• 1、腋下有异味就是狐臭？有什么办法可以去除异味？一次给你讲清楚
• 2、找对方法，没有挽救不了的狐臭！还不试试
• 3、狐臭这玩意儿太烦人了，用什么办法能够祛除它呢？

腋下有异味就是狐臭？有什么办法可以去除异味？一次给你讲清楚

随着气温升高，最令人恐惧的不是高温的天气，而是腋窝产生的臭味。在公交车上、地铁里，一抬手，周围的人都捂住鼻子，朝你投来异样的眼光，你恨不得地上马上出现一条缝，能让你钻进去；每次穿白色的衣服出门，晚上回家后，腋窝处总是遗留黄色汗渍。一到夏天，很多人都会经历这样的尴尬，那么，腋下有异味就是狐臭吗？有什么好方法可以去除异味。

狐臭也叫腋臭，是由于人体大汗腺排出的汗液中，脂肪酸含量比普通人高，当脂肪酸达到一定的浓度时，再经过皮肤表面的细菌分解作用后，产生了一种叫不饱和脂肪酸的物质而引发的特殊气味，特别是到了夏天，气温高，大汗腺更加活跃，排出的汗液更多，更容易出现汗臭味。狐臭一般见于青春期的女性，只发生在腋窝、脐窝、乳晕、外阴、肛门和外耳道等部位，只不过腋窝产生的汗液更多。

大部分的狐臭是遗传导致的，除此之外，剧烈运动、出汗多、经常吃油腻辛辣的食物，也可能会诱发。

很多人难以区分自己身上的异味，搞不清楚是汗臭还是狐臭，两者之间的区别还是很大的，主要看是否有细菌参与分解。有些人剧烈运动后，腋下就会产生异味，这种异味有两种情况。

一是汗味，就是有机物质分解后散发的气味，一般不会有细菌参与。通常只有大量出汗后才会产生，气味一般不明显，并且通过洗澡换衣服，气味能有所改善。

二是狐臭，是由于人体内的脂肪酸经过细菌分解后，产生了不饱和脂肪酸而引发的一种难闻气味，气味更加浓烈，非常刺鼻，有的时候不出汗也会有臭味。并且狐臭患者腋下有黄色小颗粒结晶，夏天穿白色的衣服，还会残留黄色、灰色、黑色的汗渍，近距离时（一米以内），可以闻到明显的臭味，两三米时较少闻见。如果还不确定自己是否患有狐臭，就建议去皮肤科检查。

因此，腋下有异味不一定就是狐臭，要注意区分。

1. 汗味

汗味一般在青春期过后，气味会减轻或者完全消失，平时如果运动后气味比较重，就可以勤洗澡勤换衣服，少吃辛辣等刺激性的食物，或者穿透气性好的宽松舒适的衣物，异味一般都能消退。

2. 狐臭

症状较轻的患者可以使用一些止汗剂，或者喷一点香水掩盖臭味，止汗剂可以减少汗液排出，臭味就会变淡，对于轻微的狐臭是有一定效果的。平时要注意调节自己的情绪，注意个人卫生，随身携带湿巾纸或者手帕，及时擦汗，勤洗澡，勤换衣服等，也有助于缓解狐臭症状。

症状比较严重的患者，就可以选择去医院治疗。主要有两种方法，肉毒素治疗和手术治疗。

肉毒素治疗：指在腋窝下注射肉毒素，抑制小汗腺分泌，汗液分泌减少，不饱和脂肪酸就会跟着减少，从而达到除臭的目的。注射后效果至少可以维持6-9个月，如果在这期间，仍然出现狐臭，就需要根据情况再进行一次补充注射。

手术治疗：通过手术在双侧腋下都切开一个小口，然后直接去除腋下的大汗腺，最后缝合，从根本上解决汗腺分泌过多的问题，一般手术后，就能彻底去除臭味，不过会遗留疤痕，且恢复时间比较长。

除此之外，还要注意，这些患者不宜手术治疗，青春期前，未满18岁的青少年，由于汗腺还未完全发育，做手术容易导致残留，复发率比较高；严重糖尿病患者，伤口愈合能力比较差；月经期的女性患者，容易加重出血，形成血肿。

在日常生活中，洗澡的时候用肥皂清洗腋下，每天清洗两到三次，能破坏细菌生长环境，也有助于缓解狐臭，如果因为上班或者上学不能清洗，出汗时就可以用湿巾纸擦洗腋下，还要注意在夏天的时候，不能因为有狐臭，而选择用长袖遮盖，这样只会使汗液分泌更多，且不透气，臭味会更加浓烈，因此要穿宽松、舒适的衣服。

找对方法，没有挽救不了的狐臭！还不试试

想了很长时间终于决定发这个文章，真不知道该怎么写，当初因为狐臭我一度不敢出门，而现在我已经快要步入婚姻的殿堂啦。在这里我得到过很多人的帮助，所以作为回报，我也把我去除狐臭的经历分享给大家，把互帮互助给传递下去，希望大家也可以早日成功的摆脱狐臭。我出生于安徽合肥，家里条件还不错，小时候的我活泼聪明，不论走到哪里，都是长辈夸赞的焦点，同龄小朋友羡慕的对象，生活对于我永远都是那样美好。要不是那次体育课，我以为我的人生会一直这样一帆风顺下去…

记忆中那个夏天格外炎热，体育课上，我正玩的起劲，站在我身旁的女生突然用手捂着鼻子说："好臭呀，真受不了了！"……然后，我看到同学们都把目光聚焦到我的身上，还有同学在低语"乱说什么"……我不知道为什么同学们都看着我，我当时一脸茫然，觉得很尴尬。

放学后，我偷偷地问了我最好的朋友晓兰，我终于知道原来是自己身上有狐臭味，妈妈的狐臭遗传给我了！回家后，我把自己锁在卫生间，一边使劲儿用香皂洗着腋下，一边狠命的哭泣着……原来我身上一直都有狐臭!

这是我的照片，夏天我基本不穿短袖，不热的不行都裹得严严实实就怕别人闻到味道嫌弃我

从此以后，很多同学不再愿意和我玩，所有的人看见我都是避之不及。就这样狐臭伴着我上了大学，在大学交往的男朋友在得知我有狐臭之后也决然的跟我分手。班上男生都说我是只可远观不可近看的西施，我知道那一身的臭气就已注定此生浪漫的爱情与我无关。

看着我越来越孤僻，爸爸妈妈十分着急，他们四处打听着去狐臭腋臭的方法，国产的，进口的产品，知名的不知名的东西，像用西红柿、小苏打、白醋、风油精等我试过一大堆，结果都是只能解一时之难，无法消一世之痛…… 家人最后也问我要不要去做了，我当时也查了下，狐臭的根源就是大汗腺发出的味道，所谓的做了，其实就是把这个大汗腺给消灭了，但是并不能完全去除，过不了多久还会复发。另外，这样做的同时也会影响到身体内部其他的器官，根本就不是完美的方法，而且费用很高，所以就迟迟一直没有动手！

渐渐的我也毕业工作了，在单位里同事都用异样的眼光看我，就在绝望之际，突然有一天，妈妈发了一个微信号让我加，说是她单位同事推荐给她的，是广州一个大学的老师，家里开中药店的，在狐臭方面很专业。说是什么自己配的，很多人用完都说非常好，广州当地都知道这个。但是因为之前太多次的失败，我本能还是抗拒着这个产品，并不相信。后来过年回家后，妈妈跟我说，爸爸过几天要去皖北做课程调研，顺便帮我带一点回来试试，反正有没有作用都先试着，也不贵。

这就是以前我的情况，因为用了很多东西导致腋下红肿发炎。

就这样在2月10号（我记得很清楚，元宵节前一天）收到爸爸带回来的一小罐老师的自配产品，刚一拿到，有一股中药材味。当晚就用了一次，很简单，就是涂抹在腋下，也没什么感觉，第二天起床后，我惊喜的发现腋下几乎都没有臭味了，所以我根据老师的要求每天早晚涂抹一次。2月18号下午，这天是我生日，我和爸爸妈妈表姐一起逛街，途中表姐突然说了一句"今天没有气味了呢"。我下意识就赶紧低头闻了一下腋窝，狐臭味竟然一点都闻不到了，这真是我最好的生日礼物，真的特别开心。到家后，我赶紧在微信上联系那个老师，问要不要每天都涂，这样好的更快，她告诉我说产品吸收需要时间，频繁涂抹反而会不好，坚持使用，一个月就可以去除狐臭。我现在一点都没有了，真的感觉很棒！

狐臭这玩意儿太烦人了，用什么办法能够祛除它呢？

狐臭来自于哪里呢？和大多数人所想不同，恼人的狐臭并不是由汗液产生的，它主要来自于你体内的代谢产物，当你食用动物制品或者精炼食品，身体会将这些食物发酵代谢，这时候，狐臭就产生了。

狐臭有毒，相信很多人深有体会。炎炎夏日，空气本就沉闷，人多拥挤的地方，如果一位仁兄释放出这种毒气，那种酸爽，简直不要太过瘾。不仅闻到的人觉得倒胃口，元凶者也会觉得异常尴尬。

我们身体的腋窝、腹股沟甚至头皮的毛囊内都存在着大量的细菌，当细菌和汗液接触就会产生奇妙的化学反应，恼人的体味由此而来。

其实，我们的身体本来是不会产生异味的。即使有细菌居住在我们体内，它也只是安静的等待我们的“喂养”。如果我们只是正常的排泄汗液，这些汗液里大多只包含着矿物质或者健康的代谢废物，这种汗液是没有味道的。

不同的疾病产生的体味不尽相同，很多时候，医生可以通过体味大致判断疾病的种类：

• 如果你的体液里有漂白剂的味道，可能提示有肾脏或者肝脏疾病；

• 糖尿病人会产生类似酮的味道；

• 如果体液里有鱼腥味，这时候你就要注意了，是不是患有一种罕见的基因病。

性别不同，产生的体味也不同。有研究发现，女性的体味偏向于洋葱的味道，因为它含有高浓度的硫元素，与细菌结合便会产生这种味道；而男性的汗液中含有高浓度的脂肪酸，与细菌反应便会产生更呛人的味道。

为了远离狐臭，很多人喜欢用止汗剂，但止汗剂里含有铝元素，被人体吸收后，会对大脑造成破坏。所以，如果你对于止汗剂非用不可，一定要多加甄别，选择不含铝元素的止汗剂和除臭剂。

抗菌肥皂听起来是个很不错的选择，但我还是建议使用普通肥皂就好。很多肥皂打着抗菌的名义，其中大多含有三氯生，它可以杀死人体正常的细胞。

对于体味，治标更要治本，这里有些减少体味的技巧。

首先，要改变饮食

少吃肉，肉是狐臭的主要“贡献者”。试试多吃点绿叶蔬菜、豆芽及新鲜的水果，如甘草、薄荷、香草、芹菜等，把这些加到你的食谱里，早日进行“内部除臭”。

其次，用小苏打清洗

当你淋浴的时候，在手里倒一把小苏打，然后用水湿润小苏打清洗你的腋窝，之后再进行常规淋浴，这也可以在一定程度上减少体味。

最后，使用柠檬或椰子油

此外，很多天然除臭剂值得一试，比如柠檬、椰子油等除臭剂，这些天然制品即使对于皮肤敏感的人也很受用。

本文指导专家：沈宁，沈式女科第20代传人，著名中医学家沈绍功教授嫡传弟子，BTV《养生堂》栏目重要嘉宾，著有代表作品《沈式女科600年：女人会养不会老》。

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