文章目录：

• 1、腋下汗多有异味，协和医生教你几招，迅速赶走“尴尬”！
• 2、阿迪达斯被忽略的宝藏：一抹去掉男人味，12小时自带体香不留汗
• 3、10款热门止汗露对比大测评：syNeo、杜得乐轻微刺激，还是国货强

腋下汗多有异味，协和医生教你几招，迅速赶走“尴尬”！

关于腋臭，大家一定有很多疑问。长期不洗澡，腋下也有异味，算腋臭么？腋臭跟汗多少有关系吗？人人都有大汗腺，人人都有细菌，为什么只有少数人有狐臭？为什么有的人狐臭就能好，有的人却很难？到底什么治疗才是有效的？今天，就让我们来揭秘腋臭。

作者介绍：俞楠泽

北京协和医学院-哈佛大学医学院联合培养医学博士。

现任《协和医学杂志》青年编委、《中国整形美容外科杂志》编委，海峡两岸医药交流协会整形美容外科分会秘书长、中国整形美容协会医美与艺术分会理事。

专家介绍：王晓军

王晓军，医学博士，北京协和医院整形美容中心主任。主任医师，教授，博士研究生导师。致力修复重建、美容外科领域，特别是于乳癌术后重建、耳再造、瘢痕疙瘩综合治疗、以及各类注射美容失败案例的修复、微创面部年轻化。

腋臭的成因

腋臭是由于腋窝大汗腺分泌的汗液，与毛孔内的梭状杆菌感染发酵而发出的特殊难闻的气味。在夏季或活动出汗后，腋窝臭味最明显。由于大汗腺到青春期才开始发育，老年时逐渐退化，因此腋臭主要见于青壮年。腋臭的发生与遗传有一定的关系，但确切发病机制尚不明确,一般认为异味的产生与腋窝的顶泌汗腺密切相关，顶泌汗腺分泌的物质经皮肤表面的细菌作用，分解为多种不饱和脂肪酸,从而产生特殊的气味。顶泌汗腺局限于腋窝、生殖器肛门、脐周、乳头、唇红边缘处,由位于深层真皮及皮下脂肪组织的分泌部和开口于毛囊上部的导管组成。以乙酰胆碱为末梢神经递质的交感神经以及肾上腺素能神经支配着顶泌汗腺并调节其功能。

有狐臭的人身上还有其他什么特点？

既然腋臭异味的产生与腋窝部顶泌汗腺密切相关，顶泌汗腺分泌的物质经皮肤表面的细菌作用，分解为多种不饱和脂肪酸,从而产生特殊的气味。顶泌汗腺局限于腋窝、生殖器肛门、脐周、乳头、唇红边缘处。因此少数腋臭患者的外阴、肛周和乳晕也可散发出此种臭味。

腋臭和油耳的关系

“油耳”又名油性耵聍、湿耳朵等。外耳道的外1/3皮肤上长着细毛，并含有皮脂腺。其排泄油状皮脂，有润滑皮肤和对外来异物有黏着作用。多数人的耳道分泌物呈干燥成鳞屑状，略为淡黄色的痂块，叫干型耵聍。少数人分泌物始终呈油状或糊状黏稠的、颜色为深褐色的物质，这种即为油性耵聍，俗称“油耳”。

“油耳”与“狐臭”同时出现的比例较高，也引起了人们的广泛注意。大汗腺过于旺盛，导致腋臭的同时，耳朵分泌的耵聍便呈油状。

治疗方法

腋臭的治疗方法根据其病理、生理及解剖学原理大致分为非手术治疗及手术治疗。非手术治疗主要包括外用抗氧化剂、芳香剂、抗胆碱能药物或是采用注射治疗，物理治疗等方式。而手术治疗主要针对腋窝局部顶泌汗腺(大汗腺)和腺管，使其彻底破坏、毁损及去除，是目前治疗腋臭比较可靠的方法。

高频电针术将高频电针刺入毛孔内到汗腺,通过放电电凝破坏大汗腺组织,使汗液分泌减少,从而达到消除腋臭的目的。

激光照射治疗是将光线刺入皮下，其产生的生物效应使得毛囊组织凝固坏死，顶泌汗腺也会受到破坏。该方法操作简便，疗效可靠，病人痛苦少，但往往需要通过2-3次的治疗周期，对于较为严重的腋臭患者，周期将会更长。

长期用走珠止汗露会造成瘢痕吗？

走珠止汗露作用机制是通过抑制汗液分泌,去除汗臭和抑菌灭菌来达到除臭目的。 除汗剂为有较强收敛作用的化学物质,通过抑制汗液排放量起到除臭作用;常用的有氧化铝、氯化铝、尿囊素碱等。而天然香料起能够直接掩盖不良气味,或减低不良气味的强度，或将恶臭改变为愉快气味的物质。

瘢痕是人体创伤修复过程中的产物，在皮肤真皮受损后的愈合过程中所产生的外观形态和组织病理学改变。走珠止汗露是一种物理治疗方法，未对人体皮肤造成损伤，所以在使用过程中并不会造成瘢痕。

治疗腋臭的有时间和季节上的区别吗？

若选择激光或肉毒毒素注射治疗，各个季节的治疗操作及效果没有明显的区别。但若选择手术切除大汗腺，术后需换药、7-10天才能拆线，着装轻便时相对更为方便。但很多腋臭患者是青少年，他们除了寒暑假之外，几乎没有比较长且固定的假期。随着生活水平的提高，空调使用普及；而且腋臭气味在夏季更为明显，所以治疗上可以选择在春末夏初，这样可以保证一个清爽的夏天。

手术治疗能根治吗？手术治疗和肉毒杆菌怎么选？

腋臭的手术治疗方法也在不断推陈出新，由最初的传统的腋臭根治术，到现在流行的小切口大汗腺剪除术、小切口皮下搔刮术和小切口负压抽吸术等更倾向于微创的术式。微小的腋部瘢痕、短时间的伤口愈合期、少量的并发症以及低复发率促使着外科大夫不断对手术方式进行改良。到目前为止，外科手术仍然是最有效、最彻底的治疗方法。

A型肉毒毒菌素是经由肉毒芽孢梭菌产生的神经毒素纯化而来，它可以抑制神经肌肉接头的神经轴突释放乙酰胆碱，从而达到化学去神经的效果同。由于外泌汗腺及顶泌汗腺的排泌都经由乙酰胆碱介导，因此使用肉毒素治疗多汗症及腋臭是合理的选择。通过真皮内注射，可以达到局域性、可逆性、持久的化学去神经作用。注射后2-4 天左右出汗减少、腋下异味减轻，疗效可维持6-9个月甚至更长。

常见的治疗误区有哪些？

“一次治疗，永不复发”是最常见的治疗误区。当今，一些商家为了招揽顾客，很多夸大其词的广告满天飞，让很多腋臭患者心动不已。但我们要认清，腋臭本身就属于高复发类肌肤疾病，任何治疗都是有复发的可能。在所有治疗方法中，外科手术仍然是最有效、最彻底的治疗方法。

盲目用药不可取。很多腋臭患者在用过一些药物治疗发现效果欠佳后，开始转向传统中药汤剂治疗、自行使用抗生素类的药物，甚至寻求一些民间偏方。这些方法可能短期内存在一定的效果，但其疗效没有经过科学的验证。所以在不知道药性的情况下盲目使用，可能会得不偿失。

日常生活中有减轻腋臭的妙招吗？

日常生活中患者常用走珠止汗露来抑制汗液的排放并掩盖腋窝的气味。此外还应当注意个人卫生。平时在生活中，养成良好的卫生习惯，勤洗澡，勤换衣物、袜子，保持局部清洁干燥。同时，荤食、辛辣和刺激性的食物往往更容易让人变得肥胖，更容易出汗。所以还需要在饮食上引起注意，多吃清淡为主的食物和新鲜蔬菜水果。

剃腋毛可以减轻腋臭吗？

腋臭患者的臭味是由于腋窝大汗腺分泌功能异常旺盛，分泌出大量有机物经细菌分解后产生难闻的臭味。因此剃掉腋毛无法解决腋臭的。但剃掉腋毛后，腋窝部位相对清洁，细菌相对减少，或许腋臭的症状能有所缓解。

所以，腋臭并不可怕，腋下气味也并不是洪水猛兽。希望腋臭患者能根据自己的个体情况和气味的严重程度，调整生活习惯，并选择适合自己的最佳治疗方案消除烦恼，每天都有轻松愉快的心情。

本文由北京协和医院整形美容外科主任王晓军教授审核

文中部分图片来自网络。

监制/姜玉新 主编/陈明雁

编辑/王璐

阿迪达斯被忽略的宝藏：一抹去掉男人味，12小时自带体香不留汗

夏天这就来了，除了热，对于男孩子来说也迎来了新的尴尬时刻：

有味！

而且有味的时候，自己还很难知道。

胳肢窝出汗发臭自己却不知道，就像烟民不会觉得自己身上有烟味，上完厕所的人不会觉得很臭，总觉得别人用过的才叫臭。

因为长期被自己的味道「熏陶」，我们对自己身上的味道相对没那么敏感。

所以好多朋友，夏天稍微一动就汗流浃背，身上不自觉就有了汗味。

开句玩笑这种汗味可以叫「男人味」，但据调查，90%的女性都认为具有浓烈汗味，是让人很难以接受的一件事情。

尤其是在公共场合，突然被人发现有「异味」，并投来异样的眼光的时候，真的想马上找个洞卷进去。

为了遮掩这股味道，很多朋友会选止汗露/止汗喷雾。

但好多都是用「女性除味用品」的角度做止汗露，香味有点过了，混合着汗味更难接受。

有些喷雾是治狐臭的，其实你只是汗多而已，治狐臭就有点过了。

幸好我用了很多款止汗露之后，找到了这款很适合男生的——阿迪达斯止汗滚珠，一抹就冰爽去汗，淡淡海洋清新味道。

想想足球场、篮球场的明星汗如雨下都用这个，味道好闻不刺激。

源头上去味止汗，24 小时干净清爽

大家选止汗露一定要小心啊，别觉得「看起来没什么不同」就随便选了。

市面上好多止汗露，就是用很浓的香味直接盖过汗味，指标不治本。

这就要从汗味的产生说起了，汗本身无色无味，但夏天气温很高，让当中的蛋白质，酯类等经过细菌分解，就产生了汗味。

所以说，要抑制汗味，其实是要抑制细菌。

阿迪达斯大家都知道，德国老牌运动专业户，其实运动员的出汗量远大于普通人，所以这止汗技术真是降维打击了。

阿迪研发了生物晶体技术，可以让水分结晶，直接抑制细菌繁殖。

还顺便带来了一个好处，结晶的感觉凉冰冰的，腋下非常清爽。

含有独特的 anti-perspirant（止汗剂）成分，止汗分子可以沁入汗腺，达到抑制排汗的效果。

简单一涂，就达到了抑菌 止汗 除味的三重目的。

欧洲进口不含酒精涂一次抵抗 12 小时汗水汗味

试想下，世界级球员，运动员，个个都是身价以亿计算的超级明星。

能用在要求严苛的运动赛场的止汗产品，安全性比一般市面的消费级产品有保障得多。

纯欧洲技术，欧洲进口，安全性没得说。

你想想足球、篮球有多少场景要撑开双臂的....(画面出来了

非常易用，有走珠和喷雾两种选择。

我个人更喜欢走珠，在腋下轻轻滚过冰凉润滑，很享受。

喷雾更适合快速使用，即便是公共场合，也能一秒喷出，马上恢复干爽去汗味。

质地是透明无色啫喱状，白衬衫也不用担心有痕迹。

擦在手上给大家看看，完全看不出来哦。

一点都不粘腻。

男孩子一直都怕油腻的感觉，这个一点都不会，不愧是运动世家。

据实验室统计，涂抹一次，能在 30 多度的大夏天抵抗汗味和汗水 12 小时以上。

就像有一条无形的毛巾，随时给你擦汗。

不怕水，即便沾到了水或者剧烈运动，也不影响它的除汗和除味。

一直都是冰凉干爽的感觉，好爽啊。

约会，面试，谈判，运动它让你的魅力不再受限！

腋下湿了一块，有股味道，对社交的影响有多大，不用说大家都知道。

阿迪的迷你小棒棒。

一共 8 种香味，从自然的海洋，木香，自然香，到神秘的学松香，再到阳刚琥珀香。

总能找到适合你风格的味道。

给你自信，在约会时自然地揽过她的肩。

面试，商务聊天时，大方地伸出你的手。

因为我也是一个天气稍微一热就汗如雨下的汉子，所以市面上叫得出名的产品都试了大半。

还是阿迪这款适合咱们男孩子，气味清新不做作，轻轻一抹持久 12 小时，运动也能用。

而且更宝藏的地方在于，市面上这类产品都在 30-60 左右，阿迪达斯这纯欧洲进口的比它们还便宜，简直良心！

点我的专属链接，还能再领一张 5 块的券，限时只要 21.8 起，而且有8种不同的味道可选，性价比真的太高了！

气味这件事，还真是要自己注意才行，注意自己的形象同时也是对别人的尊重啊。

（讲真，女生真的不喜欢所谓男人味

10款热门止汗露对比大测评：syNeo、杜得乐轻微刺激，还是国货强

伴随着持续的高温，很多地方已经提前进入三伏天，一言不合就开始暴热袭城，最高温度直逼40℃ 。

看到地图上的一片大红大紫，身为狐臭党的我忍不住瑟瑟发抖，连夜安排上我的夏日爽腋神器——止汗露！

说到止汗露，很多人可能会认为是智商税，但其实只要选择适合自己的，你就会发现它是真香！

针对很多有异味、多汗困扰，但不知道如何入手的姐妹，本期就来给大家出一期热门止汗露大测评，它们能够满足从中度狐臭、轻微狐臭、再到汗臭的不同异味程度的需求，对止汗露跃跃欲试的新手姐妹，可以作为参考！

本次选品

这次本人选择的是自用过的，且常年为位居各大排行榜的10款止汗露进行测评，平价的、贵妇的通通都有：

产品实拍图

评测标准

以本人多年使用止汗露的过往经验，再综合大家在挑选止汗露时的关注点，本期决定从以下几个维度出发进行测评：

【盲选清单】下面是综合所有测评结果选出的四款止汗露，根据狐臭、汗臭人群进行了分类，赶时间的可以对照自身情况选择！

中度狐臭：

慕之宜净味水

简直是狐臭党、暴汗星人的天菜！几十块的价格，性价比妥妥滴！

夏天出汗多的厉害，长期的汗液堆积，最终就会导致腋下异味越来越重，毫不夸张地说，我连门都不敢出，生怕熏到别人！

但就是这个小绿瓶子，用第一次就让我有眼前一亮的感觉，就早上喷了一次，38℃的高温下两天了都没怎么出汗，三四天不喷的话也没有臭味，出门再也不怕尴尬了！

质地非常清爽，贼好吸收，喷完就能立马穿起衣服的那种，冰冰凉凉的，还飘着一股淡淡的栀子清香，上肤温和不刺激，完全不会挑肤质。

特别是遗传体质腋臭、出汗厉害的姐妹，这款温和性和功效性兼具的喷雾一定要试试！

轻微狐臭：

安利止汗露

这一款是美国品牌，很大一只，比较耐用，用再多也不会感觉到浪费。

功效方面也是止汗能力和抑味能力兼具，出汗不是很多的情况下，维持一整天是没问题的。

浓稠乳液质地，很好推开，但就是涂完会有点黏，不能立马穿衣服，要等一会才能晾干，不过上肤蛮温和的，也不紧绷。

如果不是过分追求持久度的轻微狐臭或汗臭人群，可以尝试一下。

QV止汗露

澳洲王牌药业品牌，专为外国人的体味设计，低敏温和配方，孕妇、敏感肌可用。

止汗效果可能不如人意，涂完没一会就还是会出汗，抑味效果还不错，能让腋窝保持一整天没有臭味儿。

乳液的质地，蛮轻薄的，上肤刚涂上去有些黏，但吸收之后还可以，不会在衣服上留印记，而且没有什么香味这一点我还蛮喜欢的。

对止汗效果的需求不是很高，只是想遮味的姐妹可以尝试，容量也蛮大的，对敏感肌也友好。

汗臭人群：

舒耐走珠乳液

很平价的一款止汗露，瓶身小巧精致，日常方便携带在包里。

止汗效果立竿见影，涂上很快就不怎么出汗了，不过需要随身携带在身边，因为它只能持久半天，早上涂抹的话，中午就会出汗。

乳液质地，上肤很好推开，延展性不错，滚珠设计很流畅，久用也不会卡带，净纯无香的这款还是有一点香味，但几乎可以忽略不计。

这款整体上更适合日常通勤，用来遮盖汗臭味用，胜在价格美丽，上肤温和舒适。

一、刺激性测试

判断一款止汗露是否具有刺激性，主要看其中是否含有风险刺激成分。止汗露属于驻留型上肤产品，如果刺激成分超标，则会损伤皮肤角质层，导致皮肤屏障受损、严重的会出现长痘、起皮、刺痒等情况。

有些含有刺激成分的止汗露，不易敏感的皮肤用起来可能没有太大的问题，但易过敏人群真的要注意避开！

筛选了测评的10款止汗露的成分表，其中含有风险成分的有以下几款，并上肤测试了刺激反应：

成分比较安全的有：慕之宜净味水、安利止汗露、QV止汗露、舒耐走珠液。

二、功效测试

止汗露的基础功效有两点：止汗能力和抑味能力。

为了测试不同止汗露的止汗和抑味效果，我们采取了以下方法：

1.止汗能力测试：止汗露涂抹在腋窝处，在温度为35℃的室外来回走动1小时，然后用吸油纸擦拭腋窝，吸油纸上汗液残留越少，说明止汗效果越好。

汗液残留情况如下：

2.抑味持久度测试方法：清洗腋窝，将止汗露涂抹在腋窝处，观察并记录腋下异味变化，并及时记录每一款止汗露的抑味持久时间。

抑味持久时间情况对比如下：

三、清爽度测试

测试方法:将止汗露涂抹在手上，均匀涂抹至其吸收，静待30s，蘸取玻璃罐中的泡沫球，粘在手上的泡沫球个数越少，说明质地越清爽。

测试结果如下：

四、易清洗程度测试

测试方法：同样在手臂上涂上止汗露，然后等待其成膜后，用流动的清水冲洗10秒钟，观察每一款止汗露的残留程度，残留越多，说明越不好清洗。

测试结果如下：

小结：

1：易清洗测试TOp1:慕之宜、水耐、修正

2:一般而言走珠类和膏体类止汗露都不太好冲洗，建议配合沐浴液或硫磺皂等使用。

五、大众点评

下面是在某知名购物APP上搜集的每一款止汗露的评价，有好有坏，综合总结如下：

【杜得乐止汗石】

很有争议的一款，止汗作用不大，不过祛味确实不错，一次能管1~2天，不过对于敏感肌来说，用它确实会很痒，而且会把衣服给染色。

【修正净味液】

这一款是挺温和的， 但效果有限，止汗不怎么明显，抑味效果还不错，能持久大半天，质地也很清爽。

【慕之宜净味水】

讲真，祛臭效果和止汗效果都很在线的真不多，这款是真香！止汗能持久两天，抑味能坚持3~4天，一直用腋窝变得干净了很多，价格也很高，学生党、腋臭、多汗人士的福音！

【安利止汗露】

容量贼大，用再多也不会感觉浪费，味道也是清淡的植物香，止汗祛味效果在线，上肤温和，只不过涂上去有些黏。

【水耐止汗喷雾】

止汗祛味效果都可以，夏天持久一天没问题，质地也清爽，只可惜本人敏感肌，用这个会有微微的刺激，不能再用了，一百多块，贫民窟女孩真的肉疼。

【雅芳小黑裙】

据说是几十年的老牌子了，但用着起不到太多的止汗效果，而且味道太重了，平常很常见的一种古龙香水味儿，不怎么高级，涂抹之后会有留白，不好清洗，勉强占个便宜的优势！

【舒耐走珠乳液】

瓶身很小巧，出门带着就听方便的，早上涂的可以半天不出汗，没有冲鼻子的香味，就是走珠的设计，相比喷雾来讲干得稍微慢了点。

【妮维雅走珠液】

比较厚的玻璃瓶，拿在手里很有分量， 刚涂上去有些黏腻，不是很容易干，要等2~3分钟才能穿衣服，晾干之后能干爽一上午，香味是很香很甜的味道，有点冲鼻子，但还挺持久的，能维持6~8小时。

【QV止汗露】

挺温和的，敏感肌也可以用，但止汗就不怎么行，涂完没一会还是黏黏的，用来涂抹腋窝可以短时间内遮味，轻微狐臭可以能持久一整天，味道很重的话可能效果没那么好。

【Fa香体走珠液】

新版是玻璃瓶，老版是塑料瓶，还是老版本的效果和香味好一点，质地清透水润，清爽止汗效果还不错，就是刚涂上香味浓，挥发一会儿就淡了，留香时间在4~5小时。

测评总结

根据以上几个测评维度，按照每一款止汗露在各方面表现的综合表现进行了打分，综合排行榜如下：

大家还想看我测什么？可以留言告诉我哦~

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