• 1、「脚臭」「狐臭」洗不掉？常见「六大食物」要少吃，摆脱臭味
• 2、特殊体质的人，会有什么痛苦？网友：闻到狐臭，过敏3天
• 3、狐臭预防注意3点，不陷入臭味的圈子，好好保持夏日香气

「脚臭」「狐臭」洗不掉？常见「六大食物」要少吃，摆脱臭味

你有体臭、脚臭的困扰吗？饮食会直接影响一个人身上的气味，许多人有体味的困扰，即便使用了体香剂、洗澡都难以去除。想摆脱体臭，除了改善卫生习惯之外，最有效的方式就是从饮食着手。

酒精

常喝酒会导致体臭。尽管偶尔喝杯红酒或啤酒可能不会导致体臭，但在小酌一杯的隔天，还是会发现自己有口臭。酒精除了会进入血液外，也会从毛孔与呼吸中透出，饮酒会导致口腔脱水。

富含硫的食物

实验显示，在体内分解硫醇、亚硫酸盐等硫化物的过程中，会产生有异味的化合物，且会透过尿液和汗水排出。富含硫的食物例如：咖啡、芦笋、花椰菜、啤酒、洋葱、大蒜。

咖喱与小茴香

咖喱与小茴香虽可为食物增味，但吃了之后却也会使身体散发气味，甚至长达数天。一份研究甚至显示，若母亲怀孕时常吃咖喱、小茴香等香料，可能会影响胎儿的体味。

红肉

一份研究显示，完全不吃肉和吃肉的人相较，前者的身体较无异味。当一个人吃太多肉时，消化系统必须花很长的时间才能把这些肉消化完毕，长期滞留于消化道内的肉会影响一个人的体味。

致汗食物

油腻、辛辣的食物都会导致出汗，进而使体味不散。

精致碳水化合物

白面包、白面、白米，以及其他以白面粉制成的糕点、面包等都应避免。专家表示，高精致碳水化合物的饮食是细菌在体内滋生的主要养分来源，而身体会借着排出死亡的皮肤细胞来排除细菌，当这些死皮堆积，尤其是在脚上堆积，且又被闷在鞋子中时，脚臭的味道如何可想而知。

研究显示，多吃富含叶绿素的蔬菜，如菠菜，不但有助健康，也有助摆脱身体的异味。

特殊体质的人，会有什么痛苦？网友：闻到狐臭，过敏3天

身边总有一个人，有着特殊的癖好，总有些跟别人不一样的地方，网友：对不锈钢碗和勺子碰在一起的声音过敏算不算，不管在哪只要听见这种声音就牙酸，要是声音在长点就直接就口水了，然后浑身不舒服，所以家里基本不用不锈钢的东西。

你见过哪些体质极其特殊的人，特殊体质的人，生活中会有什么苦恼？网友

1、我们单位做饭的阿姨，闻到司机的狐臭味，过敏3天，吃抗过敏的药才好。

2、以前吃虾，蚕蛹这种高蛋白的过敏，但是不吃馋呀！吃完虾等一会有过敏的表现，就赶快吃扑尔敏，就这样反反复复几次身体有抗体了，现在放心大胆的吃。

3、对阳光过敏的路过，夏天全副武装到只漏眼睛，以前都以为我装，后来看到我的知道我过敏的都同情，看着连衣裙就想买，买了也只能晚上穿一会。

4、我对酒过敏，而且和别人不同，我不起红疹，起水泡，喝完酒，就全身很热，这个时候，手摸到哪儿，哪儿就起水泡。第一次不知道，到处摸，结果进医院了，医生说，怎么烫的这么厉害，是开水还是什么。我回答我被我的自己的手烫的。但是次数一多我发现，不摸，熬过去了，不会起水泡红疹，只是微红。

5、我有日光性皮炎，晒了太阳就大块的起皮疹，痒的要死，前提是大家都笑我太娇气，宝宝内心苦，儿子女儿对鸡蛋。牛奶，西红柿，小麦，大米。儿童医院医生说。不吃大米怎么活，吃吧，好好带着孩子锻炼，过敏体质太可怜了。还有。没结婚的。记得最好不要找过敏体质，我爸爸对海鲜过敏，所以。肯定这种体质遗传几率好大，痛苦不堪。

6、我过敏性检查，室内尘土过敏，螨过敏，春节花粉过敏，秋季花粉过敏，蒿属类花粉过敏，多阶霉菌过敏，昆虫过敏，棉絮过敏，蚕丝过敏，混合花粉过敏，粉尘螨过敏，证明只要我呼吸我就过敏。

7、肉过敏，和上面说的一样，哪怕是夹了猪肉的夹子要是再给我夹青菜，吃了都过敏，浑身都是红色的包就和蜜蜂蛰了一样！痒的要死！对牛奶也过敏！哪怕就是闻到牛奶的那种奶味道，都会发高烧，然后就迷糊，啥也想不起来。

8、对氨基酸过敏，这个好像是遗传，我们一家子都对氨基酸过敏。然后我还很可怜的对当归过敏，消炎药一吃就晕，是直接晕倒的那种。实验了很久才发现的。

狐臭预防注意3点，不陷入臭味的圈子，好好保持夏日香气

夏天是个容易流汗的季节，也是味道极其刺鼻的季节，街道上地铁里空气里充溢着许多味道，首当其冲飘来的就是那一股股狐臭。

​狐臭主要是由于腋下会散发出大汗腺分泌物产生的那一股股难闻的味道，当患者散发狐臭的时候旁人异样的眼神真的是很尴尬的的事情，特别是酷暑大汗淋漓的时候更是无奈又难堪。那么，请大家不要陷入这个臭味的圈子，好好保持夏日香气。

一、想要预防狐臭，不吃过多油腻食物

大夏天人们喜欢晚上来点宵夜烧烤的，要知道，烧烤大多数都是油腻食物，这就包括了常见的肥肉、油炸食品等，这不仅仅对健康不好，还会很容易导致上火、积热、引起口臭现象的。

二、预防狐臭，从我做起不吃过多辛辣食物

辣的食物总是很香，身边很多朋友都是无辣不欢的，就像现在年轻出去聚会大多吃的火锅，串串，烤肉，都是辣椒，辣椒一吃多就刺激汗腺发热就容易流汗，真是吃一顿饭都是大汗淋漓。还带着一身火锅味，而有体臭的人更是臭味远扬，所以少吃辛辣食物，要知道吃辣过多以内积压热气也会导致体臭。

三、预防狐臭，从我做起多吃水果瓜蔬

喜欢吃水果的人皮肤总会特别好，多吃水果可补充维生素C，增强体质。身体代谢好健康看起来也精神，所以我们平时都要多吃点水果，吸收点必须的营养，夏天最时令的水果莫过于西瓜了，真是夏天离不开的标配。在选做菜的材料我们多吃清热利尿的食物，三餐多吃点冬瓜汤苦瓜汤的，在煮甜汤也可以多煮点绿豆，薏米汤。肠胃一好，消化好代谢好，能加速肠道中有机物的排泄，对减低狐臭味有一定帮助。

​与此同时，在日常生活中最重要的就是保愉悦的心情，有的异味是因为患者流汗自身自卑紧张反而更多的流汗，造成腋下就会发黄同时因为紧张不安味道越发重。发出让人掩鼻避而远之的味倒，特别在夏季我们更需要保持心情的愉悦以及日常的清洁清爽，勤洗手勤洗浴，一身清爽不怕臭味来袭。夏日香气，从我们做起，预防异味保持清爽。