文章目录：

• 1、因为狐臭痛苦尴尬，涂再多止汗露都没用！试试这些根治方法吧
• 2、标题见正文
• 3、“为啥大家都出汗，我就有臭味？”狐臭是从哪里来的？

因为狐臭痛苦尴尬，涂再多止汗露都没用！试试这些根治方法吧

大家可能都听过香妃的传说，传说她“玉容未近，芳香袭人，既不是花香也不是粉香，而是别有一种奇芳异馥，沁人心脾”。电视剧《还珠格格》更是让这个传说深入人心，本性使然，我们天生就追求美好的东西，但是生活中有一种人，由于病理性原因，自己很痛苦，甚至不太敢去公共场合，那就是有腋臭的人，民间也俗称狐臭。

什么是狐臭？

因为腋臭在夏季发病率呈上升的趋势，门诊就诊的患者比较多，所以今天就跟大家聊一聊什么是腋臭？以及如何减轻它的症状或根治。

腋臭在医学上叫局部腋下大汗腺出汗症，发病机理主要是汗液分泌旺盛，被表皮的细菌分解成氨气味和不饱和脂肪酸味，这两种味道是化学气体味，所以非常的刺鼻难闻。

如何确定自己是否有腋臭呢？首先，患者本人肯定能闻到奇怪的味道，特别是在出汗多的时候，如运动后汗液分泌增加的情况下；其次作为旁观者也可以闻到，这种气味是相当刺鼻的。不知道大家有没有同感，在公交车上或者密闭场合，如果有一人从你身边飘过，伴有相当难闻的刺鼻的气味，那么这个人八九不离十就是一个腋臭患者。

狐臭发病率为什么越来越高？

腋臭临床发病率越来越高，但相对来说，黑种人和白种人的发病率远远高于黄皮肤的亚洲人，究其原因可能跟他们的饮食习惯种族基因是有关系，黑人和白人他们相对是食肉类型的人群，所以他们的汗腺非常的发达，排汗量多，因此，他们的腋臭的发病率也很高。黄皮肤的人多以碳水化合物或者蔬菜饮食为主，发病率普遍偏低。

为什么腋臭逐年呈上升的趋势？改革开放以后，婚姻的自由结合及跨国婚姻，或者不同民族之间的婚配现象越来越多，是腋臭发病率上升的一个主要原因，另一方面，腋臭本身的发病跟遗传基因是有关系的，多种因素的影响综合起来，导致发病率逐年呈上升的趋势。

狐臭如何治疗？

关于治疗腋臭，民间流传着很多的偏方，甚至网上也有很多的治疗方法，如碘伏可以治疗腋臭！这里要告诉大家，这些方法都是不科学的，千万不要随意尝试，就拿碘伏举例，碘伏是皮肤的消毒剂，它仅仅能起到消毒的作用，没有抑制汗腺分泌的作用，所以肯定也不能达到彻底治疗腋臭的作用。

到底什么方法才能根治腋臭？首选手术切除汗腺组织，切除汗腺组织以后，汗液无从分泌，病变就从根本上得到了治愈，但是手术会有一定的风险，如年轻的患者，汗腺没有发育成熟，或者有疤痕增生体质的患者，就不适合手术切除。

对于不适合手术的患者，可以选择医美的治疗方案，目前最有效的方法是注射肉毒素治疗腋臭，它的作用机理是A型肉毒素可以抑制我们的交感神经，进而抑制汗腺大量分泌汗液，此种方法是目前治疗青少年或者是疤痕体质患者的主要方法。

轻度狐臭患者或者不想接受手术的人群，也可以尝试这种治疗方案，不过这种治疗方法有一定的缺点，就是A型肉毒杆菌是可以代谢掉的，需要根据狐臭的严重程度每年注射1到2次维持效果。

平时生活中，有狐臭的人群应该以减少出汗为原则，在夏季尽量呆在凉爽的地方，如果运动后大量出汗，及时冲澡洗浴，把分泌的汗液清洁掉，减少被细菌的消解成氨气或者不饱和脂肪酸的机会，也可以涂止汗露等收敛剂，达到遮盖气味的目的。

本期医学内容合作者：马凌宇 西安高新医院皮肤科 主任医师

标题见正文

无声

写在前面的话

平凡是早起公交站台不远处、冒着热气的早点摊儿，

平凡是每月必还的银行账单，

平凡是穿梭于公交地铁间茫然而笃定的面庞，

平凡是夜色微露时家家户户的灯光和饭菜香，

平凡是喜怒哀乐也家长里短的烟火声响；

平凡是骂骂咧咧仍要挣扎着攥紧的微光，

平凡是每晚睡前幻想一夜暴富的痴望，

平凡是生的渴望、衰老的自欺，是对死亡懦弱隐忍而又无力回击的恐惧，

平凡是谁走、谁留，我们都必须用力活着的证据。

​

一

耳机里单曲循环，心像浸泡在盐水中，咸吗？仿佛不是？苦吗？好像也不是，说不清楚的滋味，又好像是被反复按压的憋闷，窒息？这一年来，已经不知道是第几次这样地沮丧了。挣扎着工作，不停地给自己心理暗示，不停地用精神胜利法让自己能快乐一些，再快乐一些，收效甚微。

第一次亲见生命的消逝，其他人仍然可以谈笑风生地生活的残忍和无可奈何。生活仿佛没有了坚毅的价值，就像待烤的牡蛎，只是不知道最后为自己送上那一程的是什么酱料罢了。

二

翻遍了口袋的每个角落，是狼狈还是找不到零钱坐公交车的气急败坏，索性就在站台呆站一会儿，看心情会不会变得更糟糕。我就像一个分裂的细胞，理智在冷峻地嘲笑着难以言说的郁郁寡欢，还真的相信了物极必反的神化运气。就这样，我看着来往穿梭的人群，忽而被推搡忽而被侧目，我尽兴便好。每个人的脸上似乎都挂着难以启齿的隐秘，而又偏偏不自禁地挤出几分热忱和希望，大约都是在想着家中的人吧！

一只麻雀叽喳地飞到高处去了，顺着它飞的路径，我才看到隐约的夕阳，美得有些不真实，美得让人无端伤感。却也还能闻到那一丝暖意，混杂着汽车尾气、掺杂着煤炭翻滚的味道，奇怪的是我竟然觉出了一点和谐。这大概便是人间烟火的味道？可能还有不远处外卖小哥手中的饭菜香，还有人群中偶然飘过的狐臭味道，还有一群人拼命贴着别人簇拥着挤进车厢、大眼瞪小眼的火药味道。

我开始试着找周边的报刊摊儿换一些零钱坐车，老板娘因为生意火爆果断拒绝了我的请求，终了，旁边的清洁大婶掏出了自己裹在裤兜里的散钱，换给了我！我一面千恩万谢，一面打量着眼前这张满是乐观的脸。

车终于来了，我转头还想和清洁工大婶再打个招呼，可我扭脸看到的只有她拖着扫把和袋子往前面去的背影了。

三

插着耳机，不咸不淡地坐着公交车摇回了家。进楼门口地一瞥，我看见二楼的明叔孱弱地像深秋的枯草，斜靠在楼下三姑六婆聚集的拐角墙上。神色很不好，整个身体都颤颤巍巍的，我急忙上前询问，明叔仿佛连说话的力气都没有了，小声嘟囔着：“下班了……我晒……晒太阳。” 看他意识尚且清醒，又略带倔强不肯让我送他上楼，我便就此作罢，一股气跑上了五楼回了家。

晚饭间隙又和妈妈聊起了明叔一家。

明叔和明婶都是普通农民家里出来的，约摸小学毕业，家里穷很早就出来在镇上摆摊子卖菜，就靠着这卖菜的收入95年住上了楼房；养着两个在外人看来属于异类的儿子——一个自闭、一个智障。小时候我并不理解，为什么明叔和明婶生了老大没有丝毫觉察，还要生第二个；也不理解为什么生了两个这样的孩子不送到类似福利院的地方，至少可以减轻一些负担。居然后来还收养了一个小女孩。楼下的长舌妇说，明叔是为了将来有个人能照顾他们两口子，也是为了照顾那两个傻儿子。每每听到这里，我都会为那个小女孩儿感到心疼和不公。

洗碗池里水流的声音，让我回过了神，我似乎没有了方才下班路上的压抑，居然还对明叔一家生出了几分敬意。又想起了明婶曾经一夜一夜在楼背后的山上嚎啕大哭。生活虽苦，但每个人似乎都在以自己的方式来挽留存活的尊严。

听妈妈说，明叔得了糖尿病，但是买不起好药，只能吃一些平日里最便宜的降糖药片来维持自己一天的辛劳，明婶前段时间心梗安了支架，欠了亲戚朋友一屁股债，我心里嘀咕，难怪好长时间才看到他们两口子。我只知道，在城里一家关爱自闭症的机构在免费给明叔的小儿子做治疗，情况稍有好转，那孩子已经开始可以正常说一些基本的日常用语，也不再避怕人们对他的关心和询问，无论是善意还是调侃。

这一夜我辗转难眠，想着明叔一家的经历，我开始发现了自己的狭隘，就这样一直听到了后山的狗叫、看到了天擦亮……

慌里慌张下楼赶早高峰的公交车，差点儿和明婶撞了个满怀，明婶热情地和我打着招呼，全然不像做过大手术的样子，乐呵呵地扛着大包小包的菜又要出去摆摊了，出了楼门口看到了正在码着推车上大捆大捆蔬菜的明叔，也似乎不再像昨晚我下班看到的样子。

明叔一家虽然没有太多文化，也不懂得遗传基因的可怕，也似乎从未感受过正午阳光下悠然的温暖，纵然，他们借着傍晚夕阳潜伏的光芒，也仍然无声而满足地活着。

坐在公交车上，车窗反光，我看到了自己疲惫的脸，也看到了自己的心。

“为啥大家都出汗，我就有臭味？”狐臭是从哪里来的？

来源：南方科技大学医院

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一谈起狐臭，我就会想起那个十五岁的夏天。

那天，我穿着无袖的上衣，高高兴兴走进一家精品店挑选商品。

正当我看到心仪的商品抬手想去拿起来看的时候，坐在一旁的店员突然反应激烈地捏着鼻子起身，并以迅雷不及掩耳盗铃之势远离了我所在的位置。

怎么回事？我一脸懵逼地杵在原地。

“她为什么要突然走开，还要捏着鼻子？”“我很臭吗？”我的内心飘过了一串小问号，同时还有种火辣辣的羞耻感。

这一切发生的时候，都被我妈默默看在了眼里。

后来的某一天，她突然给我拿来一个我没见过的东西——止汗珠。我问：“干嘛突然给我这个？”妈妈说让我来擦在腋下，可以止汗也可以去味。

“你有狐臭啊你不知道吗？”

不愧是亲妈，一句话就让我破了防。

少女怎么可以有狐臭！于是以后的日子，我就展开了与狐臭的“斗争”之路。

狐臭是从哪里来的？

狐臭，医学上叫腋臭，是因为腋窝大汗腺分泌出的汗液，在细菌分解后产生不饱和脂肪酸，从而产生异味。

为什么？同样是出汗，有的人有狐臭有的人没有？

这要从腋窝皮肤的结构说起。

皮肤分为真皮组织、表皮组织和皮下组织三层结构，在真皮和皮下组织之间，分布着毛囊、大汗腺、小汗腺等组织。

普通人的大汗腺分泌的汗液较少，或者不含特殊物质。

而少部分人的大汗腺会分泌出各种蛋白质和脂肪酸，在细菌分解以后，生成不饱和脂肪酸，所以就有了臭味。

虽然，严格意义上狐臭不能算疾病，但是有这个困扰的人可以说比生病还痛苦！

因为当你坐公共交通工具时：

当你上班时：

当你去练车时：

身边人不管认识的还是不认识的，闻到这股味道想吐槽的心情，其实我是非常能理解的！

因为一旦狐臭发作，其实我是最先能闻到的那个人。

然后别人只要做出一点皱眉的小表情，或者抬手往鼻子那块附近去，我就会开始紧张是不是身上的味道往那边飘过去了。

不夸张地讲，狐臭患者时刻生活在“社死”边缘。

其实，生活中尤其是在交通工具上闻到的酸臭味不一定就是狐臭，还有可能是汗臭味。

有网友问：汗臭和腋臭难道不是一回事吗？

其实这种说法不一定准确。

狐臭、汗臭分不清？

有汗臭味就一定是得了狐臭吗？对于这个问题，南方科技大学医院普外科主任陈国斌是这样解释的：

一般的汗臭味通常清洗干净身体后，只要不再有大量的出汗，味道也就自然没有了。

但如果是狐臭，哪怕是清洗后，稍有出汗，味道又会出现，难以消散且周围人都会觉察到，同时本人穿过的衣物上也会附着明显的味道，且较难清除。

还有的人看到自己腋毛根部有一些附着物，也认为是得了狐臭，这也是不完全正确的。

腋毛下面有附着物，有可能是毛囊的排泄物。我们的皮肤裸露在外会有一些脏污附着在上面，时间久了毛囊堵塞，看起来就像是有很多分泌物。

但如果用纸巾擦拭腋部有黄色，那么则有可能是狐臭了。

一般情况下，可以这样判断自己是否患了狐臭：

• 闻味道

这里涉及到一个狐臭的轻、中、重度的区别。

每个人体质不同、出汗程度不同，狐臭的程度也是不一样的。

我就是属于轻度 中度的狐臭。

一般情况下，我是在出汗后会有异味，但只有自己凑近腋部才能闻到。

而有时候我出的汗比较多，或者我处于一个心理比较紧张的状态，我的腋部就会分泌大量汗液，味道会在短时间内散发得比较明显。

这时候只要离我比较近的人，都能够闻到这股味道。

如果是重度的狐臭，很可能只要经过一下，或者正常社交距离也能闻到很重的味道。但是这个距离没办法定一个准确的数据。

• 家里是否有患狐臭的亲戚

腋臭具有遗传性，如果家族中有人患有狐臭，那么你换狐臭的可能性也会增加。

• 腋部有黄色分泌物

有一部分狐臭患者，出汗后会把衣物腋窝部位染成黄色的，或者是在用纸巾擦拭腋下时，能看到纸巾上有黄色痕迹。

• 油耳朵

很多狐臭患者同时会有“油耳”，耵聍呈油状或糊状，粘稠、颜色为深褐色。

这是因为大汗腺主要集中在腋下、胯下、乳晕和外耳道。

要怎么祛除？

我想，每个患有狐臭的人应该都有想过怎么来来祛除这个烦恼。

① 喷香水！

相信我，这绝不是一个好办法。你永远不知道一个香味加一个臭味能混合出什么味道来。

我有幸闻到过一次这味道而且不是从自己的身上，第一下闻到狐臭有想晕倒的冲动，第二下香水味混合狐臭味我仿佛看到了“彼岸”有人在向我招手……

② 常清洁！

这个方法虽然不能清除狐臭，但对减淡味道还是可以起到比较好的效果的。

每天洗澡、清洁腋下真的非常重要！

我们腋部是一个温暖又不那么透风的环境，这就很容易造成细菌容易滋生，细菌多了分解出不饱和脂肪酸，异味就更重了。

③ 使用止汗珠/去味剂！

这比较适合轻度狐臭或者出汗没有那么严重的，能够在一定时间内掩盖住味道。

④ 杀菌！

既然狐臭是因为细菌多引起的，那么杀菌对于抑制狐臭还是比较有用的。

可以用75%的医用酒精擦拭腋下，或者免洗洗手液涂一点在腋下。

对于重度和顽固的狐臭，也可以考虑通过手术来祛除

手术治疗分为传统手术，小切口手术以及微创手术等，都是通过物理破坏皮肤下的大汗腺组织来达到治疗的目的。手术效果取决于手术时破坏大汗腺的多少，由于手术是在非直视状态下来破坏大汗腺，想要100%的效果是不太可能的，但还是能取得一定的效果。