随着三伏天的到来,有些人既害怕出汗还担心一抬胳膊就能闻见腋下臭味。每当和身边人谈话时,一看到对方脸上表情不对,便会担心是身上的臭味,几乎每天都靠“香水”度过,可有没有更好的解决办法呢?
为什么一抬胳膊就能闻见腋下的臭味?
这种臭味被称为腋臭、狐臭,是臭汗症的一种情况,因味道和狐狸分泌出来的味道相似,后来才有的狐臭称号。除了腋臭,臭汗症还体现在口角、肛门、外耳等多个地方。
据调查发现,引起腋臭的原因上,一部分是因为遗传,尤其是在一个家庭中,直系亲属有腋臭现象,那么子女患腋臭概率会大大增加。
另一部分和季节有关,夏天湿度大、温度高,出汗的人较多,再加上腋窝这种特殊地方属于大汗腺,和小汗腺相比,大汗腺分泌粘稠液体更多,其中含有少部分蛋白质成分,被微生物、细菌分解后,便会发生不同程度的臭味,甚至是酸臭味。
还有一小部分原因和生活习惯、饮食习惯、特殊时期(生理期、更年期、青春期)激素变化、生理情绪有关。
要想解决腋臭怎么办?靠谱的办法有3个:
减少出汗的概率:夏天出汗越多,身上分泌油脂成分越多,越容易被微生物感染,产生异味、臭味。一方面从穿衣入手,选择凉快、清爽、透气的衣服,可以以百分百纯棉材质为主,尤其注意大汗腺,如腋窝等地方,勤清洗保持干燥的环境,降低腋臭概率。
另一方面,对于天生有腋臭的人,如果在夏季比较明显,在日常生活中,可以选择止汗剂,或者用香水、香味剂等。
保持个人卫生:和其他阶段相比,出汗后腋臭复发概率最高 。油性皮肤的人,不妨每天洗澡、进行腋窝处理,干性皮肤的人,可适当清洗腋窝。对于女性最好不要刮掉腋毛,腋毛具有促进排汗、保温、防止毛囊炎的好处,更适合人们预防腋臭。
去医院处理:如果你一直受到腋臭烦恼,不妨去医院做阻断治疗。在临床上,通过抑制汗腺乙酰胆碱分泌,可减少出现异味的概率,但容易复发。
根据自身情况,在做手术过程中还具有一定风险,夏天气温高还可能出现炎症、感染,甚至是影响近期的生活,影响较小可以不用去医院处理。
各位朋友,你在夏天有腋臭的情况吗?不妨在下方评论中留言,分享给我们的营养师。
在炎热的夏季或是紧张激烈的社交场合中,一种尴尬的现象频繁发生:当人们抬起手臂时,周围的空气中似乎弥漫着一种难以忍受的异味。这种现象,通常被称为腋臭,是由于腋下特定的汗腺分泌过多的汗液,再经过细菌分解而产生的。不仅仅是个人卫生问题,腋臭还可能影响到人际关系、自信心乃至整个社会生活的质量。
一、理解腋臭的成因腋下异味,俗称腋臭,源自腋窝区域的汗液被细菌分解,产生挥发性臭气。这一现象主要由两类汗腺过度活跃引起:一是分泌汗液的外分泌腺,二是分泌脂质的顶泌汗腺。顶泌汗腺在青春期后变得活跃,其分泌的脂质成为细菌分解的主要“原料”。遗传因素在这里扮演了不可忽视的角色,某些家族历史显示腋臭具有遗传倾向。此外,饮食中富含脂肪、辛辣食物也可能加剧体味,因为这些食物可增加体内的脂质分泌。
二、日常预防措施预防腋臭的关键在于控制腋下环境,避免细菌过度繁殖。日常卫生习惯,如经常洗澡,使用抗菌香皂清洁腋下,能有效减少细菌数量。选择透气性好的衣物,尤其是天然纤维如棉、麻,可以减少汗液停留,降低细菌分解汗液的机会。饮食上,减少或避免摄入辛辣、油腻食物,增加蔬菜水果的摄入,有助于改善体内环境,从而减轻腋下异味。
三、非手术治疗选项对于腋臭的非手术治疗,市面上提供了多种选择,包括但不限于使用抗菌止汗剂、草本制品以及某些药物。这些产品中含有能够抑制细菌生长或减少汗液分泌的成分。例如,含铝盐的止汗剂可以暂时阻塞汗腺,减少汗液分泌。此外,激光疗法近年来也成为一种流行的非侵入性治疗方式,通过激光破坏汗腺,从而减少汗液和脂质的分泌。
四、手术治疗方法对于严重的腋臭问题,手术治疗提供了一种根本的解决方案。手术方法包括但不限于顶泌汗腺切除术和微创吸脂术,旨在永久减少或移除产生异味的顶泌汗腺。这些手术通常在局部麻醉下进行,恢复期相对较短。虽然手术能够提供长期甚至永久的解决方案,但患者应仔细考虑潜在的风险和副作用,如感染、疤痕形成或汗液分泌不平衡。
夏天一到,在公交、地铁上人头攒动的地方,最怕汗味夹杂缕缕「腋来香」。
精致的妆发、时髦的服饰,腋下有汗就一秒破功,连抬个胳膊都是奢侈的,腋臭到底该咋搞?
「腋来香」从何而来?
腋臭俗称狐臭、臭汗症,主要是腋窝处的大汗腺(顶泌汗腺)分泌功能异常旺盛,分泌的有机物经皮肤表层细菌分解,产生难闻的臭味。
在夏季或活动出汗后,气味尤其明显。
古代典籍《外台秘要》卷二十三有记载「病源人腋下臭,如葱豉之气者,亦言如狐狸之气者,故谓之狐臭,此皆血气不和蕴积,故气臭。」「肘后疗人体及腋下状如狐狸气,世谓之胡臭。」
腋臭常见于青壮年,因为腋窝的大汗腺在青春期分泌尤为旺盛。
随着年龄增长会逐渐退化,年纪上来了,腋臭自然减轻或消退了。
腋臭还与基因、性别有关。西方人称之为body odor,意指身上的味道(体味)。
白种人和黑种人出现腋臭的机率较高多于黄种人,而且女性多于男性。
通常情况下,父母有腋臭,子女有80%机率可能遗传(腋臭的遗传方式表现为孟德尔常染色体显性遗传)。
而有腋臭的朋友也不必过分焦虑或自卑,不必因此影响学习、交际和工作,先天的不足可以靠后天改变,而且人无完人。
此处插播沉鱼落雁,羞花闭月的四大美人传说:
杨贵妃爱浓妆粉黛,是因为其有腋臭;貂蝉爱穿宽肩衣(果然是个弄潮儿),是吊肩膀的缘故;西施常捂心口,病态美的背后竟是心绞痛;王昭君总爱长裙拖地掩饰大小脚。
在医学匮乏的古代,都学会想到扬长避短,何况是如今医疗科技发达的新时代,一样有办法让我们清爽不留味,开心度盛夏的。
如何摆脱腋臭的困扰?
在这个问题上,千万别病急乱投医,一股脑试遍号称能断根的偏方,到头来钱花了还没效果,即使是短期有效也得担心得不偿失。
因为腋臭容易复发,需要一定耐心以及科学应对。
日常要勤洗澡,勤换衣,保持腋窝皮肤干燥与清洁。
如果味道较轻微,可以借助走珠止汗露,常备常抹,一定程度上可减少汗味、减轻体味。但效果因人而异,至于牌子啥子,喜欢就好。
手术治疗是目前的最佳治疗方案,通过小切口微创切除双侧腋窝大汗腺,以达除臭目的。
不建议夏季进行,不然术后不方便换药和难以坚持穿弹力衣。
此外,注射肉毒素、电针、激光治疗、外用药物等方法受季节影响小,但效果没手术治疗来得快。
虽然肉毒素能完美抑制汗腺分泌汗液,但要每隔6~9个月就治疗一次,一年还得跑个一两次治疗。
一般选用无水酒精、曲安奈德、复方硫酸铝钾液等注射至双侧腋窝下,达到破坏腺体和阻断其排出路径的目的。(记得到正规医疗机构接受治疗)
激光、高频电针、电离子、微波等通过热效应破坏大汗腺来消除臭味。
但治疗周期长,严重者需延长治疗周期,一般情况下会搭配手术以确保根治。
无论是手术治疗还是注射药物治疗,都要先咨询医生再做决定哦~平常保持良好心态,亦可避免内分泌失调,一定程度减轻腋臭。
拔腋毛可根治?
传言的拔掉腋毛可根治腋臭不可信,但剃毛后空间更洁净,能减少细菌,稍微减轻味道。日常保持个人卫生也可减轻,再不济就喷点香水吧。(如果味道很大,劝你还是去正规医疗治疗)
日常饮食也要注意,避免过食油脂以及刺激性物质,饮食清淡,多食用新鲜果蔬,尽量戒烟忌酒。
希望遭受腋臭困扰的朋友,早日接受正规治疗,尽早摆脱这恼人的「腋来香」,重拾灿烂的笑容~
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