• 1、专家：教你三招消灭狐臭 找回自信
• 2、狐臭太惹人烦了！4个治疗方法，或许能摆脱它
• 3、夏天来了，狐臭难掩？5招正确处理狐臭，夏天不尴尬

专家：教你三招消灭狐臭 找回自信

医务人员真在进行检查。

红网时刻6月10日讯（通讯员 陈洪 冯海睿）“作为一个女生，我是深受狐臭的困扰，每年最害怕的就是夏天了，不敢出门，不敢挤公交车，上班也是小心翼翼的，不敢穿漂亮的裙子，不敢谈恋爱，担心自己的味道会惹来别人的厌恶。”面对长沙中科皮肤病医院皮肤科副主任医师陈洪，25岁的小丽哭诉着坦露出困扰自己多年的狐臭问题。

不止小丽，深受狐臭困扰的朋友多之又多，很多人因此变得自卑，尽管表面上看起来没什么，但这些人可能因此产生社交恐惧，甚至有些人走向极端。那么，狐臭不痛不痒，不影响全身健康，何以起到这么大的负面影响？主要还是因为它给人们一种「被排斥感」，气味这个东西摸不着抓不住，怎么掩饰？

什么是狐臭？

其实狐臭基因从原始就有，是人身上一种特殊的交流信息或者吸引异性的体味。狐臭又称为腋臭、臭汗症等，是由患者腋窝、外阴，口角等部位的大汗腺（又叫顶浆腺）排泄的汗液，脂肪酸比普通人高，呈淡黄色，较浓稠；脂肪酸达到一定浓度，经皮肤表面的细菌，主要是葡萄球菌的分解，产生不饱和脂肪酸而发出臭味。其和狐狸肛门排出的气味相似，所以常称为狐臭。

为什么会得狐臭？

1.顶泌汗腺性臭汗症

顶泌汗腺只存在于腋窝、乳晕、脐窝、肛门、外阴和外耳道等部位，除腋窝外，该腺体在其他部位的功能极弱，产生的汗液极少。顶泌汗腺分泌的汗液初始是无菌的，在微生物的作用下，分解汗液中的有机物，形成具有特殊臭味的短链脂肪酸和氨，导致了顶泌汗腺性臭汗症的发生。

2.小汗腺性臭汗症

常发生于掌跖和间擦区，小汗液常为无色无味，然而在多汗情况下，汗液被皮肤表面寄生细菌分解释放脂肪酸等即产生特殊的臭味；另一些物质如大蒜、砷剂可通过小汗腺排泄造成臭味。

3.精神或神经系统受损时（如偏执狂、精神分裂等）也可产生臭汗症。

4.腋臭的发生可能与遗传有关系。

如何辨别是不是有狐臭？

1.腋毛：腋毛部是否可见异常油腻物或伴有比汗液粘黏的液体，是否毛发霉变分泌物粘连。

2.病症：观察耳耵(耳屎)是否属(糖耳油、类似中耳炎)湿性粘糊性，也有少数轻度患者成粉末样。

3.家族史：祖辈包括外公、外婆、爷爷、奶奶、父母、兄弟姐妹及姑、姨、婊兄弟姐妹是否有腋臭病史，是否有身体异味。

4.色素：观察所穿内衣胳肢窝部位是否发黄变色。

5.气味：用干净味手帕和纸张用力擦抹腋毛部位，鉴别味道，动动发热后最佳。

怎么医治？

外用止汗露。狐臭的治疗同样随着程度不同而变化，对于大部分轻度患者，建议仅仅是外用止汗露去对症处理即可。

微创手术。腋窝菱形下端造口，皮下进刮匙，将毛囊、汗腺刮坏，这种方法的弊端是术者也没法精确判断到底刮干净了没，有可能复发；防治术后复发的手术做法。直接把中央那部分皮肤连毛囊带汗腺切了，两侧拉过来缝合，这种方法的弊端是留疤。

肉毒素。肉毒素治狐臭，温柔快速又经济，既然狐臭的本质是顶泌汗腺分泌过旺，顶泌汗腺的分泌又受到神经调控，那么用肉毒素麻痹局部神经，减少汗腺分泌，其优势明显：

1.痛苦小：可以敷麻，注射10分钟完成，无停工期，不留疤；

2.效果肯定：注射后3天即起效，维持时间中位数为220天；、

3.费用低：不要以为肉毒素就贵，打多汗症用国产衡力完全足够，比开刀便宜得多。

除了以上三种方法，陈洪还建议狐臭患者日常生活中注意，注意个人卫生，勤沐浴、勤换衣；衣着要透气凉爽，出汗后及时擦干，并外用爽身粉、外用药物；忌辛辣刺激食物，戒烟戒酒；每天用肥皂水清洗几次，破坏细菌生长环境；要保持心情开朗，且不宜多做剧烈运动。

狐臭太惹人烦了！4个治疗方法，或许能摆脱它

在生活中，很多人因为患上狐臭而备受煎熬，由于狐臭会产生一种难闻的气味，极易影响到患者正常的生活和工作，那狐臭患者应怎样正确且有效地去除狐臭呢？

南方医科大学皮肤病医院医学美容科业务副主任陈勇军表示，目前在临床上，关于狐臭的治疗，有药物治疗、局部注射药物、激光治疗、手术治疗等四大类。

1、药物治疗：如止汗剂或香体露等控制汗腺的分泌，这属于保守性的治疗。

2、局部注射药物：通过注射的方式，把抑制腺体分泌的药物注入体内，减少腺体分泌，以此减轻异味，但药物注射的疗效并不持久，药效过后，异味会再出现，需要断断续续治疗。

3、激光治疗：激光刺入皮肤，破坏腺体组织，也能减轻异味，这属于微创治疗。

4、手术治疗：利用手术把肥大的腺体直接剪除，如切开方式、微创方式、负压抽吸方式等。由于人体有肉眼看不到的腺体，根治的可能性达到95%左右，相对来说，手术的疗效最好。

陈勇军提醒，“有些狐臭患者做了腋窝部位的手术后，还出现异味，除了要留意手术效果外，也要注意观察乳房周边或会阴部等部位是否也有异味。”

那狐臭在治疗之后，容易复发吗？对此，陈勇军表示，狐臭是否容易复发，取决于治疗方式。治疗方式不同，其复发的几率也不同，比如手术治疗，复发的几率就不大；如果是其他的方式，如药物注射，可能因药效一过，异味就会重现；还有一种可能是，做了腋窝的手术，但乳房周边或会阴部没有做治疗，这些部位也可能会产生异味，就容易被误以为是腋窝的狐臭复发。

此外，陈勇军也提到，狐臭手术只是把个人的腺体组织去掉，但狐臭的遗传体质并未经过治疗，由于狐臭具有一定的遗传倾向，所以，还是有可能会遗传给下一代的。

关于狐臭患者在术后需要注意些什么，陈勇军也给出了一些建议：做完狐臭手术后，要在家休息一周左右，同时确保能及时换药，及时包扎处理，避免出血；也要注意休息，不宜出汗过多，影响伤口愈合；在饮食上，建议少吃辛辣刺激、厚重的食物，如浓茶、咖啡、烈酒、辣椒、生姜、大蒜、牛肉、羊肉、海鲜类等，主要以温凉食物为主，如新鲜蔬果、凉瓜等，以此减少腺体分泌，减轻异味。

夏天来了，狐臭难掩？5招正确处理狐臭，夏天不尴尬

一到夏天，大家就讨厌到人多的地方，除了拥挤闷热，还有空气中若有似无的味道，让人难受。而对于有狐臭的人来说，他们更害怕夏天的到来，因为这对于他们来讲可能意味着尴尬、窘迫。

为什么偏偏你有狐臭呢？

狐臭主要是汗液分泌出来的有机物，如不饱和脂肪酸、蛋白质，在体表常见的细菌比如葡萄球菌等分解作用下产生的特殊异味。

这些异味通常来源于人体大汗腺分布较丰富的地方如腋窝、足部、腹股沟、会阴等。

有的人会把它叫做臭汗症，但是实际上一般的汗味重气味的浓度没有那么强烈。

狐臭腋窝汗液比较粘稠，腋毛出现黄色小颗粒结晶，腋窝部位的衣服发黄、发灰、发黑，有的局部可出现汗斑，近距离（半米-2米）可闻到明显异味。

夏季如何正确处理狐臭

01注意饮食

狐臭患者在食用刺激性食物后异味会加重。因此，建议狐臭人群平时尽量少吃辛辣、煎炸、油腻、海鲜等食物，其他的味道比较重的大蒜、洋葱、韭菜等等也尽量少吃。

02勤换衣物

衣物尽量选择宽松的款式，容易出汗的部位注意勤擦汗，保持通风。出汗了要及时更换衣物，尤其是在运动之后，女性月经期间狐臭症状可能会加重，这个时候更要注意卫生清洁。

03适当使用止汗剂和灭菌剂

对于轻中度的狐臭，可以适当喷止汗剂或者具有灭菌作用的药物，这种方法可以减少汗液的分泌、减少细菌对汗液的分解。

有的人也喜欢通过香水来遮盖异味，不过这种方法只对轻度的有效，重度的狐臭和香水气味夹在一起可能会产生更加刺激的异味。

04调节心理情绪

对狐臭要有正确的心理认识，虽然不能太过于大意轻视，但是也不必过于恐惧，将心理负担减到最少，过度紧张有可能会加重症状。

05寻求医疗帮助

感到狐臭已经严重影响到正常生活，迫切需要处理的，可以到正规医院寻求医学的帮助。

对于轻度的狐臭，一般会采用非手术疗法干预，比如理疗、冷冻、激光、注射肉毒素等等；

对中度或重度的狐臭往往会借助手术，手术可分激创手术以及狐臭根治术。

狐臭根治术是将局部，如腋窝所有的毛囊汗腺切除，可达到根治狐臭的效果，但是相对而言带来的创伤也比其他方法大。