郭 晔

皮肤美容外科主任

上海江城皮肤病医院专家组成员，皮肤美容外科主任，毕业于同济医科大学。拥有丰富的皮肤美容外科临床诊疗经验，集生物医学、人体美学于一体，精于微创整形外科手术技巧，常年主持承担皮肤外科、美容外科临床重点科研课题攻关工作，攻坚克难，精益求精，为我院医疗美容科、皮肤外科积累了大量可靠有效的临床诊疗方案。

专攻特长：擅长运用现代美容外科技术，进行注射微整形、面部年轻化、自体脂肪移植，修身塑形，除皱驻颜;善于运用外科技术，修复皮肤缺损，解决腋臭(臭汗症俗称狐臭)等烦恼;擅长利用激光医学、锶90技术，治疗各种浅表型、深部型和混合型血管瘤，瘢痕增生、病毒性增生型皮肤病及各类瘢痕修复，深受国内外患者赞誉。

小汗腺引起的臭汗症往往与多汗症伴发，常见于足跖和趾间部位，因细菌分解汗液产生臭味。大汗腺受内分泌的影响，在青春期才开始分泌活跃，故大汗腺引起的臭汗症多在青春期出现，到老年可减轻或消失。由于细菌与大汗腺的分泌物发生作用产生不饱和脂肪酸导致特殊臭味的形成。大汗腺导致的臭汗症与遗传因素有关，患者大多有家族史。

24岁的安徽姑娘来到上海打工已经有两年时间了，每到夏天她的身上总是有股异味，就连室友都搬出了合租房。今年4月，好朋友林燕给陈小姐打来电话，说上海江城皮肤病医院很不错，自己的狐臭就是在这家医院治的 一次就可以彻底治好，而且不会留下疤痕。

3D无痕汗腺消融术”结合国际腋臭病治疗领域先进技术和科学成果，经过一百多位皮肤汗腺专家、十五年数万例临床病例研究和科学实验，是一套集检查、治疗、康复于一体腋臭疗法，先后获5项国际权威认证，是当下国际上治疗腋臭最权威有效疗法之一

上海江城皮肤病医院是按国家三级医院设置的大型皮肤病专科医院。医院面积10000余平方米，开设病床104张。设有皮肤内科、皮肤外科、中医科、中西医结合科、银屑病门诊、白癜风门诊、性病科、激光美容科、医学美容科、康复理疗科、预防保健科等专业化特色诊疗科室及皮肤病理实验室、性病实验室等多个精微化科研实验室。是集临床、科研、教学、预防为一体的国际化、现代化皮肤病专业医院。

以上就是上海江城皮肤病医院权威腋臭专家为大家介绍的腋臭发病的四大因素，希望对大家有所帮助。申江医院骨科专家指出，发现疑似腋臭症状，一定要及时到正规医院检查治疗，以免病情恶化，导致严重后果。如果你还有什么疑问，可在线与专家咨询。

体臭/腋臭/脚臭，低成本且立竿见影的远离你

小伙伴们

夏天的硬货来了

带领你远离

汗臭味、脚臭味

很多小伙伴会私信问小编，夏天快来啦，腋下会流很多汗，如果不及时清洗就会导致腋下出现异味，自己闻见很难受，他人闻见自己也会很尴尬。

与此同时，夏天的时候脚上也会出汗，遇到一些场合脱鞋后难免会散发不好闻的气体。

今天

和大家分享

一个万能的除臭原理！

臭味的起源

很多人都会觉得腋下臭是因为出汗太多导致的，甚至有些人会认为狐臭是由于腋下有什么东西，导致排出的汗液是臭的。错误

实际上你身上排出的汗味本身并不会臭！

哪怕是脚上出的汗也一点也不臭！

由于人体流出的汗，它里面包含蛋白质和脂肪酸。而这两种物质与某些细菌（比如：葡萄球菌、棒状杆菌）会分解汗液里的蛋白质和脂肪酸，最终会产生我们闻见的那种汗臭味或者脚臭味。

当你知道这个原理后就意味着在夏天里如果出汗后发生异味，那么除臭就会变得很简单。因此消灭细菌是首要任务！

杀菌有效方法。

简单，粗暴——酒精！

自从疫情开始，酒精和口罩就伴随着我们的生活，所以一瓶喷雾酒精大多数人都会有。

杀菌方法：

使用酒精喷雾在腋下、鞋子进行消杀，时间久了，你就会发现以前那种令人尴尬的臭味消失的无影无踪。

（酒精免洗液进行涂抹也可以。注意：有伤口请谨慎使用！）

酒精杀菌缺点：

挥发性强，如果鞋子里细菌超级多，不经常使用，臭味就可能又回来了！

解决方法：

可以使用抗生素粉末，比如：甲硝唑、阿莫西林等。

将胶囊打开，把胶囊里的粉末撒在细菌较多的鞋子里，杀菌除臭的效果会很好哦！

如果家里有宝宝或者宠物，就会担心一旦杀菌，宝宝或宠物可能受影响。

这个时候可以选择“次氯酸消毒剂”，它是食品级的消毒剂，可以喷到身上的任何地方，并且杀菌效果也很不错哦！所以家里有婴儿或者宠物如果不小心接触也不会担心出问题。

使用次氯酸的注意事项

被喷对象如果很脏，是没有杀菌效果的，一定要将被喷对象清理干净后在进行杀菌。

欧美人为什么体味重？

很多人都会发现一个问题，有的时候自己的汗很臭，但也有的时候汗并不是很臭，有一些人的汗臭味很重，有一些人身体就没有汗臭味。

每个人

都会有2种汗腺

大汗腺和小汗腺

90%的小汗腺分泌出的汗液是为了调节体温，并且几乎没有味道，更没有脂肪酸和蛋白质。

而另一种的大汗腺里分泌出的汗液会有脂肪酸以及蛋白质，一旦遇见细菌就会被分解，就会出现各种异味。

最早以前我们的祖先几乎都会有狐臭，那是因为大汗腺比较发达。随着时代和人类基因的改变，导致我们的大汗腺分泌物变少，因此大部分人几乎是没有狐臭的。

白人90%有狐臭

黑人99%有狐臭

这个与大汗腺分泌有直接性关联

如果汗液会有异味，那么意味着此时的细菌生长比较快和多。如果出汗了，但并不臭，说明此时细菌也不是很多哦！

脚臭的原理也是一样的，如果鞋子不透气并且很闷，或者袜子材质容易滋生细菌，脚上出汗了以后就会出现异味。所以杀菌及时很重要，选择衣物也同样要注意哦！

如果有想了解的...知识

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经常口臭、脚臭、腋臭？3个中成药对症调，从根源改善异味

口臭、脚臭、腋臭虽不危及健康，却易影响社交与生活自信。从中医角度看，口臭多与“胃火炽盛、湿热内蕴”相关，脚臭、腋臭常因“湿热下注、汗液郁积”所致。以下针对三种异味问题，分别介绍对应的中成药及调理方案，帮你精准改善困扰。

一、3种异味与对应中成药，辨证用对才有效

不同异味的病机不同，需结合症状选药，才能从内调理减少异味产生：

- 口臭（胃火炽盛型）

典型表现：口气重（晨起、饭后更明显），伴牙龈红肿、口干口苦，爱吃辛辣食物，大便偏干，舌红苔黄厚。

用药：藿香清胃胶囊

功效：清热化湿、醒脾消滞，针对胃火旺盛、湿热困脾引发的口臭，能减少胃内湿热浊气上泛。

用法：每次3粒，每日3次（饭后温水送服）。

注意：忌辛辣、油炸食物（如辣椒、炸鸡，防加重胃火）；每日早晚用淡盐水漱口（清洁口腔、辅助抑菌）。

- 脚臭（湿热下注型）

典型表现：脚部异味重（脱鞋后明显），伴脚底多汗、皮肤发红（脚趾缝易脱皮），雨天或穿不透气鞋子后加重，舌苔黄腻。

用药：足光散（外用泡脚）

功效：清热燥湿、杀虫敛汗，通过外用浸泡改善脚部湿热环境，减少汗液分泌与细菌滋生，从源头减轻脚臭。

用法：取药粉1袋（约40g），用温开水（40℃左右）溶解，浸泡双脚20-30分钟，每日1次，连续用3天为1疗程。

注意：泡脚后擦干双脚（尤其脚趾缝，防潮湿滋生真菌）；选择棉质透气袜子（每日更换），避免穿塑料鞋、皮鞋。

- 腋臭（湿热郁蒸型）

典型表现：腋下异味明显（运动、出汗后加重），伴腋下多汗（衣服易染黄），夏季或情绪紧张时异味更重，舌红苔黄。

用药：乌洛托品溶液（外用喷涂）

功效：收敛止汗、抑菌除臭，通过减少腋下汗液分泌，抑制细菌分解汗液产生异味，适合轻中度腋臭。

用法：清洁腋下皮肤并擦干后，取药液喷涂于腋下，每次喷涂覆盖整个腋下即可，每周1-2次（根据出汗量调整）。

注意：皮肤破损时暂停使用（防刺激）；避免喷涂过频（防止皮肤干燥脱皮）；日常穿宽松、吸汗的棉质上衣。

二、用药见效的信号，提示异味改善

规律用药1-2周后，出现这些变化说明调理有效：

1. 异味减轻：口臭者与人近距离交流时，对方无明显回避；脚臭者脱鞋后异味变淡（无需立即通风散味）；腋臭者出汗后，衣服上的异味痕迹减少。

2. 伴随症状缓解：口臭者口干口苦、牙龈红肿减轻；脚臭者脚底多汗、脱皮改善；腋臭者腋下出汗量明显减少。

若用药2周后，异味无任何改善（如口臭仍影响日常交流、脚臭/腋臭在干燥环境下仍明显），需调整方案（如口臭可排查幽门螺杆菌，腋臭可咨询外科干预）。

三、用药不适？这样处理

- 轻微不适（常见反应）：使用足光散泡脚后，脚底出现轻微干燥、脱屑，可涂抹凡士林软膏保湿；喷涂乌洛托品溶液后，腋下有轻微刺痛，用清水洗净后可缓解（下次减少用量）。

- 明显不适（需警惕）：服用藿香清胃胶囊后出现腹泻（每日超过3次），立即停药（可能脾胃虚寒不耐受）；外用药物后皮肤出现红疹、瘙痒（可能过敏），用清水冲洗干净，及时就诊。

四、用药疗程与注意事项

- 起效时间：口臭改善需5-7天（口腔异味逐渐变淡）；脚臭、腋臭1周左右可见效（汗液分泌减少、异味减轻）。

- 疗程建议：

- 口臭：连续用药2周，症状缓解后再巩固1周（避免胃火反复）；

- 脚臭：1疗程（3天）后，若异味减轻，可间隔1周再用1疗程（预防复发）；

- 腋臭：夏季可每周用1次（控制出汗季异味），冬季异味减轻可暂停使用。

五、这些禁忌要牢记，避免用错

- 核心原则：口臭若伴胃部发凉、吃凉食腹泻（脾胃虚寒型），忌用藿香清胃胶囊（药性偏凉，易加重虚寒）；脚臭若伴脚部皮肤干裂、无汗（燥性皮肤），忌用足光散（会加重干燥）。

- 特殊人群：孕妇、哺乳期女性慎用乌洛托品溶液（需咨询医生）；儿童口臭建议先调整饮食（少吃零食、甜食），不盲目用药；糖尿病患者脚臭需谨慎使用足光散（防皮肤破损引发感染）。

- 避免错误搭配：口臭者不与滋补类中药（如人参、黄芪）同用（滋补药易助火，加重口臭）；脚臭者不同时使用多种泡脚药（如足光散 其他抑菌药，易损伤皮肤屏障）。

六、做好2件事，辅助减少异味

1. 生活护理：

- 口臭：每日早晚刷牙（每次3分钟，清洁舌苔），饭后用清水漱口；定期洗牙（每半年1次，清除牙菌斑、牙结石）。

- 脚臭：每日泡脚（无用药时用温水即可），避免与他人共用拖鞋、脚盆（防交叉感染）；鞋子定期晾晒（阳光暴晒3小时以上，杀菌除味）。

- 腋臭：每日清洗腋下（用温和沐浴露），避免频繁剃腋毛（防毛囊感染加重异味）；运动后及时换衣服（减少汗液滞留）。

2. 饮食调理：

- 多吃清热利湿食材：口臭者吃冬瓜、绿豆（煮水喝）；脚臭、腋臭者吃薏米、赤小豆（熬粥，辅助祛湿热）。

- 少吃诱发异味的食物：口臭忌大蒜、韭菜、榴莲（易产生挥发性气味）；脚臭、腋臭忌辛辣、高糖食物（如火锅、奶茶，易刺激汗液分泌）。

异味问题多与体内湿热、局部环境相关，中成药调理需“对症”，同时结合生活习惯改善，才能长期减少异味。若异味严重影响生活（如腋臭夏季无法正常社交），建议咨询专业医生，制定更精准的干预方案。

本内容仅供健康科普参考，具体用药请遵医嘱。#头号创作者激励计划#​