• 1、国内外惊人狐臭对比数据：我国为6%，黑人竟然99.5都有？怎么解决？
• 2、终于知道外国人为何爱早上洗澡了，若你也有这个问题，秘方请收好
• 3、狐臭怎么治疗 得了狐臭有什么好办法

国内外惊人狐臭对比数据：我国为6%，黑人竟然99.5都有？怎么解决？

#健康科普排位赛##品质医声超能团##狐臭预防注意3点，不陷入臭味的圈子，好好保持夏日香气#

狐臭是汗腺产生的汗液在细菌分解作用下产生的异味，据调查，中国仅有6%的人有狐臭，日本有狐臭的人占16%，韩国人的比例为9%，大洋土著为70%，白人高达90%，然而黑人只有0.5%的人没有狐臭。

狐臭不是病，有狐臭的人不用担心自己的身体不健康，更没有必要自卑，这是一种正常的生理现象。大多数人身上其实都是有味道的，只不过轻重程度不同而已。造成狐臭的原因有以下几点，一起来了解一下。

狐臭可以分为先天性狐臭和后天性狐臭，如果父母有狐臭，子女就有一定的概率患有狐臭。狐臭和荷尔蒙有一定的关系，青春期的时候人体新陈代谢比较活跃，体内荷尔蒙含量较高，狐臭相对说比较严重。随着年龄的增长，狐臭的现象会有所减轻。

一些狐臭的形成和饮食问题有关，如果在平时生活中不注意饮食，喜欢吃辛辣、重口、对人体刺激性比较强，比如辣椒、大蒜、洋葱、韭菜等食物的话，这些食物中含有硫化物在人体消化分解之后会产生一些气体，也有可能加重体味，进而导致狐臭的出现。

轻度的狐臭不会对人们的生活产生重大的影响，只需要人们在生活中稍稍注意即可。做到以下几点，可有效缓解狐臭。

1、多喝水

多喝水可以润滑肠道，加速人体新陈代谢废物和毒素的排出，有效减轻人体肠胃负担，避免细菌在人体肠道内滋生、分解产生异味，可以在一定程度上缓解狐臭。

2、勤洗澡，使用止汗剂

在发现自己有狐臭问题之后，一定要勤洗澡，做好个人卫生，重点清洗腋下、腹股沟、肚脐以及胸部以下等容易藏污纳垢的隐蔽部位。使用止汗剂可以减少汗液的数量，有条件的情况下尽量使用。

3、注意饮食

有狐臭的人，饮食上尽量清淡为主，多吃一些新鲜水果和蔬菜，避免辛辣、刺激性的饮食对身体产生刺激，加重狐臭现象。

总的来说，狐臭形成的原因是很多的，遗传、个人卫生以及饮食问题等都有可能导致狐臭的形成。不过大家在得了狐臭之后也不用过度紧张或者是自卑，多喝水、勤洗澡、使用止汗剂以及清淡饮食等可以在一定程度上缓解狐臭的症状。如果狐臭症状很严重的朋友，可以采取手术治疗，手术治疗狐臭快速且有效，从源头上切断狐臭的根源。做到以上几点，大部分狐臭可以轻松说拜拜。

编辑 芒果医声 陈薪羽

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终于知道外国人为何爱早上洗澡了，若你也有这个问题，秘方请收好

随着社会不断的发展，全球也在不断的融合，很多中国人出国外生活是很方便的。但是，到了国外之后，很多人会发现，外国人习惯在早上洗澡，询问之后，才知道是因为体味大，早上洗澡能够更好地除去，避免尴尬出现。其实，不止是国外的人，会有体臭味，我国也有很多的人，会出现这样的现象，究竟是什么原因，改如何避免尴尬，一次性告诉大家。

为什么外国人身上会出现体臭味？

遗传，有些人天生就带有臭味，刚好更“香妃”的体香相反的味道，它就是狐臭，这个跟遗传是有关系的。遗传还是很强大的，不仅会影响你的肤色，还会影响到体味，出现狐臭的现象。这类人的汗腺是比较发达的，会有一些分泌物出现，导致狐臭加重，不注意及时缓解，对身体健康也是不利的。

不注意卫生，每个人生活习惯不同，有的人爱干净，有的人不注意卫生，也会导致体味比较重，对身体健康也是不利的。自己不注意收拾好家里的卫生，不爱赶紧，经常不洗澡，不勤换衣服，也会出现体味很重的现象。

还有的人，是因为太胖了，也会出现体味大的现象。肥胖对人的影响还是比较大的，不仅会出现活动不便，还很容易出现健康问题，并且还很容易体臭的现象出现。当人胖了之后，就很容易出现胰岛分泌异常现象，导致很好的消耗体内的脂肪，就会产生难闻的气味。

总得来说，外国人普遍体味重，主要就是因为先天的影响，以及地域环境的不同。当然，还有很多人，多半是因为生活习惯不好，以及作息不规律等问题，导致身上出现很臭的味道，这个时候就要注意及时调整了，避免尴尬。

如何消除体臭味？

用湿毛巾在出汗多的部位擦一擦，就能很好的缓解汗臭，以及狐臭的现象，当然，这是很短暂的去除方法，适合体味比较淡的人。在平时可以试试这样的方法，没有湿毛巾，用湿巾也是可以的。

喷香水掩盖，这个也是比较好的方法，是外国人常用的。最好能早上先洗个澡，喷上一点香水，就能一整天缓解体臭的现象，还整个人香香的，能够帮助提升魅力值。需要注意的是，每个人适用的香水味道是不一样的，要选对了。

饮食方面也要注意好，少吃辛辣刺激的食物，饮食要注意清淡，能够很好地调节好内分泌，也能帮助减缓体臭的现象。内分泌平衡之后，身体的循环和代谢就会得到提升，加速了体内的毒素的排出，自然的体臭就会减少不少。

出现体臭的原因还是很多的，尤其是生活习惯不好，就可能会出现。这个原因，其实也是很好解决的，就是注意好个人的卫生，保持良好的作息习惯，勤劳一点，多打扫一下，就能帮助很好地缓解体臭的现象。特别是胖的人，建议和外国人一样在早上洗澡，就能很好的帮助消除体味。

狐臭怎么治疗 得了狐臭有什么好办法

狐臭也称为腋臭。在腋窝处有顶泌汗腺，又称之为大汗腺，在运动后，紧张和喝酒吃辛辣刺激等食物后会分泌增加，细菌酵解后会产生臭味。

狐臭外国人发病率比中国人高，所以如果你身边走过外国人，可以闻到香水夹杂着异味的味道。这种情况是和遗传基因有关。没关系，轻症重症都可以治疗，一般在皮肤科和整形美容科治疗。

轻的狐臭患者不用治疗，保持身体清洁，常洗澡，勤换衣服，保持衣服干燥就可以。

中，重度的狐臭患者如果觉得社交不便或者自己无法接受也是可以治疗的。所以狐臭不是什么重疾，重点是自己感受。外国人大多数有狐臭，故喜欢使用一些抑菌除臭的香水喷洒，使得狐臭味不是那么难以令人接受。如果重症者自己非要改善，可以通过手术或是激光等治疗破坏顶泌汗腺就可以。

所以一常洗澡换衣服，二注意饮食，三可以涂抹抑菌除臭香水，四可以手术及激光治疗。