• 1、腋臭手术后伤口护理注意事项
• 2、腋臭不可怕，谁有谁尴尬！这么做可告别腋臭……
• 3、夏天来了，狐臭又加重了，该怎么办？

腋臭手术后伤口护理注意事项

1.术后每隔2-3天换药一次，每次换药时先拆除腋下包扎（注意：须轻柔操作，避免伤口与敷料粘连导致拉扯损伤），用医用消毒制剂（比如医用酒精棉球）擦拭或喷洒创面以及周围部分正常皮肤，然后将清洁纱布盖于创面（2-3块），胶布固定（建议在药房买一卷纸做的胶带，不易产生过敏）。

2. 换药周期一般在3-4周，应以创面、切口完全收干为愈合标准，在尚未完全愈合之前，不宜撤除纱布。一个判断伤口是否收干的简易标准为观察纱布上有无渗出，若存在少量淡血性或淡黄色渗出、局部表皮脱落均为正常现象，不必过于担心，待纱布上无任何渗出即为伤口、创面已经愈合。

3. 换药期间可通过手机微信、APP“青苹果健康”等途径，向手术医生咨询，并可在线上传清晰的腋下创面照片，有助于医生帮助你判断恢复情况。

4. 伤口缝线两周左右拆除。

5. 伤口完全愈合（痂皮完全脱落）之前不宜洗淋浴，伤口不能碰水。术后第一次洗澡可让水自然流过腋下，不应用力擦拭或搓洗，沐浴后将腋下轻轻擦干，可用吹风机将腋下吹干。

6. 创面完全愈合后洗澡应使用香皂、沐浴露等卫浴用品，清洁腋下皮肤，减少油脂堆积，防治继发性感染，不必因为担心损坏伤口而不敢搓洗、不敢使用沐浴露等。

7. 术后限制上肢大幅度活动两周左右，期间上肢不可过度上举，拆除加压包扎之后可以从事非体力性质的工作。待伤口完全愈合之后应坚持每天上举上肢5分钟左右，方法为将上肢举过头顶，尽可能向上拉升，初始阶段将会有明显的牵扯感，甚至疼痛，经过2-3周锻炼之后会逐渐改善以至消失。锻炼应循序渐进，不必追求一步到位，通过一个月左右的锻炼逐渐将上肢活动恢复到正常水平，避免皮下组织疤痕挛缩导致皮肤褶皱。若没有显著的牵拉感，也不必刻意进行上举锻炼，顺其自然即可。

8. 伤口创面恢复期间应尽量避免进食辛辣、刺激、咖啡、浓茶、红烧类食物及饮料，多进食富含蛋白质、维生素类的食物以及水果。

9. 术后半年之内建议找手术医生复诊一次。

10. 请妥善保管结账发票等重要文件。

AO释义：Axillary Odour,腋臭

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腋臭不可怕，谁有谁尴尬！这么做可告别腋臭……

酒香不怕巷子深，腋臭不怕静无风

身边总有“神气”护体，不会有人靠近

怎一个“爽”字了得

炎炎夏日，很多人都在烦恼怎么掩盖腋下浓浓的异味。虽说腋臭不会对人健康造成影响，也不是疾病，但却严重影响人际交往，给人造成极大的心理压力。今天，重庆两江二院（中医院）外一科专家就来和大家聊聊腋臭。

什么是腋臭

腋臭又叫狐臭，是一种常见的生理现象，与汗臭的酸爽相比，味道更销魂一些罢了。那股味道，主要来源于腋窝的大汗腺分泌的汗液堆积，经细菌分解后，挥发出来的气味。哪怕是清洗后稍有出汗，味道又会出现，且难以消散，周围人都会觉察到，同时穿过的衣物上也会附着明显的味道，较难清除。

腋臭的严重程度

1.微度：腋下夹上纱布，隔5—10分钟取下，纱布上有腋臭的味道。

2.轻度：腋下夹上纱布，取下后，纱布有腋臭的味道。

3.中度：脱下衣服，就能闻到腋臭的味道。

4.重度：进屋一会，就能闻到腋臭的味道。

如何减轻腋臭

1.尽量少吃油腻及高精食品；忌辛辣温热。因为辛辣食物易刺激神经和血管，容易引发色斑。同时含刺激性的咖啡、狗肉等也要避免食用。

2.多吃含维生素C、维生素E、钙等的食物。

3.多吃粗纤维食品可促进肠胃蠕动，加快代谢。如：全麦面包、粗粮、大豆、笋等。

4.生活作息一定要规律，保证充足的睡眠时间。

5.注意个人卫生，一旦出汗，特别在运动后应尽快擦汗或洗澡，清洁腋下，降低腋臭发作的机会。养成经常洗澡、换衣等习惯，尽量穿宽松、通气、薄身的衣服。使用杀菌效果较好的皂类作为洗漱用品，减少细菌滋生。

6.保持积极乐观的状态，不要因腋臭成很大的精神压力，而造成免疫力低下，影响治疗效果，要以积极的心态配合医生治疗。

腋臭如何治疗

可用微创手术切除大汗腺。大汗腺大量分布在腋下，切除术是在局部麻醉下进行，断掉腋臭产生的根源，可以永远避免狐臭。术后伤口需1至2周的恢复期，这段期间只需避免手臂做剧烈的伸张即可。

哪里可以治疗

重庆两江二院（中医院）外一科针对腋臭的治疗积累了丰富经验，如有需要，欢迎至我院外一科门诊咨询、就诊，医护人员将竭诚为您服务！

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夏天来了，狐臭又加重了，该怎么办？

夏季是狐臭病症状的高发期，由于高温潮湿天气，皮肤出汗增加，这会加重狐臭的病症。狐臭是一种体味异味，发生在腋下、脚底等部位，许多患者在炎热的夏季特别容易感到尴尬和难堪。那么，夏天来了，狐臭又加重了，应该如何治疗呢？

首先，我们应该了解狐臭的原因。狐臭是由细菌分解引起的，这些细菌会在人的皮肤表面生长，并分解出一种含硫组成的物质，而这种物质的味道非常难闻，就是我们常说的狐臭味。因此，狐臭患者不仅需要避免过度出汗和湿热环境的刺激，还需要采取一些有效的预防措施来防止细菌滋生和扩散。

首先是通过保持皮肤清洁和干燥的方法来预防狐臭。这可以通过多次洗澡或淋浴来实现。使用含有抗菌成分的肥皂或沐浴露，可以有效抑制细菌的生长和繁殖。洗完澡之后，一定要保持皮肤干燥，尽量避免穿合成纤维或紧身衣物，以免阻碍皮肤呼吸和增加出汗量，导致狐臭恶化。在炎热天气里，选择一件宽松透气的衣服和一双通风性较好的鞋子也能起到一定的作用。

除此之外，狐臭患者还可以通过一些局部治疗方法来减轻症状。例如，选用含有抗菌成分的止汗剂或抗菌喷雾，可以有效减少出汗和细菌繁殖的机会，达到控制狐臭的作用。此外，患者还可以使用含有去异味成分的香皂或柿子水来洗腋下，这些成分可以有效去除异味，持久保持干爽和清新。在饮食上，患者也可以适量食用一些带有清香的绿叶蔬菜和芳香的水果，如香菜、大蒜、桃子等，它们的成分可以有效改善体味，降低狐臭的症状。

最后，对于极度严重的狐臭病情，我们建议患者到医院接受医生的治疗，例如一些局部手术疗法或医用芳香疗法等都可以帮助患者减轻症状。

总之，夏天来了，狐臭病情又加重了，我们不能束手无策，应该采取有效的预防和治疗措施。通过保持皮肤清洁和干爽、选用含有抗菌和去异味成分的洗浴用品、饮食调节等方法，我们都可以有效控制狐臭的症状。对于症状较重的患者，医生可以推荐一些更具针对性的治疗方案，快速有效地缓解病情。