• 1、汗脚脚臭怎么办
• 2、手足多汗，还有腋臭，怎么办
• 3、嗅觉恐怖来临，腋下多汗狐臭，何解？

汗脚脚臭怎么办

汗脚可能会导致脚臭，但是引起脚臭的原因有很多，有些是正常的脚臭，有些是疾病性的脚臭，有些是真菌性的脚臭。而汗脚引起的脚臭是一种正常的脚臭，就如狐臭一样。而本文也是针对汗脚脚臭怎么办这个问题来进行展开的。

汗脚指的是我们的脚底会出汗，汗脚脚臭是因为我们脚底出的汗含有一些有机物，而这些有机物被脚底一些细菌给分解了，从而产生难闻的气味。因此脚底会出汗的人，在平时一定要穿透气吸汗的鞋子和袜子，如果是女性朋友的尽量不要穿那些皮靴子。

那么汗脚脚臭有那些解决方法呢。解决方法一就是白萝卜水泡脚，具体的做法就是取白萝卜尤其是那种老到有点空心的白萝卜最好，将白萝卜切片，放入锅中大火开煮之后转为文火慢煎，大概90分钟左右，然后把白萝卜水稍放凉一些，等到温度大概在五十度左右的时候，把脚放下去。一直泡到白萝卜水变凉为止，坚持十五次左右就可以摆脱汗脚脚臭的尴尬。

解决方案二，米醋泡脚，用米醋泡脚的方法很容易就是将米醋和水按在一比三的比例倒入泡脚盆中，每天坚持泡脚二十分钟就可以解决汗脚脚臭的烦恼。这种方法的主要原理是利用米醋的酸性来杀死脚底一些细菌，从而让脚出的汗中的有机物没有细菌分解，因此不会产生难闻的气味。

手足多汗，还有腋臭，怎么办

手汗症多见于年轻人，10到20岁之间多发，手掌、足底及腋下多汗，情绪紧张时严重，可以湿透手纸，或呈水滴状，我们称为原发性手汗症，自愈的可能性比较小。这部分人手掌大多时候湿冷，而长期潮湿的手部常会造成容易脱皮，腋汗增多容易形成腋臭，对人的心理及生理造成影响，甚至影响人的社交。通过外科胸腔镜下交感神经链离断术，创伤小，达到90%以上的根治效果，手术效果立竿见影。但是一部分人会出现代偿性多汗，比如背部，大腿，相对于手足多汗及腋臭来讲，他们术后的感受会好很多，不但能够解决手足多汗，腋臭，还能够缓解社交恐惧。

嗅觉恐怖来临，腋下多汗狐臭，何解？

狐臭不是病，但臭起来要人命！随着夏日脚步逐渐逼近，气温越来越高涨，在拥抱艳阳天的同时，忍不住汗水狂飙，使得腋下老是湿漉漉，腋味远远飘散迟迟不退。

除了散发汗臭味外，加上顶浆腺（大汗腺）会分泌富含蛋白质的汗液，与皮肤表层的细菌接触后，在体温的催化下，散发出强烈异味，即是俗称的狐臭。

一般人对于自身异味常不易察觉，通常都是亲朋好友发现，不自觉掩鼻、保持距离或赠送香水等暗示，才会发现。

其实腋味有迹可循，狐臭和耳垢有关系。有狐臭困扰的人，超过9成8以上都有湿耳垢问题；而根据临床经验，有湿耳垢者7至8成有狐臭问题。

狐臭与遗传有关，如果父母都有狐臭，则子女患的机率高达80%；假如父母2人之中有1人狐臭，则子女患的机率约为50%；狐臭的发生也受到荷尔蒙的影响，因此，多数人都是从青春期开始散发强烈味道。

临床观察发现，求诊患者近8成为18~44岁。狐臭虽然不会影响身体健康，但却会造成个人社交活动、人际关系和心理层面的障碍或阴影。因此，建议平时可借由耳垢来自我检测，辅助判断自己是否有狐臭问题。

曾遇到一个小孩子，因为狐臭问题，在学校遭到霸凌，常被同学乱取绰号、议论，导致自信心尽失，家人为免他日后身心受到影响，因而带他接受治疗。

面对腋下多汗与狐臭困扰，近4成会用涂抹香水、止汗剂等暂时性的方式，来抑制出汗、减少身体异味；3成6会选择以手术来永久性处理，但多会担心手术疤痕、恢复期冗长，及汗水代偿问题。

但涂抹香水、止汗剂等方法治标不治本，而治疗多为侵入式手术为主，常影响患者积极处理意愿。治疗狐臭的顶浆腺切除手术，恢复期冗长，伤口大易留疤痕；而改善腋下多汗，则以交感神经切除术为主，但常有永久性的汗水代偿问题，令人却步。

而现在对于腋下多汗和狐臭，已有非侵入性的治疗可供选择。其毋须开刀，便可深度破坏汗腺，有效改善腋下多汗和狐臭困扰。

狐臭的发生受到荷尔蒙影响，也会因为情绪焦躁、饮食不当、生活习惯等因素导致。平时应经常清洗腋窝保持腋下清洁卫生，甚至可刮除或剪短腋毛以减少细菌滋生；少吃辛辣或刺激性的食物，以免刺激汗腺分泌增加；也要掌控个人情绪，避免过度紧张、焦躁不安致使异味增加。