• 1、腋窝多汗有异味别大意，小心腋臭找上门
• 2、身体异味漫天飞舞，是“腋臭”找上门了吗？
• 3、买止汗露时，千万避雷这三款。绝非误导，而是多年狐臭用出的经验

腋窝多汗有异味别大意，小心腋臭找上门

每个人都应该有自己独特的味道，有些人生来就比较重。这似乎也不是什么坏事，毕竟习惯了就好。对了，天生耳屎较油的人似乎比较容易有较重的味道。你同意吗？

你认识大汗腺与小汗腺吗？

异于常人的体味的原因很多，主要是由于大汗腺，也就是顶浆腺的活跃造成。大汗腺大多分布于我们的腋下、乳房、与私密处。

大汗腺很诚实，只要你一激动，他们就会分泌少量混浊油状汗液，表皮上顽皮的细菌分解大汗腺分泌出来的汗液与皮肤上的角质蛋白之后，会产生有特殊气味的短链油脂与阿摩尼亚，而且不同菌丛会产生不同体味。一般来说，最常见产味细菌是Corynebacterium species。看不懂没关系，总之就是些皮肤表面原住民。

想当然有大汗腺就会有小汗腺，小汗腺主要分泌以水为主的汗液，主要功能是调节体温。满头大汗就是小汗腺的功劳。

可以采取哪些方法减轻体味困扰？

有人问，狐臭跟流汗多有没有关系？多汗症主要是小汗腺异常分泌，似乎与大汗腺的狐臭没有特定关联，有体味的人甚至可能会因为多汗症的关系改善。说到改善，有什么方法可以改变身上的独特的气味？

最简单的方式：清洗，稍微搓洗可以暂时治标。使用杀菌或抑菌沐浴产品时请注意，建议不要长期使用。原因是我们应该想办法改善菌丛而不是杀光他们。有些人会使用浴盐，浴盐本身有调理皮肤菌丛的功能，可以稍微停留在身上五分钟再冲掉效果更佳。没有浴盐用食盐也可以。

再来是使用抗菌织品，包括毛巾、贴身衣物及袜子，并且勤于更换，可以减少大汗腺上异味油脂附着的机会。讲到油脂附着，我们还可以刮毛减少附着在毛发上面的异味油脂，因为相对于直接开口在皮肤表面的小汗腺，大汗腺会与体毛共用开口。这代表刮毛可以直接减少异味油脂。

既然狐臭的主要原因是因为大汗腺分泌，那么使用止汗剂是否可以防止体味蔓延？可以。但谨慎使用止汗剂，因为止汗剂的主要的功能是阻塞毛孔，建议择时重点使用即可。还可以配合香水与古龙，挑选适合自己的味道，浪漫又典雅，但记得不要直接喷在腋下。

从饮食与生活习惯下手，也可以改善体味：

浓浓体味与吃有关吗？我是不是该吃清淡一点？吃什么才会让顶浆腺分泌比较少？或是多吃细菌不爱吃的东西？

没错，我们要尽量减少精致食物与油炸类。这些东西比较营养，很容易就一起补到细菌，所以没事不要乱补，然后行有余力再避免一些气味比较强的食物，例如：葱蒜、咖哩等。

对了！还有一个重点是：要多喝水。前面提到多汗症可以改善狐臭，就是因为小汗腺分泌的汗液可以稀释大汗腺的分泌物，所以我们要尽量减少会让身体脱水的东西，例如：酒精。然后记得平时多运动流汗，顺便排毒。

有些人认为，身上散发出异味是因为毒素累积。但你知道吗？虽然异味的来源有很多，大多数人都是表皮菌丛失调的原因。为什么表皮菌丛会失调？这是因为免疫力出了问题。只要改善身体状况，提升表皮免疫力，就能改变菌丛组成。

令人惊讶的是，如果你睡觉容易打呼噜，通常身上也会有一些令人不愉快的气味。这是因为身体慢性充氧量不足而导致的免疫力下降造成。

再不行有效改善的话，可以找医生帮忙！如果以上这些方式都没办法解决您的困扰，简单介绍几个医生能够帮助您的方法：

1、非手术治疗方法：

（1）抗生素凝胶

（2）肉毒杆菌素注射

（3）激光

（4）微波

2、手术治疗：

（1）表浅抽脂破坏顶浆腺： 最快最方便，但可能伤到皮肤。

（2）直接切开移除：直接移除九成顶浆腺，缺点是手术伤口稍大。

（3）内视镜手术：手术伤口较小，但手术时间较长。

此外，不建议直接切除交感神经，可能造成无汗及下半身代偿出汗。

身体异味漫天飞舞，是“腋臭”找上门了吗？

每个人都应该有自己独特的味道，有些人生来就比较重。这似乎也不是什么坏事，毕竟习惯了就好。对了，天生耳屎较油的人似乎比较容易有较重的味道。你同意吗？

你认识大汗腺与小汗腺吗？

异于常人的体味的原因很多，主要是由于大汗腺，也就是顶浆腺的活跃造成。大汗腺大多分布于我们的腋下、乳房、与私密处。

大汗腺很诚实，只要你一激动，他们就会分泌少量混浊油状汗液，表皮上顽皮的细菌分解大汗腺分泌出来的汗液与皮肤上的角质蛋白之后，会产生有特殊气味的短链油脂与阿摩尼亚，而且不同菌丛会产生不同体味。一般来说，最常见产味细菌是Corynebacterium species。看不懂没关系，总之就是些皮肤表面原住民。

想当然有大汗腺就会有小汗腺，小汗腺主要分泌以水为主的汗液，主要功能是调节体温。满头大汗就是小汗腺的功劳。

可以采取哪些方法减轻体味困扰？

有人问，狐臭跟流汗多有没有关系？多汗症主要是小汗腺异常分泌，似乎与大汗腺的狐臭没有特定关联，有体味的人甚至可能会因为多汗症的关系改善。说到改善，有什么方法可以改变身上的独特的气味？

最简单的方式：清洗，稍微搓洗可以暂时治标。使用杀菌或抑菌沐浴产品时请注意，建议不要长期使用。原因是我们应该想办法改善菌丛而不是杀光他们。有些人会使用浴盐，浴盐本身有调理皮肤菌丛的功能，可以稍微停留在身上五分钟再冲掉效果更佳。没有浴盐用食盐也可以。

再来是使用抗菌织品，包括毛巾、贴身衣物及袜子，并且勤于更换，可以减少大汗腺上异味油脂附着的机会。讲到油脂附着，我们还可以刮毛减少附着在毛发上面的异味油脂，因为相对于直接开口在皮肤表面的小汗腺，大汗腺会与体毛共用开口。这代表刮毛可以直接减少异味油脂。

既然狐臭的主要原因是因为大汗腺分泌，那么使用止汗剂是否可以防止体味蔓延？可以。但谨慎使用止汗剂，因为止汗剂的主要的功能是阻塞毛孔，建议择时重点使用即可。还可以配合香水与古龙，挑选适合自己的味道，浪漫又典雅，但记得不要直接喷在腋下。

从饮食与生活习惯下手，也可以改善体味：

浓浓体味与吃有关吗？我是不是该吃清淡一点？吃什么才会让顶浆腺分泌比较少？或是多吃细菌不爱吃的东西？

没错，我们要尽量减少精致食物与油炸类。这些东西比较营养，很容易就一起补到细菌，所以没事不要乱补，然后行有余力再避免一些气味比较强的食物，例如：葱蒜、咖哩等。

对了！还有一个重点是：要多喝水。前面提到多汗症可以改善狐臭，就是因为小汗腺分泌的汗液可以稀释大汗腺的分泌物，所以我们要尽量减少会让身体脱水的东西，例如：酒精。然后记得平时多运动流汗，顺便排毒。

有些人认为，身上散发出异味是因为毒素累积。但你知道吗？虽然异味的来源有很多，大多数人都是表皮菌丛失调的原因。为什么表皮菌丛会失调？这是因为免疫力出了问题。只要改善身体状况，提升表皮免疫力，就能改变菌丛组成。

令人惊讶的是，如果你睡觉容易打呼噜，通常身上也会有一些令人不愉快的气味。这是因为身体慢性充氧量不足而导致的免疫力下降造成。

再不行有效改善的话，可以找医生帮忙！如果以上这些方式都没办法解决您的困扰，简单介绍几个医生能够帮助您的方法：

1、非手术治疗方法：

（1）抗生素凝胶

（2）肉毒杆菌素注射

（3）激光

（4）微波

2、手术治疗：

（1）表浅抽脂破坏顶浆腺： 最快最方便，但可能伤到皮肤。

（2）直接切开移除：直接移除九成顶浆腺，缺点是手术伤口稍大。

（3）内视镜手术：手术伤口较小，但手术时间较长。

此外，不建议直接切除交感神经，可能造成无汗及下半身代偿出汗。

买止汗露时，千万避雷这三款。绝非误导，而是多年狐臭用出的经验

狐臭人群日常生活品中最离不开的就是抑制狐臭的产品了。

就拿我本人来说，近几年虽然用了一堆止汗露，但是身上的体味不仅没有掩盖住，反而造成腋下过敏

一、例如腋下过敏发痒——甲正王

我很少会出现过敏问题，但是用了这款产品之后腋下就出现了发痒、腋黑的现象’

缺点：我看了它的成分，主要含有的止汗成分为氯化铝，氯化铝是老一代的止汗成分，遮味的效果比较明显但是受众人群比较少，长时间使用很容易出现腋下过敏、发黑等现象

优点：当然它的优点也是有的，相对狐臭人群来说它的遮味力是不错的，基本上能维持2天左右无异味，上身后也很清爽不会出现黏腻感。

而且它的价格一直以来都很便宜，如果你的肌肤耐受，那么对于狐臭人群来说是个不错的选择

二、上身肤感黏腻——妮维雅

妮维雅的上身肤感真的是不敢恭维，滚珠质地的产品使用起来普遍要比喷雾与膏体类的吸收慢，但是妮维雅这款吸收完后腋下还是很黏。

缺点：风干后腋下的黏腻感很强，并且腋下会留有白色的印记，我夏天用的时候好几个衣服都中招了。个人觉得使用下来对狐臭的掩盖效果比较差，基本上维持不了半天，一天内需要进行多次的补涂

优点：客观评价下它的优点，同样也有，整体使用下来它的止汗力还是比较足的，对我这种汗不是很多的日常出门的需求是够用的。

三、功效性差——心婷止汗露

这款产品真的是我用过最踩雷的产品了。首先先说它的香味，喷上身后就是一股难闻的廉价香水味。

另外它的止汗与遮味力我并没有感受到有多明显，因为遮味力差在与香味混合在一起变得更难闻了。总之这款我用了没有几天就闲置了

狐臭产品毕竟是需要长时间在腋下停留的，所以更具有针对性，无论是汗臭还是狐臭人群，一定具备以下几点在考虑购买：

【1】成分安全：首先优先考虑安全无刺激，毕竟狐臭是个长久的事情

【2】止汗与遮味力：狐臭产品的主要作用就是止汗与遮味，没有其它的功效（美白、亮肤等）

【3】肤感清爽：上身后黏腻度高的不要，用完身上拔干紧绷的不要

根据以上原则，我汇总了6款我用起来还不错的产品，温和不刺激，使用感良好，大家根据自己狐臭情况和需求选择哈~

①何氏狐臭净

止汗成分:氯化羟铝（温和止汗）

持久度高，遮味效果不错

这款是我之前经常用的一款。当时在腋下涂上个几滴就能维持我5天都闻不到味道。虽说价格比较贵但是一瓶也很耐用了能用小半年

经常用这款的都知道它改配方了，我后来买过一瓶新款，但是跟老版本的比起来差远了，涂一次也只能勉强维持三天。但是对狐臭人群来说出门是够用了。这款看个人实际情况，预算高的中度狐臭可尝试

②慕之宜净味水

止汗成分:氯化羟铝（温和止汗）

遮味持久，性价比高

目前为止自用回购次数最多的国产的一款止汗露、喷雾设计这点我倒是蛮喜欢的。喷一次就算是我偷个懒三天不洗近身都闻不到味道

上身能明显地感觉到很清爽好吸收。没有厚重感。

对我来说唯一的缺点就是价格小资，三四个月左右基本就能用空瓶

③狐净散灵

止汗成分:氯化羟铝（温和止汗）

上身温和，遮味效果好

是我今年才开始用的一款止汗露，整体亲测下来发现中度狐臭用上也能维持2-3天无异味。更适合夏天去使用，因为它的止汗力在夏天也能维持一天无汗

也是一款喷雾的设计，上身后的肤感很舒适，用到现在腋下也没有出现发痒、紧绷感。敏感肌也可去尝试

④安利止汗露

止汗成分：氯化羟铝

止汗与遮味中规中矩，适合大众肌肤

安利相信有不少人都用过，它的滚珠设计与其它的止汗露不同，这款是小滚珠类，在使用上能够很好的控制用量，但是它的滚珠在接口处很容易堆积用不完的质地残留，长时间积累下来很容易不卫生。

它的成分整体使用起来对肌肤还是比较温和的，里面含有的大多都是植物提取物，用起来比较温和，对于轻度狐臭很友好，基本上涂上一次就能维持两天净味，味道重的就不行了一天内需要频繁补涂

⑤舒耐止汗露

止汗成分：氯化羟铝

止汗不错，遮味稍弱。更适合汗臭人群

联合利华旗下的产品，针对用户的使用感受有好几种设计：膏体类、喷雾类、滚珠类。大家可以按需选择

虽然也是一款滚珠的设计，但使用起来它的质地并不厚重，里面是无色透明的液体，上身后薄薄的一层很好吸收

但是吸收后会有些轻微的黏腻感。有好几种香味，我个人选的是无香型，可以做到止汗的同时又能与香水混合涂抹，但是有狐臭的不建议选这款，味道会遮不住。

关于狐臭产品的选择，其实说句实话，只要避开刺激成分，找适合自己的就行。我整理了在成分表中可能会出现的致敏成分，大家可做个参考。在选择时尽量避开

最后还是希望大家都能像我一样找到适合自己的狐臭产品，都能摆脱狐臭带来的困扰#狐臭#​#香体#​#我要上头条#​#止汗露#​