文章目录：

• 1、夏天到了，你又在为腋下的味道而烦恼吗？这样做让你告别尴尬
• 2、电梯间趣话
• 3、北京探店：开车五十公里也要去吃的烧烤

夏天到了，你又在为腋下的味道而烦恼吗？这样做让你告别尴尬

湖南省人民医院马王堆院区皮肤二科副主任医师 肖伟荣

无论你喜不喜欢，夏天就这么来了。

夏天最尴尬的事情莫过于腋下浓郁的味道，就是我们俗称的“狐臭”。失去了厚衣服的遮蔽，再被燥热的空气一升华……咱也不敢想，咱也不想经历。所以，对于味道比较浓郁或者爱出汗的人来说，这个季节简直就是噩梦……

为了赶在事态一发不可收之前，帮你解决这个尴尬，往下看。

“狐臭”是怎样产生的

主要是受大汗腺的影响。大汗腺主要位于腋下、肛门周围、外阴等部位。

其分泌的汗液含有蛋白质、碳水化合物和脂类，在体表被细菌分解而产生味道，多是难闻的，称为腋臭或狐臭。

这种异味和大汗腺的功能相关，在青春期后发生，有一定的遗传性。

每一个人都会有“狐臭”吗？

科学研究发现，远古人类也就是我们的祖先最早生存在热带非洲大陆，在进入温带亚洲大陆以后，为适应温带的寒冷气候，其染色体上的某个基因突变，导致大汗腺分泌减少，经过几万年的自然选择，没有“狐臭”的突变基因在东亚成了多数，“狐臭”反而成了极少数。因此，没有气味的都属于携带了变异基因的人。

从全世界范围来看，大洋洲的土著人70%有“狐臭”，白种人90%有“狐臭”，黑种人99.5%有“狐臭”；在东亚，日本人“狐臭”比例最高，为16%，而中国和韩国，只有1%的人有这种气味。

尽管1%的存在率确实不高，但是对于超过十四亿人口的大国来说，这确实不是一个小数字。

判断“狐臭”的症状轻重标准

30厘米的距离是一个分水岭，这种轻重完全是以他人的感受为标准的。

轻度：腋下有异味，腋窝处不会有明显的分泌物痕迹，近距离不影响到他人。

中度：腋下有异味而且通常会有明显的淡黄色分泌物的痕迹，近距离可以到到但是不会影响别人。

重度：腋下异味强烈，腋窝处常有黄色分泌物，同时衣物上也会有残留的分泌物，而且近距离可以闻到并且影响他人。

味道过重该怎么解决？

每天至少淋浴一次。使用肥皂或沐浴露，重点清洗容易产生体臭的部位，在锻炼或出汗后应尽快淋浴。

使用体香剂。造成狐臭的原因主要是出汗和细菌，体香剂抑制狐臭的机理主要就是从这两方面入手，其主要成分包括：铝盐，作用是止汗剂。

铝盐遇到酸性的汗液，凝结成凝胶状堵住大汗腺，阻止分泌。洗澡时，肥皂液是碱性的，凝胶溶解，疏通汗腺口，不至于堵出痱子来。所以体香剂在每次洗完澡后涂。

穿透气面料。让汗水蒸发，从而减轻气味。 少吃辛辣刺激的食物。炸鸡烤串这一类刺激性比较强烈或者高油脂的食物是应该避免的。蔬菜瓜果无禁忌，乳酸饮品也可以适量。

如果上述方法依然效果不显著，那么可以考虑医学方法。

有哪些有效的医疗手段？

处方药：一些处方止汗剂或除臭剂比非处方药更加有效。

手术：对于个别有浓重体味的人群，可以考虑通过手术去除汗腺。虽然一般是微创手术切除大汗腺，但也有留疤的可能性，需权衡考虑。

科普君提醒大家

轻度体味可以通过改善生活习惯改善，

如果是比较严重的体味，

又很介意的话，

还是需要去正规医院就诊。

初审：袁志宏

【来源：科普湖南】

版权归原作者所有，向原创致敬

电梯间趣话

“ 隆隆隆”，电梯轰然上下，狭小窒息的空间里，平时隔着安全距离，远远打个招呼笑一笑的人们，只好尴尬地又笑了，笑不完地笑。

"今天真冷啊！"“是了，冻坏了。”天气也聊完了，电梯刚到5楼。话多的人总觉着不说点什么不对，顺手摸摸孩子的头，微笑着又说到:“这姑娘真亲了"，仿佛第一次发现般激动，其实，已经说了好几次了。终于，电梯停了，门徐徐一开，大家都松了口气，轻快地一跨而出，门里门外的都解放了。

人与人之间，必得隔着适当的距离，电梯缩小了这种距离，各种感觉被突然放大，当然让人无所适从了。

有的时候，人太多，摩肩接踵，心里却是轻松的，无须没话找话。若是夏天却又苦恼些。汗味、脂粉味、狐臭味、某家塑料袋里的汉堡炸鸡味，混着电梯里成年累月积攒下的阴湿味，一路酝酿而上，人都陆续下了，那混沌不清的味道依然停留在电梯里，久久不散。

某一日乘电梯而上，一室淡雅的香水味，如空谷幽兰，令人失神。深吸两口，平日里微闭的鼻孔今天得以解放，哪位优雅的芳邻遗留而下？不由生出许多的艳羡与向往。斯人远芳踪，徒留满室香，若是男士们闻得，也许会有追芳寻踪的冲动，最老实巴交的也免不一番绮思暇想了。

可惜，远香才罢，近臭已至。阴雨连绵的黄昏，进入电梯，一股洪荒之气袭卷而来，颇有遗臭万年之势。正秉息凝气之时，“叮"一一电梯戛然而止，邻居踏入，寒喧两句后，他狐疑地嗅了嗅，扫了我两眼，嘿嘿一笑，“没事，别不好意思”，他的眼神分明在这样说。我哪里顾得上臭达肺腑，忙不迭来了句“不知道谁放的，真臭啊！”老脸发烧、说话结巴，还作势用手扇了扇鼻子。“啊，嗯”邻居也红了脸，忙点头，一步跨出打开的电梯门，独留我哭笑不得，真是“此地无银三百两”啊！

有段时间，电梯里常有小孩恶作剧，时时遗留一摊浊水，踩在粘腻湿臭的尿液上，每个人都气奋异常，不免怒骂一通，谁家的坏孩子，真没教养，但屡骂无果。终于有人出马了，电梯墙上贴了一张白纸，上书:请管好自己家的孩子，不要随地小便"。口气还是委婉的，但是奋笔疾书、力透纸背，看得见的义愤填膺。至此后，电梯遗尿总算绝迹了一些时日。

此后的一天，乘电梯而上时，两姐弟在谈话，小不点弟弟说:“姐姐，我想尿尿！”姐姐恶狠狠地瞪着说:“不许尿，回家”。她抱歉地看了我一眼。弟弟瞪着无辜的大眼睛说:“姐姐，我一坐电梯就想尿尿，以前尿了好多次了”。门开了，姐姐红着脸推着弟弟下去了。原来如此，我不禁莞尔，看来大家以前的口诛笔伐都一拳打在棉花上了。

乘电梯是很无聊的，四角的射灯洒下昏暗的光，有灰尘在光线中飞舞。四壁钢板遗留下斑驳的塑料膜，最无情冷硬的色调，实在没什么可看的。“安全声明”那块匾早已凹凸不平，指甲印、笔印等其他无法辨明出处的印迹，显示它受人关注的程度，在那上上下下分秒必争的光阴里，无处安放的思绪总得有个着力的地方。

腊月里，电梯间墙壁突然繁荣昌盛起来，今天“兄弟家政”的名片刚刚三三两两造访，明天"姐妹清扫”的小广告就占据半壁江山，“夫妻家政”更是直接印几张大广告，以大块头夺人眼球，电梯间墙壁一时间盛行起家政文化。而恼人的是，新文化对旧文化的洗礼虽不够彻底，却也是致命的，单把名片上电话号码的后两位刮除，“ⅹⅹ家政”就消失在茫茫人海中，其心何其毒也？不久，前赴后继，当人们开始准备打电话预约家政时，竟找不出一个完整的号码来。

好在年过得很快，正月里，经过物业的大清洗，电梯里就只剩下某银行的新年贺联，供人们无聊时瞻仰一番了。

然而，今年的一番清洗更彻底。

因为疫情，电梯间有了新味道一一浓浓的消毒水味，其味之清新、之阳刚、之杀气，令每一位乘客收起对病毒的渺视之意，开始正视生命，电梯按键成为众矢之的。有人隔着纸巾按楼层键；接着电梯间设置了简易装置:一桶牙签，用矿泉水瓶自制的废弃牙签投放瓶，便于大家用牙签按键，避免交叉感染。观者无不感激涕零，群众的智慧是无穷无尽的，哪里有病毒，哪里就有办法。到最后发现邻居拿打火机头按电梯键，按完后开火灼烧，任它病毒再顽固，也定会被这三味真火焚尺灭迹时，前无古人后无来者的人生感慨在这小小电梯间被发掘，真是惊才艳绝的雕虫小技啊！这小小电梯间忽然焕发出别样的文化魅力。

其实，细细品来，电梯间未尝不是一个绝佳的自我释放的场所，幽静狭小的空间，独自一人上下时，很多人会想高歌一曲。

一个星期五的早上，在电梯外，听到轻柔舒缓的女子在深情哼唱，竭力压低声音，但轻快愉悦的小窍喜扶摇而上，我没有按键，生怕惊扰那一隅美丽，生命的喜悦、世界的美好，从这小小一方空间，隔着墙喷涌而出……

记忆中，还有一段美好的电梯时光，儿子放学回家一个人乘电梯而上时，隆隆声中传来他清脆嘹亮的歌声，《国歌》唱罢，《童年》登场，听得出他的快乐，他在宣告他回来了，我必开门而出，笑着迎接那个小小少年，他的书包很重，他的眼睛清澈明亮。

我也曾哼着歌，穿过寂静无声的地下车库，来到电梯间，仿佛正走向光明大道般地轻松愉悦，因为某种不知名的快乐，而放声歌唱，因为别人无法分享，而倍觉珍贵，更因为这难得的孤独让自我释放，而静静欢喜。

住高楼的人，日子久了，和电梯也会生情。住在自己的小天地中，电梯开合的那几秒钟，隔着小小缝隙，窥见了楼上楼下私生活的一角，那里有干净锃亮的地板；有随意摆放的拖鞋。失势的花草悄悄自生自灭，巴望主人偶尔施舍一杯清水；瘪了轮胎的小脚踏车披挂满身灰尘，肖想长大的小主人再次踏足飞驰。纸箱里的土豆发出紫红色的芽；老葱干瘪了身子瘦成一茎……

电梯上上下下，一路走过的也不过是那短短几十米，它见证着人们忙碌的生活，兴冲冲地上去，急匆匆地下来，如同你我的一生，走过的也许只是那么几条街、几道门，却是实实在在、平凡简单的一生。

夜深了，最后一名乘客在昏暗的灯光中一闪而下，电梯被遗放在某一层，前不着村、后不着店，在这万籁俱静的夜晚，它寂寞着沉沉睡去了。

北京探店：开车五十公里也要去吃的烧烤

在家憋了整整三个月，前一阵子又跑去北京办事（吃饭喝酒）了。每天大概两个状态：撑和醉。好快乐啊！

吃了很多。但是这家店我要挑出来单独写写，实在难得。

这几个月来我最朴素的愿望就是喜欢的小店一定要坚持下去，不要倒闭。。。所以以前偷偷摸摸私藏的店铺也要分享出来啊！希望他们可以开100年！（上一个这样被我夸赞的店已经关了。。。。。。。。）

下面讲这次吃的饭店里最爱的一家烧烤店！

先放大众点评图片

先说地理位置和环境

非常非常非常偏僻。。。在遥远的通州。。。

周围感觉荒无人烟，除了此店啥也没有，离高速公路挺近，晚上去黑灯瞎火连个路灯也没有，我真的很怕被拉去卖肾。

所以我觉得住在附近的人开车去吃就好啦，如果离得太远也别去了，万一觉得不好吃组团来打我怎么办。。。。

店面招牌也散发着土味，就是那种统一字体印刷的，路过八百遍也不想进去的店。店里环境也很普通！总之我在吃之前都抱着墙裂怀疑态度。。。

再看看菜单

虽然偏僻但也是北京啊，这个价格不算贵。

因为不怎么爱吃纯肉类，所以我只点了一份飘香牛肉。然后就是此行目的：黄蚬子！以及蒜蓉扇贝一份尝尝看。

牛肉上来是一整片，腌制过。蚬子超大。一份能有一斤。58的价格来说不算贵。毕竟不是丹东本地，在盒马上这个大小的黄蚬子也是50块一斤啦，人家还是饭店里，所以我觉得很便宜。

蚬子开口就能吃！牛肉熟了剪成片！

酸菜我很喜欢。也是调过味的。烤一烤配肉类好吃，解腻。

蚬子是我吃过最肥胖的！在人类里就是500斤的！完全无沙，鲜美多汁。吃完了问老板怎么处理的，说是厉害的大秘密。

蒜蓉扇贝也是我在烧烤店里吃过水平极高的。扇贝新鲜，粉丝的口感恰到好处，调味精准。

又要了一份水煮蚬子。吃完一个我就又点了一份。汤里豪迈扔大块葱姜煮蚬子，出锅撒香菜。喝一口汤并没有调料味，单纯的鲜美。水煮蚬子相对于烧烤的焦香风味也更多汁。也全都肥胖无沙啊。

冰糖草莓点之前我就知道大概是我很喜欢的丹东草莓罐头。只加冰糖煮的红颜草莓，冷冻起来做成沙冰非常好吃。没想到上来是冷藏的，就略腻。跟老板提了如果冷冻起来更好吃，老板解答说也思考过这个问题，因为厨房设备不够所以暂时无法实现。

是一个对自己产品有信心也一直没有停止进步的人。这样的人开的小店是可以放心走进去吃的啊。

本海的女儿是真的爱黄蚬子。。。。。。下次还要去吃啊！

下面是另一家小店

传说中的老北京美式炸鸡，大众点评截图看下图

因为这种店挺多的，我觉得还是认准护国寺店好了！不同店做的味道应该不大一样。

去年就一直说要去吃，结果过年前赶去，放假了。就这么一直拖到现在，终于吃上了！！！！！

炸鸡腿！

我想大家一定和曾经困惑的我一样要发问：什么是老北京美式炸鸡！

我在此自信作答：就是撒了孜然和辣椒粉的炸鸡！孜然是重点！

炸鸡腿滚烫，外皮酥脆，肉多汁。举着鸡腿啃更爽。

这是炸鸡皮！基本就是油炸油本身。罪恶的味道。吃完一片脑袋里面感觉炸开花，要闭眼缓两秒，然后再拿一片。。。

值得一提的是吃完老北京美式炸鸡再戴上口罩真的很窒息，当时是浓郁的维吾尔族的秘方味，半天后就是狐臭了。。。。。。

啪！

戛然而止！且听下回分解。

更多北京吃喝可以关注我的微信公众号：啊呜是大白兔呀

祝大家

发现可爱小店

希望能给大家提供一些灵感，

下期再见！

白白！