• 1、心痛、胸闷、肩周炎、腋臭、冠心病、心绞痛、心脏问题按压极泉穴
• 2、穴位养生｜心痛、郁闷、肩臂疼痛按极泉穴，宽胸宁神、解郁宽心
• 3、家里老人疲劳易困？按2大穴位，养神安心效果显著

心痛、胸闷、肩周炎、腋臭、冠心病、心绞痛、心脏问题按压极泉穴

穴位养生｜心痛、郁闷、肩臂疼痛按极泉穴，宽胸宁神、解郁宽心

一、极泉穴位命名

高及甚为极，君位为极；水之始出曰泉。心者，君主之官，极泉位置最高，又为首穴，如君登极。心主血脉，手少阴心经起于极泉，喻手少阴脉气由此如泉中之水急流而出，也就是说这处穴位在心经的最高点上，故名极泉。

二、功效

宽胸宁神，解郁宽心。

三、主治调理

心痛、胸闷、四肢不收、肩周炎、腋下瘰疬（颈淋巴结核）、腋臭、悲愁不乐、咽干、烦渴、干呕、目黄、臂肩不举、肘臂挛痛、冠心病、心绞痛、心包炎、脑血管病后遗症、 肋间神经痛、癔病、乳汁分泌不足。弹拨本穴可预防冠心病，肺心病。

四、定位

在腋区，位于腋窝顶点，腋动脉搏动处。

五、保健按摩

以中指指尖按压极泉穴片刻，然后突然松开，反复5~8次，可以缓解麻木。



六、配伍穴位

冠心病 ｜ 配伍穴位：极泉穴、神门穴、内关穴

疾病概述：冠状动脉性心脏病，简称冠心病，是一种最常见的心脏病，是指因冠状动脉狭窄、供血不足而引起的冠心病。

按摩顺序与技法：正坐，手平伸，举掌向上，屈肘，掌心向着自己的头部，用一只手的中指指尖按压另一侧腋窝正中陷凹处的极泉穴20次，接着按压手腕部的神门穴1分钟，最后按压内关穴2分钟。

七、其他配伍穴位

肘臂冷痛 ｜ 配伍穴位：侠白穴、极泉穴

肩周炎 ｜ 配伍穴位：合谷穴、经渠穴、中府穴、内关穴、后溪穴、极泉穴

心痛干呕烦满｜ 配伍穴位：侠白穴、极泉穴。

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家里老人疲劳易困？按2大穴位，养神安心效果显著

心在人体内主宰血液的运行，濡养头面及皮肤，使面部的皮肤红润光泽有弹性。心主血脉，推动血液运行，面色明黄、润枯在很大程度上反映了心主血脉的功能。如果出现心悸、胸闷、失眠、健忘、烦躁、面色苍白等等症状，就非常需要养心了。

这两个学位，经常按一按，能够滋养心神。

一、胳肢窝里的养心要穴——极泉穴。

极泉穴是手少阴心经的穴位之一，主治：

心痛、胸闷、四肢不收、肩周炎、腋下瘰疬、颈淋巴结核、腋臭、悲愁不乐、咽干、烦渴、干呕、目黄、臂肩不举、肘臂挛痛、冠心病、心绞痛、心包炎、脑血管病后遗症、肋间神经痛、癔病、乳汁分泌不足。

弹拨极泉穴可以

预防冠心病、肺心病。

位置：极泉穴位于腋窝顶点，腋动脉搏动处。

按摩方法：

按摩者一手托起，被按摩者的左侧上肢，使其腋窝暴露。另一手食指、中指并拢，伸入腋窝内，用力【弹拨】位于腋窝顶点的极泉穴。此处腋神经、腋动脉、腋静脉集合成束，弹拨时手指下会有条索感，注意弹拨时手指要用力向内勾按，弹拨的速度不要过急，被按摩者会有明显的酸麻感，并向肩部上肢放松。

二、手掌根上的安神之门——神门穴。

神门穴是手少阴心经的穴位之一，可以治疗心绞痛、无脉症神经衰弱、癔病、精神分裂症等等。

位置：神门穴位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。

按摩方法：

用两个手的手掌根部对着小指一侧面上相互摩擦，相互蹭，一直把它蹭到发热。这就是养神门的一个方法，能够很好地刺激到神门穴。

学会这两个穴位，回家的时候给父母按一按，教一教，讲解一下。这样更能增进亲子间的关系，也能让父母感受到儿女对自己的温暖。