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健身可以治疗狐臭吗(运动能治疗狐臭吗)

时间:2024-08-02 13:41:32       点击:0

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狐臭攻略:告别异味,重拾自信


狐臭,这个让人困扰的问题,不仅影响着我们的社交生活,还可能对心理产生负面影响。别担心,今天我们将一起探讨应对狐臭的有效方法,帮助你告别异味,重拾自信!

了解狐臭:狐臭是由于腋下汗腺分泌的汗液与细菌作用产生的特殊气味。每个人的体味程度不同,但狐臭是可以通过一些方法来改善的。

良好的个人卫生:保持身体清洁是关键。每天洗澡,特别是腋下部位,使用温和的肥皂或抗菌沐浴露。勤换衣服,选择透气性好的材质,有助于减少汗液滋生细菌。

使用体香剂或止汗剂:这些产品可以帮助抑制出汗和减少异味。选择适合你的产品,并根据需要在腋下使用。记得在使用前先清洁腋下,以提高效果。

饮食调整:某些食物可能会加重狐臭,如辛辣食物、大蒜、洋葱等。尽量减少摄入这些食物,同时多吃新鲜蔬菜和水果,保持身体健康。

心理调节:狐臭可能会对自信产生影响,但要相信自己的价值不仅仅取决于体味。保持积极的心态,学会接受自己,不要让狐臭成为你生活的全部。

专业治疗:如果狐臭问题严重,影响到生活质量,可以考虑咨询医生或皮肤科专家。他们可能会提供更专业的治疗方法,如激光治疗、手术等。

保健和健康建议

  1. 锻炼身体:适度的运动可以帮助调节身体的新陈代谢,减少汗腺分泌过多的汗液。选择适合自己的运动方式,如散步、跑步、游泳等,每周坚持几次。
  2. 保持腋下干燥:在出汗后,及时用干净的毛巾擦干腋下,避免汗液滋生细菌。也可以使用吸湿性强的腋下垫,吸收多余的汗液。
  3. 选择合适的衣物:选择透气性好的衣物,有助于汗液的蒸发和散发,减少细菌滋生的机会。避免穿着紧身衣物,以免阻碍汗液的排出。
  4. 注意饮食健康:饮食对体味也有一定的影响。尽量减少摄入辛辣、油腻、刺激性食物,多吃新鲜蔬菜和水果,保持身体的健康和营养均衡。
  5. 定期去角质:腋下的皮肤容易积聚角质,定期去角质可以帮助清洁毛孔,减少细菌滋生。使用温和的去角质产品,每周进行一次腋下的去角质护理。
  6. 保持良好的生活习惯:充足的睡眠、减少压力、戒烟限酒等良好的生活习惯有助于维持身体的健康和平衡,减少体味问题的发生。

总结:狐臭并不是不可战胜的问题。通过良好的个人卫生、适当的护理产品、饮食调整和心理调节,大多数人都可以有效改善狐臭。如果问题严重,不要犹豫寻求专业帮助。记住,自信和积极的心态是最美丽的装饰!让我们一起告别狐臭,迎接清新自信的生活!

如果你有其他关于狐臭或个人护理的问题,欢迎在评论区留言,我们一起交流分享!也别忘了分享给有需要的朋友哦!

健身教练的“异香”,“熏”跑了学员

来自21岁的小伙子很喜欢健身,毕业后不久找到了自己的心仪的工作,还有很多人来找他办私教,可谓是顺风顺水,小萧也一直尽心尽力的做着自己应该做的事情,但身上出现的“异香”让他差点丢了工作。

作为健身教练本身运动量就大的他,一出汗身上就有一股异味,久而久之,学员就受不了了,一个个的都要换教练,这让小萧很苦恼。

小萧向我们说,原本味道是不大的也没有向腋臭方向想,因为家里没有人有这个病,所以我根本就没有这个意识,一直以为是汗臭味,直到后来有学员跟我反映说,教练,你们晚上难道都不洗澡吗,你身上的味道也太大了吧。我这才意识到事情好像有点严重。

后来经理也找我,告诉我,要不就赶紧去治疗,要不就趁早离职吧。我知道我身上的这个味道去哪个健身房都不会要我的,所以我才来治疗的。

我这期间了解了很多治疗腋臭的方法,做的最多的是手术治疗,但是作为一个健身教练,腋下留个疤也不好,而且恢复时间太长了,我没有办法接受。听说你们医院的无创治疗,不留疤,所以就想来咨询一下。主任为小萧做了检查后发现,小萧的大汗腺分泌比较旺盛,面积比较大。属于青春期腋臭,不过,在这个年龄可以用无创技术治疗的。

主任的话给小萧很大的信心,随后小萧接受了治疗。数月后,小萧带着锦旗来到了济南现代皮肤病医院,他说,很感谢主任帮我去除了腋臭,现在我又回到了健身房,腋臭也没有复发,特别感谢。

如果您有任何腋臭问题,可拨打0531-86988177免费咨询。

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治疗腋臭及多汗症的最佳选择——miraDry®微波

传统的腋臭手术恢复时间长,常伴有并发症,期间需要停工停学,并遗留难看的瘢痕;微创手术会有所改善,但毕竟还是手术,仍存在手术风险及并发症,只是会轻一些、几率小一些而已;肉毒毒素注射治疗只能维持6个月左右的时间,让很多患者难以接受。

miraDry®微波治疗,不用手术,没有瘢痕,无需停工停学,几乎无恢复期,是真正意义上的微创治疗。治疗腋臭、多汗基本一次即可,还可明显减少腋毛!

1. 何为miraDry®

miraDry®利用微波能量破坏汗腺、治疗多汗症及腋臭,是一种真正意义上的微创技术。其优点在于安全可靠、终生有效、恢复快、无需停工停学、无瘢痕。临床研究表明:可平均减少82%的排汗量,患者满意度高达90%以上。

2. miraDry®治疗原理

负压吸起皮肤,特定的微波频率和技术将微波能量精准地传输到真皮、脂肪层交界处(即汗腺分布区域),不受皮肤厚度的限制。微波穿透真皮层达脂肪层时形成微波反射,与来自真皮层上方的微波,共同产生一个能量集中区。产生60~70℃高温,将汗腺组织完全破坏。

装备于治疗头上的陶瓷水冷系统,持续维持15℃的温度,有效保护表皮和真皮上部,使其免受微波热能的损伤,同时温度监测系统实时监控治疗温度,确保治疗的安全和效果。

3. miraDry®效果:

对于大部分患者而言,单次治疗后即有完美的效果。约90%的患者在单次治疗后即可减少70~80%的排汗量及异味;少数患者需要再次治疗后方能达到满意的效果,两次治疗间隔则需三个月以上。汗腺破坏后不能再生,故疗效为永久性的。

4. miraDry®治疗过程:

第一步:测量治疗区域的尺寸

第二步:对治疗区域进行消毒并选择对应尺寸的转印纸,转印到皮肤上

第三步:注射局部浸润麻醉

局部浸润麻醉可为患者提供一个舒适无痛的治疗过程。

第四步:微波治疗,过程并无痛感。部分患者还反映治疗过程太安静,觉得有点无聊...

术后即时反应

清洁后

5. miraDry®最终效果:

治疗前后对照图

腋臭治疗效果无法用图片展示,这个你懂的...

6. miraDry®治疗的副作用和并发症:

常见的不良反应有:

治疗区域水肿,一般1~3周可以消退

局部轻度淤青,一般2~3天即可消退

治疗后1~2天可能会有轻度疼痛感,但均可耐受

极个别患者感觉到轻微的上臂麻木感,一般2~4周消退

治疗后皮肤敏感度会有所增加,但是只有你自己知道,旁人是看不出来的

治疗后腋毛会明显减少 (这个算并发症实在有点牵强......)

总体而言,不良反应非常轻微,治疗过程基本无痛苦,术后护理极为便利,无需住院,治疗当天即可开车洗澡、上班上学。除了健身及重度体力活动外,不影响正常生活、工作和学习。

7. miraDry®治疗的适应症和禁忌症:

女性满16周岁、男性满18周岁(并非绝对),有腋臭、腋下多汗一般都适合miraDry®治疗。

以下情况可能不适合miraDry®治疗:

1.既往曾行腋臭手术(并非绝对)

2.腋窝部位曾行其他手术(如淋巴清扫、大的肿物切除)

3.体型过于肥胖者

4.有精神疾病的患者

5.有凝血功能障碍的患者

6.有大疱性皮肤病、严重银屑病、慢性家族性良性天疱疮等可能导致腋下皮肤愈合困难的疾病史

上述文章内容有限,想了解更多知识或解决疑问,可 点击咨询 直接与医生在线交流