• 1、被狐臭困扰怎么办？别担心！这三种方法很有效→
• 2、什么狐臭偏方好？治疗狐臭的十大偏方
• 3、腋臭怎么调养比较好

被狐臭困扰怎么办？别担心！这三种方法很有效→

（央视财经 《职场健康课》）人体腋下产生的特殊异味，让人在日常的交往中觉得很尴尬，用香水掩盖臭味想必也是多数人的选择。

23岁的秀秀今年大学刚毕业，是一朵初入职场的“小花”。俏丽的秀秀迅速得到了同事小韩的注意，并很快熟络起来。可是，在感情日渐升温的时候，小韩约秀秀看电影，却被秀秀一口回绝。这到底是怎么回事呢？

原来，秀秀自上大学起，就发现自己遇上了一种非常尴尬的事，那就是狐臭。身体上时不时散发出来的味道，让秀秀感到自卑，她怕被别人嘲笑，每天要换三套衣服，每两个小时去卫生间清洗一次腋下，而且没有香水坚决不出门，就算做完所有的准备工作，秀秀依然不敢和他人太接近，更别提像其他女孩一样谈恋爱了。

狐臭到底是怎么回事？

除了体味，狐臭还有哪些典型症状？

如果被狐臭惹上，到底应该怎么办呢？

狐臭，也叫腋臭，它主要是由于遗传以及基因等因素导致的一种汗腺分泌的特殊味道。虽然不是疾病，但是它往往更容易让有这种困扰的朋友在社交和精神方面碰到诸多困扰，甚至有很多狐臭特别严重的患者，因为没有进行积极有效的治疗，最后产生了悲观抑郁等严重的心理问题。

腋臭到底是怎么回事？还要从人体的汗腺说起。

人体有多少汗腺？

人体全身约有汗腺230万个，分布在全身各处，在手掌，足底、额面等处，汗腺特别多。汗腺在人体上分布不均，平均每个人身上1平方厘米（约1个指甲盖大小）的地方，会有100到400个汗腺。

汗腺的作用是什么？

汗腺分为小汗腺和大汗腺两种。

小汗腺遍布于人体全身，主要分泌汗液、排泄废物、调节体温的作用。

大汗腺较小汗腺腺体大，腺体呈叶囊状，主要分布于腋窝、会阴部、乳头等，其导管短而直，开口于毛囊处。

为什么大汗腺有味道，而小汗腺没有？

人体的汗腺90%是小汗腺，遍布全身，排汗较稀，主要成分为水、少量的无机盐、以及尿素等物质，一般是没有味道的。

大汗腺（又称顶泌汗腺），只集中分布在腋下，胯下，乳晕，外耳道里等，排出的汗里还含各种蛋白质和脂肪酸。

大汗腺分泌物不仅仅有汗水，还带有好多细胞排泄废物，它会跟身体表面的细菌发酵，产生不饱和脂肪酸而发出特殊的臭味。腋窝处大汗腺大约有300到600个。

是什么因素控制大汗腺的分泌呢？

涉及到两层：

一是出汗的多少。当出汗量大时，一定会影响到散发的味道。

二是汗液的成分。在青春期、哺乳期以及特殊的雌孕激素分泌期，会导致身体表面细菌的分布，甚至一些细胞内蛋白质的成分也会有所改变，所以在这些阶段会特别地容易出现一拨性的狐臭，将来有可能会好转。

为什么有的人有腋臭，有的人没有？

腋臭其实是人体自然就有的。我们祖先从非洲迁移到亚洲的时候，也就是从热带到了亚热带，再到了温带，随着气候的改变，我们不需要排出那么多汗了，人体内的一个叫ABCC11基因发生了突变。生物界的适者生存，这种变异使得我们更好地适应了亚热带的环境。所以这一良好的变异就保留下来了，反而现在大多数人都成了没有味儿的人。

为什么狐臭的味道不一样？

大汗腺分泌的汗液中含有蛋白质、碳水化合物和脂类，它们和皮肤表面的细菌发酵后，产生不饱和脂肪酸而发出特殊的臭味，比如：咖喱味、洋葱味、奶酪味、醋酸味……

狐臭味道不同，跟每个人的饮食习惯有关系吗？

腋臭的产生和人们的饮食习惯也有很大的关系。比如肉类饮食可加重腋臭的程度，因为肉类的摄入会改变腋部脂肪酸的成分和分泌量，从而加重腋臭。

另外，有些人经常都抽烟喝酒，喜欢吃一些刺激性和重口味的食物，如：辣椒、胡椒粉、咖喱、大蒜等，患者食用后会导致气味加重。

除了味道，狐臭还有哪些症状？

如果在青春发育期前外耳道的分泌物很油，那狐臭发生的几率会比较大，因为外耳道也是大汗腺的分布区域。同理，大多数的狐臭患者伴有“油耳朵”。

狐臭严重程度分等级？

临床上根据症状，将腋臭分为三级：

重度：患者穿着衬衣0.5m以外能闻到气味；

中度：患者裸露腋部，距离0.5m以外能闻到气味；

轻度：患者裸露腋部，距离0.5m以内或用棉球、纱布擦拭后才能闻到气味。

过了30岁，狐臭的问题可以自行消退？

某种程度上来说，有一定的道理。因为腋臭的高发年龄阶段包括青春期，在生长发育阶段，体内激素水平会发生变化，腋臭可以自行消退，但因人而异。

狐臭遗传吗？

腋臭是X显性单遗传，只会在X上携带并遗传。男性染色体是XY，女性是XX。如果女性一个X携带那就是杂合子，两个X都携带就是纯合子。这就是为什么女性比男性要多见的原因。

重度狐臭的正确治疗方法

目前常用有三种方法：一是激光治疗；二是手术，如微创大汗腺切除术、小切口吸刮术；三是肉毒素法。

狐臭饮食禁忌

忌过多吃红肉、忌吃“有味”食品、忌食多油花生果仁、少饮酒。

狐臭生活注意事项

注意个人卫生、健康饮食、排便通畅、多锻炼、调节情绪。

今晚的《职场健康课》邀请了北京协和医院整形外科副主任龙笑大夫，和整形外科医师俞楠泽博士跟我们一起聊聊远离“尴尬癌”。

什么狐臭偏方好？治疗狐臭的十大偏方

狐臭对于人们的工作生活产生了极大的影响，怎么去狐臭困扰着很多人的问题，大部分人都有着偏方情结，而治狐臭的偏方也有着一定的局部杀菌、减少汗腺分泌调节原理。那什么狐臭偏方好呢，小编根据网友的推荐收集整理了治疗狐臭的十大偏方，希望对狐臭患者有所帮助，不过要依据病情状况来决定使用偏方。

狐臭偏方之一：冰片酒精治狐臭法

使用方法：将3克冰片放入20毫升50％的酒精中，密封后待其自行溶解。再用肥皂水洗净腋窝，擦干后涂上药液，每日2次，10日为1个疗程，可有效地抑制以至治愈狐臭。

狐臭偏方之二、小苏打粉治狐臭法

使用方法：拿一块沾水后的纱布(微湿)，沾上小苏打粉在患部上均匀涂抹即可。这方法基本上只能治标不能治本，使用时间别超过24小时.

使用小苏打粉不会有什么副作用.但如果你使用后有任何不适就要立即停用.

狐臭偏方之三、鲜姜汁治狐臭法

制法：将鲜姜洗净，捣碎，浸于一般的医用酒精中，封瓶1周后提取滤液，瓶装备用。用棉签或棉球蘸滤液搽于腋窝处，每天2-3次，连搽1个月。或者到网上买瓶“帕芙欧香体露”相对比较简单的方法，坚持半月便能根除。

用法：涂汁于腋下，每日数次。

狐臭偏方之四、西红柿汁治狐臭法

使用方法：治腋臭洗完澡后，取500毫升西红柿汁加入一盆温水中，撩洗腋窝20分钟，每周2次，可除。

狐臭偏方之五、古矾硫磺治狐臭法

制法：古矾10克,硫磺5克,苦参6克,蛇皮5克.以上混合研成细沫,用生姜片蘸上涂抹患处,每日两次,数日即愈.

狐臭偏方之六、腋臭粉治狐臭法

制法：取淀粉适量与0.3ml薰衣草精油混合均匀，再依次加入6克氧化镁，30克碳酸氢钠及62克化石粉充分混合即可。使用时，涂抹於腋窝，每日2次以上。

能够吸收汗液、乾燥除臭。要注意把腋臭粉放至密闭、乾燥处存放。

狐臭偏方之七、明矾粉治狐臭法

制法：取鸡蛋一个，一块明矾(工业用明矾料也可)放进小铁罐中，置放火上加热化水，待水分全部蒸发完毕，变成白色块状，取出研成粉待用。

用法：每天早、中、晚将腋下擦洗乾净后，用手指沾上一些粉末涂在腋下，立即止臭。有些人前胸后背中间也会流黄汗，也可涂擦明矾粉即可止臭。

狐臭偏方之八：碘酒红干辣椒治狐臭法

制法：碘酒300毫升，尖红干辣椒50克，剪成碎片或研末，泡在碘酒内15天后，每天擦腋窝一次，连擦50天即根除。

狐臭偏方之九：密陀僧炉甘石冰片治狐臭法

制法：将10克密陀僧、70克滑石、5克冰片、15克炉甘石一同研成细末，拌匀密封在瓶中。浴后搽于腋窝，每日1次，久用可治愈狐臭。腋部溃破时勿用。

狐臭偏方之十 ：滑石治狐臭法

制法：将25克滑石、2克三仙丹、1克紫花地丁一同研成细末，搽于腋窝，也可以

取滑石、陈石灰各30克，研成粉末，外敷腋下，每日1次。

腋臭怎么调养比较好

腋臭的发病原因大多是由于遗传引起的，患上腋臭虽然不痛不痒，但是对人也会造成很多的危害，更不方便，尤其是对于交警方面的影响是比较大的，那么患上腋臭究竟怎么办呢？腋臭怎么调养比较好。

腋臭可是个讨人厌的毛病，身上的异味如影随行，挥之不去，有了腋臭该怎么办呢?吃药，看病，去腋臭。那么腋臭怎么调养比较好呢？其实最重要的还是，对于日常生活方式的注意。只有自己注重对于生活方式的改变，腋臭的尴尬气味才会离你而去。

腋臭怎么调养比较好?腋臭要注意以下几点：

1、患者平时要注意经常洗澡，清除身体上的油污、脏东西，减少细菌的滋生。清洗时要特别注意腋窝、乳房等褶皱部位多的皮肤的清洁，除此之外，腋臭患者，饮食宜清淡，而不宜油腻!

2、如何减轻腋臭气味，穿宽松的衣服是患者要注意的。紧身衣、牛仔类衣服等，容易紧贴在身上，不利于汗液的挥发，患者要少穿，可以选择一些透气好的、棉质类衣服，减少身体难闻的气味。

3、运动后，身体的汗液多，皮肤温热潮湿，更容易滋生细菌。因此，如何减轻腋臭气味，患者运动后应及时洗澡，换下的衣服及时清洗。

据大多数腋臭患者反映，好的生活习惯是可以减轻一点腋臭，但不能去除。对此专家指出，若要去除腋臭，可以使用佰迪清，不但安全，而且效果也不错。

1、密陀僧炉甘石冰片治腋臭法：将10克密陀僧、70克滑石、5克冰片、15克炉甘石一同研成细末，拌匀密封在瓶中。浴后搽于腋窝，每日1次，久用可治愈腋臭。腋部溃破时勿用。

2、冰片酒精治腋臭法：将3克冰片放入20毫升50%的酒精中，密封后待其自行溶解。再用肥皂水洗净腋窝，擦干后涂上药液，每日2次，10日为1个疗程，可有效地抑制以至治愈腋臭。

3、胡椒桂圆核治腋臭法：将50粒胡椒、12粒桂圆核一同研成细末，敷于腋窝，对腋臭有治疗作用。

4、明矾治腋臭法：空鸡蛋壳内放入50克明矾，用微火加热至明矾溶解，待明矾冷却变硬后再研成粉末，搽于患处，每日2次，腋臭可逐渐减轻以至痊愈。

5、番茄汁治腋臭法：浴后在一脸盆温水中加入100毫升番茄汁，用两条毛巾分别夹在两腋中，保持15分钟，即可消除腋臭。一次不效，可治疗多次多天。

腋臭在我们的生活中随处可见，我们无权决定腋臭的降临，但是我们有权结束它的“生命”。懂得接收，懂得拒绝，才是真。摆脱腋臭，给自己也给他人一个清新的环境，让生活更舒适、人生更美好!