文章目录：

• 1、我上高中时，上铺住了一位狐臭女同学
• 2、你见过多脏的人
• 3、腋臭、口臭、汗脚…这个夏天，如何摆脱尴尬的异味问题

我上高中时，上铺住了一位狐臭女同学

我是西乡县峡口中学高中毕业的，峡口镇位于西乡县的柳树镇和左溪镇之间。

峡口是一个美丽的地方。它四面环山，中间有一条河，峡口新街就建在河的一边。

我们学校就建在峡口老街的边上。学校边上有电影院和粮站，不远处还有峡口乡政府。

峡口中学实际上是一个初级中学，这里的初中一个年级有四个班，高中部一个年级只有两个班。

我们班上有一位叫张瑶的女生，她长得很漂亮，皮肤呈黑麦色，乌黑的头发在脑后扎一个粗粗的马尾。

张瑶的五官很精致，搭配得又很和谐，她的一双眼睛又黑又亮炯炯有神，高高的鼻梁中规中矩，厚厚的嘴唇棱角分明，她的长相让人觉得赏心悦目，且过目不忘。

那时候我年纪小不太懂事，每天跟在同乡邹小燕的身后当跟班。班级里的很多人和事，都是听爱八卦的小燕告诉我的。

邹小艳比我年长2岁，她长得又黑又瘦，小小的眼睛眯成一条缝，鼻子又矮又塌陷，但她心底善良，对人很好。听她说，她是复读了2个初三才考上高中的，想起来也挺不容易的。

而我呢？是一位极不情愿来峡口中学上学的应届生。那年我初考失利，考了一个普通高中，心里觉很委屈，想复读一年初三，又不敢去学校和老师说复读的事情。最后，只能硬着头皮去读了普通高中。

从进峡口中学的第一天起，我就知道自己的人生完蛋了。我曾经对自己的前途有无数高大上的想法，结果都被现实击得粉碎，我的心也只能死心塌地扡面对现实，接受现实。

小燕曾告诉我：“咱们班有一个狐臭就是张瑶，你要和她保持距离。”

张瑶住在我的斜上铺，每天晚上她脱衣服睡觉的时候，对下铺的我来说，真是一场血与火的煎熬。

她身上那股子油腻的气味扑面而来，那种体味夹杂着氨水、泔尿、洋葱及臭鸡蛋的腥臭味，它的臭呈现出一种不可言说的综合性臭味。

那种气味，过量吸入后，让人脑壳芯子发闷发沉，有昏昏沉沉的昏瘚感。

也许是学校条件有限，同学们一个礼拜都洗不了一次澡的缘故吧，每天晚上睡觉脱衣服时，那个狐臭气味浓烈而油腻，从床铺的缝隙钻出来，在冲下铺。

张瑶的体味严重影响了下铺的几个女生，她们集体顶着一双红肿的眼睛，投诉了年轻的班主任，请求将张瑶请出宿舍，给她安排一个老师住的单间里，让大家都清清爽爽睡个好觉。

年轻的老师经过和年长老师的沟通请教，他们想出了解决对策。

那就是在征得张瑶的同意后，将她调到下铺的角落里。

张瑶的性格是大大咧咧的张扬型性格。对于同学去找老师调床铺这件事，她的表现冷淡而乐观，没有一丝一毫的自卑或难为情。

张瑶被调到宿舍的角落里后，我们下铺的几个女生不再遭罪了，大家都开始理解同情张瑶了。

每逢礼拜六和礼拜天，大家都不回家的时候，同宿舍的人会聚在上铺，一起望着窗外的世界闲侃。

此时，张瑶还是一个劲儿的没心没肺地拉着铁扶手，顺着铁梯子爬上去铺，坐在同学的被窝里，无拘无束地和同学说家长里短的说事，说她妈妈的病和爸爸不愿回家的事，中间还夹杂着风趣幽默。

她的话常常逗得同学们哈哈大笑之后，又浮想翩翩，她也一个劲儿的的附和着一起大笑。

张瑶的好性格，让同学们冰释前嫌，忘记了往日不愉快的事，大家在一起相处融洽，愉快地度过了三个春夏秋冬。

你见过多脏的人

能发现这个问题也是不容易，可以说就是在前几天发生的事吧，室友能脏到什么程度，这个在我没认识他之前，我根本想象不到居然有人能脏到这种程度

刚开始上学吧，开学一周没发现他和普通人有什么与众不同，可是后来相处下来真的令人大开眼界，上学可能习惯了吧无拘无束每天睡到10点才去上课，直接穿衣服就走，也不刷牙也不洗脸，并且我发现他2年也没用没一瓶小轻的洗面奶和牙膏

就说日常的清洁吧，我根本看不到他洗脸，如果不出门，绝对不会洗脸，上课也不洗，起来就走，刷牙，更不可能，一张嘴那味，根本形容不了，也有抽烟的可能，加不刷牙

就说日常洗澡吧开学两个月我就看到他洗过一次澡，还是和我们一起去的，再后来就没看到过了

关于头发，正常人两天不洗就会出油，他还是油性皮肤，那头发都打柳了，也舍不得洗一次，洗上一次能挺好几天，除非有啥重要事情要不坚决不洗

还有被子，在开学的时候买的被子是白色的，盖了两个学期从来没有洗过，白色的被子也变成了黄色，被褥更是

洗脚，重点来了！！脚底板都黄了，黄了，两个月除了洗澡就洗过一次脚，还是别的室友打水多了给他的，洗完脚后洗了两双袜子，黑了！黑了！半盆子水都黑了

记得我去床下拿鞋子，我一低头我的天那味道真的上头，我感觉家禽都没有那个味道

床底下都是他的袜子，到处都是，没见他洗过，内裤也没见他洗过，估计也就一条，洗了就没得穿

最难熬的是晚上吧，我在上铺能闻到他的狐臭味那个味道，真的无法描述，我不得不拿出我的香水压压味道，有一次给我熏的吐了

第二个学期开学我打扫卫生，可以说无从下手，我直接把垃圾箱放门口，从床底下扫出来大把的烟头和水瓶子十余双袜子，都是黑色，可能选择黑色的耐脏，袜子都站起来了，能想象吗

他的床头有各种东西，有一种垃圾点的感觉，洗衣服也是蹭别人的衣服里，自己洗衣服是不可能的，花钱洗衣服更不可能，平时没人敢去他的床铺坐，生怕染上病菌

平时抽烟，也不洗手，我买了一双鞋，纯白，帆布鞋，经过他手摸了一下，黄了，黄了，我都要哭了

旁边有个桌子，平时的外卖阿，垃圾都不收拾，必须堆成小山，，脚底下也到处是烟头，还有垃圾，直到走不了路了，才扫了，也是堆到宿舍垃圾桶，垃圾桶从来没倒过

你还见过比这狠的人吗

腋臭、口臭、汗脚…这个夏天，如何摆脱尴尬的异味问题

不知道大家有没有遇到这样的情况，

上下班高峰期的时候，

​挤在拥挤的公交地铁中，

突然一阵异味飘来；瞬间内心痛苦得像个200斤的小笼包。

或者你去购买东西的时候，

当有人跟你对话的时候，

从口腔内突然飘出一阵异味；

emm……

这一切体验

是真的让人感觉非常糟糕。

炎炎夏日味渐浓

失去了厚衣服的遮蔽

再被燥热的空气一升华……

在浓的香水都掩盖不住身体的异味

避无可避的狐臭

就算本身没有狐臭，但夏季我们总是避无可避的遇见它，最明显最突出的地方，应该是非地铁和电梯莫属，公交车上你还可以开个窗，可是在电梯和地铁这种密集又封闭的环境时，那种窒息感极度强烈。

狐臭，在医学上称作“腋臭症”，是分布在体表皮肤的大汗腺分泌物中产生散发出的一种特殊难闻的气味，简言之，狐臭是细菌和大汗腺分泌物共同作用产生的，狐臭是一种病，与脏没关系。

我们需要知道的是：大汗腺分泌物本来是不臭的，当分泌物被体表的细菌如金黄色葡萄球菌等分解后，生成具有刺激性气味的物质，这才是真正的来源。

这里要补充一个事实，其实狐臭是大多数，没有狐臭的才是少数派！

狐臭在古时又写作「胡臭」，从唐孙思邈的《千金要方》到明李时珍的《本草纲目》，很长一段时间里，中原的汉人都认为只有胡人才会得这种臭毛病。

今天我们已经有了流行病学大数据，可以很容易地发现，90%的白人和99.5%的黑人都是有狐臭的，中亚人种也几乎是一半一半，就只有在远东，没有狐臭成为大多数，而狐臭成为少数。

狐臭的突变型基因在全世界的分布 （蓝色=有狐臭，黄色=没狐臭） ▲图片来源：www.unz.com

所以狐臭的人儿啊，不要只看到眼前的苟且，世界那么大，还有诗和远方的病友们啊！

狐臭改善缓解方法：

1.现在医疗技术发达，备受狐臭折磨的患者可以通过微创手术进行治疗，风险性小，效果立竿见影！

2.对于轻症的，经常沐浴，注意个人卫生，经常更换袜子、贴身衣物即可，尽量保持局部的干燥和洁净，多穿棉质、吸汗性强的衣物。

3.对于出汗较多的患者，可外用局部湿敷或直接外用具有消炎抗菌的用品缓解异味，也可用止汗露阻止汗液的过度分泌，达到缓解异味的效果，但是这个缓解方法不能作为医治方法，严重的还是要在正确的指导下进行医治，以防遗传下一代。

4.重要的一点，狐臭朋友在狐臭的日常护理中一定要穿宽松的衣服。青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔类衣服等，导致皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌液的挥发，特别是夏天使这些局部温度高、湿度大，成为细菌的“培养基地”，促使一些细菌滋生、分解，而产生特殊的异味加重。因此，穿宽松的衣服对狐臭恢复是有帮助的。

日常护理缓解异味：

1、注意个人卫生，勤沐浴、勤换衣。

2、忌辛辣刺激食物，戒烟戒酒。

3、衣着要透气凉爽，出汗后及时擦干，

4、要保持心情开朗，且不宜做剧烈运动。

5、每天用肥皂水清洗几次，破坏细菌生长环境。

6、学会自我调节情绪，经常生气，会影响身体平衡，过于焦虑紧张，人容易出汗，会刺激汗腺的分泌，保持一个平和的心态，也是一种预防方法。

口臭

口腔保持清新的味道对于职场人士来说是特别重要，当你和客户或者同事说话的时候，口腔散发出来的异味真的很可怕。我觉得口气的杀伤力真的比体味更可怕，它是直接扑面而来！

口臭的原因有很多，口腔中如有未治疗的龋齿、残根、残冠、牙周炎及口腔黏膜病等可引起口臭。这是因为深龋窝洞内、不良修复体悬突下常残存食物残渣和菌斑，细菌经过发酵分解，产生臭味。牙周病患者常伴有大量的牙石、菌斑，牙周袋内细菌发酵产生硫化氢和氨类等而产生臭味。

另外，口腔多处溃疡也易形成口臭。口腔易溃疡多半是个人体质所致，但也可能是肿瘤或其它病因引起。若只是单纯因体质引发口腔溃疡，只要按时涂抹医生开的药膏至伤口痊愈，即可改善。

新陈代谢疾病也常是造成口臭难以消去的元凶之一，其中最常见的就是糖尿病。由于糖尿病患者的血液里，糖分比一般人高出许多，相对的，也易造成细 菌滋生，进而并发蛀牙、牙周病等口腔问题而导致口臭。再者，患者本身血糖太高，代谢时会产生像烂苹果味或酮味等难闻气味。想改善口气，必须从源头做起，控 制血糖，即可有效改善这些情况。

夏天口臭怎么办

1、平时保持口腔清洁养成饭前饭后漱口的习惯，特别是注意剔除残留在牙缝中的残留食物，含蛋白质较高的食物最易引起口臭。

2、改善肠道，食物主要以清淡为主，不要吃刺激性的食物。

3、每天要喝一定量的水，保持口腔湿润，嘴里比较干也会引起口臭。

4、含茶叶改善口臭，取几片茶叶含在嘴里2-3分钟后取出，有一定的改善效果。

5、空腹时间不宜过长，长时间空腹易导致口臭。

6、有顽固性口臭的人，应坚持每顿饭后刷牙。

7、平常在紧张的工作中，到休息日空下来，很多人都有爱睡懒觉的习惯，形成不规则的睡眠。保持良好的睡眠，按平常的8小时睡眠时间，不要时间过长或者过断，否则也容易引起口臭。

8、在两餐之前，吃些维生素丰富的含水分的水果可有助于避免或减轻口臭。

　

夏季还有这些臭味形影不离一一

头油

头发是人体的第一视点，可是却经常被忽视，它时时暴露在外，出入于混杂着各种气味的场所，成为外界异味的第一受害者。夏天爱出汗，头发也容易变得油腻。即便每天洗头发，但到了晚上，头发就打结，闻上去，也有股酸酸的味道。

抽烟、熬夜和刺激性饮食也会提升头皮的油脂分泌率，并伴随着因毛孔堵塞而导致的头皮瘙痒，形成恶性循环。

应对措施：

每天洗头前把头发用热毛巾包起，让头皮的毛孔充分张开。然后用指腹按摩头皮，把毛孔里的油脂彻底清除出来。此外夏天洗头建议用热水，不要因天热就改用冷水。随身携带一把梳子，当你感觉自己头发有异味时，可以用梳子梳理头发，促进头皮的血液循环。

建议选择含植物萃取成分的深层清洁洗发精，可深层净化发丝并去除多余油脂，同时调理头皮油脂分泌，天然花草香还能让头皮散发洁净气息。若想急救头油臭味，可使用头皮干洗产品作为临时清洁，所含的植物香氛也有助掩饰异味。

脚臭

虽说脚很容易出汗，但臭味的罪魁祸首却是细菌。在多汗条件下，脚上的细菌大量繁殖并分解角质蛋白，加上汗液中的尿素、乳酸，这样就会发出一种臭味。若鞋子不透气，空气不流通，臭味就会越积越浓，臭气异常强烈如果不注意，长期下去脚臭会发展成严重的脚气。

应对措施：

要想脚不臭，要少穿塑料鞋。穿袜子，尽量穿薄的、棉质袜子。最好穿布鞋、运动鞋，更吸汗。鞋子1~2天换一双，脱下的鞋子放阳台暴晒，杀菌去味。有脚气或脚癣者，还可在平地上铺晒细沙，晒热后再用来烫脚，能有效治疗脚气、脚癣。

汗臭

医学研究表明，汗本身是没有味道的。只有当清洁工作不到位，皮肤表面的细菌会以泌离的油脂和角质为食，随着化学作用，身体会散发出令人不快的异味。夏天使用空调，出汗的机会很少，人体汗腺机能下降，恐怕已不知道该如何分泌好质量的汗水了。

应对措施：

加强清洗，出汗多时勤洗澡、更换衣物。盆浴时，也可在热水中倒入2-3汤匙食醋，搅匀后入浴，次日汗液不易氧化发臭。

私处异味

健康女性私处一般没什么味道，但是阴道炎、白带过多的女性，会产生异味，夏季更明显。阴道炎、白带过多，其分泌物里会含有大量蛋白质，经过细菌分解，就会产生异味。白带过多、发黄、看着“乱糟糟”的，一定要去医院看看有没有疾病。

应对措施：

可用市面上品质好的私处洗剂清洗，能帮助祛除异味，但要注意不能滥用。还可以用马齿苋、蒲公英，清洗干净后煮水10分钟，过滤后用以清洗私处即可。

如果不幸摊上“异味”这个标签，多少都会有过尴尬和忧愁的经历，尤其是高温天，异味不管轻重都是无处可藏的。收好这篇并认真执行，之后的每一天都会更轻松。