• 1、夏天狐臭异味重？过来人教你两招，内调外养在家轻松搞定狐臭！
• 2、“油耳”和狐臭有关？他是病吗？怎么祛除？
• 3、出现狐臭怎么办？

夏天狐臭异味重？过来人教你两招，内调外养在家轻松搞定狐臭！

每到夏天，我深身上的狐臭味就很重，一出汗，整个房间都能闻到一股熏人的孜然味，尤其是姨妈期间臭味更重，熏的人脑壳疼…出汗后衣服也会一片一片，腋毛上有黄色的分泌物，很脏。最尴尬莫过于外出时腋下湿一大片！

当时也是做了不少的功课才找到真正有效的方，坚持到现在，狐臭问题已经得到了很大的改善，正常的社交距离是完全闻不到的！具体的方法我也整理好了，无偿分享给大家，有需要的接着往下看！

准备用到的东西：硫磺皂、欧丹锦香体露、棉签、酒精

具体的步骤：

①内调

狐臭一定要注意饮食。避免辛辣刺激、油腻的食物，比如像辣椒、大葱、坚果等食物，以及避免腥味以及发味食物，比如虾、螃蟹、牛羊肉等，不然会刺激大汗腺，增加臭味。

②外用

1）基础清洁——（硫磺皂）

洗澡的时候，把硫璜皂用起泡器打成泡沫，轻轻涂在腋下轻轻揉搓，2分钟后，用温水洗干净就好，记住！只要一出汗就洗。

2）去汗抑味——（香体露）

早晚各喷一次香体露，它的质地是透明无味的，喷完之后会很清爽，腋下汗会变少，基本不出30分钟味道就会慢慢淡化，刚开始喷一次基本能保持一天的清爽，后面用的时间长了，持续的时间就会更长，基本一周用一次就行，期间正常洗澡也不会有影响

坚持用了三四瓶，狐臭的味道基本上就闻不到了！一定要坚持！

3）深层杀菌——（医用酒精）

先刮腋毛，刮的时候小心一些，不要伤害大汗腺，然后用酒精浸湿湿敷棉，敷在两边腋下，一次至少敷3-5 分钟，能杀下腋下细菌。

以上就是我在解决狐臭问题时用到的方法，虽然看起来都不难，但坚持下来确实很有效！如果也有同样的困扰，且目前没有好的方法解决不放跟着我试试，坚持下来就能看到效果！最后还要提醒一下大家，在解决狐臭问题时无论你选择那种方法都一点要坚持，三天打鱼两天晒网不可取！

“油耳”和狐臭有关？他是病吗？怎么祛除？

油耳症主要表现为头皮油脂分泌过多、头发油腻发黏，伴有恶臭味。它和我们通常所说的狐臭并没有直接的因果关系，它们是两个不同的病症。狐臭是一种体味异味，通常出现在腋窝、脚底等部位，常伴有汗腺分泌异常。而油耳症则主要发生在头部，是头皮油脂过多分泌的结果。

在中医理论中，油耳症归属于“湿热”病症范畴，也叫做“湿疮”。中医认为，湿热病症主要是由于体内湿气过重、热毒郁积所致，而多出现在头部、面部等部位。对于油耳症的治疗，中医采用综合调理的方法，主要包括内调和外治两个方面。

内调方面，中医建议患者饮食上要清淡，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜、蒜等，同时要注意饮食营养均衡，多摄入新鲜蔬菜水果，增强免疫力。此外，中医认为调理肠胃对于治疗油耳症也非常重要，可以适当服用一些具有健脾湿的中药，如苍术、厚朴等。

外治方面，中医常采取中草药外敷、按摩等方法。中草药外敷可采用一些具有清热解毒、祛湿化脂功效的中草药，如白矾、黄柏、黄连等。这些中草药可以杀菌消炎、收敛毛孔、调节油脂分泌，起到治疗油耳症的作用。此外，按摩头部也有助于促进头皮血液循环，调理头皮健康。

除了中医治疗方法，现代医学也提供了一些辅助治疗手段。对于头皮油脂分泌过多的情况，可以使用一些调节头皮油脂平衡的洗发水或药物。此外，头发的日常护理也非常重要，要注意清洗头发的频率和方式，避免使用过多的油脂护理产品，保持头发的清洁和透气。

总结起来，油耳症是一种头部油脂分泌过多的病症，属于湿热病症，和狐臭是两个不同的病症。中医治疗油耳症注重内调和外治，通过饮食调理、中草药外敷、按摩等方法来缓解症状和治疗疾病。同时，现代医学也提供了一些辅助治疗手段。综合运用中西医治疗方法，我们可以更好地解决油耳症问题，让头部皮肤健康无恙。

#健康#

参考文献：

1. 王丽娟，胡幼华. 中医中药治疗油耳症的研究进展[J]. 医学综述, 2020, 26(3): 23-25.

出现狐臭怎么办？

体味的出现其实并不慌张，因为生活中体味的发生率仍然很高，主要是遗传因素造成的。有很多方法可以治疗体味。这取决于病人的情况和体质。如果病情严重，病人身体可以接受，可以进行手术。

那么，体味中的特殊体味是如何产生的呢？科学地说，狐狸的气味是由人体汗腺分泌的脂肪酸和体内滋生的细菌所产生的，所以称为体味。味淡而重，这与一个人的体格和后天养成的习惯有关。所以关于体味的起源有两种观点，一种是天生的，即所谓的遗传体质；另一种是后天的供给，即后天的习惯。但无论是先天性的还是后天性的，体味对我们的生活都有着不可言喻的影响，并逐渐从生理现象演变为心脏病。

因为人们的异味和变色，因为人们的不了解，因为人们世俗观念的压力，正常的生理现象变成了不正常的精神现象。

为了更好地面对生活，更自信地面对生活，有体味的人不应该太在意。实际上，体味只是一种特殊的体味。我们可以隐藏或让它消失。

有两种方式：

一种是内部调整，另一种是外部应用。

内调是注意饮食，以清淡为主；外敷是用香珠、止汗剂等淡化处理；而有了良好的卫生习惯，最重要的是要不断给精神加油，体味只是排毒，就像放屁一样，特别的只是它的味道。