文章目录：

• 1、狐臭、腋窝多汗、虚胖，中医有何妙招？
• 2、有没有腋臭，闻了就能知道？想知道自己是否有腋臭，多看这4方面
• 3、脖子和腋下的“小肉粒”是什么？能用手揪掉吗？看完要记清楚

狐臭、腋窝多汗、虚胖，中医有何妙招？

I导读：女孩子若是患有狐臭、腋窝多汗症，简直苦不堪言，该案或许有所帮助。

狐臭腋窝多汗症

作者/矢数道明

30岁未婚妇女，为治疗狐臭而来院。听其主诉，从14岁起，即开始腋下出汗，自己感到其臭气难闻。经皮肤科治疗不愈，并说此病做手术亦徒劳，甚为悲观，拒绝结婚。患者肌肤洁白，肥胖，皮肤肌肉松软，虚胖，面颊潮红似苹果。初诊时2月下旬余寒虽烈，但从其厚毛衣上一看就知道必定濡湿变色。脱掉上衣，有数条汗液从腋窝流出。冬夏皆如此，夏季更重，不敢到人前。其他自觉症有全身倦怠、动悸不眠、肩酸痛、下半身冷、喝牛乳不久变胖等。

余诊之为风湿所致之防己黄芪汤证，即与此方。于是开始服药，翌日起大量排尿，出汗减少，自己亦甚感惊奇。服至5日时，已不担心腋窝出汗之苦。患者如同复活似地喜悦，因担心夏天再犯，半年期间服药到7月，在严酷暑夏季亦无变化，曾经苦恼15年之腋窝多汗症完全治愈而停药。（《临床应用汉方处方解说》）

患者存在两个疾病，即腋臭与腋窝多汗症。腋臭是腋窝大汗腺分泌的臭味物质，或分泌的有机物被细菌分解产生的臭味。腋窝的大汗腺属于顶浆分泌腺，其分泌功能在青春期开始活跃，青壮年时达到顶峰，老年阶段则减退。其分泌物多脂，呈油性黏液性，被细菌或酵母菌分解成短链脂肪酸与氨，这是臭味的主要成分。手术治疗主要是切除大汗腺。腋窝多汗症属于局限性多汗症。通常在焦虑、兴奋等紧张情况下出现。

患者“面颊潮红似苹果，可能存在交感输出增加的因素。从“脱掉上衣，有数条汗液从腋窝流出”来看，患者属于重度多汗症。因此，促使患者就诊的主要原因应该是多汗症，而不是腋臭。

“肌肤洁白，肥胖，皮肤肌肉松软，虚胖”，这是标准的防己黄芪汤体质。“全身倦、动悸不眠、肩酸痛、下半身冷”，这些都是伴随症状。“于是开始服药，翌日起大量排尿，出汗减少”，那么，大量排尿与出汗减少之间是否有必然联系？是排尿之后组织间隙水分减少，影响了汗腺分泌吗？如果是这样，那么，选用其他具有利尿作用的处方也应该有效。显然，这个猜测不成立。

合理的解释应该是，防己黄芪汤干预了汗腺的分泌，先是出汗减少，后オ有尿量增多。汗与尿是水液外出的两个途径，汗多则尿少，汗少则尿多，但反之未必亦然，尿量多，汗液不一定少。因此，大量排尿是汗出减少的结果。另外，腋窝多汗症治愈后，腋臭是否也治愈？案中没有明示，推测也应该有所减轻。

有没有腋臭，闻了就能知道？想知道自己是否有腋臭，多看这4方面

在生活当中，很多人都有这样一个烦恼，那就是腋臭。平时稍微出汗多了些，腋臭的症状就很明显，和别人在一起交流的时候总是感觉很尴尬。现在是冬季，出汗比较少，腋臭不是很明显，等到了天热的时候就比较难熬了。

我们都知道，患有腋臭的人，身上会有一股难闻的味道，这是腋臭患者比较明显的一种症状。所以，很多人会觉得闻一下自己的身体，就能知道自己是不是有腋臭了，其实并非如此。想知道自己是否有腋臭，还需要多观察其他的方面。

想知道自己是否有腋臭，多看这4方面

一、观察贴身衣物以及出汗量

一般腋臭的患者，他们平时是比较容易出汗的，出汗也比较多，汗液多了，就会散发出比较重的异味。如果腋臭患者进行了一些运动，在运动之后，难闻的味道通常会变得更严重。此外，有腋臭的人还会有贴身衣物发黄变色的情况，这需要自己多注意观察。

二、观察腋下毛发

有腋臭的人腋下的毛发通常是比较浓密的，细菌容易在此滋生。一般腋臭的患者，他们腋下大汗腺分泌旺盛，这样是容易刺激毛囊发育的，所以腋下毛发会比较多。想要知道自己有没有腋臭，除了闻气味之外，还可以观察这个地方来帮助自己分辨。

三、观察腋毛部位的分泌物

在生活当中，有腋臭情况的人，他们腋毛部位可能会产生一些分泌物，这些分泌物是黄白色的颗粒，仔细观察可以看到。除了颗粒物之外，有时候也可能出现粘连物，自己要多注意观察，仔细分辨。

四、观察耳道

有腋臭情况的人，他们的耳部是比较容易出油的，耳道当中会比较油腻，有些黏。这是因为腋臭的患者大汗腺异常，而我们的耳部也是存在大汗腺的，所以耳道会粘。

身上味道难闻，有腋臭，这是让人很尴尬的事情。为了避免这种尴尬，平时我们自己要积极采取合适的措施，缓解这种症状。

缓解狐臭，平时可以这样做

穿宽松的衣物

有腋臭的人，平时不宜穿过紧的衣物，适合穿宽松的衣物。衣物太紧了是会影响汗液挥发的，汗液难以挥发出去，这样就容易滋生细菌，使身上的臭味更严重。如果你有这样尴尬的情况，平时尽量穿宽松的衣物，缓解尴尬。

自己注意清洁，用香味掩盖

腋臭的患者身上气味难闻，主要是出汗太多引起的，想减少这种异味，平时出汗过多时，自己可以及时将汗液擦干，这样可以减少异味。擦干汗液之后，自己也可以用其他的香味来掩盖，这样会更好些。

适度清理腋毛

有腋臭情况的人，腋下的毛发比较旺盛，容易滋生细菌，产生难闻的气味。想减少异味，可以适度清理腋毛，不可过度。腋毛清理过度了，容易导致毛囊增生肥大，反而使症状加重，这点需要注意。

身上有难闻的味道是让人很尴尬的，但并不是有异味就代表自己有腋臭了，我们需要多注意观察身体，仔细分辨。腋臭严重的时候，我们也可以去看看医生，必要的时候也可以考虑手术治疗。

脖子和腋下的“小肉粒”是什么？能用手揪掉吗？看完要记清楚

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在日常生活中，很多人会不经意间发现，自己的脖颈处或腋下长出了些许小肉粒。

这些小肉粒虽然看起来微不足道，而且也不会对我们的日常生活造成实质性的困扰，但实在是影响美观。

更重要的是，我们往往对这些小肉粒的出现原因知之甚少，不清楚是身体的何种变化导致了它们的产生，

更无法确定这是否是某种潜在疾病的信号，或者是说是源于我们日常生活中的某些不健康的行为所引发的结果。

因此，今天就让我们深入关于这些小肉粒的详细信息。

通过了解它们的成因、性质以及可能带来的影响，我们或许能够更好地理解自己身体的变化，并采取适当的措施来加以预防。

一、小肉粒究竟是什么？

1、皮赘

皮赘，又叫做皮肚软纤维瘤，从遗传学层面来看的话，该疾病属于一种常染色体显性遗传性疾病。

皮赘的形成，主要归咎于表皮层细胞的过度角化现象以及真皮结缔组织内发生的异常增生过程。

尽管皮赘并不会对个体的健康状态造成实质性影响，但由于其外观上的显著变化，往往会对个体的美观形象造成一定程度的影响。

同时，皮赘也被视作一种较为普遍的小肉粒类型，其存在往往引起人们的关注和外形烦恼。

2、脂肪粒

皮肤的自然老化过程或肌肤新陈代谢速度过慢往往会使我们的眼周或者眼角部位长出脂肪粒。

根据相关资料显示，除了眼部长脂肪粒外，脖颈部位也可能出现由脂肪粒形成的小肉揪。

脂肪粒所引起的小肉粒对于人体健康本身也没有显著影响，就像眼周的脂肪粒一样，只会在外形上带来影响。

3、淋巴结肿大

还有一种小肉粒也不会为我们的日常生活带来实质性影响。

这种类型的小肉粒往往出现在那些饮食习惯不佳的人群中，特别是那些经常摄入辛辣或油腻食物的人。

该不健康的饮食习惯往往会导致淋巴结出现肿大的情况，进而在脖颈部位形成小肉粒。

虽然这些小肉粒通常不会对健康造成严重的威胁，但仍需注意调整饮食习惯，以免长期下来对身体产生不良影响。

4、神经性皮炎

在多数情况下，神经性皮炎也可能会诱发脖子上生长小肉粒的现象。

在疾病早期阶段，这种皮炎常常与各类皮肤敏感性疾病相伴而生，进而引发皮肤产生强烈的瘙痒感或疼痛感。

随着病情的发展，一旦达到严重程度，脖子上就会出现生长小肉粒的情况。

这些小肉粒的出现不仅影响皮肤的外观，还可能给患者带来些许的心理压力，因此需要及时进行诊断与治疗。

5、疣

疣是由HPV（人类乳头状瘤病毒）引起的良性赘生物，常常有丝状疣、寻常疣、扁平疣、尖锐湿疣等多种。

值得注意的是，该病症可通过接触感染，所以也给很多患有疣的患者带来了生活上的不便。

疣的出现与形成一般会经历一个过程，例如刚开始还是针尖大的丘疹，随后会随时间渐渐变大，表面粗糙，呈灰黄或污褐色。

起初仅为一个，后续可能还会继续扩大到数个，一般情况下还会伴随有压痛。

不过该类病症一般可以自行消退，一般情况下并不会继续恶化。

除此以外，丝状疣与指状疣常常最难以琢磨，该两种表现形式也是寻常疣中的特殊存在。

丝状疣大多会出现在脸部已经脖颈处，多为单个细软的丝状突出，而指状疣则会升起一簇指状突起。

而这其实都是疣的一种，都可在后续的过程中自行愈合。

二、小肉揪能自行揪掉吗？

尽管网络上充斥着大量网友分享的处理小肉粒的经验和做法，如直接用手拽掉、用线系住后摘除，或是使用剪刀剪除等。

但其实并不推荐大家轻易尝试这些方法。

这主要是因为每个人身上出现小肉粒的原因可能不一样，因此无法简单地采用同一种方法去除。

以用线系掉为例，这种方法通常只适用于那些只有少量皮肤蒂与正常皮肤相连接的小肉粒。

如果情况较为复杂，或是处理不当，可能会导致感染、出血或其他并发症。

所以一般情况下并不建议大家按照网络上的方法自行处理，毕竟我们没法判断我们身上的小肉粒究竟是因为什么因素引起的。

而且自行处理后创口失去了皮肤的保护处于裸露状态，在日常生活中，如果我们不加以注意的话，会使其受到感染的风险提高。

不仅会影响恢复，还可能会导致其肿胀疼痛，甚至出现破溃、流脓等加重情况。

所以对于皮肤上出现的小肉粒如果不确定产生的因素的话，还是建议前往医院皮肤科就诊。

医生会通过相关检查确定具体的病因并采取相应的更为科学的治疗方法。

例如，如果小肉丁是由软纤维瘤引起的，可采用激光、冷冻等治疗方法进行去除。

而若是丝状疣所致，则可选择激光或者电灼等方法进行治疗。

通过专业医生的诊断与有效治疗，不仅能够取得更好的治疗效果，还能显著降低感染的风险，保障我们的皮肤健康。

三、哪些人更容易长小肉粒

1、肥胖人群

一般的小肉粒会产生在皮肤比较松弛或流汗比较多的部位，例如脖颈处或者腋下等部位。

一般可能是由于皮肤受到长期摩擦或刺激引起的。

日常生活中，我们会发现似乎肥胖个体更容易长小肉粒，那是因为一般肥胖人群通常都会面临皮肤松弛的困扰。

而且，据相关研究表明，肥胖人群一般会更容易出汗，腋下部位皮肤之间的摩擦会跟更为明显。

所以，一般来讲，肥胖人群长小肉粒的几率会远远大于正常体重的人群中。

2、中老年群体

随着年龄的增长，人体的新陈代谢速率逐渐放缓，皮肤中的胶原蛋白也相应减少。

这导致中老年群体的皮肤会变得更加松弛，加大了长长小肉粒的可能性。

而且，中老年人群体的免疫力也会随着年龄的增长不断降低，长小肉粒的风险进一步被扩大。

3、家族中存在该病史的人群

正如此前所讲，该类疾病属于常染色体显性遗传，所以其发生和发展与家庭因素密切相关。

只要家庭中有人出现了该类疾病，就证明该家庭有人携带该病的显性基因，那么后续的家族成员患该疾病的几率大大增加。

因此，在很多情况下长出的小肉粒并不一定说明是我们自身的身体状况出现了问题。

毕竟家族基因也是决定着我们是否会长小肉粒的关键因素。

4、有不良生活习惯的人群

不良的生活习惯，如缺乏运动，熬夜等行为可能导致身体代谢功能降低，同时也会导致人体内分泌紊乱，从而影响皮肤的健康状态。

例如脂肪粒的形成有一部分原因就是因代谢异常引起的。

此外，不健康的饮食也会加大长小肉粒的几率大。

比如说，油腻、辛辣的食物的过多摄入可能会引起淋巴结肿大，进而引起脖颈上长出小肉粒。

不过不健康的生活方式带来的影响并没有那么明显。

所以在很多情况下人们会选择性的忽视，这才加大了小肉粒的生成几率。

四、如何防止身体长出小肉粒

为了避免小肉粒的产生，我们可以从多个层面着手进行预防和关注。

1、保持皮肤的定期清洁

我们应养成良好的卫生习惯，勤于洗澡并经常更换清洁的衣物。

日常运动或者出汗之后及时清洗擦拭，减少汗渍或污渍对皮肤的刺激。

皮肤的及时清洁与保养还能保持皮肤紧致，避免皮肤过早的松弛，从而减少小肉粒的生长所需的条件。

2、定期进行体检

通过体检，我们可以及时了解身体的潜在问题，特别是对于女性而言，

预防人乳头瘤病毒（HPV）感染显得尤为重要。

因为HPV可引起多种疣的产生，及时发现并加以干预能大大减少疣的产生。

同时，定期检查还能帮助我们更好的了解我们的内分泌以及皮肤状态等。

我们可以提早进行调整日常生活饮食与作息，降低小肉粒产生的几率。

3、保持健康的生活方式

保持饮食的清淡健康，如新鲜的蔬菜、水果和全谷类食物。

尽量避免摄入高油腻、高脂肪和辛辣刺激性的食物，以减少对皮肤的不良刺激和负担并避免引起淋巴结的肿大。

总结

防止身体长出小肉粒，保持良好的心态和情绪状态同样不可忽视。

过度的压力、焦虑和紧张可能会导致身体内分泌失调，进而增加小肉粒产生的风险。

因此，我们应学会调整自己的心态，保持积极乐观的心情，这对于预防小肉粒的形成也是大有裨益的。

总之，小肉粒虽然不会对身体健康造成太大影响，但也需要引起我们的重视和关注。

参考资料：

凡医生科普 2024-04-27 《脖子和腋下的“小肉粒”是什么？能用手揪掉吗？看完要记清楚》

随身小御医 2022年06-25 《脖子和腋下的“小肉粒”是什么？能用手揪掉吗？看完要记牢》

39健康网 2023-09-28 《腋下长小肉粒怎么避免狐臭》