• 1、夏日炎炎汗流浃背，腋臭尴尬如何消除？
• 2、夏天来了，教你如何摆脱烦恼的腋臭
• 3、尴尬的狐臭，如何才能去除？

夏日炎炎汗流浃背，腋臭尴尬如何消除？

图/IC photo

高温天气大量出汗，腋臭患者的尴尬时刻又来了。腋臭不会对身体造成直接危害，却会影响患者日常生活、社交，甚至形成心理负担。北京中西医结合医院皮肤科副主任医师李乃芳介绍，腋臭，亦称“狐臭”，主要是由于腋下大汗腺分泌物经皮肤局部细菌作用后，产生不饱和脂肪酸而发出异常臭味。

腋臭其实是臭汗症的一种。李乃芳表示，汗臭症是汗液中具有特殊臭味的现象。臭汗气味轻重不同，与多汗有关，夏季加重，以青春发育期臭味最浓，随年龄增长而减轻。臭汗症有全身性与局部性两种，局限性臭汗症主要发生在腋下、足、会阴，表现为多汗且有臭味，发生于腋下的汗臭症即腋臭。

腋臭之所以会在夏季加重，和夏季多汗而且衣着单薄有关。李乃芳表示，病情较轻的患者一般不需要治疗，可通过勤换洗衣服、勤洗澡、保持腋部干爽清洁、刮去腋毛减少寄生菌数量，或局部涂抹药物来缓解症状。病情较重者想要祛除腋臭，则需通过注射肉毒素、激光或手术治疗。

“治疗腋臭，不存在最好、最快、最有效的药物，应在医师指导下，结合患者具体情况选择合适药物。外用药物包括抗菌剂，常用的有含抗生素的凝胶或液体；抑汗剂，如20%氯化铝无水乙醇；除臭剂，例如腋臭粉。”李乃芳指出，外用这些药物可以有效缓解症状，但不能够永久去除异味。患者外用这些产品后，应注意观察局部是否出现过敏或刺激反应，防止感染。另外，儿童、孕妇和哺乳期妇女、肝肾功能不全的患者应禁止使用。

“腋窝下注射A型肉毒素，原理是阻断局部交感神经释放乙酰胆碱，导致局部大汗腺逐渐萎缩，从而分泌的汗液量会逐渐减少。病情严重者建议选择手术方法，原理是破坏汗腺及毛根。其他治疗方法，包括激光、高频电针、射频与超声治疗等，其原理也均为破坏大汗腺，从而减少汗液分泌。”李乃芳补充介绍。

“经过正规治疗，大多数患者可以减轻症状，去除异味，从而减轻患者心理负担。但无论是手术或激光等治疗，都可能存在大汗腺清除不完全的问题，导致异味残留、复发。”李乃芳建议，腋臭患者日常注意生活习惯，勤洗澡及勤换衣服。出汗后及时擦干，保持清洁干燥；饮食方面尽量避免辛辣刺激食品，禁止烟酒。

新京报记者 刘旭

校对 柳宝庆

夏天来了，教你如何摆脱烦恼的腋臭

我们说经常听到的腋臭也可以被称为狐臭，它是一种遗传性的疾病。一般多发于青春期阶段，而且会受到情绪以及荷尔蒙等多方面因素影响。一般表现为腋下散发出一股刺鼻的气味，夏天的时候更是明显。那么在炎热的夏天，有没有什么治疗腋臭小窍门呢?

首先，必须要养成良好的生活起居的习惯，我们知道腋臭多发于青春期，主要是腋窝下面的皮肤大汗腺分泌物经过细菌作用后产生了臭味，而且是一种不良味。跟遗传有很大的关系。

夏天如何预防腋臭的发生

1、日常生活中，要注意个人卫生，保持皮肤干净。注意清洁卫生，常用肥皂清洗患处，勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤干燥。尤其是保持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁，每天要用肥皂水清洗。

2、运动后要洗澡。平时做剧烈活动或过量的运动时，尤其在夏天运动后，不可避免地引起大量出汗，会给细菌生长造成有利条件。因此，运动后一定要洗澡，清洁皮肤，勤换内衣，减少细菌繁殖。

3、第三点必须要注意的就是要减少对于腋窝皮肤的刺激。在平时的时候应该减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激，如经常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺体肥大，可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。同时腋窝温暖潮湿，又不透风，容易孕育细菌的生长与繁殖，分解过多的不饱和脂肪酸，增大臭味。因此，不要经常拔腋毛。

4、戒烟酒，少吃辛辣等刺激性食物，如：葱、蒜、辣椒、芥末等。

5、穿宽松的内衣。青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔类衣服等，导致皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌液的挥发，特别是夏天使这些局部温度高、湿度大，成为细菌的“培养基”，促使一些细菌滋生、分解，而产生特殊的异味加重。

6、可以选择对局部皮肤进行用药。外用药可以有抑汗、止汗的作用，使汗腺不能产生足量的不饱和脂肪酸或者使细菌不能滋生，只能暂时、避免发生臭味。另外，平常最好保持情绪稳定，不要情绪激动。腋臭预防不可忽视，我们应积极做好腋臭的预防工作，要腋臭不再有可乘之机。

腋臭原因主要有二

a.首先是“因人体新陈代谢即人体汗腺(分泌汗液)异常分泌而产生的分泌物(汗液)中所含有机物质产生不饱和脂肪酸和氨基酸，经细菌分解作用后的结果”;

b.其次，“因人体腋下体温及分泌物中的有机物是细菌生存的最佳环境，细菌大量的在此生成、繁殖，死亡后发出难闻的尸腐味道”。以上两种原因所导致散发出的一种特殊气味，所以由此可见，“汗液”、“细菌”是罪魁祸首!

特点

腋臭患者的大汗腺腺体组织数量和体积均比正常人多，而且腺腔大，分泌细胞体大，分泌旺盛。由此可见，一个人是否会患腋臭，主要取决于这个人的大汗腺。腋臭和遗传有关，如果父母双方有腋臭，则孩子几乎都患病。

遗传

腋臭是一种遗传性疾病，大都发生于青春期，受情绪及荷尔蒙所影响，患者腋窝部的大汗腺排泄的汗液，经皮肤表面的细菌，主要是葡萄球菌的分解，产生不饱和脂肪酸而发出臭味。

腋臭手术通过清除大汗腺或切除大汗腺导管，阻断了上述分解途径，达到根治目的，但不能改变其遗传功能。

1、主要发生于腋下，出汗多且有臭味。

2、夏季加重。

3、青春期病状加重。

中青年阶段

基于腋臭的生成原理，我们发现腋臭多出现在中青年阶段，即18岁~50岁之间，这部分人群从人体本身来说，新陈代谢多数处于旺盛期，容易出汗、容易产生代谢分泌物;外界因素则为，外出时间较多，频繁接触空气中的各种细菌。反之儿童和老人则为少见。儿童身体正处发育期，汗腺生长不成熟，汗腺分泌较少;老年人身体机能逐步退化，汗腺正常分泌功能减退，汗腺分泌物较少，所以他们患病的机率相对较少。

我们都知道得了腋臭不仅会影响到我们的人际交往关系，严重的还会影响到我们自身的心理健康。所以万一得了腋臭一定得要选择合适的方法来去除才行。

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尴尬的狐臭，如何才能去除？

腋臭，俗称“狐臭”，是由腋窝大汗腺产生的分泌物，排出体外后经细菌分解，产生难闻气味的常见疾病。

人体腋窝处有大汗腺和小汗腺。大汗腺也就是顶泌汗腺，大汗腺分泌的汗液初始是无菌的，在梭状杆菌的作用下，发出具有特殊难闻的臭味。而小汗腺分泌的含无机盐的水分，腋部汗液分泌过多是多汗症的临床表现之一，但并不是腋臭。

夏季及活动出汗后腋窝臭味最明显。腋臭主要见于青壮年，这是因为大汗腺到青春期才开始发育，老年时逐渐退化。

腋臭会对患者日常交往产生影响，造成心理负担，多数患者有家族史。由于腋臭本身对人体没有直接危害，但是由于产生刺鼻难闻的气味，常引起患者在日常交往中存在自卑感，严重者会产生一定程度的心理障碍。

腋臭在中医中被称为“体气”、“狐气”、“狐燥”等，在《杂病源流犀浊》中有所记载：“腋臭，漏液，皆先天湿郁病也”，中医学认为腋臭多与先天因素有关，认为“其症多禀乘于父母，秽浊之气由腋下而出”；其次，认为多食油腻辛辣的食物、天气闷热、多汗等原因造成“浊气”外排于体表是造成腋臭的主要原因。

如何才能去除异味？

目前腋臭的治疗方法很多，其中包括局部外用药物如抗氧化剂、芳香剂、肉毒毒素、抗胆碱能药物，以及激光、电离子、微波等物理疗法。

不愿意手术治疗的，可以使用肉毒毒素进行注射，优点是疗效佳，简单，安全，恢复快，不影响工作及日常生活。缺点是一次注射后维持6-10个月，一般需要每半年注射一次。

手术治疗是根治腋臭最可靠的方法。主要将腋窝局部顶泌汗腺和腺管彻底破坏、毁损及去除。

手术方式的选择不同也会造成治疗效果、恢复时间、瘢痕美观、复发率的不同。

传统的腋部皮肤切除术是将长有腋毛的皮肤全部切除，后直接缝合切口。由于切除皮肤过多会导致切口处张力过大、愈合困难、愈合后形成疤痕挛缩等，严重时上肢活动会产生影响现在基本已被弃用。

目前，医院主要采用的是“平行腋窝皱襞微小切口汗腺去除术”治疗腋臭，具有效果彻底、切口小而隐蔽、并发症少、恢复时间短、复发率低等优势。

有哪些人可以接受手术治疗呢，应该注意什么？
具有明显异味者，年龄≥18岁，或未满18岁的青少年，异味严重者也可以选择手术，但年龄不应低于16岁，年龄过小者实施手术后复发率较高，这是由于大汗腺尚未完全发育而导致残留所致。

女性患者实施手术要避开月经期，以免加重出血，形成血肿。
曾经接受过激光等治疗的病人，应在上一次治疗时间间隔3到6个月后再接受微创手术治疗。