文章目录：

• 1、这些微整形夏天做了易吃亏\n
• 2、千金不换的狐臭等无价偏方！
• 3、祛痘脱毛割双眼皮 趁着暑假“偷偷变美”

这些微整形夏天做了易吃亏\n

备受季节歧视的5大微整形项目——雷区要小心！

虽说代谢不好、过度肥胖、多汗或者老是处于日晒、高热环境等的人，注定了就是不建议夏天做医学美容的“弱势群体”（医美之后恢复起来实在太慢甚至艰难），但很多时候一些微整形项目也容易因为冬、夏季节的气候差异，引起术后维持效果有差别，除非能够严格按照我们的建议做好术后保养，否则以下微整形项目，夏天做最好要小心。

No.1：激光祛痘

术后问题：

爱长痘的人夏天用激光祛痘，即使当时减退了，几天后因为油脂分泌额外旺盛，如果不注意，也还是容易此消彼长。

解决策略：

1.除了使用消炎杀菌的水杨酸、茶树精油、马齿苋、金银花提取物等厚厚敷在容易长痘的区块之外，平时的保养品尽量注重轻薄，成分绝对单纯、不致痘，避免因为使用化妆品错误导致长痘问题。

2.类似磺化页岩油、鱼石脂的成分也可以加速痤疮的成熟，催熟痘痘促进收干；咖啡因和藻提取物则是消除痘痘发炎所带来疼痛感的好手。

No.2：美白嫩肤

术后问题：

强烈的紫外线照射导致做完激光嫩肤之后，色斑、暗沉很快就容易重新长回来，说好了的能维持半年左右效果，也都打水漂缩短至1~2个月。

解决策略：

1.防晒霜涂抹太厚也容易有堵塞毛孔、皮肤太闷的问题，借助太阳伞、墨镜等物理防晒，然后按照正常量选择轻薄的防晒啫喱或乳液即可。

2.5~10天的结痂期间，局部伤口的无菌照顾很重要。别抠、别搓，洗脸要尽量避免碰水，甚至有些医生会在这段时间建议局部使用抗生素药膏。

No.3：镭射激光狐臭治疗

术后问题：

高温闷热、出汗等问题，很可能导致伤口的细菌感染难以控制。

解决策略：

1.选择具有镇定、消炎、控油作用同时又无添加的橙花纯露，或者温泉水喷雾，喷在随身带的纸巾或化妆棉片上用压干的方法，能保持刀口干净、清洁。

2.尽量呆在空调间里是最佳选择。如果不可避免往外跑，给刀口周围贴一圈吸汗贴纸倒是颇具新意，只露出刀口部分，避免闷住它。

No.4：电波射频紧肤与溶脂

术后问题：

一般做完紧肤溶脂手术都会建议穿一段时间的塑身衣，但这样穿着太热、太闷，透气性和热都是问题。

解决策略：

1.换一件适合夏天的塑身衣吧！可用生理盐水或冷开水清洗干净后，擦上医院的药膏，每天一次即可，再贴上小纱布与防水透明敷料。

2.完全不破皮的溶脂技术虽然能够利用光线溶脂机分解脂肪，但除此之外你要记得坚持一定量的运动 纤体乳涂抹，代替塑身衣的好效果。

No.5：滚针类

术后问题：

治疗的伤害虽浅，但面积很大，因此防晒要求更高，夏天消炎或褪红的困难也多些。

解决策略：

宋医生强调，伤口愈合期也是特别容易晒伤的时候。可此时表皮屏障不足又使化学和物理防晒品产生刺激伤害的几率变得更高。这种尴尬的状态，更推荐“如果一定要出门，尽量戴帽子、撑伞、走走廊，上午10点到下午2点间决不参加户外活动。”

专家支招！这些技巧一呼百应

1.天气热，血液循环会好，所以夏天如果保养得当，能克服炎热季节导致的客观难题，医美后的恢复期反而容易缩短。

2.任何激光做完之后都应该注意补水，因为光都是一个热效应，这个过程中很容易蒸发掉一些皮肤的水分，而且皮肤能自我修复，对抗外界伤害的基础之一就是水分充足。

3.喝水并不如直接给皮肤拍爽肤水能更直接补充水分，从根本上再给皮肤来一些能Hold住水分又适合夏天的胶原蛋白、玻尿酸，更赞！

4.虽然气血虚弱、身体湿气重的人夏天做激光等的恢复期会更长，但如果在做之前就避免冷饮、寒凉食物并且多喝姜汤、虫草粉等，就能改善这个问题。

5.纸巾随身带，汗多的时候压一压伤口处，能够降低细菌感染程度。

6.保湿类产品夏天可以放冰箱里用，这样还能起到镇定、修复的作用。

7.简单地冷敷或冰敷其实就可以很好地减轻反黑、发炎问题，也减少发炎后色斑增多的危险。

TIPS：以下情况 夏天就别再冒医美的险

虽然一些夏天医美术后问题可以解决，但当你遇到以下情况时，就还是暂时收好做医美的心，乖乖等待夏天过去吧！

1.头皮里的切口拉皮类治疗因为需要先等7~9天拆线，这些天可都不能碰水、洗头，实在不建议夏天做。

2.做腋臭切除类手术比激光除臭更不建议在夏天做，因为一个星期不能沾水……想想都觉得实在没必要偏偏选在夏天做。

这些夏日术后保养品 件件都心水！

能选到一瓶适合自己的产品太不容易了，尤其还要适合用在医美术后的可怕盛夏里……不过，以下这些产品都是编辑试用后的心水，姐妹们慢慢挑~

千金不换的狐臭等无价偏方！

1.睡前轻松瘦身小妙招

提前一小时关手机关电脑，这样可以让你不会对着手机一直发呆，而会在睡前走动，让身体的新陈代谢重新活跃起来。而且减少辐射危害，让身体的机能运转正常，自然就不会囤积脂肪，顺利减肥了。

2.流鼻血怎么办

小时候流鼻血时，家长教育我们要仰头，这是非常严重的错误的方法，不但不会止鼻血，反而会让鼻血流进咽喉里，甚至可能引起呕吐和窒息，对于儿童非常危险。

正确做法是，在流鼻血的鼻孔中塞上一团小棉球，轻压鼻翼，并将头部向前倾，或在脖子上围一条冰毛巾或湿毛巾也能止血。

3.皮炎/湿疹/癣/家庭必备的药膏

推荐用宫颜堂百草益肤霜， 这个某宝上有卖的，搜索一下，可以治疗各种皮炎、湿疹、癣。对皮肤瘙痒的效果特别棒。我身边有得了10几年皮肤病的，去医院花了几万都没治好，用这个药膏几个疗程就彻底治愈了，是家庭必备的万能膏。草本配制，无任何副作用，适合各类人群，有各种皮肤病亲们建议试试这个。

4.身体异味/狐臭

学会使用香水，去除体味！小S 有过一句极端之言：“如果我哪天没涂润唇膏出门，就感觉没穿衣服一样。”香水上瘾，何尝不是如此。适逢夏季将至，便是香水瘾发作最厉害的季节。唯有冬季可以使香水生命力延续得更长，哪怕是同一种香水也因喷洒的时间远近、残留量的多寡、织品的不同质地等等，而反馈出斑斓多元的嗅觉体验。

体味比较重的，或者有狐臭腋臭的，千万别想着香水可以遮盖，越遮盖味道越难闻，小编推荐娱乐圈常用的冰洋泉消狐水，祛味然后在喷点香水就OK了！价格挺便宜的，也很好用！不是做广告哦，确实挺好用的，名字也很隐蔽！自己上某宝看看吧~

5.落枕

左右摆头，坐在椅子上，两臂自然下垂，头先向左摆，然后再向右摆，这样反复20次。

6.灰指甲

频繁美甲会伤害指甲，会使指甲基质失去保护，抵抗力降低，细菌、真菌和微生物很容易侵染人体，使皮下组织发红、肿痛，若修甲工具未消毒，很容易导致交叉感染，患上灰指甲。

对于已经得了灰指甲的可以使用京肌堂甲立亮神笔水。相比传统治疗灰指甲的方法，如手术拔甲、药物浸泡、口服药物等不但治愈率低、易复发，而且对身体伤害较大，因此最好选择专业的外用药甲立亮神笔水。渗透甲板，杀菌效果比膏体好，只要每天涂一涂，很好用！自己上某宝搜吧~

7.腿抽筋

平时一旦发生腿抽筋，可以马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾,然后慢慢将脚掌向自己方向拉，这样可拉伸腓肠肌。再慢慢伸直脚，然后用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了；或用双手使劲按摩小腿肚子，也能见效。

8.妇科炎症

向姐妹们推荐朴泉百花凝露，某宝上有的卖，具有收宫缩阴，祛除异味，养血调经，滋阴漂红，清宫养巢，清热燥湿等功效。针对阴道炎、白带异味效果特别好，用完之后整个人都觉得年轻有活力了，同事都说我气色越来越好，还问我怎么保养的呢。老公也越来越疼我了。

9.跌打伤筋

将韭菜捣烂，少对一点小男孩尿，贴在伤处几小时即可消肿，三日后可以恢复正常。

10.剖腹产/手术疤/妊娠纹

全球有一半左右的女性生孩子是剖腹产，现在的生活水平提高了，营养也好，胎儿都大，一般医院都建议我们剖腹产，可能受伤的总是我们女人啊！肚子上长长的疤痕，漂亮的衣服不敢穿，海边玩包的跟粽子一样，泡温泉也得把肚子挡上，哎，尤其是和老公那啥的时候，看到肚子上的硬硬红红刀疤，老公都提不起兴趣来。我相信姐妹们都有这样的感受吧，哈哈..给你们推荐平疤王修复霜效果特别好，你们可以去试试，找不到的可以去某宝找一找！受益了 一定记得给我点赞哦！完美的小肚子现在开始拥有！啦啦啦...

11.咽痒/咳嗽

最简单的就是买剥一粒大蒜，含在口中，时轻咬一下，蒜味一出，慢慢咽下，一粒含一小时，咽痒立减，咳嗽可愈。

12.青春痘/粉刺/痤疮/护肤必备

推荐宫颜堂本草祛痘霜 ，去某宝上搜索下。我之前脸上全是痘痘，每次洗脸都很疼，平时还总出血，经常用面巾纸擦，自尊心受到很大的影响。基本上用了一个月左右，痘痘就瘪下去了，也不泛红了，之前花了几千块冤枉钱也不如宫颜堂本草祛痘霜一瓶的效果。

13、如何治酒糟鼻

白萝卜切成片，蘸白醋擦患处，一次3分钟，一日三次，连用一周，可治愈

14.平胸

"没有哪个男人不喜欢胸大的女人，这个我算是深有体会。曾经的我胸部丰挺，老公经常夸我身材性感，可结婚生了宝宝后，乳房就松驰下垂，现在穿再好看的衬衫，胸前还是干扁扁的，挺不起来，老公也说没以前性感了。考虑到老公的感受，我决定丰胸!今天给大家推荐下我用过的朴泉美乳霜,效果特别好，用三个月就大了。正如网友所说，大概1个周期，内衣真的有点紧耶!乳房变得好弹~~(这句是老公的描述，哈哈)。赶紧换上以前大杯内衣，居然刚刚好!不过我打算再升一个罩杯，要比生孩子前还丰满些，让老公激动死!哈哈哈~~

15.痘坑/痘印

对于形成已久的痘印，可以选用一些具有皮肤修复功效的去印产品。皮肤出现受损，如果不及时对受损的皮肤就行修复，就会造成一种不可逆的恶果，所以选对具有皮肤修复功效的产品就尤为重要了。目前市面上很多去痘印产品只去色素但并没有真正修复皮肤，如果大家不熟悉具有修复功效的去印产品，可以到某宝搜 “京肌堂焕颜修复精油”自行了解一下。很多明星都推荐过，京肌堂是专业的皮肤护理品牌，对于修复皮肤祛除痘印自有独到之处，相对于市面其他产品效果也是更加的显著。与此同时，正是因为具有皮肤修复功效，所以去痘印所花的时间上会比起自然修复快上不少。

16.脚气

脚气也就是足癣,属于真菌感染,彻底的治愈只有将菌体完全的杀灭,具体的治疗,最好最有效的治疗还是中药治疗,患了脚气可考虑古真堂脚气喷剂,中药草本配方。基本上一周就有效了，平时应该穿透气性较好的鞋子,最好不穿皮鞋。

17.减肥

早餐建议是：白粥（黑米粥也可） 馒头（菜包子） 煮鸡蛋（去掉蛋黄）。午餐的搭配是：一碗米饭 青菜 部分肉类（清炒（蒸），两天一次，每次使用50克左右） 豆类制品（豆腐最为合适）。晚餐的搭配是：粉丝（粥） 豆制品（青豆、豌豆、黑豆等）

18.双手和脚的皮肤保养

最实用的DIY手膜就是红糖和蜂蜜混合后不停的按摩，一般的建议都是，要随身带护手霜，只要手沾到水就要涂一层。这种方法真的很麻烦!其实只要好好的利用夜晚，白天就不用麻烦了。准备一副宽松的手套，每天晚上睡觉前，就用橄榄油、美加净混合起来，厚厚的涂在手上，戴上手套睡觉，坚持一段时间以后，双手就会越来越嫩，小细纹也都淡化了。

19.眼干

常喝绿茶、乌龙茶或铁观音.茶叶含丰富胡萝卜素，能在人体内转化为维生素A，维生素A对经常接触电脑的人有保健作用，不但能减少电脑辐射对人体的伤害，还能够预防干眼症。

20.痔疮

俗话说“十人九痔”，由于现在智能手机的普及，上厕所必带手机，长时间的蹲在厕所里，痔疮就这样蹲出来了，哎，有了痔疮才能体会得痔疮的痛苦，真是欲罢不能，坐立不安！小编我因为天天做在电脑前做出了痔疮，前几天发作了，那真心叫一个疼！晚上睡觉撅着屁股睡，谁要是敢碰我屁股，一定跟丫拼命，还好老公给我买了乾世堂痔疮膏，涂抹上冰冰凉凉的，一下就舒服好多了，坚持几天，消肿了，现在完全好了！一定要善待自己的pp哦！

21.晕车

晕车不怕吐，就怕晕了想吐还吐不出来。晕车不是病，而且晕车不是肚子在作怪，而是平衡系统内的前庭在作怪。晕车最好去睡觉，按穴位基本没用，介绍几个方便实用的小妙招。

食醋：乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不会晕车。

鲜姜：行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。也可将姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好。

22.排毒

茶叶和酸奶，包括芹菜，柠檬水都可以帮助排出身体里的毒素。大量补充维生素的同时，抑制细菌生长的环境，当然如果吃维生素药片的话，里面的添加剂反而会造成消化功能紊乱。

23.脚麻了

若左脚麻了，用力甩你的右手掌。若右脚麻了，则用力甩你的左手掌。

24.磨牙

睡前口含橘子皮15分钟后吐掉 3-5次痊愈。

25.少白头

古人说“千过梳头，发不白”，勤梳头能加速血液循坏。另外可以经常按摩头皮。用食指与中指在头皮上画小圆圈，并揉搓头皮，每次2-4分钟，每分钟来回揉搓30-40次，以后逐步延长到每次5-10分钟。

26.戒烟

藿香60克，薄荷、甘草各30克，研粉末状，调入葡萄糖粉20克、白砂糖15克，混匀备用，有烟瘾时吃15克即可。

27.口臭

每天喝90克酸奶，80%的人口臭会大有好转。这是因为酸奶的细菌抑制了口腔中腐烂菌的活动，使舌苔数量减少，臭味自然会减轻。生活上多注意一下，不要经常熬夜、吃辛辣刺激性的食物，要多吃一些蔬菜水果，这种方法适用于不严重的口臭患者，对于口腔溃疡和口臭比较严重的，推荐用古真堂口气清新剂，本草成分，见效快！

28.醋与甘油嫩肤

将醋与甘油以5:1的比例，混合涂抹面部，每日坚持，皮肤就会变得细嫩。

29.雀斑/黄褐斑小妙招

有了孩子之后用祛斑的产品越来越多，效果都不是很理想，那种感受，每次见人都不敢把头抬太高，走路都低着头，不爱自拍，每天除了能在孩子身上找回点自信，别的就真的自卑，不过老公说他不在意，但是我知道有哪个男人不喜欢漂亮的女人呢？之前也用过很多的祛斑产品，包括美容院做护理，但是效果都不理想，钱倒是花了好几万。后来一个同事推荐我使用宫颜堂御肤霜，是北京一个老中医的祖传配方。没想到三个月后雀斑少了很多，效果特别棒，看着现在越来越漂亮的自己每天的心情都美美哒。需要的亲到某宝上自己去找吧，好评无数啊，良心推荐！

30.宫寒

气血不流畅女性体内容易积累寒气，有句话叫做“十女九寒”， 体寒的女性常年得不到保养，会导致什么情况？子宫必然受冷，形成我们所谓的宫寒，宫寒百病生，就会形成月经不调、痛经、气色发白、蜡黄、青黑，脱发，失眠多梦，心慌气短，头晕眼花，神疲肢倦，长痘痘……这些都先不用说了，最可怕的是不孕不育！或妊娠后胎儿发育迟缓！

最佳补血方式，就是从月经结束那一天起每天早晚喝四物汤，连喝一周，只要月经结束吃上一个星期，早晚各一次，坚持几个月经周期脸上的气色一定会好很多，痛经也消失了，宫寒会慢慢养好！

很多姐妹抱怨说每天要上下班，熬汤太辛苦，而且也很难长久坚持下来！确实，熬汤是挺繁琐的一件事情，没时间熬汤的姐妹，淘宝上有款“宫颜堂四物汤”，几百年的中药配方，效果很好；我从去年就开始喝的，一直喝到现在，快一年了。原本我皮肤暗黄，没有血色，而且很粗糙，就算是大夏天手脚也是冰凉冰凉的，三天两头就便秘，现在皮肤不再黄黄的了，取而代之的是细腻，红润有光泽。

31.失眠/多梦

音乐是会说话的，建议你找一些古典音乐，贝多芬的，巴赫的，那些抒情的钢琴曲或者小提琴曲，这些曲目听起来非常的舒服，别找亢奋的音乐，那会让你烦躁不安。睡前播半个小时，你可以用电脑外放，也可以插着耳机，然后调定时关机。可能刚开始你听着音乐会睡不着，但是你要慢慢适应，并且随着音乐想一个场景，让自己的思绪不断的遨游，慢慢的，你就会进入梦乡。

32、病毒疣/湿疣

病毒疣,分为寻常疣（丝状疣 跖疣 趾疣） 扁平疣 传染性软疣 尖锐湿疣等多个类别!疣是属于一种病毒感染,长相很像鸡眼, 粗粗的硬块,所以常被病人误以为鸡眼而延误。治疗以消除皮损,抗病毒或者提高免疫治疗为主!推荐外用古真堂清疣宁治疗.该药在外用药物中效果明确,复发率低,为纯中药制剂,可在使用说明书指导下自行使用,方便快捷,一般一次用药,7-15天结痂脱落即可.饮食方面忌酒和辛辣热性食品.多吃新鲜果蔬,保证有足够的维生素.大便也需保持畅通。另外要注意湿疣，湿疣属于性病，要用专门的治疗湿疣的药物，推荐用乾宫堂湿疣宁。

33.蛋清去黑头

准备好一张薄薄的化妆棉，将其浸入蛋清中，稍微沥干后贴在鼻头上，静待10-15分钟，等化妆棉干透后撕下，黑头就会被拔出。

34.毛孔粗大

鼻子是油脂分泌最旺盛的地方，随着年龄的增大，毛孔也会越来越大，由于鼻子是最突出的部位，如果不解决这个问题会变得很难堪。平时要定期进行深层清洁及去角质，每天的清洁都要做到手法正确，避免毛孔中油脂污垢的堆积。洗完脸后，拍上温和的含收敛成分的收缩水（或爽肤水），轻轻由下往上拍打，持续一段时间后会使毛孔看起来细致很多，同时也具有抑制皮脂分泌的效果。洗完脸滑滑的特别干净，也没有紧绷感。里面有颗粒，随洗脸过程漫漫融化。

35.黄牙变白

每次照镜子，我都不愿意看自己的牙。之前也用过什么洁牙粉，根本没有用，价格还贵。忽然发现了这个便宜又好用的小窍门，想起来试试，也许有效果。苏打就是食用碱，家里面应该都有的。就把它撒在牙膏上，然后刷牙。现在实验了两天，事实证明真的很有效果。如果你的牙特别黄，可以只用小苏打刷有牙垢的地方，马上见效。当然，如果比较顽固的，估计要1个星期见效果吧。大家可以实验一下，来汇报成果哦。

36.眼袋/黑眼圈

现在很多职场女性备受加班、熬夜的残害，最终的后果就是眼袋黑眼圈严重难以去除。中年女性更要好好的爱自己，不要让自己为了工作而失去美丽容颜，这样不仅回到家老公会嫌，在外也会被朋友奚落。小编隆重推荐旎漾全能眼霜，可以强效去除黑眼霜、眼袋、鱼尾纹、脂肪颗粒，淡化细纹。用了不到半个月，每天早晨起来眼睛就不再干涩了，眼部变得光滑有弹性，老公说我整个人看起来年轻了很多呢！

37.感冒药不要随便吃

在美国、加拿大的医师很少开感冒药，但是中国，开的越重，赚的越多，动不动就静脉吊针，用含有抗生素很强的药去治疗感冒，最严重的后果就是身体抵抗病毒的能力会急剧下降，耐药性变强，实际上是在消弱自己的抵抗力。

感冒大多数是因病毒感染，人体本身有自我防卫能力，这些防卫就是利用鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、甚至发烧等动作来达成。所以吃了感冒药，当我们的身体防线被这些药瓦解后，身体放弃了初步抵抗的能力，病毒轻易进入，下次被感染的机会就越来越大，病况越来越严重。

38.脾虚

食欲不振，神倦乏力，严重的情况会内脏下垂，脱肛，子宫下垂，脾脏是我们每个男人女人三十岁之前都非常重视的脏器，事关食物的消化和吸收，所以，不要吃乱七八糟的药，伤害它。

39.噎到东西

如果患者还能讲话或咳嗽，表明气道没有被完全阻塞，尽量让他自己咳出较好；如果患者意识清醒，但无法自己咳出噎住的食物，可顺着患者的上腹部向上迅速施压，靠产生的冲击气流将食物挤出气道；如果患者已呼之不应，应立刻扳开他的嘴，用食指贴着其口角一侧，伸入到口腔深部向外做钩扫动作，直至清除食物为止。若以上尝试均不奏效，应立即送医院急诊。

40.鼻塞/鼻炎

推荐用 CINA蜂胶鼻舒宁喷剂，不吃药不手术，喷一喷就能缓解。我之前花了不少冤枉钱治疗鼻炎，口服和手术都做过，效果都不明显。鼻炎要自己加强身体锻炼,提高抵抗力,吃药和做手术只能暂时性的缓解,而且对身体有害,是药三分毒,手术会让鼻子更敏感,鼻腔黏膜变薄了.经常洗鼻子,用掌心盛温水或温盐水,低头用鼻子吸入,在擤出反复数次.不要挖鼻,拔鼻毛剪鼻毛,这些会引起细菌感染。现在每天清清爽爽的，整个人都精神多了。

41.小腿变瘦

在每晚睡觉前，将腿靠在墙壁30分钟，与身体成90度角，长期下来，保证你拥有一双美美的腿!(别偷懒了!)

42.防晒

夏天在外晒了回家，脸发红发烫，不用贴晒后修复面膜了，用家里种的仙人掌去掉皮，用里面的肉捣成糊状，敷在脸上15分钟就搞定；

43.细纹

要保湿、保湿、加强保湿！怎么样保湿都不过分！产生细纹的原因就是保湿的力度不够。要用面膜或者眼膜。对于干性皮肤，橄榄油可以做保湿面膜，做加强保养。中性和油性可以每天晚上用喝剩一点酸奶。

44.长睫毛

睫毛太短，画眼妆不好看，可以用鱼肝油，每晚睡前刺破一个，将油抹在睫毛根部，三个月后就可长到睫毛上搁铅笔的的地步哦；

45.眉毛变浓

眉毛不够浓，用生姜削成笔状，每天在眉毛上涂一次；

46.慢性咽炎

应多吃大白菜，勿食辛辣刺激食品，慢慢就可缓解这种病症。

47.脚底的死皮

刨刀能够快速的磨去死皮，开水先泡脚，然后磨，磨完之后涂厚厚的旎漾美足霜，穿上厚棉袜。磨脚是每周一次，而涂霜和穿袜子就是要每天都要。双脚就会越来越嫩！用旎漾美足霜，保湿效果也很好。

48.冬天忌睡前洗头

冷天用热水洗完头之后，大量水分蒸发时带走很多热量，这时候睡觉,易患感冒。

49.香水瓶妙用

用完的香水瓶化妆水瓶不要立即扔掉，把他们的盖打开，放在衣箱或衣柜里会使衣物变得香气袭人。

50.红糖姜茶

暖宫、活血、助孕，治痛经。由于饮食、生活习惯的原因，很多女性朋友都会有宫寒。姜茶可以暖宫，让经血通畅，改善痛经，还可以助孕。推荐宫颜堂红糖姜茶，对改善痛经的效果的确很好。（平常就要多喝，不要等痛的时候才喝）

【健康小常识】

1、小儿湿疹：用宫颜堂益肤霜儿童型的，这个是专门针对儿童娇嫩皮肤研发的，草本配制，无任何副作用！宝宝湿疹的建议试试这个。

2、饭后吃水果是错误的观念.应是饭前吃水果

3、女生月经来时.不要喝绿茶.反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西

4、空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃

5、早上醒来.先喝一杯水.预防结石

6、睡前三小时不要吃东西.会胖

7、少喝奶茶.因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病

8、刚出炉的面包不宜马上食用

9、远离充电座.人体应远离30公分以上.切忌放在床边

10、白天多喝水.晚上少喝水

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身体皮肤暗黄、月经量少、睡眠不好、补血破淤？

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祛痘脱毛割双眼皮 趁着暑假“偷偷变美”

□A02~A03撰文 信息时报记者 张漫 通讯员 张灿城 朱健 张婷婷

随着暑假到来，不少家长为“学生崽”制定“变美”计划，广州各大医院皮肤科和整形美容科的学生患者逐渐增多，迎来就诊高峰。祛痣、祛胎记、祛痘印、祛腋臭、激光脱毛、鼻整形、割双眼皮、小耳再造等项目颇受欢迎。未成年人做整形美容项目是否为时尚早？暑期有哪些适合学生的变美项目？记者采访广州4家三甲医院的整形美容科专家，为想给“颜值加分”的学生支招。

走访

整形美容科迎就诊高峰

三大变美项目受欢迎

在大学生、准大学生的暑期悄悄变美计划中，门槛低、花钱少、改变大的割双眼皮是很多学生的首选。南方医科大学皮肤病医院整形美容外科主任王春梅介绍，每年高考结束后，整形美容外科会迎来一波割双眼皮热潮。

就在记者采访的当天下午，王春梅才结束一台高三毕业学子的双眼皮手术。“高考结束后，女孩想改变形象摘掉眼镜，结果发现没有眼镜遮挡后，露出单眼皮的‘真面目’，于是决定做双眼皮手术。”有这种需求的学生在王春梅的门诊非常常见，“在我这里做双眼皮手术，一般需要提前排期，现在的排期已经排到明年3月。”

暨南大学附属第一医院整形美容科同样在高考后迎来割双眼皮热潮。“有一名女学生在高考结束后第二天就来做双眼皮手术。其实早在高二时，她就在父母的陪伴下咨询过割双眼皮。”该院整形美容科副主任医师卢金强表示，“高考结束后的两周时间，我已经做了十几台学生的双眼皮手术，很多都是提前预约。”

“暑期来做双眼皮手术的学生中，女生占90%以上，男生也有。女学生做双眼皮手术，是希望眼睛更大、更明亮，男学生做双眼皮手术多是上睑下垂、眼皮松弛影响视线。”卢金强介绍，暑期除了双眼皮手术外，做先天畸形修复如唇腭裂畸形修复、祛黑毛痣的学生也不少。

今年暑假，广东省第二人民医院有三类“变美”项目比较火热。该院整形美容科主任罗盛康介绍，受学生欢迎的项目包括以先天性小耳畸形为代表的修复重建类手术，重睑成形术、鼻整形、隆胸等整形外科类手术以及痤疮治疗的皮肤激光类手术。“在门诊可以看到，有很多中高考结束后的学生，因为皮肤爆痘、痤疮色沉、皮肤粗糙等来做皮肤护理。也有刚考上大学的学生因乳房发育不理想，不敢去公共场所洗澡，精神压力比较大，在家长陪伴下来做隆胸手术。”

未成年人做整形美容项目是否为时尚早？罗盛康提醒，“以美容为目的但不涉及功能方面的医美微创治疗，特别是隆鼻、隆胸、隆下巴、双眼皮手术等项目，建议年满18岁后再来做。一些微创、可降解、暂时一过性的治疗，比如14岁以上的初高中生，由于学习压力大、又不懂得清洁皮肤，满脸爆痘、长暗疮，建议早点介入医美治疗，解决痤疮给生活学习带来的困扰。对于有先天性畸形的孩子，比如先天性小耳畸形，一般建议5~6岁，即上小学前到医院做小耳修复重建。”

中山大学附属第六医院整形美容科副主任医师施歌则表示，很多成年人的轻医美等求美项目，比如水光针、热玛吉、超声炮等并不适合学生。学生如果想趁着暑期这个黄金恢复时期，来一个“魔法变身”，比较推荐的是暑期较为热门的变美项目，主要有治疗痤疮、激光脱毛、双眼皮手术等三大治疗项目。

【“变美”攻略】

治疗项目1：双眼皮手术

让双眼变得有神才是手术目的

王春梅介绍，东方人普遍存在一种典型的眼部特征，即眼皮浮肿、眼裂细小、单眼皮或双眼皮不明显，有明显内眦赘皮遮住黑眼球，眼睛看起来不精神。

双眼皮手术，又称重睑手术，就是通过手术将眼部遮住眼球的多余皮肤、脂肪去除，人为造成眼睑皮肤与深部组织的粘连，改变上眼睑的厚度，减少重量；改变睁眼时上睑皮肤上抬方向。“双眼皮手术的作用，除了眼皮形态上的美学修饰，更重要的是挖掘眼神，较为完整地暴露黑眼球，眼睛显得较大，并使睫毛上翘，就像戴美瞳的效果一样，让眼睛变得生动有神。”王春梅说。

哪些人适合做双眼皮？施歌介绍，对于单睑、不完整性重睑及上睑皮肤松弛，主动要求手术者；有些特殊的眼型，如眼裂狭小，肿泡眼，呈“眯缝眼”“三角眼”“大小眼”“八字眼”者，通过手术可以得到适当矫正；以往曾做过双眼皮手术，但是效果不太满意，或者重睑线消失者，条件合适也可重新做手术；有些眼部疾病，如内翻倒睫及上睑下垂者，在进行矫正治疗的同时，做重睑术可以达到更为美观的目的。

“现在保留单眼皮特质的女性越来越少了，双眼皮手术虽然可以让眼睛变得有神，但并非人人都需要做。”王春梅表示，每个人都有自己独特的美，没有必要千篇一律都做双眼皮。有些人上睑轻薄、清秀，睫毛上翘，角膜暴露率恰到好处，整个眼睛很柔美，又能与五官匹配，这种情况没有必要做双眼皮。有的女生单眼皮很漂亮、很有特质，如果要做成双眼皮大眼睛，反而与五官不匹配。此外，眉眼间距过近的人做双眼皮，会影响五官协调性、面部和谐性；眼窝凹陷、眼眶较高的人，双眼皮做与不做没什么差别，做了后眼神会显得没那么温柔。

割双眼皮也有“冷静期”

近年来，越来越多的家长支持孩子做双眼皮。王春梅说：“对于眼皮条件不太好的孩子，家长一般会满足孩子的需求，家长主要是担心手术风险。也有家长认为孩子眼睛很漂亮，不太支持孩子做双眼皮手术。”关于学生做双眼皮手术是否可以自行做决定，罗盛康表示，“18岁以下的学生还处于发育阶段，眼型尚未完全发育成熟，一般不建议做双眼皮手术，如果要做手术，需要监护人父母签署手术知情同意书，18岁及以上的学生可以自己签字。”

对于想在暑假做双眼皮手术的学生，卢金强特别提醒，“割双眼皮”切忌脑袋一热盲目跟风，在看整形美容医生前，有些准备工作一定要做好。“首先，建议大家多了解想要去的医院，查询医生的资质、案例、审美。其次，多做一些双眼皮手术功课，包括了解手术方式是全切还是微创，以及不同术式带来的效果。”

据介绍，女生如果处在月经期，需要在月经期过后再做双眼皮手术，因为月经期凝血机制受到影响，可能会引起术中出血，或者眼皮肿胀导致双眼皮双侧不对称；如果眼睛存在炎症，包括麦粒肿、结膜炎，建议消炎后再做双眼皮手术。此外，严重的瘢痕体质者、青光眼等严重眼部疾病、面神经瘫痪、全身状况不佳者，譬如患有严重高血压、高血糖、心脏病等全身性疾病者一般不建议做双眼皮手术。

暑假针对学生的日间手术非常火热，但在正规的医疗机构，双眼皮手术一般是不支持当天看诊当天做手术。卢金强告诉记者，求美者来面诊时，医生首先会了解她的需求，现场模拟她想要达到的效果，选择合适的术式和双眼皮形态，完善术前检查评估排除手术禁忌征后，再排期做手术。王春梅也表示，“前期沟通面诊，双方达成共识后，不会立马安排做手术。以防冲动，医生会给求美者一个‘冷静期’，让她先考虑清楚或与家人商量后，再来做双眼皮手术。”

“学生崽”偏爱开扇型双眼皮

什么眼型、什么术式更适合自己，是每一个想要做双眼皮手术的学生最关心的话题。王春梅介绍，目前最常见的双眼皮手术方式有三种：埋线式双眼皮，用一个小针眼、一根线，压出一个双眼皮，创伤小、恢复快，适合眼皮条件好，比如年轻、眼皮薄、没有过多堆皮的人；三点式双眼皮，切三个小口取出多余的脂肪，微创、恢复快，适合眼皮条件适中，皮肤无松弛、无肿眼泡、皮下脂肪充盈适中的人；全切式双眼皮，手术切除多余的皮肤脂肪，适合皮肤松弛、脂肪厚、眼皮较厚的人。

双眼皮类型主要分为平行型、平扇型、开扇型、欧式型、新月型等。“不同于以往平行、欧式大双这些颇为流行的类型，如今符合东方人的面部结构特点、审美的开扇型更受求美者欢迎，包括学生在内，80%的求美者选择做开扇型双眼皮。而有内眦赘皮的求美者做开扇型双眼皮，往往需要手术中同步做一个开眼角，才能达到想要的效果。”卢金强建议，长脸的脸型适合双眼皮稍微宽一些，这样脸型与眉眼间距更搭配；圆脸或娃娃脸适合双眼皮相对窄一点，显得更温柔精致。

趁着暑期做手术悄悄变美，会影响上大学吗？王春梅回应道，“做双眼皮手术，一周后拆线时虽有点水肿，但眼型已经很漂亮了；两周后可以化妆；一个月之内水肿会消失，可以去游泳。有些人上眼睑的线状瘢痕会微微发红，3个月左右会渐渐淡化，期间稍微打点粉底、眼影，是看不出来的。”卢金强提醒，双眼皮术后两周，避免戴美瞳或隐形眼镜，短期内尽量不要画内眼线、贴假睫毛，避免熬夜及过度用眼。

你适合哪种类型的双眼皮？

治疗项目2：祛痘祛腋臭

“青春痘”持续不消 应及时就医治疗

“青春痘”，又名“青春美丽嘎嘣痘”，学名“痤疮”。罗盛康介绍，中高考结束后很多学生来整形美容科治疗痤疮，“近年来痤疮的发病年龄提前，女孩子14岁开始长痤疮，男孩子16岁开始满脸痘痘。这些孩子大多在读高中，学习压力大，日常又不懂得如何清洗皮肤，选择暑假来医院治疗。”

据介绍，痤疮是一种毛囊皮脂腺单位的慢性炎症性皮肤病，主要发生于面颊、胸背等皮脂溢出区。发病机制复杂，主要包括皮脂腺过度分泌脂质、毛囊导管角化异常、微生物定植诱发炎症反应、皮脂组分变化、饮食、精神心理、遗传因素等。

施歌表示，痤疮在青少年人群中的发病率高达85%，其中有20%痤疮早期会留疤，即所谓的“痘坑”。部分轻中度痤疮患者随着年龄的增长，痤疮会逐渐减轻或消退，仍有较多患者会持续至25岁以上。中重度痤疮患者如果没有及时得到正规治疗，很容易遗留皮肤红斑、炎症后色素沉着及瘢痕。“痤疮持续不消退或出现囊肿、结节等情况时，需要及时就医，以减少遗留色素或瘢痕的风险。”施歌提醒。

痤疮最常用的分级方法是依据皮损性质将痤疮分为3度4级。轻度（Ⅰ级）：仅有粉刺；中度（Ⅱ级）：有炎性丘疹；中度（Ⅲ级）：出现脓疱；重度（Ⅳ级）：有结节、囊肿。痤疮的治疗方法包括：外用药物治疗，维A酸（阿达帕林，他扎罗汀，全反式维A酸等），过氧化苯甲酰、抗生素等；口服药物治疗，四环素类或大环内酯类，异维A酸，糖皮质激素等；物理和化学治疗，光动力，红蓝光，激光，光子治疗；化学剥脱治疗（水杨酸/复合酸/壬二酸/果酸焕肤）等。

暑期是祛除腋臭“黄金时机”

在教室或者体育课，腋下散发出的某种奇怪气味的学生容易被同学孤立、嫌弃。腋臭，顾名思义，就是腋部的臭汗症，俗称“狐臭”，以女性青春期居多。腋臭是由于大汗腺的分泌物被腋窝处的真菌细菌分解后，生成一些具有挥发性的不饱和脂肪酸和类固醇类物质，从而导致人体散发出来的一种类似“鱼塘”的特殊体味。

暑期是“学生崽”祛除腋臭的“黄金时机”。罗盛康介绍，目前注射治疗与微创手术都是祛除腋臭的有效手段。注射治疗优点是治疗过程简单、创伤小，安全可逆，不需要恢复期，不影响学习，一次注射维持半年或以上，一年打两次，能够有效抑制腋臭，适合轻度和中度的腋臭患者；如果腋臭较严重，或希望一劳永逸，通过微创手术直接清除大汗腺和毛囊，是比较彻底的治疗手段，优点在于可以根治腋臭，复发率低，腋下伤口较为隐蔽，术后无须住院，恢复期一周左右。

治疗项目3：激光脱毛

一年四季都可以进行 夏季脱毛要注意防晒

施歌分享了五类常见的双眼皮眼型以及适合的人群：

平行型：双眼皮跟上眼睑睑缘是基本平行的。适合眼睛比较大、眉弓比较高、眉眼间距较远而上眼皮又比较薄的求美者。

平扇型：形状介于开扇形和平行形之间，重睑褶皱从内眼角蔓延出来，与开扇最大的区别就是开扇的内侧重睑褶皱在内眼角之内。适合眼部基础良好、没有内眦赘皮、眉眼间距较近的求美者。

开扇型：上眼皮皮肤褶皱从内眼角的位置开始，往外和上方慢慢离开眼睛的边缘，从窄变宽。适合于眼角有些许上翘、眉眼间距比较近的求美者。

欧式型：重睑皱褶较宽，眉毛与重睑皱褶较窄。适合于眉骨较突出、眼窝较凹陷、眼窝立体深邃的求美者。

新月型：双眼皮线在内、外眦距睑缘较近，而在中央处最宽，双眼皮线呈弧形。适合睑裂较短的求美者。

体毛太多或者颜色浓黑，会影响一个人的整体美观。施歌介绍，传统脱毛法有剃毛法、蜜蜡脱毛法、化学试剂脱毛法、镊取法等，共同缺点是难以破坏毛囊干细胞，只能达到暂时性脱毛的效果，并且有可能诱发毛囊炎症。激光脱毛可以达到永久性脱毛目的，还可避免和减少传统脱毛技术的缺点，一般需要分几次进行。“今年一放暑假，就有不少学生来医院激光脱毛。”

激光脱毛是一种非侵入式的治疗方法，无创，疼痛感低，疼痛的程度和毛发粗细和深浅有关，一般来说颜色深、毛发粗的部位脱毛时疼痛感更重一些；治疗过程相对简单快捷，仅需“午休时间”就可做完一次治疗；可以随做随走，无需恢复期，也无需特殊护理，不耽误学习。

全身各区域毛发均可采用激光脱毛，包括脸颊毛、唇毛、络腮、前后发际线、眉毛（眉型设计）、腋毛、胸腹、手臂、背部、腿部等。激光脱毛术的副反应很少，个别人会出现暂时性红斑及毛囊周围水肿，甚至水疱的现象，不过这均属于正常情况，一般会在几天之后自然消退。偶有色素沉着发生，一般可自然消退。瘢痕极罕见。

暑期脱毛，会不会晒黑？施歌解释，激光脱毛在一年四季都可以进行，夏季脱毛注意防晒即可，激光脱毛术前不要暴晒，以免晒伤；确保治疗区域皮肤没有皮肤红斑、破溃和感染等；脱毛部位治疗前4周不要做拔毛、脱毛膏脱毛或蜜蜡脱毛等操作。脱毛后要做好日常的防晒工作，治疗部位避免热水烫洗及用力擦洗；治疗后可能会产生轻微红肿，皮肤敏感及热或痒感觉，可适当使用医用保湿乳，持续不退可咨询医生处理。

来源：信息时报 2024-07-24

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