• 1、涂抹生姜酒 腋臭去无踪
• 2、医生提醒：夏季应对“狐臭”七大方法，学会了能有效预防及缓解
• 3、祛除狐臭，真的不难！看我用3招搞定！

涂抹生姜酒 腋臭去无踪

我每天早上都会到小区的花园跑步半个小时，但只要跑起步来，腋下的臭味就会飘散出来，让我非常尴尬。后来，朋友向我推荐用生姜泡酒精涂在腋下，自从用了这个方法，腋臭就没有再犯了。因此，想将这个方法推荐给同样有腋臭困扰的人。

方法如下：取生姜30g，切碎，浸于一般的医用酒精中，封瓶1周后提取滤液，装瓶备用。用棉签或棉球蘸滤液搽于腋窝处，每天2~3次，连搽1个月。（江门周先生）

专家点评：广州中医药大学第三附属医院ICU副主任医师乔志强表示，治疗腋臭的基本原则是保持局部的清洁，去除分泌物以减少细菌的繁殖。而生姜具有解毒杀菌的作用，当生姜中的姜辣素进入体内，能产生一种抗氧化本酶，它有很强的对付氧自由基的本领。它还具有显著抑制皮肤真菌和杀死滴虫的功效。但是生姜只能减轻症状，短效消除腋下的臭味，并不能根治。根治腋臭还是需要到正规医院接受手术治疗。

而中医认为腋臭是由湿热内郁引起的，腋臭的臭气是由于发汗冒出所致，所以腋臭患者平时饮食宜吃清淡、不油腻的食物，忌烟、酒和刺激性食物。

医生提醒：夏季应对“狐臭”七大方法，学会了能有效预防及缓解

在夏季很多人都会为腋臭而苦恼，这种疾病非常影响人与人之间的交流，特别是在这炎热的夏季更是如此，今天我们就来了解一下腋臭的来龙去脉，了解一下在夏季应该如何缓解腋臭的症状。

腋臭也叫狐臭，它是由于腋窝下汗腺分泌大量的汗液，在这湿润的环境中大量的细菌进行繁殖，把汗液中的成分进行了分解从而产生难闻的气味。对于这种疾病具有一定的家族遗传史。并且年龄越小症状越重，随着年龄的增大汗腺功能减弱这种症状就会减轻或者消失。

那么在炎热的夏季对于患有狐臭的人来说应该如何应对呢？

一、大多数患有狐臭的人都是容易出汗的体质，所以夏季要勤换衣服，这一点千万不要偷懒哦！这样能最大限度的预防细菌的滋生从而减轻狐臭的症状。

二、建议要勤洗澡，洗澡能最大限度的清洗身上的汗液，对于部分洗澡不勤的人来说，夏季狐臭的症状会更加严重。

三、对于症状不是很严重的狐臭来说可以适当的喷一些香水来进行遮掩，对于衣物也可以适当的喷洒一些，但是如果是非常严重的狐臭就另当别论了，对于这类人群切勿喷洒一些香水因为这样会使狐臭的气味更加强烈。

四、饮食上也要注意，夏季各种美食种类繁多，但是对于狐臭患者来说一定要管好自己的嘴，建议最好不要吃一些过于油腻、油炸类、高盐类的食物、肉类等，这些食物吃的过多都对狐臭的症状没有改善，还有建议不要喝浓茶、咖啡等。

日常生活中应该多吃一些蔬菜及水果，比如西瓜就是非常好的改善狐臭的水果，西瓜含水量大进食后可迅速通过尿液排泄出来，这时人体的热量就会随着一起被排出，从而减轻出汗量，这样就会有效的减轻狐臭的症状。

五、运动对于健康的好处不言而喻，很多人都选择一些适合运动强身健体，但是对于患有狐臭的人来说在选择运动的方式时就要注意了，建议不要选择一些较为剧烈的运动，比如跑步等，这样会造成大量出汗从而加重狐臭的症状。

六、有些人会采用药物治疗的方法，虽然有一定的作用，但是不建议经常使用，比如有些药物是通过堵塞汗腺的方法来缓解，但是这样会影响人体的体温调节，特别在炎热的夏季很可能导致中暑的发生。

七、对于非常严重的狐臭来说，如果在条件允许的情况下可以选择进行手术治疗，这种方法是通过去除腋下的大汗腺的办法来进行治疗，但是这种手术不是每个人都适用，比如年龄不要低于18岁，没有糖尿病史等等。

其实每个人腋下都会有一些气味，但是有人症状较为严重、有的人症状较轻，如果患有狐臭也不要心情过于低落，保持一个良好的心态格外的重要。

重要提醒：患有狐臭不要盲目相信一些夸大的宣传，一定要到正规的医疗机构进行咨询和治疗才是正确的选择。

祛除狐臭，真的不难！看我用3招搞定！

在日常生活中，很多人会因为受不了狐臭的气味掩鼻而去，我以前也是深受腋下难闻气味的折磨，不仅要面对别人异样的眼光，每次腋下散发出难闻的气味自己都觉得受不了！后来就下定决心要除掉它，经过了一年多的摸索和努力，好在最后成功去除了异味的烦恼！

下面过来人就教大家3招，解决狐臭，告别尴尬！

一、清洁

有狐臭的人一定要时刻注意腋窝位置的清洁，要是有出汗情况衣服被浸湿的一定要及时换洗，我平时洗澡的时候除了用沐浴露之外还会定期用清洁能力强的硫磺皂搓洗腋下，可以有效去除掉腋下残留的真菌，减淡刺鼻的异味。

二、止汗

做好清洁之后，可以用专业的去味产品针对解决问题，这也是hu臭人群很有必要备上的，我经常用的就是朋友推荐的欧丹锦香体露，我自己用的就是朋友推荐的欧丹锦香体露，不要看它名字是香体露，但这款对止汗遮味的效果同样明显。

到手之后当天晚上就用了，喷上之后可以维持一整天腋下的清爽，连着用了半个多月，腋下出汗的次数就减少了很多，臭味也比原先淡了很多，于是就把使用次数缩减为隔几天用一回，效果还没有减弱，而且用了很长时间腋下也没有紧绷，干燥的感觉。现在我的腋下只有一点淡淡的味道，不凑近根本闻不到。

三、锻炼

适当的锻炼可以提高身体的免疫力，增强新陈代谢，尤其是像我这样的上班族，平时经常待在空调房里面，汗腺功能都退化了，自从知道这点之后我每天都会早起半小时去跑步，长期坚持不仅能提高身体素质，对减轻狐臭的味道也是很有帮助的。

总之，狐臭虽然会让人很尴尬，但也不是没有办法解决，相信只要大家用向上的心态积极应对，都可以早日摆脱臭味的困扰！