• 1、蜥蜴有什么用处 蜥蜴的尾部有什么样的功效
• 2、蜥蜴可以当宠物养吗？
• 3、上百万观看点赞的“爬行治腰疼”，到底是不是真的？

蜥蜴有什么用处 蜥蜴的尾部有什么样的功效

蜥蜴有什么用处，蜥蜴自古以来就被载入我国的医药典籍之中，各大医药典籍之中都记录了它的药用价值，这说明蜥蜴这种动物在药用方面的价值还是很高的，那么下面我们就来看一下蜥蜴到底有什么作用。

蜥蜴中可以药用的种类

可以作为药用的种类约占我国蜥蜴类总种数的10%以上，主要是壁虎科、鬣蜥科、蜥蜴科和石龙子科，尤其是蜥蜴科的种类更多、更重要，例如变色树蜥产于广东、广西和云南南部，因为身体的头至尾基部有一列直立而侧扁的鬣鳞，状如马鬃，所以又叫马鬃蛇，又因为传说它咬住物体后从不松口，只有遇到打雷受惊时，才能放开，所以俗称“雷公蛇”。体长约为10厘米，身体色调可随环境干湿及光线强弱而有深浅的变化。用它浸泡的酒称为“马鬃蛇酒”，有驱风湿、滋补健身的功效，可治腰痛、腿痛和骨痛等。

蜥蜴干入药的功效

壁虎的干制品入药称为“天龙”，有补肝肾、益精血、止咳定喘、镇痉怯风及发散消肿的功效，可治淋巴结核、神经痛、慢性关节炎、乳房肿块，以及外用治皮肤溃疡等。脆蛇蜥在长江以南的大部分省、区都有分布，体长14—19厘米，由于四肢退化，外形似蛇，所以又叫“脆蛇”，其实它的体内仍有前、后肢带，并非蛇类。入药可解众毒，止泻泄，除邪热，疗久痢。石龙子科动物产于长江以南各省，一般体长10—15厘米，头稍呈圆锥形，体背为铜绿色或铜棕色，有黑、白条纹，肉有解毒、破结、行水的的功效，可治恶疮、石淋、小便不利、皮肤骚痒、扁桃体炎和乳腺癌等。近年来，临床上还试用沙蜥治疗布氏杆菌病，以壁虎试治食道癌，丽斑麻蜥试治胃癌，都取得了一定疗效，为蜥蜴的药用方面开辟了新的途径。

蜥蜴尾部的功效

一般认为蛤蚧的药效全在尾部，因而常将活大壁虎的尾剪下作药，等它再生一新尾后再剪用。至于大壁虎的药用价值，据明朝李时珍所著的《本草纲目》记载，可补肺气，益精血，定喘止咳，疗肺痈消渴，助阳道。目前中医常用以治疗神经衰弱、肺结核、老人虚弱性喘咳、心脏性喘息、面浮身肿、老年性慢性支气管炎等。有补肾、湿肺、壮阳、益精血的功效，可治喘咳、咯血、神经衰弱、肾亏等，也可制成多种中成药，如蛤蚧精、蛤蚧补肾丸、蛤蚧酒、蛤蚧三七酒等。 由于长期以来，对蜥蜴目动物的保护工作不够重视，使野生资源遭到严重的破坏，尤其是大壁虎的数量已大大减少，近年来还发生了数起倒卖巨蜥的重大案件。

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蜥蜴可以当宠物养吗？

蜥蜴是一种温顺可爱的小动物，许多人都喜欢养它。然而，很多人不知道如何饲养蜥蜴。我们都知道，蜥蜴是一种肉食性动物，这意味着它需要大量的食物来补充身体的营养。但要喂养蜥蜴并不容易，因为蜥蜴是一种很挑剔的动物，在喂养之前需要注意很多问题。下面让我们来看看饲养蜥蜴的方法吧。

饲养环境

首先，要注意的是饲养环境。蜥蜴在饲养环境方面的要求也很严格，比如温度、湿度、通风等都要符合蜥蜴的需求。在饲养蜥蜴时，首先要选择一个合适的环境。

一般，如果你想让你的蜥蜴健康成长，你需要一个合适的温度和湿度。蜥蜴对温度和湿度的要求比较高。所以你在饲养时必须确保他们有一个舒适温暖的环境。

此外，要保持蜥蜴住在一个相对干燥的环境中，所以在饲养时需要注意他们对干燥空气的需求。如果饲养在湿润或半干燥环境中，他们会变得烦躁不安，从而增加患病和死亡的风险。此外，饲养者需要定期通风以保持干燥，从而避免霉菌和细菌滋生，导致蜥蜴生病和死亡。

喂养方法

蜥蜴需要大量的食物来补充身体的营养，所以它们可以吃各种水果、蔬菜、肉、鱼、蛋和奶制品。当然，蜥蜴也喜欢吃鱼。如果你有条件的话，你可以给蜥蜴喂一些高质量的牛肉和鸡肉。在喂养时，最好先煮熟再喂给蜥蜴。

食物喂养

蜥蜴在不同的成长阶段需要不同的食物。对于小蜥蜴，它们可以吃一些小鱼，面包虫，水果，蔬菜和一些动物内脏。但它们不能吃太多。在成年蜥蜴中，它们可以吃更多的东西，但要注意不要太多。随着年龄的增长，蜥蜴可能需要更多的肉食食物来补充营养。喂蜥蜴时，记得要将它们放在一个干净的容器里。

日常维护

1.蜥蜴是一种耐旱的动物，所以我们不需要每天给它浇水，但我们应该每隔一段时间给它换一次水。夏天可以每周换一次水，冬天可以两天换一次水。

2.蜥蜴非常喜欢阳光，所以我们应该经常带它出去晒太阳。而且，每天都要保证它的笼子里有足够的阳光。我们应该确保阳光能够照到笼子里的每一个角落，这样可以保证蜥蜴在冬天也能健康生长。

3.蜥蜴非常怕冷，所以我们应该确保温度保持在30度以上，并且不要让它在室外太久。如果你不想让它在户外太久的话，可以买一个加热垫，这样可以保证蜥蜴不会在冬天冻死。所以在夏天的时候你最好把加热垫带到房间里。

注意事项

1.由于蜥蜴是一种凶猛的动物，所以它们很容易攻击。在饲养蜥蜴时，一定要注意不要让它受到伤害。

2.要保持蜥蜴的干净卫生，因为它们需要定期清洁身体并保持身体健康，并且要注意他们的饮用水，因为它可能会引起疾病。

3.要注意温度。蜥蜴的正常体温约为32℃，但在冬天，温度可以达到24℃以上。这意味着温度不能低于22℃。因此，如果你想养一只蜥蜴作为宠物，你必须随时注意它的健康情况。

4.注意食物卫生。由于蜥蜴是肉食性动物，所以在喂养蜥蜴时必须保证食物的卫生和新鲜。

5.保持环境卫生整洁。

上百万观看点赞的“爬行治腰疼”，到底是不是真的？

上百万观看点赞的“爬行治腰疼”，到底是不是真的？

最近“爬行治腰痛”的视频很火，据说是有一位女士，自己本身是有腰椎间盘突出，她摸索出来一套爬行的方法，按照这个方法爬了三个月之后，腰不疼了。

这个事情发在网络上以后，就有很多人学习，公园里的养生健身方式也继撞树之后有了进一步的“提升”，网上也有一群人在公园里爬行的事情，场面非常壮观。现在，就让我们一起来看看～

爬行真的可以治腰疼吗？

网上有很多爬行方式，熊爬、猫爬、蜘蛛爬、蜥蜴爬、青蛙爬、毛毛虫爬、婴儿爬等等，咱们挑选其中3个来重点看一下。

首先，我们来看婴儿爬：

婴儿爬强调随意爬行，像婴儿一样自由舒适地爬行，视频中强调了，婴儿爬主要目的是爬行，以此减缓直立时腰椎受到的压力。

但我个人认为，如果要缓解直立时腰椎受到的压力，其实躺在床上歇会也行。

接着，我们来看青蛙爬：

四肢着地，膝盖不着地，同手同脚，一起向前跳，像小青蛙一样。

这个动作比较简单，我主要想强调一下，它对柔韧性和协调性有一定的要求，做不来的话一定不要强迫自己做，立刻停下，避免受伤。

最后，我们来看熊爬：

膝盖不着地趴在地上，左手向前伸同时迈出右脚，交替协调前进，也就是对侧手脚同时向前爬行。爬行时要尽量保证脊柱和头在同一条直线上，骨盆尽量不要晃动。

注意，这个动作对核心肌肉力量的要求很高，属于比较难做的动作，不建议一般腰痛患者轻易尝试。

好了，我们一起仔细分析了3个爬行动作，那么“爬行治腰痛”是真的吗？到底可不可行？

事实上，爬行可以锻炼我们的腰背肌，增强腰背肌力量，这是我们在日常生活中不容易锻炼到的肌群，所以在一定程度上是可以缓解腰痛的。但前提是，爬行动作一定要做规范，做对是有益的，做错反而有害。

那么，除了爬行有没有什么更简单方便的方式可以锻炼腰背肌、缓解腰痛呢？

有没有更简单的方式缓解腰痛？

首先需要强调一点，在腰痛发作的时候，我们不推荐任何运动锻炼，这个时候任何的运动都有可能加重病情，应该绝对卧床休息，减少腰部负重，从而缓解疼痛，请各位一定要记住。

好了，接下来我们一起来看看都有哪些更简单的运动能缓解腰痛吧～

1、游泳

对于腰疼的患者，我们最推荐的运动就是游泳。

为什么呢？你想啊，游泳的时候咱们的身体是相对平着的，腰部负重自然就小了，更何况还有水的浮力，腰部负重就更少了。此外，在游泳的时候，可以非常好地锻炼到我们全身的肌肉，包括腰背肌，腰背肌力量增强了，腰疼就会少了。此外，偷偷告诉各位，众多游泳方式中，我最推荐蛙泳！

当然，也会有人说了，医生我不会游泳！其实，不会游泳没关系，即使是在泳池里走路，也能减轻腰部的负重的，泡着泡着咱就学会了～

2、倒走

也有不少人说游泳对场地要求太高了，那我推荐各位腰疼的人试试倒走这项运动，不限场地、不限时间，不需要什么专业的设备。

那倒走有几点是需要注意的：

第一，训练的时候最好保障周围没有障碍物，不要摔倒，如果可以的话，我建议叫上你的另一半或者家人，跟你一起，又安全又多了相互陪伴的时间。

第二，每次训练的时间不要太长，5-10分钟就可以了，但要坚持锻炼，逐渐增加时间，倒着走主要是为了锻炼我们平时日常生活中锻炼不到的那一部分腰背肌，所以训练的时候，倒着走一会呢，就正着走一会，这样交替进行，能更有效更充分的锻炼我们的腰背肌群。

3、日常预防

这点其实已经是老生常谈了，但我也理解现在生活压力大，没有症状的情况，大家很难主动抽出时间去锻炼腰背肌。所以这里我也不讲具体的训练，我给大家讲几个生活小妙招：

第一，多伸懒腰。早上起来，办公期间，走在路上，随时随地，咱们都可以多伸伸懒腰，舒展一下腰背肌。

第二，半个小时起来站一下或者走走，接个水、上个厕所、四处张望张望，也不需要特别长时间，一两分钟就行，注意，这个时候就别再拿着手机了啊，对颈椎也不好。

第三，如果经常睡一觉起来腰酸背疼的，可能是你的床垫太软或者太硬了，建议换一个。

所有的腰痛都可以爬行吗？

这是最后我要给各位明确的：并不是所有的腰痛都可以爬行。

要知道，引起腰痛的疾病有几十种，比如说腰肌劳损、腰椎间盘突出、盘源性腰痛、腰椎管狭窄、腰椎滑脱、腰椎肿瘤、脊柱肿瘤、脊柱结核、强直性脊柱炎、肾脏疾病等等，所以并不是所有的腰痛都可以爬行，自己的腰疼能否通过爬行来治疗，一定要咨询自己的主管医生，选择适合自己的锻炼方式，不要盲目跟风爬行。