文章目录：

• 1、狐臭粉效果不错
• 2、夏季出汗有狐臭？医生支招：4招教你香起来，不惹人嫌
• 3、被误解多年的假狐臭，其实是腋毛上长了癣

狐臭粉效果不错

【狐臭的分度】������⚡强：进屋一会儿就能闻到味。

⚡中：脱下衣服，就能闻到味。

⚡轻：腋下夹上纱布，取下来的纱布有味。

⚡弱：腋下夹上纱布，5-10分钟取下纱布有味。 你是属于那种程度呢？

夏季出汗有狐臭？医生支招：4招教你香起来，不惹人嫌

夏季是展现好身材的最佳时期，但往往夏季也是很多人苦恼的季节，特别是本身存在狐臭疾病的患者，到了夏季之后症状更是会持续加重，走在人群中就如同炸弹一般，带有阵阵异味的确是让人难以忍受。

而出汗是引发狐臭的原因之一，另外遗传、长期吸烟酗酒、生活饮食不规律等等原因也不能被忽视。

狐臭就如同口臭一般，对患者的工作和生活都会造成一定的影响，甚至会引发心理问题出现，所以千万不要小看了狐臭。夏季应对狐臭有方法，几个小妙招赠与你！

1、衣服不要过于紧绷，舒适衣物更适合

夏季天气本身就比较炎热，容易大量的出汗，如果这时再穿着紧绷不透气的衣物，汗就不能有效的挥发干净，而残留在身体内就会被细菌所分解，从而加重狐臭的气味。

所以夏季穿着宽松透气的衣物很必要，有利于新陈代谢而且还能避免狐臭症状加重。

2、重口味食物非常爽，但狐臭绝对要避免

重口味食物摄入过多会干扰人体的生理功能，导致内分泌失调，从而加重狐臭的症状。

所以夏季想要减轻狐臭，对这类食物一定要告别，同时多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水、饮食以清淡为主也是预防狐臭出现的一大方法。

3、注意自身的卫生问题，保持清爽干净很重要

如果狐臭程度比较轻微，一般不需要特殊的治疗，可以通过生活中的调理来缓解。比如每天洗澡很有必要，到了夏季可以一天洗澡两次，并且要勤快的更快自身内衣和袜子，如此就能减轻异味。

同时患者对腋下、私处的环境要进行控制，保持干燥和清洁很有必要，可以使用一些爽身粉，能让自己感觉清爽不黏腻，到了女性月经期间，需要卫生巾帮忙，这会引发私处的潮湿和闷热，导致臭味出现，这也需要预防。

4、保持良好的睡眠习惯

长期熬夜、日夜彻底颠倒、睡眠严重不足等等情况都会导致新陈代谢变慢，破坏体内的激素平衡，从而进一步加重狐臭的症状。所以夏季应当避免这些情况出现，养成良好的作息习惯。

5、药物治疗效果好，必要情况下可以使用

如果经过长期的生活改善，狐臭依然没有得到缓解，反而呈现出越演越烈的趋势，药物使用就可以在考虑范围内了。按照医生的建议购买合适药物，通常都是以外敷药物为主，目的就是为了杀灭细菌，减轻狐臭异味。

狐臭是人类交往中的一大绊脚石，而及时对其进行治疗很有必要，

这不仅能提高患者的自信心，在工作和人际交往方面也会顺利一些，所以狐臭患者不妨试试以上几种办法，让你做芳香小天使!

被误解多年的假狐臭，其实是腋毛上长了癣

｜策划/编辑:小雅 责编:yellow&雅韵 审核:李云

生活中想必大多数人都听说过足癣、体癣、股癣、头癣，但是你听过腋毛癣吗？

不知道大家有没有这样一个疑惑，夏天穿了白色衣服，腋下区域却经常被“染了”颜色，大多数人会把它当作汗渍，但其实...还有可能是你感染了“腋毛癣”这类皮肤病。

现在就找个无人的角落检查你的腋毛！！如果看到腋毛上有小颗粒，凑近一闻有一股“特殊”的异味。咦......

（此处省略一千字）。

一图解千惑

↓

图片来源：文献[1]

那腋毛癣究竟是怎么来的？该怎么处理？接下来详细介绍一下关于腋毛癣的那些事~

初见腋毛癣

它是由一种纤细棒状杆菌（是类白喉杆菌的一种），引起的腋毛（或阴毛）表浅性角质层的细菌感染性皮肤病。

其症状表现为在腋毛或阴毛的毛干上出现黄色、黑色或红色的腊样结节颗粒，以黄色最为常见。这些结节可以是坚硬的，也可以是柔软的，呈鞘状包被毛干，且与毛发粘连较紧，随着病情发展，容易导致毛发失去光泽、变脆、易折断。

通常患处皮肤局部外观正常，但经常多汗，一般没有自觉症状，常伴有特殊气味，偶尔会感到瘙痒。

腋毛癣还有一个明显的特点，因结节颜色不同，可导致汗液呈现不同颜色，将衣服染色。

哪些因素会引起腋毛癣？

● 湿热环境

气温高、湿度大的环境，为腋毛癣的发展提供了“温床”，同时十分适合棒状杆菌生长、繁殖和传播。所以一般在夏季的时候腋毛癣发病率也会比较高。

● 肥胖、多汗人群

肥胖人群，往往会比较容易出汗，汗液累积在腋窝下不能及时蒸发，导致汗液浸渍，在一定程度上可诱发腋毛癣。另外，尤其是患有多汗症的人群，更为常见。

● 卫生习惯不良

日常生活中不注意个人卫生、大量运动或出汗后没有及时清洗或更换衣服都容易引起细菌悄悄“侵犯”毛发。

● 接触了腋毛癣患者的贴身用品

腋毛癣具有传染性，一般为接触性传染，如共穿衣服或共用毛巾等个人用品均可被传染。

如何判断得了腋毛癣？

可根据其症状表现判断。

一看，看其毛发部位附着物、衣服染成不同颜色（有黄有黑有红），偶见腋下少量皮疹且毛发肉眼可见的暗淡无光泽；

二闻，会散发出一股难闻的异味，出汗时会更明显；

三拉，受累部位的毛发容易拉断；

四难以清洗，经常是白费力气，省点劲吧；

如果出现了以上症状，建议及时就医，参考以下几种相关检查辅助诊断治疗。

细菌培养：可见大量棒状杆菌；

病原学检查：染色后革兰染色阳性（ ）；

Wood's灯：可见暗或亮的黄白至黄绿色荧光；

怎么应对让人“尴尬”的腋毛癣？

● 懒人掩饰法

a.香水喷一喷，啥异味也能掩盖

b.香体止汗露，保持腋下干燥还留有余香

c.爽身粉擦一擦，清爽又干燥

（以上掩饰法仅供娱乐参考，毕竟治标不治本，如果想要永久摆脱这烦人的腋毛癣还是要参考以下的科学方法）

● 正儿巴经的方法

首先，用“简单粗暴”的方式：把受累的毛发全部剃除干净（但要小心操作，毕竟这个部位的皮肤又薄又脆弱，一个不小心会很容易刮伤）。

其次，剃除后要注意卫生，每天清洗患处（可用硫磺软皂清洗局部），并保持皮肤局部清洁干燥。

最后在医生指导下局部外用药物：如外涂5%硫磺软膏、红霉素软膏等。另外，汗多的话还可以外用氯化铝治疗（因为棒状杆菌感染与过度出汗是有关系的，所以说采用这种止汗剂的话，也能起到一定的治疗作用）。

怎么才能预防腋毛癣？

✔注意个人卫生

平时要保持良好的个人卫生习惯，勤洗澡，勤换衣物，特别是在炎热的季节或大量运动后要及时清洗。

✔控制体重，勤加锻炼

肥胖是该病的诱发因素，平时多多锻炼，可以做一些跑步、游泳等有氧运动，适当控制饮食。

✔保持毛发清洁干燥。

✔避免接触癣病患者的个人用品，也不要接触和玩弄患有癣病的宠物。

✔穿着宽松、透气的棉类材质衣物。

〔参考文献〕

[1]张建中,高兴华.皮肤性病学.第3版[M].北京:人民卫生出版社,2015:137.

[2]赵辩.中国临床皮肤病学[M].南京：江苏科学技术出版社.2010:P527.

[3]尚进,朱荣欣,程城.等.东北寒区新兵腋毛癣1例治疗报告及防护对策[J].解放军预防医学杂志，2016(3):446-446.

〔免责声明〕

本文数据更新于2021年12月17日

由「皮肤科杨希川教授」原创，旨在为读者科普

科普内容不能代替医生诊治意见，仅供参考

如有皮肤问题，请及时咨询医生

部分图片来源网络，如有侵权请联系删除