• 1、腋臭不可怕，谁有谁尴尬！这么做可告别腋臭……
• 2、黄褐斑、狐臭外治法之我见
• 3、面对恼人狐臭应该如何积极应对？

腋臭不可怕，谁有谁尴尬！这么做可告别腋臭……

酒香不怕巷子深，腋臭不怕静无风

身边总有“神气”护体，不会有人靠近

怎一个“爽”字了得

炎炎夏日，很多人都在烦恼怎么掩盖腋下浓浓的异味。虽说腋臭不会对人健康造成影响，也不是疾病，但却严重影响人际交往，给人造成极大的心理压力。今天，重庆两江二院（中医院）外一科专家就来和大家聊聊腋臭。

什么是腋臭

腋臭又叫狐臭，是一种常见的生理现象，与汗臭的酸爽相比，味道更销魂一些罢了。那股味道，主要来源于腋窝的大汗腺分泌的汗液堆积，经细菌分解后，挥发出来的气味。哪怕是清洗后稍有出汗，味道又会出现，且难以消散，周围人都会觉察到，同时穿过的衣物上也会附着明显的味道，较难清除。

腋臭的严重程度

1.微度：腋下夹上纱布，隔5—10分钟取下，纱布上有腋臭的味道。

2.轻度：腋下夹上纱布，取下后，纱布有腋臭的味道。

3.中度：脱下衣服，就能闻到腋臭的味道。

4.重度：进屋一会，就能闻到腋臭的味道。

如何减轻腋臭

1.尽量少吃油腻及高精食品；忌辛辣温热。因为辛辣食物易刺激神经和血管，容易引发色斑。同时含刺激性的咖啡、狗肉等也要避免食用。

2.多吃含维生素C、维生素E、钙等的食物。

3.多吃粗纤维食品可促进肠胃蠕动，加快代谢。如：全麦面包、粗粮、大豆、笋等。

4.生活作息一定要规律，保证充足的睡眠时间。

5.注意个人卫生，一旦出汗，特别在运动后应尽快擦汗或洗澡，清洁腋下，降低腋臭发作的机会。养成经常洗澡、换衣等习惯，尽量穿宽松、通气、薄身的衣服。使用杀菌效果较好的皂类作为洗漱用品，减少细菌滋生。

6.保持积极乐观的状态，不要因腋臭成很大的精神压力，而造成免疫力低下，影响治疗效果，要以积极的心态配合医生治疗。

腋臭如何治疗

可用微创手术切除大汗腺。大汗腺大量分布在腋下，切除术是在局部麻醉下进行，断掉腋臭产生的根源，可以永远避免狐臭。术后伤口需1至2周的恢复期，这段期间只需避免手臂做剧烈的伸张即可。

哪里可以治疗

重庆两江二院（中医院）外一科针对腋臭的治疗积累了丰富经验，如有需要，欢迎至我院外一科门诊咨询、就诊，医护人员将竭诚为您服务！

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黄褐斑、狐臭外治法之我见

黄褐斑说白了就是激素斑，时常发生于激素水平突变的女性脸上，主要在生育期、更年期较多，有些黄褐斑在口服避孕药后也会发生，紫外线及或月经前后黄褐斑颜色常会变化，黄褐斑没什么感觉，但是其对颜值影响较大，是爱美女性所不愿见到的，另外少数男性也会出现黄褐斑，究其病因主要是激素及紫外线综合作用形成。祖国中医学认为黄褐斑主要是肾气不足、肝气郁结以及血瘀所导致。

黄褐斑的治法应内外兼治，我常用自制外用洗剂治疗，其配方主要以白芷、珍珠、白芨、天花粉、茯苓、滑石、白芍、白术、琥珀、沉香、冬瓜仁等，研末调敷。当然，除了外敷，配合内服逍遥丸和左归丸加三七，效果更好。

说完黄褐斑，下面说说狐臭，狐臭是常人难以忍受的一种体臭，女性多于男性，主要是大汗腺分泌过于旺盛所致，《诸病源候论》中有提到：‘人腋下臭，如葱豉之气者，亦言如狐狸之气者，故谓之狐臭’，狐臭味虽然不会影响健康，但是较重的气味会让别人疏远，狐臭我建议主要用外治法，用外敷药物的方法效果能立竿见影，我常用之外敷方治之，效果甚佳，方如下：煅白矾3g、蛤蚧粉1.5g、薄荷脑1.5g、密陀僧1.5g，研粉后每日均匀涂抹一两次，效果甚佳。

以上治法请注意为外用法，切勿内服。

面对恼人狐臭应该如何积极应对？

狐臭是很烦人的毛病，大多数人避之不及。如果想知道有无患上狐臭可以通过以下自查项目，检查是否是狐臭体质。

1.耳屎湿

有狐臭的人和普通人相比，他们的耳屎比较湿。常被称为“油耳(湿耳屎)”。因为狐臭是由于汗腺分泌过多造成的。还有耳朵多毛也成为自查有狐臭的要点之一。

2.衣服腋下部位有黄色斑点

很多有狐臭的人，他们衣服的腋下部位发黄。原因和上面一样，也是因为汗腺分泌过多。汗腺分泌出的汗液含有蛋白质、脂质、糖类、氨等的造成臭味的物质。这些成分使得腋下部位发黄。

3.父母是否有狐臭

常说狐臭很多都是遗传自父母。虽然这不是绝对的，但是如果父母有狐臭的，请怀疑自己也有。

相关专家指出，狐臭固然，但非是无药可医!久治不愈皆因方法不当所致。那么怎样治狐臭?对此专家给出了我们如下。

首先，对于狐臭的治疗，首先要有好的心态。研究表明，当一个人坦然面对一切的时候，会有助于疾病的恢复。

其次，狐臭患者生活中要有好的饮食习惯，管住自己的嘴很重要。饮食要以清淡为主，且莫油腻也不可辛辣刺激!平时要多吃点水果和蔬菜，也要多吃含香体食物，会对狐臭的恢复大有益处。

另外，如果条件允许，狐臭患者应天天洗澡。经常洗澡会减少腋下细菌，从而有效的遏制腋下细菌的，减轻狐臭的发生。贴身衣物要常换洗，衣物要多采用阳光晒干，腋臭怎么办腋臭怎么办而不是晾干、烘干的方法进行处理，因为太阳紫外线的杀菌能力是不可小觑的。

最后，狐臭的治愈需要行之有效的良药来治疗。好的药物会对狐臭治疗起到事半功倍的作用。专家为大家推荐帕芙欧香体露，帕芙欧香体露的“稳、调、祛、抑”的四大祛除狐臭原理可轻松治好狐臭，永不复发!目前多数患者因此而得以治愈。