的胶原蛋白和15%的水组成，天然健康，可以放心食用。

咽下去后，里层包裹的薄荷精华持续在胃里发挥作用。

薄荷油精华采用先进生物工艺萃取，浓度更高，中和食物消化过程中产生的异味。

《本草纲目》中早有记载：薄荷能有效清新口气，利咽助消化，特别适合有口腔异味、消化不好、胃部有积食、泛酸的人。

吃完后靠在别人耳边说话，都闻不到异味，还会伴随着淡淡的薄荷香，社交都更加自信了~

饭后含2颗香口丸还能让肠胃消化不好产生的胀气，随着一个薄荷味的饱嗝释放出来，嘴里长时间保持着自然清新的薄荷味道~

香口丸作用于肠胃，不会影响食物的味道，尽可以该吃吃，该喝喝。

长时间维持清新口气，简直是外出聚餐、约会的无敌小救星！

3、天然配方更安全有它怎么吻你都不够

进嘴的东西，安全性和口感当然也很重要！

小编用过很多口气清新产品，要么持续时间短，要么就是含酒精，有刺激性。

这款香口丸绝对是我用过最温和持久、口感最好的一款口气清新产品了~

入口瞬间，一股沁入心脾的薄荷味就弥漫开来，嘴巴的异味瞬间消除，比刷牙还有效！

它来自江苏福元健康科技有限公司，一家扎根健康科技领域的现代化生物高科技企业。

有着国际领先的现代化生产线和检测设备，十万级的GMP生产车间，品质稳定，安全放心~

经过国家专业检测的产品，安全指数达到出口标准！

为了保证安全性，香口丸做到了真正的0添加——无添加激素、无防腐剂、无西药成分、无酒精成分。

配方天然，入口清新，牙龈红肿、牙龈敏感者都可以用。

相比漱口水来说，更方便，完全不用担心有刺激性！

常年抽烟喝酒的人，口中烟气酒气重，一张嘴简直要人命。

抽完烟含一颗，3秒净化口气，接吻都闻不到烟味的那种！

随身必备一盒，开会、见客户、约女神，涵养品质都不丢~

去男友家过夜的话，这款口气糖更是必不可少。

亲密之前含一颗，口气清新又迷人，男神为你神魂颠倒，法式深吻都不够~

早上起床再悄悄吃一颗，直男会觉得，仙女连起床气都是香的~

喜甜喜辣、饮食重口的朋友，随身带上一盒香口丸，神马大蒜大葱、火锅串串，肆意吃！

即使没有口气困扰，照样可以用它来提神醒脑！

老司机们开车途中含一颗，清冽的味道在嘴里爆开，整个人瞬间清明，避免疲劳驾驶。

学生党、工作族累了困了来一颗，更能一秒让你头脑清醒，打起干劲！

4、精致便携清新口气随时拥有

为了方便携带，特意制成了小巧精致的盒子包装。

上班、出差、旅行都可以带在身上、放在包里，随时随地清新口气。

翻盖式设计，干净卫生，也易拿取。

面试、聚会、相亲、约会各种有需要的场合，随时含一颗，满满的自信和安全感~

无糖配方，卡路里很低，减肥期的姐妹们也可以放心吃。

还有两种口味可选择：劲爽的薄荷味，清凉的柠檬味，都是迷人的小清新~

新品首发，双12活动折扣优惠：3盒到手价59元！

包里带一瓶，办公室放一瓶，家里放一瓶，只需几毛钱，清新口气随时拥有！

超抢手的爆款，手慢无，墙裂建议大家多囤几盒！！

快点击这里抢购 ↓

口臭反反复复怎么办？教你3个实用方法，根治口臭不复发

"在社交场合中，口臭宛如一位不速之客，冷不丁地出现，瞬间就能打破和谐的氛围。想象一下，你正和朋友兴致勃勃地交谈，眉飞色舞地分享着趣事，可当你一张口，对方原本热情洋溢的笑容突然僵住，眼神里闪过一丝不易察觉的尴尬，身体也下意识地微微后仰。而你，却对此浑然不知，依旧滔滔不绝，还纳闷对方怎么突然变得这么奇怪。

更让人无奈的是，不少人在口腔清洁方面可谓是煞费苦心。每天早晚按时刷牙，饭后认真漱口，甚至兜里时刻揣着口香糖，只要一有机会，就赶紧嚼上一块，试图保持口气清新。可即便如此，口臭却像个打不死的小强，总是在不经意间卷土重来，让人防不胜防。

如果把口臭看作是游戏中的大反派，那它绝对算得上是个高难度的存在。常规的清洁手段就如同软绵绵的普通攻击，对它根本起不了多大作用，有时候用力过猛，反而还会激起它的 “反抗”，让它愈发猖獗。别着急，今天就给大家分享几个独特又有效的方法，让你成功摆脱口臭的困扰。

一、给大脑 “松绑”，让胃气顺畅

这看似和口臭八竿子打不着的心理因素，实际上和我们的身体健康紧密相连。据研究显示，长期处于焦虑、思虑过度状态的人，口臭的发生概率比普通人高出 50% 不止，这可不是凭空捏造的数据，而是有科学依据的。

现代生活就像一个巨大的高压锅，把人们压得喘不过气来。工作上的加班任务、学习中的考试压力、生活里的房贷车贷，还有复杂的感情问题和事业上的拼搏奋斗，这些都像沉甸甸的石头，压在人们的心头。大脑在这样的重压下，如同高速运转的机器，一刻也不得闲。而过度的思考会扰乱身体的自我调节系统，尤其是消化系统，首当其冲受到影响。

当大脑压力过大时，胃部的神经功能就像被打乱了节奏的乐队，陷入紊乱状态。这时候，胃酸的分泌也开始 “失控”，要么分泌过多，刺激胃黏膜，引发不适；要么分泌不足，导致食物在胃里消化的速度大大减缓。当食物在胃里停留时间过长，就会被细菌盯上，这些细菌如同饿狼扑食一般，对食物进行发酵分解，产生大量的硫化物、甲烷等难闻气体。这些气体不仅会让你的肚子胀得难受，还会顺着食道一路向上，直冲口腔，成为口臭的 “罪魁祸首”。更糟糕的是，胃里的细菌还会顺着气管 “溜” 进口腔，在口腔里 “安营扎寨”，进一步加重口气问题。

有一项针对 5000 名都市白领的调查特别能说明问题。在这些人中，70% 的人都存在不同程度的口臭现象，而深入了解后发现，90% 以上有口臭的人都表示自己长期处于高压状态，胃部功能也不太理想。这清楚地表明，口臭有时候并不是嘴巴的 “锅”，而是大脑和胃部之间产生的 “连锁反应”。

那该怎么解决呢？答案就是学会给大脑 “关机”。别再让自己陷入过度思考的漩涡，适当给自己放个假，让大脑放松放松。比如，每天抽出 5 分钟时间，找个安静的角落，静静地坐下来，放空自己的思绪，什么都不去想；或者打开电视，看一集轻松搞笑的无脑综艺，让自己开怀大笑一场；哪怕只是发呆几分钟，都能帮助身体恢复平衡。

饭后也别马上投入到紧张的工作或学习中，给胃一点时间，让它好好消化食物。胃工作得顺畅了，就不会产生那么多异味气体。另外，保证充足的睡眠也至关重要。睡眠不足会打乱身体的生物钟，影响胃的正常功能，第二天早上起来，口臭可能会更加严重。所以，要想告别口臭，先让自己从 “想太多” 的困境中走出来，大脑轻松了，胃舒服了，口臭自然就会减轻不少。

二、助力口腔好菌，战胜口臭 “坏势力”

口臭的一个重要根源，就在于口腔里细菌的 “捣乱”。口腔可不是一个无菌的世界，这里简直就是一个细菌的 “大杂烩”，住着超过 700 种不同的细菌。在这些细菌中，有的是 “和平使者”，它们勤勤恳恳地工作，帮助维持口腔的生态平衡；可有的却是 “破坏分子”，专门制造各种臭气，尤其是那些喜欢分解蛋白质的厌氧菌，一旦它们大量繁殖，分泌出的硫化物能让你的口气变得异常难闻，一张嘴就能把周围的人 “熏倒”。

在正常情况下，普通人的口腔细菌处于一种动态平衡的状态，各种细菌相互制约，相安无事。但要是某些原因导致坏菌的势力超过了好菌，口臭就会变得越来越顽固，怎么都赶不走。我们平常刷牙、使用漱口水，虽然能暂时减少一部分细菌的数量，但这只是治标不治本的方法，并不能从根本上解决问题。真正有效的办法，是让口腔里的好菌重新 “掌权”，恢复口腔的生态平衡。

科学研究表明，特定种类的益生菌能够减少口腔内挥发性硫化物的产生。曾经有这样一个实验，让一群长期被口臭困扰的人每天喝含有乳酸菌的酸奶，仅仅过了三周，他们的口气指数就下降了 60% 以上，这个效果可比普通漱口水明显多了。

那么，我们该怎么帮助好菌在这场 “细菌大战” 中取得胜利呢？首先，在饮食上可以多吃一些富含益生菌的食物，像酸奶、泡菜、纳豆等都是不错的选择。其次，尽量不要频繁使用强力抗菌漱口水。虽然这类漱口水能在短时间内杀死大量细菌，但它是 “不分好坏” 的，会把口腔里的好菌和坏菌一起消灭掉。这样一来，坏菌很容易趁着好菌数量减少的时候再次大量繁殖，口臭也就卷土重来了。另外，还可以适量摄入一些膳食纤维，比如燕麦、各种蔬菜等。膳食纤维就像是好菌的 “粮食”，能为它们提供充足的营养，让好菌更有战斗力，更好地对抗坏菌。总之，解决口臭问题，不能只想着一味地消灭细菌，更重要的是要给好菌创造一个良好的生存环境，让口腔重新恢复往日的清新。

三、别让脚臭 “连累” 口臭，让身体畅快排毒

这听起来是不是有点匪夷所思？脚臭和口臭，怎么看都像是风马牛不相及的两件事，可实际上，它们之间有着千丝万缕的联系。人体的新陈代谢是一个复杂而又统一的系统，脚臭、腋臭、口臭，很多时候都有着共同的根源 —— 体内的废物无法顺利排出体外。

很多人都知道脚臭是因为脚部汗腺发达，分泌的汗液被细菌分解后产生了异味。但你可能不知道，口臭的某些成因和脚臭十分相似，都是由于代谢废物在体内积累导致的。人体就像一台精密的机器，会通过呼吸、汗液、尿液等多种方式将体内的废物排出体外。但如果排汗功能不太好，很多硫化物和氨类物质就没办法通过汗液排出，只能另寻出路，而嘴巴就成了它们的 “突破口”，结果就是口臭问题愈发严重。

曾经有一项研究，对 1000 名体味比较明显的人进行了调查。结果发现，在这些人中，超过 60% 的人同时存在顽固性口臭问题，而且这些人大多平时出汗量较少，也很少参加运动。这就充分说明了，流汗少会导致体内的废物只能通过嘴巴排出，从而加重口臭。

所以，想要让口气变得清新，就得想办法让身体 “透透气”，顺畅地排出废物。最简单有效的方法就是多运动。跑步、瑜伽、快走等运动都可以，通过运动增加排汗量，让身体的代谢系统活跃起来，把那些堆积在体内的废物随着汗液一起排出体外。除了运动，还可以泡泡脚、泡个热水澡或者去蒸个桑拿。这些方式都能通过皮肤帮助身体排出废物，减少口臭的发生。另外，平时别总是待在空调房里，空调房温度过低，会让汗腺 “偷懒”，不工作。这样一来，代谢废物就只能更多地通过口腔、肠胃系统排出，口臭自然也就更明显了。总之，想要解决口臭问题，不妨从脚开始，让身体畅快地排汗，让代谢系统正常运作，口臭自然就会得到大大的缓解。

喝水治口臭，讲究可不少

很多人都觉得，口臭可能是因为嘴巴太干了，多喝点水就能把臭味 “冲掉”。但事情可没这么简单，这里面的讲究可多了去了。

确实，喝水能起到一定的作用。水能把口腔里的部分食物残渣冲走，减少细菌滋生的 “温床”，在一定程度上抑制细菌的繁殖。但如果喝水的方式不对，不但起不到缓解口臭的作用，反而可能会适得其反。长期饮用低矿物质的水，比如纯净水，可能会让口腔环境失去平衡，导致唾液分泌减少。唾液可是口腔的 “天然清洁工”，它能帮助清洁口腔，抑制细菌生长。当唾液分泌减少时，细菌就更容易在口腔里滋生，口臭问题也就更加严重了。

那么，怎么喝水才正确呢？首先，可以适当喝一些矿泉水，而不是只喝纯净水。矿泉水中含有丰富的矿物质，有助于维持口腔环境的健康。其次，在水中加点柠檬片或者淡盐水也是个不错的选择。柠檬的酸性和淡淡的清香能够适度刺激唾液分泌，帮助更好地清洁口腔；淡盐水则具有一定的杀菌消炎作用，对改善口臭也有帮助。另外，要注意饭后别立刻大量喝水。饭后马上大量喝水会冲淡胃酸，影响食物的消化，导致胃气反流，反而加重口臭。所以说，想要通过喝水解决口臭问题，喝水的方式比喝水的量更重要。

"

【本内容为故事类医疗健康科普文章，文中除了健康科普内容所出现的任何人名、地名、事件均为艺术加工，并非有意冒犯或贬低任何个人、团体或组织。如有雷同，纯属巧合，请理性阅读。】

有狐臭的人真的是太太太太心酸了

炎炎夏日里

肯定有一种味道

让你记忆深刻

它是很多人

痛苦的源泉

它就是

狐 臭

~~~

每年到这个时候

网上又掀起了一股

讨论“狐臭”潮

而有“狐臭”的人

在大家的口水和目光“攻击”下

几乎成为“社交绝缘人”

“狐臭”

到底是什么

有没有办法“一治永逸”呢

别说，还真有

且听浙大二院皮肤科专家怎么说

明确第1点

狐臭不是病

狐臭，医学上称为腋臭，这严格意义上不算疾病！

但是有这个困扰的朋友们，感觉比生病还痛苦，因为伴随而来的，是自卑、孤僻和自信的丧失。

腋窝温暖潮湿，较不透风，常有大量葡萄球菌等细菌滋生，当大汗腺分泌的汗液排泄到皮肤表面后容易受到其分解，就会产生油性有机物质“短链脂肪酸”，从而发出难闻的臭味，夏季排汗增多时会加重。

从年龄分布来讲，青春期是腋臭最容易发生的时候，气味最浓烈，且女性较多。另外，腋臭有遗传性和家族性，在我国发生率高达6.41%。

明确第2点

狐臭可治

首先讲一个案例。

2020年7月的一天，皮肤科主任满孝勇专家门诊诊间来了一对母女，女孩很漂亮，而且母亲说她成绩非常优秀，但是看起来一点都不自信！

原来女孩已被身上的体味困扰多年，现在虽然考上了心仪的大学，但是一想到开学后的集体住宿和军训，就恐惧不安。

满主任根据情况，为这个女孩进行了微波治疗。

今年夏天，这对母女又来复诊了。如今，这个女孩一年前判若两人，没有腋臭后，军训、集体住宿、社团活动等人际交往完全无压力，更好地展现了她的优秀，越来越自信美丽！

小小的狐臭治疗

真的可以极大影响

一个人的未来

那确诊狐臭后

该如何选择合适且正确的治疗方式呢？

浙大二院皮肤科拥有成熟的腋臭治疗方式。下面简单介绍和比较一下三种治疗方式：

01

手术治疗

手术无疑是最能彻底的清除异味的手段了。

通过1～3cm的切口，那些芝麻粒大小的大汗腺可以被清除80～90%，适合味道特别重（例如间隔2m以上就能闻到），以及不在乎疤痕，只需要永久彻底的去处味道的同学。

不过要注意，手术一定会遗留疤痕，有的人可能不明显，但也有人会很明显甚至会增生，因此疤痕体质和非常在意疤痕的同学就要慎重考虑啦。

手术治疗的优势：最经典，清除率高。

手术治疗需要加压包扎制动两周左右，如果有出去玩的计划，那要提前好好规划一下哦~

02

无创微波热凝治疗—微波治疗

微波是目前最先进的治疗腋臭多汗的神器，也是全球唯一通过中国CFDA、美国FDA认证的仪器。

它通过微波的作用将热量聚集在大小汗腺所在的真皮和脂肪的交集区域，让组织凝固坏死，同时通过探头的冷却作用保护真表皮不受伤。

通过微波的治疗，能让异味改善70～80%，治疗满意率高达90%以上。

与肉毒素不同，微波的疗效是永久的，仅有极少数患者选择在半年后进行2次治疗。

微波治疗的优势：完全没有疤痕，不会有人知道你曾经做过祛味的治疗，并且疗效是确切的并且永久的，做完微波无需加压包扎伤口换药等，想出去玩还是可以尽情玩，术后两周内避免剧烈运动即可。

浙大二院皮肤科自2016年开始运用微波治疗腋臭和多汗症，到现在已经治疗了近500例患者，绝大部分都是一次就终结了狐臭，只有13位患者复做了一次，其中有1例做了三次。

03

注射治疗—肉毒素

肉毒毒素可以附着在神经刺激大汗腺分泌的接头上，这样需要分泌的信号就无法传递给大汗腺了。失去了指令的大汗腺动弹不得，根本无法工作，这样特殊的“气味”就无法再生产，所以肉毒素效果是非常好的。

不过，当4-9个月后肉毒素被代谢掉，新的神经接头生长出来，大汗腺就会复工，味道也会再次出来，此时就需要做第2次注射了。

长此以往经过3-4次注射，大汗腺在长期瘫痪的状态下会萎缩掉，因此可能有很长一段时间都不用再来注射啦~~~

不过，由于大汗腺并没有被去除，以后还是可能需要再来注射。

肉毒素的优点：非常方便，看完门诊即可注射，疗效确切而且起效快，一般一周左右起效，非常适用于江湖救急。并且肉毒素治疗是仅在双侧腋下有些针眼，完全不会影响大家暑假各种出去玩的计划。

是时候

和这特殊的“体味”说再见了

从此开启一段

能自信地、无忧无虑地

与人交往的崭新人生

专家简介

满孝勇

皮肤科主任

主任医师，博士生导师，医学博士

擅长皮肤外科体表各种常见肿物色素痣切除手术，还有综合治疗瘢痕疙瘩；还擅长微波无创和手术微创治疗腋臭和多汗症；尤其对皮肤恶性肿物如鳞癌、细胞基底癌以及指甲趾甲等甲病和四肢终末端皮肤异常有丰富手术治疗经验。

门诊时间：

周一下午、周三全天，周五全天（解放路院区）

周二上午、周日上午（滨江院区）

张宪旗

皮肤科副主任医师，医学博士

擅长皮肤肿物切除手术，包括色素痣、脂肪瘤、囊肿等；面部痣及小肿物微创美容切除；Miradry微波无创和手术微创治疗腋臭、多汗症有丰富的临床经验。

门诊时间：

周一上午、周四下午、周日上午（解放路院区）

周三上午（滨江院区）

周炯

皮肤科副主任医师，医学博士

擅长皮肤激光治疗、果酸/水杨酸焕肤剥脱美容及微波腋臭和多汗症治疗，以及肉毒素注射。

门诊时间：

周二下午、周日上午（解放路院区）

周三下午（滨江院区）

作者丨皮肤科 王婷婷

审核丨皮肤科 满孝勇

责编丨童小仙

部分图片来源于网络，如有侵权，请留言联系