文章目录：

• 1、有腋臭怎么办？别着急试试这几招，彻底去除腋臭，试过的都说厉害
• 2、9款平价止汗露测评！这些“毁腋神器”曝光！还是国货强
• 3、实测：告别油腻，拒绝做臭男人，男人必备这8款日化用品

有腋臭怎么办？别着急试试这几招，彻底去除腋臭，试过的都说厉害

标题：有腋臭怎么办？别着急试试这几招，彻底去除腋臭，试过的都说厉害

腋臭，是一个让人尴尬不已的问题。无论是在社交场合还是日常生活中，腋臭都可能成为我们的困扰。但是，别着急，今天我就来分享一些经过亲身试验的方法，帮你彻底解决腋臭问题。

1. 正确的清洁方式

首先，要从日常生活习惯做起。保持良好的个人卫生是去除腋臭的首要步骤。选择适合自己的洗涤用品，每天洗澡，并特别注意清洁腋下区域。使用含有抗菌成分的香皂或沐浴露，并彻底冲洗干净。洗完后，记得用毛巾彻底擦干，避免湿润环境滋生细菌。

故事情节：曾经有一位朋友，他平时很注意个人卫生，每天都洗澡，但是却一直无法解决腋臭问题。后来经过仔细观察，才发现他在清洁腋下时，没有充分清洗，导致细菌残留。经过调整洗涤方式，腋臭问题得到了有效缓解。

2. 选择合适的衣物

衣物的选择也是至关重要的。尽量选择透气性好的材质，如棉质、竹纤维等，避免合成纤维或塑料材质，这些材质容易造成汗液滞留，增加细菌滋生的机会。

故事情节：我曾经有一段时间工作繁忙，每天穿着职业装奔波于各个会议和活动之间，导致腋下容易出汗，出现了腋臭问题。后来我换成了透气性更好的衣物，及时更换内衣内裤，并注意勤洗换，腋臭问题得到了有效改善。

3. 饮食调理

饮食也是影响腋臭的重要因素之一。避免食用过多的辛辣食物、油腻食物和刺激性食物，这些食物容易导致身体内部的湿热气息过重，从而加重腋臭问题。相反，多食用新鲜蔬菜水果，保持身体的清凉。

故事情节：我的一个朋友曾经是辣妹一枚，每顿饭都要有辣椒，结果导致了她的腋臭问题越来越严重。后来她调整了饮食习惯，减少辛辣食物的摄入，并多吃清淡的食物，腋臭问题得到了显著改善。

4. 适度运动，保持身体健康

适度的运动不仅有助于排出体内毒素，调节身体的新陈代谢，还能够促进汗液的排出，减少腋下细菌滋生的机会。选择适合自己的运动方式，坚持锻炼，保持良好的身体状态。

故事情节：我有一个朋友是健身爱好者，每天都会去健身房进行高强度的训练。虽然他经常出汗，但由于保持了良好的运动习惯，他的身体状态一直很好，腋臭问题也从未出现过。

5. 尝试药物治疗

如果以上方法都无法解决你的腋臭问题，那么可以考虑使用药物治疗。有一些药物可以抑制腋下的汗液分泌，减少腋臭的产生。但是在使用药物治疗之前，一定要咨询医生的建议，根据自己的身体状况选择合适的药物。

故事情节：我曾经有一个朋友，他的腋臭问题非常严重，尝试了各种方法都无效。最后，他去医院咨询了专业医生，医生给他开了一些药物治疗，并且指导他调整生活习惯。经过一段时间的治疗，他的腋臭问题得到了有效控制。

总结起来，要想彻底解决腋臭问题，关键在于综合治疗，从生活习惯、饮食调理、运动锻炼等多个方面入手，找到适合自己的方法。同时，要保持乐观的心态，相信只要有方法，就一定能够战胜腋臭，重拾自信！

9款平价止汗露测评！这些“毁腋神器”曝光！还是国货强

今天测评的9款产品都是从我自用中挑出来的。仅用一篇教会你，哪些止汗露值得选！

选择止汗露时，大家往往最看重的就是功效！但十几年的老狐臭人告诉你，选止汗露先看功效是选不到适合自己的止汗露的！

正确的顺序：成分➽功效➽整体使用感受。接下来我将从这三个维度出发分享我的真实使用经验，希望能够给大家在选购止汗露时带来一些小小的帮助。

先给大家安利几款综合效果比较优秀的止汗露，也是我一直回购的几款:

一、看成分

学会看成分，选对止汗露就会事半功倍！

成分怎么看？一看成分表中是否刺激物；二是看功效成分是什么。

像这种内含香精、防腐剂的成分大都有致痘、腋下发黑等风险，所有在选择时要尽量避免避开此类产品。

功效成分记住三看：功效成分有没有？功效成分是什么？功效成分的含量有多少？

①功效成分有没有？有些产品标明止汗祛味，但是一查成分表，里面全是水。

②功效成分是什么？分为两种：一种是止汗成分，一种是抑味成分，有些功效成分本身就比较刺激，这类止汗露尽量少选，比如止汗成分中的氯化铝、明矾，抑味成分中的香精、化学用品均具有刺激性。

③功效成分的含量：一般成分表中的排名越靠前，成分的占比就越大

以下是九款止汗露产品的成分分析表：

含有风险成分的有：水耐止汗喷雾、雅芳止汗露、杜得乐止汗石、妮维维止汗露。

二、看功效

功效主要是看止汗和抑味的持久时间，一般夏季天气炎热，更易出汗，身上的异味也会加重，这个时候就更加考验各大止汗露产品的功效持久度了。

由于之前使用几款止汗露的时间不同，所以这次就重新测了一下它们在夏季的功效持久度。

测评方式：首先清洁腋窝，然后将止汗露产品涂在腋下，间隔一段时间后，用吸油纸擦拭腋下，对比汗液面积，同时观察身体异味变化。

九款止汗露产品的功效持久度如下：

止汗能力较为突出的有：慕之宜净味水、安利走珠止汗露、狐净散灵、杜得乐止汗石、妮维维止汗露

抑味能力较为突出的有：水耐止汗喷雾、慕之宜净味水、狐净散灵、杜得乐止汗石。

测试结果说明：以上结果不涉及功效强弱排序

三、看使用感受

使用感更加注重个人主观体验：一是香味；二是肤感；三是否留白。

下面是我实测九款止汗露产品后的使用感受：

1.水耐止汗喷雾

参考价：56元/30ml

香味：酒精味，刺鼻

肤感：不粘腻，刺激

染黄衣物：无

使用感受:

止汗效果比较明显，能坚持一两天，遮味不怎地，宣传持效5天，喷完不到一天味儿就又有了。没有闻到香味，反倒有股浓重的酒精味，第一次使用没什么感觉，第二次用就有点痒，感觉不怎么舒服，这样的“毁腋神器”大概率不会再回购了。

2.慕之宜净味水

参考价：89元/30ml

香味：花香味，好闻

肤感：不粘腻，温和

染黄衣物：无

使用感受：

被很多人安利过这款国货止汗露了，本人是味重、汗多体质， 之前用的很多都是要么是止汗行，抑味不行，要么就两个都不行，可是这款止汗跟抑味都相当优秀，这个天气喷一次两天身上都是干爽的，还有股淡淡的香味，完全符合我对止汗露的所有期待，很难让人不爱啊！

3.安利止汗露

参考价：69元/100ml

香味：花香，清淡

肤感：粘腻，温和

染黄衣物：无

使用感受：

美国的一个品牌，瓶身设计符合人体科学，淡淡的橙花香味，清雅好闻，之前冬天的时候用的，跟宣传的一样差不多能做到48小时除臭抑汗，但夏天就不行了，只能扛一天，还有一点就是有的时候出汗腋下会有白屑。

4.狐净散灵

参考价：68元/30ml

香味：酒精味，刺鼻

肤感：不粘腻，刺激

染黄衣物：有

使用感受：

晚上洗完澡喷上去，腋下凉凉的，现在这天在外面30多度跑一天，回来一点汗都没出，腋下干爽依旧， 内含天然植物成分北美金缕梅，不仅可以抑制细菌，还可以滋润保湿，个人觉得蛮推荐的。

5.舒耐止汗露

参考价：27.9元/40ml

香味：花香味，清淡

肤感：不粘腻，温和

染黄衣物：无

使用感受：

之前用过喷雾的，有些黏腻，走珠的用了还行，天气热的时候还是要出汗的，主要是能遮汗味，喷一次能管一天没汗味，用的时候注意要薄涂一层，干了再涂一层，不然会有变色的残留物。

6.雅芳小黑裙

参考价：39.9元/40ml

香味：花香味，浓郁

肤感：黏腻，温和

染黄衣物：有

使用感受：

闻上去是那种浓郁的花香味，质地更像乳白色膏状物，涂上稍微有些干，像有一层东西糊在腋窝，不太舒服。不怎么止汗，主要是遮盖异味，能坚持一天差不多，可以当日常的香体露。 涂上不能马上穿衣服，白衣服会变黄。

7.杜得乐止汗石

参考价：79元/20g

香味：薄荷味，清淡

肤感：不粘腻，刺激

染黄衣物：有

使用感受：

涂上不会黏糊糊的，止汗一般般，但是出汗会变得没有味道，遮臭效果还不错，不过用了有小半年之后，皮肤开始变得好痒，然后就不敢再用了。

8.妮维雅止汗露

参考价：23.4元 /50ml

香味：沐浴露，清淡

肤感：黏腻，适中

染黄衣物：有

使用感受：

滚珠流畅不卡壳， 质地跟乳液有点类似，稍微黏腻，夏天能止汗一天差不多，遮味不到一天，出汗的话白衣服会留下黄渍，价格还算亲民。

9.秘密止汗膏

参考价：39.9/73g

香味：植物香，清淡

肤感：不粘腻，刺激

染黄衣物：无

使用感受：

不喜欢香味浓的，买的无香的，但还是有一点点香味，话说这款是真的不行，去不去味先另一说，这止汗功能是一点都没有，涂上去没一会该出汗还是出汗，腋下湿哒哒的，使用感极差看评论说敏感体质人群用了还会痒，总之不太推荐。

四、综合总结

综合成分、功效持久度、使用感受三个方面，九款止汗露产品的评分汇总：

最后总结一下止汗露的选购指南：

一、考虑安全性：应该选择成分较为安全的止汗露产品，查看成分表中是否有刺激成分

二、看作用效果：不同产品的作用效果是不一样的，要分清自己的需求

三、看使用感受：喜欢香味浓的，或者香味清淡的，主要看个人喜好，可以翻看评论。

今天的测评分享就到这里了，如果遇到比较好用的止汗露，一定要告诉我！一起来做“香香公主”啊!

实测：告别油腻，拒绝做臭男人，男人必备这8款日化用品

等等，护肤品不是女人才用的吗？其实在我准备写下这篇文章之前，我也是像屏幕前的诸位一样，充满了疑惑，感觉这是一个不存在话题。但直到我去数了数自己常用的日化用品，我才发现，原来男人不知不觉中，也使用了这么多的日化用品。

今天，我将用我用的日化用品分享出来，为男人正名，男人也可以使用护肤品，并且还要大胆选择适合自己的护肤品，拒绝做一个臭男人，时刻做一个清爽阳光的大男孩！本文从内到外，从上到下，分享我使用的8款产品，希望可以帮你摆脱油腻！

洗面奶

其实，我早上起床都有赖床的习惯，早上都是用自来水湿一下脸，便草草了事。但是夏天则不行，除了鼻子上常年盘踞的脂肪粒外格外嚣张外，额头上则是更让人受不了，用纸巾轻轻一擦，则一层黑色的油灰，十分恶心。所以使用洗面奶就成为了一个重中之重的事。

现在大部分护肤品牌都推出有男性系列，我前些年也尝试使用过不少洗面奶，包括曼秀雷敦、欧莱雅、妮维雅等，但是我用过之后都不太适应，要么是用完后脸会紧绷着疼，要么是洗完之后并没有感觉到清爽。

这两年我一直用的是自然堂的喜马拉雅冰川洗面奶，这款洗面也是男士专用的，主要作用是深层清洁，补水保湿。像我这样干燥缺水且易出油的皮肤，非常适合使用，尤其是在我抹在脸上揉几下后，喜欢用指甲去抓鼻尖和脸上的油脂，一抓一个准（此处不要太有画面感）。冲洗干净泡沫后，脸上没有紧绷的疼痛感，比较舒缓，而且摸起来也没有了油腻的感觉，有些时候脸上的死皮多了，也能在搓下来。

爽肤水

因为我的皮肤比较干燥，而且加上我是北方人生来皮肤粗糙，所以一年四季脸上都会翘干皮，夏天尤甚！那一层层干皮除了观感不佳，影响形象外，最主要的是，如果遇到刮风的天气，脸上还会有一点生疼。

为此，我去看过老中医，让老终于给配了独家秘方，但然并卵，这种地域性的皮肤问题，病不是那么轻易地就可以决绝的。我也试用过不少爽肤水、保湿霜，甚至也贴过面膜补水，但真的不管用。尤其是贴完面膜之后，脸上那个火辣辣地疼。

这两年，我用的是曼秀雷敦的高保湿酷爽冰霜爽肤水，感觉还不错，每一天早上洗完脸后，我是必须拍一点爽肤水，用完后脸上有一种稍微凉爽的感觉。而且可以立刻遮盖下去脸上的干皮。个人感觉保湿时长大概在4个小时左右，相比于之前的各种努力，这个效果还是非常满意的。

保湿露

上面说过，使用爽肤水，保湿的时间大概是4个小时左右。这并不能保证我一天的使用需求，尤其是到下午，下午上班的时间更长，用手稍微摸一下脸，脸上的干皮都会嗖嗖地往下掉。

于是，我就随身携带了百雀羚的水润保湿露，可以实现随时补水。在使用百雀羚之前，我用的是“天天见”的大宝，但是大宝的香味比较浓郁，且不易散，作为一个男人来说，有点不太合适。（我真不知道我哪来的勇气，竟然用了好几年）

百雀羚水润保湿露的香味是一种说不上来的清淡，涂抹在脸上之后，只有很淡很淡的一股香味，也比较易散去。保湿效果杠杠的，去年六月份我去内蒙古自驾游，忘记带了，结果两天时间不到，我的脸就被草原和戈壁滩上的毒风刮得见不得了。后来又找了个县城买了百雀羚，算是帮我在大草原里保住了这张脸。保湿时间，个人觉得在6个小时以上。

香皂 /沐浴露

家里有沐浴露，还有香皂。但我从不用沐浴露，只用香皂，因为香皂是我专用的，我受不了使用沐浴露后身上的那股光滑劲儿。

冬天的时候，我用舒肤佳，夏天的时候我用的是六神的冰片清凉香皂。天气天热，有些时候可能刚洗完澡躺下，就又觉得身上又是黏糊糊的，无法入睡。六神的冰片系列，出有香皂和沐浴露，但我一直用的是香皂，因为香皂不占地方，另一方面感觉比沐浴露更实惠（前提是香皂不掉进下水道）。

夏天使用六神冰片清凉香皂洗完澡后，身上会有凉凉的感觉，这种感觉像是很细微的凉风轻抚在身上一样，可以从晚上睡觉保持到早上起床，浑身清爽不黏人。最主要的是，一款香皂可以用一整个夏天，只需要几块钱。另外温馨提醒，冬天的时候千万别用它。

牙膏

至于牙膏这个东西，这些年我才深深地领悟到了冷酸灵牙膏“酸酸甜甜”的广告。那就是大部分牙膏刷完牙之后，吃甜食嘴巴会很涩，喝酸奶，牙齿会很酸。作为上班族，我是在走向公交站的路上吃早餐喝酸奶的，这个过程非常难受。我想大部分人应该和我有一样的感受和苦恼。

家里的牙膏一直都是媳妇买的，基本上我也是买啥用啥，咱也不敢挑剔，大家都懂的。近来两年，我家一直用的是舒克小苏打牙膏，这个牙膏还不错。刷完牙后，嘴里没有牙膏的气味残留，立马喝酸奶吃甜点也不会变味，刚好合我意。

但是美中不足的是，牙膏盖子需要拧的，那不是那种揭盖的，因为每天早上刷牙都要多花几秒时间来拧牙膏盖。也许是现在牙膏基本上没有那种揭盖的设计了吧！

洗发精

接下来，就是头等大事了，那就洗发精。洗发精的话，我数十年如一日，都用的是飘柔。可能是因为十几年前的一句顺口溜吧——和尚洗头用飘柔！

我一直用的飘柔的去屑精华护理系列的那个绿色瓶装的，这个洗发精洗完之后的味道比较淡，也比较自然。当然了我能一直用它的主要原因是，我是自来卷，用了这个之后发型可以多保持一会儿，另一方面头皮屑会少很多，而且头皮也不会发痒。我偶尔使用其他洗发水后，头皮屑真的会明显增多，而且主要是头皮会发痒，而且经常抓出血。感觉这就像婴儿和奶粉一样，一旦认准一种奶粉后，就很难再更换。

对了，也许会问我，是不是洗头的频率低，我洗头频率是隔一天一洗，而且都是早上洗。这要比99%的女生的洗头频率都要高，因为我在曾数次在地铁上听到姑娘们讨论洗头这一话题，有三天洗一次的，有四次洗一次的，压根就没听到过隔一天一洗的。

洗衣液

洗衣服这个事，在家里买了全自动洗衣机后，我基本上都没插手过。但洗衣液我还是可以说说的。

以前半自动的时候，经常会手洗，使用的是皂粉，起泡沫少，非常容易漂洗，这个味道我非常喜欢。但是后来就改用了蓝月亮薰衣草洗衣液，也还挺不错，用了洗衣液最主要的一个点感觉是更省钱了。此处原谅我是个持家人士，还不是因为穷，这玩意经常9.9就可以买到1kg。

蓝月亮薰衣草洗衣液洗衣服，泡沫会多一点，但泡沫非常白，因为用的全自动洗衣机，所以也不用担心漂洗的问题。衣服晾晒干后，即便没有阳光直射，也能闻出衣服上的淡淡薰衣草香味。这种香味会让人上瘾，忍不住深深地闻一口，太好闻了。

花露水

其实我是不喜欢蚊香的，不管是电蚊香还是点燃的老式蚊香，我都不喜欢，尤其是点燃的蚊香，那个味道太浓了，有时候甚至会有些呛眼睛。

所以我家里就常备了六神花露水，这个没啥好说的，必须是居家必备的产品。在家里喷一喷，睡觉喷一喷，爬山、跑步、散步的时候我也都要喷一喷，不仅防止蚊虫叮咬，而且也可以遮盖住汗臭味。对于一些有轻微狐臭的朋友来说，六神花露水则也可以掩饰一下狐臭，简直不要太神奇。花露水的味道，我一直觉得比歪果仁身上的那种味道要好闻太多了了，也比很多女性身上浓郁且刺鼻的香水好闻（我轻微香水过敏）。

六神花露水是我和媳妇公用的产品之一，我俩公用的产品也就牙膏、洗衣液和这个花露水了。

以上就是我个人使用的八款日常洗化用品，都是平民产品，最贵的洗面奶和爽肤水，也不过三十多块钱。说句会被媳妇翻白眼的话，一年到头，可能还顶不上媳妇一件单品的价格，也就百八十块，可以说，老爷们真的超级省钱。

这几款产品，足以让你整个夏天都保持清爽迷人，远离油腻。也换用分享出你正在使用的洗化用品，毕竟老爷们都不容易，也很少有人来一起讨论这些！