• 1、汗脚脚臭怎么办
• 2、脚汗多、有臭味一定是脚气吗？
• 3、口臭、脚臭、狐臭？学学这些简单应对方法！

汗脚脚臭怎么办

汗脚可能会导致脚臭，但是引起脚臭的原因有很多，有些是正常的脚臭，有些是疾病性的脚臭，有些是真菌性的脚臭。而汗脚引起的脚臭是一种正常的脚臭，就如狐臭一样。而本文也是针对汗脚脚臭怎么办这个问题来进行展开的。

汗脚指的是我们的脚底会出汗，汗脚脚臭是因为我们脚底出的汗含有一些有机物，而这些有机物被脚底一些细菌给分解了，从而产生难闻的气味。因此脚底会出汗的人，在平时一定要穿透气吸汗的鞋子和袜子，如果是女性朋友的尽量不要穿那些皮靴子。

那么汗脚脚臭有那些解决方法呢。解决方法一就是白萝卜水泡脚，具体的做法就是取白萝卜尤其是那种老到有点空心的白萝卜最好，将白萝卜切片，放入锅中大火开煮之后转为文火慢煎，大概90分钟左右，然后把白萝卜水稍放凉一些，等到温度大概在五十度左右的时候，把脚放下去。一直泡到白萝卜水变凉为止，坚持十五次左右就可以摆脱汗脚脚臭的尴尬。

解决方案二，米醋泡脚，用米醋泡脚的方法很容易就是将米醋和水按在一比三的比例倒入泡脚盆中，每天坚持泡脚二十分钟就可以解决汗脚脚臭的烦恼。这种方法的主要原理是利用米醋的酸性来杀死脚底一些细菌，从而让脚出的汗中的有机物没有细菌分解，因此不会产生难闻的气味。

脚汗多、有臭味一定是脚气吗？

脚汗多、有臭味一定是脚气吗？

首先要说的是，答案是否定的。

脚气，临床上又叫“足癣”，是一种浅部真菌感染性疾病，主要累及角质层。脚汗多容易引起脚气，但并不等同于脚气。

在临床上，我们将脚气分为四个类型：

1.水疱型：急性期表现，瘙痒最为剧烈；

2.鳞屑型：最常见，表现为点状的脱屑，以足底为主；

3.角化过度型：常见于慢性足癣患者，特别是足跟处角质层增厚明显，有时甚至伴有皲裂；

4.浸渍糜烂型：主要表现为趾间发白、浸渍、破溃，易继发细菌感染，引起淋巴管炎。

从以上情况来看，脚气的诊断还是要看皮疹的临床表现，但确诊的话还是考虑实验室检查，我们可以通过皮肤刮片来判断，即取可疑部位的皮屑，显微镜下观察看是否有菌丝或孢子（免疫荧光检查更为直观、迅速），也可以同时做真菌培养，任何一项真菌阳性，均可确诊。

因此，脚汗多、有臭味不一定是脚气。那么，到底什么原因引起的脚汗多、有臭味呢？

其实原理跟腋臭有些类似，主要还是要从足部汗腺的分布来说起。人类有3种汗腺，分别为小汗腺、顶分泌腺和顶分泌小汗腺。小汗腺可以导致多汗，而小汗腺主要功能是调节体温，通过小汗腺汗液蒸发来降低体温。小汗腺遍布全身，但手掌、足底和腋下数量分布最多，而手掌和足底出汗容易受情绪调节，人紧张或激动时，经常会出现手足多汗。

所以回到题目上来，由于多种原因（不透气鞋、剧烈运动、情绪激动）导致足部小汗腺分泌增多，而密闭、潮热的环境容易导致细菌滋生，同时汗液里会有很多代谢产物，细菌会分解这些产物而产生氨，它就是异味或臭味的元凶。

根据以上情况，针对以上情况，脚汗多、有臭味的治疗原则主要还是避免诱因、止汗等治疗

1.支持性疗法：勤换鞋袜，必要时也可以使用吸湿鞋垫和粉剂。避免穿不透气鞋子，棉袜、羊毛袜或其他吸湿排汗袜可能会有好处。

2.使用止汗剂：比较容易获得，比如阿托品溶液或一些铝剂。

3.肉毒素注射：可以调节神经肌肉的传导，减少出汗，一般1-2周显效，可持续6个月，因此需要定期注射。

4.其他的包括口服抗胆碱药物，但国内应用不多。也有手术治疗，但因存在一定的创伤，也可能出现其他部位代偿性出汗增多，所以临床应用也不多。

因此，遇到脚汗多、有臭味的人，不能直接定性为脚气，也可能是多汗症，或者好久没有换鞋袜了等。或者出现了可以皮疹，自己无法判断的，可以咨询专业的皮肤科医生哦。

口臭、脚臭、狐臭？学学这些简单应对方法！

还在为尴尬的体味而苦恼吗？你不是一个人。嘴巴、头发、脚、私处……都可能散发异味。特别是在爱出汗的夏季，体臭会更严重。但实际上，汗液本身并不臭，是细菌让你变成了汗津津的“臭人”。好在大多数体臭都能快速消除，然而，在某些情况下，体臭可能预示着需要就医了。“问上医”用美国家庭医生的智库带您找出体臭的根源，对症治疗，拒绝做“臭小子”！

当脚出汗或不小心弄湿时，会引起细菌堆积产生臭味儿。最好的解决办法就是——保持脚趾尽可能干燥。

（1）每次淋浴后擦干双脚，一定不要遗漏脚趾之间的部位。

（2）如果是汗脚，可以使用止汗剂喷脚。过度的脚汗甚至会导致脚 趾之间的干皮肤演变成讨厌的足垢。

（3）高温下尽量不要穿袜子和厚重的鞋子。如果这些方法都不管用，可以试试加强型专业止汗剂。

使用非处方除臭剂清洗腋下可能是个好方法，这有助于抑制狐臭。不过，还是有一些女性不管如何严格讲卫生，似乎仍然有腋臭问题。如果你有这种情况，建议穿宽松的衣服并找医生开处方止汗剂。用肉毒杆菌素治疗腋下有助于抑制过度出汗和体味。

如果不喜欢使用除臭剂，医生建议使用化妆棉浸泡外用酒精并涂在手臂下（注意不要在剃除腋下毛发之后立即使用，可能会很蛰！）。酒精能帮助杀死导致狐臭的细菌。注意日常穿着宽松舒适的衣服让汗液及时排出。

口臭的最常见原因是什么？是你的饮食！！！食用香料、大蒜和洋葱的气味会在嘴巴里存续几个小时。刷牙和使用牙线就可以解决这个问题。如果没有做好牙齿清洁，卡在牙齿和牙龈之间的食物残渣就会开始发臭，引发口腔异味。此外，口臭也可能是牙龈疾病、口干和其他牙齿健康问题的迹象，如果持续口臭请及时看牙医。

大多数女性能处理口臭和臭脚问题——但头发（头皮）散发的异味呢？建议经常使用抗菌液沐浴露和含有硫磺的香皂清洗。一头乌黑的秀发也是健康的标志，更多知识请点击了解头发和头皮释放的疾病信息。

在大多数情况，阴道是没有异味的，但就像身体的其他部位一样，“私处”出汗也会导致恶臭的味道。如何避免呢？每天用温和的保湿性肥皂清洗阴道（但不要在外阴或阴道开口处使用肥皂），保持该部位干燥，勤换内衣（注意选择纯棉等透气面料）。如果阴道异味与爱出汗的体质无关，这可能暗示阴道内的有害细菌引发了细菌性阴道炎。除了一股怪味，细菌感染还会引起分泌物、疼痛、瘙痒或灼烧感。如果出现这些症状，请咨询医生积极治疗。

保持低的血糖水平有助于避免一些阴道感染，在发现可能感染的第一个迹象时，不要吃甜食、糖和苏打水。更多阴道健康知识，请点击阴道疾病专题。

除了上面的这些体臭烦恼，食物也会影响你的气味，食用豆类、香蕉和洋葱会让任何人散发怪味。如果不想染上食物的怪味，一定要在吃有气味的食物之前服用减少气味的补充剂。

还有一个事实你可能不信，排便情况也会影响你的气味。为什么呢？如果排便不规律，粪便在体内累积就会产生过多的气体。为了保持规律排便，注意饮食中多摄入纤维，少吃白面粉，有便意时立刻就去，不要憋着，因为一天可能只有一次排便信号哦。

但如果异味一直持续，可能是胆囊疾病的信号（其他迹象包括频繁打嗝和腹痛，特别是在吃完油腻的食物之后）。如果出现这些症状，一定要去医院检查。

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