• 1、因为狐臭痛苦尴尬，涂再多止汗露都没用！建议试试这些方法
• 2、有没有狐臭十大特征是什么的说法
• 3、英读廊——为什么腋下出的汗比身体其他部位出的更难闻？

因为狐臭痛苦尴尬，涂再多止汗露都没用！建议试试这些方法

想象一下，你正准备参加一个重要的社交活动，精心挑选了服装，做好了充分的准备，期待在这个场合留下好印象。但就在你充满信心地走进人群时，突然意识到，不管你怎样努力遮掩，那股刺鼻的气味似乎成了你不请自来的“阴影”，紧紧跟随着你。这就是狐臭给人带来的尴尬和困扰——一个无声却强大到足以影响个人自信和社交生活的问题。

张女士，一位职场中坚力量，就曾因狐臭遭遇过深刻的社交尴尬。在一个部门聚餐后，她无意中听到同事们窃窃私语，谈论的正是她的体味问题。那一刻，她深感羞愧，这种羞愧感不仅影响了她的工作表现，也让她开始回避社交活动，生活质量大受影响。

狐臭不仅是一项个人卫生问题，更是一个深刻影响个人心理和社会互动的难题。许多人误以为频繁使用止汗露或香水可以解决问题，却不知这些临时措施并不能从根本上解决狐臭，有时甚至会加剧问题。为了真正解决狐臭带来的困扰，我们需要深入了解它的成因，并采取科学有效的措施。

本文将引导您走出狐臭带来的阴影，通过介绍基础知识、错误处理方法的辨析以及科学且有效的对策，帮助您重新获得自信，恢复社交生活的活力。让我们一起开始这段旅程，告别尴尬，迎接一个清新的自我。

狐臭，医学术语称为腋臭，是由于腋下汗腺分泌的汗液被皮肤表面的细菌分解产生的特殊臭味。这种情况常常与遗传因素紧密相关，特定的基因变异导致某些人的汗液中含有更多能被细菌分解的物质。不同于普通的汗味，狐臭具有更为浓烈和持久的特点，给人们的社交生活带来不小的困扰。

遗传与环境：双重影响因素

狐臭的形成不仅仅是遗传的结果，环境因素也起着不可忽视的作用。高温、湿度条件下，腋下的汗液分泌增多，为细菌提供了繁殖的温床，进一步加剧了狐臭的情况。此外，个人卫生习惯、饮食结构等也会影响狐臭的程度。

在面对狐臭时，许多人首选的解决方法便是使用止汗露。然而，止汗露虽能暂时减少汗水的分泌，但并不能根本上阻止汗液与细菌的相遇分解过程，因此对于狐臭的改善效果有限。

过度依赖化学产品：暂时的解决方案

频繁使用止汗露、香水等化学产品，不仅可能对皮肤造成刺激，还可能因为过度阻塞汗腺导致其他皮肤问题。这些方法只能提供暂时的遮掩，不能从根本上解决狐臭问题，长期依赖还可能加剧皮肤的敏感程度。

忽视生活方式的改变：狐臭的根源

许多人在寻求狐臭解决方案时，往往忽视了改变生活方式的重要性。不合理的饮食习惯、缺乏适当的身体运动以及不良的个人卫生习惯，都是导致狐臭加重的潜在因素。简单依赖止汗露等外用产品，忽视了从生活习惯入手调整，是许多人在处理狐臭过程中的一个常见错误。

1. 日常清洁：打败狐臭的第一步

卫生习惯是控制狐臭的基石。每日至少洗澡一次，重点清洁腋下区域，使用含有抗菌成分的肥皂。这不仅能去除汗液和细菌，还能减少狐臭的生成。透气、天然材料制成的衣物能减少汗水积聚，降低细菌繁殖的环境，从而控制狐臭。

2. 饮食调整：内在改善，外在见效

饮食直接影响体味。避免辛辣、大蒜等食物，这些容易通过汗液排出，加重体味。增加绿叶蔬菜和全谷物的摄入，这些食物含有丰富的纤维，有助于排出体内毒素，从而改善体味。平衡的饮食不仅有助于控制狐臭，还能提升整体健康。

3. 选择专业产品：针对性解决问题

市面上有许多针对狐臭设计的止汗剂和抗菌产品。选择这些产品时，关注其成分，优先选择含有铝盐等能够临时堵塞汗腺、减少汗液分泌的成分。这类产品能在一定程度上控制汗水和细菌的产生，减轻狐臭。

4. 医学干预：长期解决方案

对于严重的狐臭问题，医学干预可能是必要的。微波疗法、激光治疗和传统手术等方法能够有效减少汗腺数量，长期解决狐臭问题。在选择这些方法之前，应咨询专业医生，了解每种方法的优势、风险和恢复期，以做出最适合自己的选择。

5. 生活方式的优化：全方位攻克狐臭

定期进行体育活动，保持健康体重对控制狐臭至关重要。运动能够促进血液循环，加速汗液蒸发，减少细菌滋生的机会。此外，有效的压力管理可以减少因紧张或焦虑而导致的过度出汗，从而间接控制狐臭的产生。

有没有狐臭十大特征是什么的说法

狐臭的医学术语为臭汗症，本病为汗腺异常分泌或体表微生物分解汗液产生特殊气味的一种皮肤病，本病通常没有所谓的十大特征，患者可能存在臭汗、多汗、汗液颜色改变、遗传倾向以及造成负面情绪等特征。

1.臭汗：

一般情况下，臭汗症患者腋下排出的汗液带有异味，通常被形容为鱼腥味、腐臭味或者是类似于汗臭味的异味，这种气味往往比普通的体味更为刺鼻和持久。

2.多汗：

一般认为臭汗症患者产生臭汗的部位汗腺分泌旺盛，汗液明显增多，若局部汗液与细菌作用后可能会产生特殊的气味，容易加重臭汗症状。

3.汗液颜色改变：

部分臭汗症患者腋下分泌的汗液可呈黄色，可能会污染衣物，影响患者的生活质量。

4.遗传倾向：

亲属中有臭汗症患者的人，患病概率一般会增高。

5.造成负面情绪：

臭汗症患者可能会因为身体的异常气味而出现负面情绪，患者甚至可能会产生自卑、抑郁等异常的心理，自卑、抑郁的心理可能会影响社交能力。

患者出现腋下汗液发臭等异味，伴有出汗增多等症状时，应及时就医。

英读廊——为什么腋下出的汗比身体其他部位出的更难闻？

* 用英语自身来理解和学习英语是最好的方式，《英读廊》是《满庭说英语》中的拓展阅读系列，这一系列的文章力求帮助大家在英语阅读能力上有所提升，并树立英语思维；
* 推荐的阅读的方法是：先原文，适当看解析阅读，还有疑惑再看双语对照。
* 解析中英语单词的音标使用Dictcom和IPA双音标标注，如果需要了解Dictcom音标，请参看我们的《dictionary.com所用的音标体系》一文。
* 本篇文章难度系数6.8，由《小仙英语伴读》人工智能难度分析系统提供评分。
#英语思维#

#英语#

#腋下#

【编者按】今天的话题虽然似乎有些不好意思出口，但这就是生活吧，何况我们也应该了解一些这方面的英语单词呢。

Why is armpit sweat much more pungent than sweat from other areas of the body, such as back sweat?
【译】为什么腋下的汗液比身体其他部位的汗液（如背部汗液）更刺鼻？
【短语】such as 比如，例如；例句：I know many of them, such as John, Peter, and Tom. 我认识他们当中的很多人，例如约翰、彼得和汤姆。
【单词】armpit ['ahrm-pit]['ɑːmpɪt] n. 腋窝；最恶心的地区
【单词】sweat [swet][swet] n. 汗水
【单词】pungent ['puhn-juhnt]['pʌndʒənt] adj. 刺鼻的；辛辣的

Armpit sweat glands are known as apocrine sweat glands, and instead of just sweat, they also produce a mix of proteins and lipids.
【译】腋下汗腺被称为顶泌汗腺，它们不仅产生汗液，还产生蛋白质和脂质的混合物。
【短语】instead of 代替（……的是）；而不是…；例句：Instead of pressing forward, they drew back. 他们不仅没有前进，反而后退了。Oops! I put in sugar instead of salt. 啊！我错把糖当盐放了。
【单词】glands 原型：gland [gland][ɡlænd] n. 腺
【单词】apocrine ['ap-uh-krin, -krahyn, -kreen]['æpəkrɪn] adj. [医]顶浆分泌的；泌离的
【单词】mix [miks][mɪks] n. 混合(物)；融合
【单词】proteins 原型：protein ['proh-teen, -tee-in]['prəʊtiːn] n. 蛋白质
【单词】lipids ['lɪpɪdz] n. 脂质；类脂 名词lipid的复数形式.

The bacteria on your skin love that stuff and eat it up, producing waste products in the process.
【译】你皮肤上的细菌喜欢这些东西并会把它们吃掉，在这个过程中又会产生代谢废物。
【单词】bacteria 原型：bacterium [bak-'teer-ee-uhm][bæk'tɪəriəm] n. 细菌
【单词】skin [skin][skɪn] n. 皮肤；外皮
【单词】stuff [stuhf][stʌf] n. 东西；原料；材料
【单词】waste [weyst][weɪst] n. 废物

It's those waste products that smell bad.
【译】那些废品闻起来很难闻。
【单词】smell [smel][smel] v. 嗅；闻；散发气味

tl;dr: BO is mostly the smell of bacteria poop.
【译】简单地说：体臭主要是细菌排泄物的味道。
【单词】tl;dr 是网络用语，是Too long, don’t read. 的简写，可以理解成“总之，简要地说”的意思
【单词】mostly ['mohst-lee]['məʊstli] adv. 主要地；通常
【单词】poop [poop][puːp] n. 排泄物；粪便
【专有名词】BO [ˌbiː'əʊ] abbr. 体臭；狐臭(=body odor)

You have 2 different kinds of sweat glands.
【译】人有两种不同的汗腺。

Anywhere where you have lots of hair has Apocrine sweat glands (as opposed to the normal Eccrine sweat glands).
【译】人毛发多的地方都有顶泌汗腺（与正常的小汗腺相反）。
【单词】Anywhere 原型：anywhere 副词 ['en-ee-hwair, -wair]['eniweə] adv. 任何地方 n. 任何(一个)地方
【单词】opposed 原型：oppose [uh-'pohz][ə'pəʊz] v. 反对；对抗；使对立
【专有名词】Eccrine ['ek-rin, -rahyn, -reen]['ekrɪn] adj. [生理]分泌腺的；外分泌腺的

The Apocrine glands are mainly responsible for body odor because the sweat they produce is high in protein, which bacteria can break down easily.
【译】顶泌腺主要负责体味，因为它们产生的汗液中蛋白质含量很高，细菌很容易将其分解。
【短语】be responsible for表示“对……负责；是……的原因“，后接名词和动名词。如：You really want to be responsible for this dog?
【单词】responsible [ri-'spon-suh-buhl][rɪ'spɒnsəbl] adj. 有责任的；负责的；责任重大的；可靠的
【单词】odor ['oh-der]['əʊdə] n. 气味；名声；气息
【单词】break down 分解

what must be taken into consideration is that your armpits are not open to air, which greatly increases the rate at which they begin to emit a bad odor.
【译】必须考虑的是，人的腋窝一般不暴露在空气中，这大大增加了它们发出异味的速度。
【单词】consideration [kuhn-sid-uh-'rey-shuhn][kənˌsɪdə'reɪʃn] n. 考虑；体贴；考虑因素；敬重；意见
【单词】greatly ['greyt-lee]['ɡreɪtli] adv. 很；非常；大大地
【单词】emit [ih-'mit][i'mɪt] vt. 发出，发射；放射；吐露

This is why your feet and nether regions also begin to smell bad before other parts of your body.
【译】这就是为什么人的脚和阴部会比身体其他部位更容易有臭味。
【单词】feet 原型：foot [foo t][fʊt] n. 脚；最底部
【单词】nether ['neth-er]['neðə] adj. 下面的
【单词】regions 原型：region ['ree-juhn]['riːdʒən] n. 地区；范围；领域；地带；地域

The bacteria is trapped and moist.
【译】细菌被困住并且潮湿。
【单词】trapped 原型：trap [trap][træp] v. 设圈套；陷入（困境）
【单词】moist [moist][mɔɪst] adj. 潮湿的；湿润的；[医]湿性的

The rest of your skin is exposed to airflow which let it dry out, greatly reducing bacteria growth.
【译】人其余的皮肤暴露在空气中，让它变干，这样会大大减少细菌的生长。
【单词】exposed 原型：expose [ik-'spohz][ɪk'spəʊz] vt. 揭露；使曝光；使面临；使暴露
【单词】airflow ['air-floh]['eəfləʊ] n. 气流；空气的气流
【单词】dry [drahy][draɪ] v. （使）变干
【单词】reducing 原型：reduce [ri-'doos, -'dyoos][rɪ'djuːs] v. 减少；缩小