• 1、女性出现腋臭真的很尴尬，想要缓解，不如试试这4个小招式
• 2、姜只是用来吃？NO！谈谈姜的防病治病功能
• 3、香菜，三类人宜多吃，三类人不能吃，你属于哪边的？

女性出现腋臭真的很尴尬，想要缓解，不如试试这4个小招式

炎热的夏天总会令人难受，除了会不停流汗之外，各种难闻的气味也会出现，例如脚臭胃，汗臭味，腋臭味等等。现在越来越多人出现腋臭症状，一到夏天身上就散发出令人难以接受的味道，引起腋臭的原因较多，需要采取有效的方式来改善。那么，女人出现腋臭应该怎么办？

女人出现腋臭应该怎么办？

1、女性如果出现腋臭症状，可能是遗传因素引起的，想要改善这种情况，就需要注意局部的卫生。因为腋臭的出现主要是大汗腺分泌汗液带有臭味，而且十分粘稠，大量细菌滋生之后产生难闻气味。因此，女性需要注意个人卫生，经常洗澡，使用浓香型的沐浴露来清洗腋下部位，夏天穿着通风透气的棉质衣物。

2、女性如果腋下发出臭味，需要注意饮食，因为腋臭比较难根治，最好通过饮食辅助治疗。刺激性食物需要忌口，例如洋葱，大蒜，生姜，辣椒，香菜等食物。这些食物进食之后会产生刺激性，导致汗液分泌量增多，还会使人体散发难闻的气味，原本腋臭症状会加重。因此，有腋臭的女性平时要少接触这几类食物。

3、女性出现腋臭，需要及时进行治疗。现在的医疗技术水平提高，很多方法可以治疗腋臭，需要到医院进行详细的检查，判断是什么原因引起的腋臭。然后根据患者的具体情况进行治疗，同时注意保持心情舒畅，积极配合治疗。

4、如果女性的腋臭比较严重，可以适当使用香水来掩盖臭味，同样可以使腋臭症状有所缓解。但是，这些方式不能够根治腋臭，只能暂时抑制腋臭。

腋臭也被称为狐臭，主要是大小汗腺分泌汗液太过粘稠，而且滋生细菌后产生难闻气味。炎热的夏天更加容易出现腋臭症状，因此，在生活中需要多注意个人卫生，发现腋臭之后及时治疗。

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姜只是用来吃？NO！谈谈姜的防病治病功能

生姜，是厨房的必备之品，也是一味上等的中药。它不但让我们的食物美味可口，而且还可有效地帮助我们防病治病。

生姜的气味我们并不默生，这是它含有的挥发油，包括了姜醇、姜烯、水芹烯、莰烯、柠檬醛等。生姜入口还会有一种辛辣味，这正是姜辣素的味道。此外，生姜还含天门冬素、哌啶酸-2，以及谷氨酸、天门冬氨酸、丝氨酸、甘氨酸、树脂状物质及淀粉等。

生姜都有哪些药理作用？

1.对消化系统的作用：可用于因胀气或其他原因引起的肠绞痛。对恶心呕吐亦有良好作用，为“呕家之圣药”。

2.对循环和呼吸的作用：酒精提取液对麻醉猫血管运动中枢及呼吸中枢有兴奋作用，对心脏也有直接兴奋作用。

3.抗菌及抗原虫作用：对大肠杆菌、幽门螺旋杆菌、痢疾杆菌、金黄色葡萄球菌等具有抑制作用。

4.抗炎作用：对类风湿性关节炎等自身免疫性炎症反应有抑制作用。

5.其他：尚有抗肿瘤、保护胃肠粘膜、降糖等作用。

生姜便方验方

李时珍谓，去邪辟恶。生啖熟食，醋酱、糟盐、糖蜜浸制无所不宜，可蔬，可茶，可果，可药，其用博矣。凡早行山行，宜嚼一片，不犯雾露清湿之邪，及山岚不正之气也。

当归生姜羊肉汤（出自《金匮要略》）

功用：温中养血，祛寒止痛。

组成：当归（三两） 生姜（五两） 羊肉（一斤）

服法：以水八升，煮取三升，温服七合，日三服。

主治：腹部疼痛，喜温及揉按，遇寒则重；或产后血虚有寒，腹痛，胁痛，喜温喜按，腹中拘急。

孙思邈治小儿咳嗽

用生姜四两，煎汤沐浴。

孙思邈《海上方》：治肿毒初起

用老姜一块磨汁，时时涂之，渐消。

《方脉正宗》：治满口烂疮

用生姜捣汁，频频汩漱甚良。

木香人参生姜枳术丸（出自《脾胃论》）

功用：开胃进食。

组成：干生姜（二钱五分） 木香（三钱） 人参（三钱五分） 陈皮（四钱） 枳实（一两，炒黄） 白术（一两五钱）

用法：上为细末，荷叶烧饭为丸，如梧桐子大。每服三五十丸，温水送下，食前。忌饱食。

主治：饮食不香，食即腹胀，不能多食。

风寒感冒

方1：生姜10克，葱白3根，核桃连皮1个砸碎，煎汤热服，日2-3次。

方2：生姜10克，葱白3根，香菜（胡荽）5根，切碎煎汤频服。

晕车晕船

乘连、船前喝些姜汁，或口含一片生姜；

胃脘不适

食生冷或受凉后胃脘胀闷不适，恶心欲呕，生姜汁10ml，日2-3次。

胃及十二指肠溃疡

生姜50克，切碎，加水300ml，煎30分钟，每日服3次，两日内服完。

痛 经

生姜15克，红糖30克，水煎服，日1剂，分2服。

冻疮

生姜30克，放入热灶灰中2分钟后取出趁热用切片涂擦患处，每日2次，连用2周。

经验方：善治狐臭

用生姜汁涂腋下，每日2-3次。

文 | 北医三院中医科 李云虎

编辑 | 孙静​​​​

香菜，三类人宜多吃，三类人不能吃，你属于哪边的？

中医认为：香菜辛温香窜，内通心脾，外达四肢，辟一切不正之气，有温中健胃的作用。

香菜能刺激人的食欲和增进消化。此外，香菜还具有促进周围血液循环的作用，寒性体质者适当吃点香菜还能改善手脚发凉的症状。

但香菜虽好，并不是人人都能吃。有三类人适合食用香菜，也有三类人要少食或不食用香菜。

一、适合食用香菜的三类人

• 风寒感冒者可用香菜来治疗。风寒感冒的患者多怕冷、头痛、流鼻涕、无汗、苔薄白、舌质淡。在临床上，中医常用一些辛温解表作用的中药治疗风寒感冒。

  而香菜性味辛温，具有辛温解表祛风的作用，特别适合风寒感冒患者食用。取香菜9克、葱白10克，水煎加糖调味后服用。

• 脾胃虚寒者可用香菜来温胃散寒、助消化。脾胃虚寒者在煮粥时，可以放一些生姜、干橘皮；在起锅的时候，撒上一撮香菜再服用。

• 因食用油腻食物胀气引起的胃痛者，可用香菜来缓气。取新鲜香菜1两，洗净捣烂取汁，加上1匙白萝卜汁，顿服。

二、少食或不食香菜的三类人

• 风热感冒者少食香菜。风热感冒的患者多口干、口苦、舌苔黄、鼻流黄涕、咽喉疼痛，必须要和辛温的香菜划清界限，否则会加重感冒的症状。

• 气虚者少食香菜。气虚者常常表现为反复感冒、平素自汗、乏力、倦怠。中医认为香菜味辛能散，多食或久食会耗气损精神，引发或加重气虚。同样，产后和病后初愈的患者也气虚，也要少食香菜。

• 口臭、狐臭、脚气、胃溃疡、疮疡患者都要少食香菜。香菜具有温热，食用后会加重病情。

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