• 1、体臭/腋臭/脚臭，低成本且立竿见影的远离你
• 2、切身体验！这个方法可以根治脚气脚臭，家家厨房都有
• 3、狐臭和脚臭会自己消失吗？真相是这样的

体臭/腋臭/脚臭，低成本且立竿见影的远离你

小伙伴们

夏天的硬货来了

带领你远离

汗臭味、脚臭味

很多小伙伴会私信问小编，夏天快来啦，腋下会流很多汗，如果不及时清洗就会导致腋下出现异味，自己闻见很难受，他人闻见自己也会很尴尬。

与此同时，夏天的时候脚上也会出汗，遇到一些场合脱鞋后难免会散发不好闻的气体。

今天

和大家分享

一个万能的除臭原理！

臭味的起源

很多人都会觉得腋下臭是因为出汗太多导致的，甚至有些人会认为狐臭是由于腋下有什么东西，导致排出的汗液是臭的。错误

实际上你身上排出的汗味本身并不会臭！

哪怕是脚上出的汗也一点也不臭！

由于人体流出的汗，它里面包含蛋白质和脂肪酸。而这两种物质与某些细菌（比如：葡萄球菌、棒状杆菌）会分解汗液里的蛋白质和脂肪酸，最终会产生我们闻见的那种汗臭味或者脚臭味。

当你知道这个原理后就意味着在夏天里如果出汗后发生异味，那么除臭就会变得很简单。因此消灭细菌是首要任务！

杀菌有效方法。

简单，粗暴——酒精！

自从疫情开始，酒精和口罩就伴随着我们的生活，所以一瓶喷雾酒精大多数人都会有。

杀菌方法：

使用酒精喷雾在腋下、鞋子进行消杀，时间久了，你就会发现以前那种令人尴尬的臭味消失的无影无踪。

（酒精免洗液进行涂抹也可以。注意：有伤口请谨慎使用！）

酒精杀菌缺点：

挥发性强，如果鞋子里细菌超级多，不经常使用，臭味就可能又回来了！

解决方法：

可以使用抗生素粉末，比如：甲硝唑、阿莫西林等。

将胶囊打开，把胶囊里的粉末撒在细菌较多的鞋子里，杀菌除臭的效果会很好哦！

如果家里有宝宝或者宠物，就会担心一旦杀菌，宝宝或宠物可能受影响。

这个时候可以选择“次氯酸消毒剂”，它是食品级的消毒剂，可以喷到身上的任何地方，并且杀菌效果也很不错哦！所以家里有婴儿或者宠物如果不小心接触也不会担心出问题。

使用次氯酸的注意事项

被喷对象如果很脏，是没有杀菌效果的，一定要将被喷对象清理干净后在进行杀菌。

欧美人为什么体味重？

很多人都会发现一个问题，有的时候自己的汗很臭，但也有的时候汗并不是很臭，有一些人的汗臭味很重，有一些人身体就没有汗臭味。

每个人

都会有2种汗腺

大汗腺和小汗腺

90%的小汗腺分泌出的汗液是为了调节体温，并且几乎没有味道，更没有脂肪酸和蛋白质。

而另一种的大汗腺里分泌出的汗液会有脂肪酸以及蛋白质，一旦遇见细菌就会被分解，就会出现各种异味。

最早以前我们的祖先几乎都会有狐臭，那是因为大汗腺比较发达。随着时代和人类基因的改变，导致我们的大汗腺分泌物变少，因此大部分人几乎是没有狐臭的。

白人90%有狐臭

黑人99%有狐臭

这个与大汗腺分泌有直接性关联

如果汗液会有异味，那么意味着此时的细菌生长比较快和多。如果出汗了，但并不臭，说明此时细菌也不是很多哦！

脚臭的原理也是一样的，如果鞋子不透气并且很闷，或者袜子材质容易滋生细菌，脚上出汗了以后就会出现异味。所以杀菌及时很重要，选择衣物也同样要注意哦！

如果有想了解的...知识

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切身体验！这个方法可以根治脚气脚臭，家家厨房都有

脚气，又称是脚癣，如果脚部不能保持干燥被真菌感染就会有脚癣。有脚癣的人最清楚，脚趾间、脚底长出一大片米粒大小的水疱，磨破之后就烂了，又痒又痛，很影响走路和工作。而且天气炎热的夏天，有脚气男人或者女人回家一脱鞋，那种酸臭味，真的很难闻。有这种情况去到别人家基本是不敢脱鞋的啦，一脱鞋，难闻的气味传开，真的很尴尬。有这种情况真的很苦恼，也看了不少皮肤科，医生一般只开西药达克宁什么的，根本就治标不治本。直到有一天有个同病相怜的朋友告诉我这个秘方，才结束掉这种痛苦~

那就是生姜、食盐加陈醋泡脚。这三种材料都有杀菌功能，如果分开杀菌效果不是很强，结合一起杀菌功能就非常强了。我们看下具体做法：材料：生姜2两、食盐1两、陈醋2两、清水2大碗；做法：将生姜、食盐、清水放入锅中煮沸10分钟，倒入洗脚盆，等待自然冷却至脚能接受的温度，再加入陈醋，浸泡患脚半小时左右。一般使用3次可见好转，但要让脚部皮肤恢复正常光滑，就需2周左右。为了保证根除，最好坚持至4周。

“冰冻三尺非一日之寒”，希望有脚癣或者脚臭的朋友在浸泡过程中给点耐心，一般泡10天左右脚气就可消除，但最好连泡一个月，因为有些蔵在脚践缝的真菌，短时间是无法完全清除的，这也是脚气容易反复发作的原因。我第一次泡7天就好了，以为没什么事，没了解脚气的持久性，过段时间又复发了。这一次我治好脚气后，连续泡了一个半月吧，脚气再也不复发了。反正睡前泡泡脚，有促进血液循环，睡眠更好呢。

这几年我也介绍这个偏方给其他不少脚气患者，他们的脚气也很快治好了，希望这个有用的偏方大家可以多多推荐身边有脚癣的朋友，让他们不再饱受脚癣之苦。

除了用这个秘方泡脚去脚气，不同的材料制成泡脚水也可以去除不同的脚质问题哦，而且泡完脚做做足贴或者足膜，效果还会翻倍呢，我们一起看看哪些产品的值得我们去研究的：

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这是一款效果非常好的去角质产品，轻轻地揉搓就可以搓出很多废的角质，别的MM喜欢用在脸上去角质，我却喜欢涂沫在脚上。每晚泡完脚，正是角质柔软的时候，涂上这款产品，脚上的皮屑马上脱落了，又不伤害皮肤，效果真心好，而且价格也不贵呢，赶紧败几支吧。

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再漂亮的女生、帅气的男人，如果身体体味重，比如腋臭、脚臭，再好的条件都会与人产生隔阂，别人都会离你远去，这无疑给你带来无数的困扰与烦恼。伽优德德维芙去狐臭露，真的很好用，喷上后不会有粘腻的感觉，味道也是淡淡的清香，吸收快，皮肤不过敏，很温和的产品哦，性价比很高，有体味的童鞋们福音来啦。

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这个足贴真心便宜，一点也不贵，有淡淡的中药味，包装的盒子里面是独立的小包装，有汗脚的人用一个星期很快会发现脚汗明显少了，袜子以前经常是湿的，现在都是干的，脚气也好多了。排毒效果也好，湿气重的人大便不成形粘马桶，使用后情况明显改善了好多，这些都是实实在在改变的。它不含化学成分，无副作用，男女老少皆可放心使用。

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以前有用过呢，去除死皮的效果还是杠杠的。我喜欢泡完脚的时候做足膜，效果翻倍哦。番茄派足膜，成分天然的，像套脚套一样把脚套在里面，还掿配有面膜一样的精华液，温和产品，不痛不痒的，很舒服的感觉，像敷面膜一样，用的很放心，敷完很提亮肤色，而且价格也比较便宜呢！

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创立于1923年的上海硫磺真的是国货良心，用它来对付身上的痘痘粉刺真的很好使，特别是男人背上由于皮脂分泌旺盛，很容易长疙瘩，那真是一波未平一波又起一茬一茬的长，真心难看，用它来消炎杀菌最好不过了，很快背上的痘痘都会消失，品质很温和，爽洁又滋润的。如果用完配上乳液来使用，效果更好了。

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现代的人普遍都有寒湿，说到底有脚气有汗脚都是因为体内有湿气的原因。艾叶可以袪寒、除湿、通经络，用艾叶水泡脚对去除体内的虚火、寒火、抗菌杀毒、行气活血、温经活络有很大的功效，晚上临睡前泡泡脚还是蛮不错的哦，还有助于提高睡眠质量呢！

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狐臭和脚臭会自己消失吗？真相是这样的

狐臭和脚臭能否自行消失？这取决于成因 ——

• 狐臭由腋下大汗腺分泌的有机物被细菌分解引起，与遗传、激素水平相关。青春期激素旺盛时最重，35 岁后可能因腺体萎缩减轻，但极少完全消失。
• 关键：不干预的话，异味会持续存在，尤其夏季、运动后加重。

• 脚臭源于脚部小汗腺多汗 细菌繁殖（一双脚每天可分泌 500ml 汗液）。若不注意清洁，角质和汗液混合发酵，异味会持续。
• 例外：少数人因足部菌群平衡，或随年龄增长出汗减少，脚臭可能减轻，但需建立在良好护理基础上。

• 狐臭：做好清洁（每天用抑菌皂洗腋下）、穿透气衣物，严重者可通过医学手段（如肉毒素注射、微创治疗）改善。
• 脚臭：勤换鞋袜（每天换 2 双棉袜）、用含锌盐的足浴液泡脚，选透气鞋款（避免塑料拖鞋）。

总结：狐臭几乎不会自行消失，脚臭可通过护理缓解。别指望 “自愈”，主动管理才能告别异味困扰～