文章目录：

• 1、日本青柿做的“小含片”，吃一片瞬间消灭所有口臭！| 开团
• 2、秋后多吃这几种金牌水果，强身健体！
• 3、一个西红柿能到底能解决多少问题？

日本青柿做的“小含片”，吃一片瞬间消灭所有口臭！| 开团

生活中

我们都肯定碰到过有口臭的人

印象深刻的可能现在就浮现在你的脑海里

挤地铁、公交

或者在人多的公众场合

旁边若站了个“有味道”的人

人狠话不多

呼一口气，那酸爽

分分钟就能要人小命

感觉口臭是比狐臭脚臭都让人窒息的存在

因为一张嘴就有，想瞒都瞒不住！

跟一个有口臭的人谈话

就跟朋友欠你钱

想找他还钱却不好意思开口一样。

你也不好直接告诉一个有口臭的朋友：

“嘿，你有口臭。”

如果朋友的自尊心强一点

你说出真相后

下次还能不能一起愉快的玩耍都是个问题...

如果朋友是个逗逼

她哈你一脸臭气

你可能跟她绝交的心都有了~

据世界卫生组织调查显示：

全世界人口中，口臭的比例很高

在中国，口臭发病率高达27.5%

也就是说：平均每4个人就有1个人患有口臭

好多人因为口臭而感到自卑

然而，更尴尬的

是65%有口臭的人

都不知道自己有口臭

……

我们有时闻不到自己的口气

都是看到别人的反应才后知后觉

但是已经留下了不可逆转的坏印象

最近闺蜜就跟我吐槽

好不容易谈一场恋爱

却让她有种生无可恋的感觉

因为男友有！口！臭！

每次亲亲时都有种奔赴战场的感觉

场面一度十分尴尬

那么问题来了，早晚都刷牙

为什么还是有口臭呢？

口臭到底是怎么来的？

大部分的口臭

是因为食物残渣在口腔内滋生的细菌引起的

而那些怪味

正是这些细菌产生的挥发性硫化物味道

口臭的出现，其实也反映了肠胃不好...

现代人生活压力大、节奏快

饮食作息不规律

贪恋刺激辛辣、抽烟喝酒

容易导致胃火旺、肠胃不堪重负

也就饱受“口臭、口苦”困扰了

我平时很注意这方面问题

查找了很多除口臭护理口腔的方法

包包里、办公室也放了很多的

木糖醇、香口丸、漱口水

但用了之后效果都不明显

或者只能维持十几分钟！！

不能持久保持口气清新

直到有次去日本药妆店，看到一款，号称十几秒就可以强效清除口臭的“小含片”。

店员还特别推荐了，说是吃一颗可以管用一整天，很多女孩都会在包包里备着“救急”。

Kakipero 柿子君 口气救星含片 30粒/包

就是这袋“柿子君”，绝对是我目前见过的、最好用的去口臭神器了。

因为跟我一起去日本的朋友，就属于口臭非常严重的那种……

他当时吃了一粒柿子君，很明显，那天整整一天，我都没有闻到他嘴里有任何异味。

他说自己“讲话都有种口吐莲花的轻快感了”……

现在他已经养成了每天起床先吃一粒柿子君的习惯，出门再也不是那个“有口臭的人”辣。

柿子君去口臭的原理，全靠从日本青柿子中提取的柿丹宁成分。

柿单宁与口腔内的蛋白质和生物碱结合之后，会瞬间吸附有害物质与各种异味气体，从而分解口臭，长时间保持嘴里没异味。

不仅是能分解因为肠胃问题而导致的口臭，也可以去除吃重口味食物、宿醉导致的口腔异味。

我有次中午和新同事聚餐去吃火锅，吃了两碗蒜泥之后，嘴里臭气熏天，都不敢开口说话了。

立刻掏出柿子君吃了一颗，酸酸的，有一点点甜、一点点涩，一会儿就融化了。

然后瞬间，嘴巴里的大蒜味、臭味、火锅味，全都消失了！！到晚上也没有一点味道，完全不像吃了火锅的人。

柿子君（英文名：kakipero）来自日本富山株式会社。

他们家是专门研发医疗器械的品牌，也会做一些保健口服类产品，深受日本年轻人的喜爱。

这袋柿子君在国内也很火，大家都喊它“口气救星”，吃完瞬间见效，小红书上有很多红薯宝宝都推荐！

表示出门约会，必定会带上它来应急~

“我是一个喜欢吃辛辣重口的人，每次吃完虽然爽，可嘴巴味道很大，吃了柿子君之后，异味瞬间就没有了，还能降火！包包里必备~”

“老公有时为了应酬抽烟喝酒，过后嘴巴里味道特别难闻，回家后就让他立马吃一粒柿子君，嘴里烟酒味很快就退散了，我也愿意多亲他几次，嘻嘻~”

天然青柿萃取精华 强效去口臭

柿子君的主要原材料采摘自日本富山县的青柿。

*之所以选用青柿，是因为只有未成熟的柿子里，柿单宁的含量才最高。

富山是日本三大柿子产地之一，那里的青柿，柿单宁含量特别高。

柿单宁是碱性物质，抗氧化能力强，吸附、分解异味的效果也被证实特别出色。

不仅是抑菌除臭，长期食用柿单宁成分，还能保护胃黏膜、防止毛细血管老化、预防高血压哦~

（青柿在过去常常外敷用来修复烧伤、割伤、咬伤等伤口，就是由于柿单宁的修复力）

匠心精神 工艺极其讲究

为了做出有效、让人放心的产品，柿子君的制作工艺可是相当讲究！

每年只有在7~9月，工作人员才会采摘青柿进行碾碎、压榨。

将榨出的果汁通过极细的过滤网过滤后，用火杀菌冷却消毒。

为了促进果汁发酵，会加入特殊培养的柿酵母，激发青柿里柿丹宁最大活性，发酵时间大约3-10天。

在这期间需要时刻监督发酵过程，以免温度、湿度等各种不定因素影响成品效果。

果汁刚完成发酵时，进行二次消毒，将它转移到储存罐中。

再经历1-4年的慢慢发酵，成熟后制成优质的柿子君。

（得知柿子君的完整制作过程，我一脸惊呆，怪不得效果这么好！优质的产品果然都是需要用匠心精神，细细打磨出来的，为它疯狂打Call~）

超多维生素C 帮助美容养颜

柿子君不仅可以强力去口臭，同时维C含量也贼高，吃它相当于在吃除口臭片 维C片。

维生素C一定程度上可以帮助改善牙龈出血，帮助预防各种口腔问题，还能抗氧化、美容养颜哦~

当初买的时候还稍微有点纠结，毕竟一袋几十块也不便宜，但用下来真的是觉得超值！！

以前买的漱口水、口腔喷雾什么的，也是几十块一瓶，用完只能短暂地清新一下口气，对口臭星人来说实在是有点鸡肋，没多久就被我闲置了。

这个柿子君就完全不一样，一粒能管一整天诶！

一袋30粒，可以保证我30天都没有口臭，还能补充维C！

而且柿子君还很方便在外面跟朋友分享。

吃完火锅各自来一粒，比用喷雾漱口水什么的洋气多了……不会被人发现你是在与口臭战斗。

强烈建议大家买几袋囤着，谁吃谁知道！反正我现在，再也不怕有“口臭”而尴尬啦~

*本文部分图片来源于网络，侵立删

秋后多吃这几种金牌水果，强身健体！

秋后，天气温度会逐渐有所下降和缓和，由夏季的炎热走向秋季的干燥凉爽，人体也开始进入阳盛阴衰的转化。

这个时候要注意养肝护肝，在饮食上要“增酸”，以增加肝脏的功能，抵御过盛肺气的侵入。那么立秋后吃什么护肝呢?接下来给大家推荐几种立秋养生水果。

但在这之前，应该先说明立秋水果的正确吃法，因为某种程度上，这比“吃”更重要！

立秋这些水果最滋补01梨 子

梨因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”，具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。

吃梨别扔掉梨籽！梨籽含有硼，硼充足时，记忆力、注意力、心智敏锐度会提高。

梨可生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。

牙齿松动，牙齿软化易碎、出牙洞等现象，都是缺钙的表现，而梨可以促进血液循环，把血中的钙质运送至骨骼，从而增强骨钙质。坚固牙齿要养成早晚用缇妍堂珍珠亮白牙粉刷牙的习惯，清洁口腔，抑制牙斑菌，改善暗黄。

通过吃梨子增加钙质的朋友，必须细嚼慢咽才能更好的被消化道吸收和利用，起到应有的效果哦。

02 葡萄

葡萄全身都是宝，尤其是葡萄籽中富含的花青素，其抗氧化的功效比维生素C高出18倍之多。葡萄还富含矿物质和类黄酮，可抗衰老，并清除体内自由基，防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。

众所周知，多吃有抗氧化功效的食物可以美容养颜，立秋的葡萄新鲜汁多，这时候吃正是时候。美容养颜还要讲究皮肤清洁有没有到位，每周一次滨趣撕拉面膜，去除污垢，细致毛孔，令肌肤光滑细腻。

最好是食用前充分清洗干净，连皮带籽一起吃下。葡萄生食能滋阴除烦，捣汁加熟蜜浓煎收膏，开水冲服，治疗烦热口渴尤佳。

经常食用，对神经衰弱和过度疲劳均有补益。葡萄制干后，铁和糖的含量相对增加，是儿童、妇女和体弱贫血者的滋补佳品。上班族可选用粟滋轩红糖姜茶补血养生，独立小包，冲泡即可，还可以有效缓解女性朋友生理期疼痛。

03香 蕉

欧洲人因为它能解除忧愁而称它为“快乐水果”，因为香蕉所含的泛酸等成分是人体的“开心激素”，能够减轻压力，解除忧愁。此外，香蕉还含有被称为“智慧之盐”的磷，因此，秋季食用香蕉可缓解悲秋的情绪。

心情烦闷者可以吃香蕉舒缓情绪，长期心情不佳容易影响睡眠，晚睡前喝一杯粟滋轩百合莲子绿豆粉，清火安神，缓解失眠多梦。

加热了吃，口感更好。可以把香蕉切块蒸制，或与其他水果煮汤喝。民间验方有用香蕉炖冰糖，治久咳。

04柠 檬

柠檬有着“柠檬酸仓库”的美誉，除了含有大量的柠檬酸外，还有烟酸和有机酸，有很好的杀菌作用。此外，就是它卓越的美肤功效，它含有丰富的维生素C，可美白肌肤。若感觉肌肤干燥缺水，洁面后立即把滨趣芦荟凝胶敷于脸上，强效补水。上妆前使用，可有效缓解起皮现象哦。

柠檬中含有丰富的柠檬酸，因此被誉为“柠檬酸仓库”。它的果实汁多肉脆，有浓郁的芳香气。因为味道特酸，故只能作为上等调味料，用来调制饮料菜肴、化妆品和药品。

柠檬还能去狐臭，将柠檬先切片，再准备一块化妆棉，把柠檬汁挤到化妆棉上，然后擦在腋下（因为直接用柠檬涂的话，会有残留的柠檬果粒）。外出时使用滨趣祛异味喷雾去狐臭，效果更强，并且小巧易携带。

05苹 果

苹果性味甘凉，具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效，被称为心血管的健康保护神。多食用可以改善呼吸系统及肺的功能。工作紧张之余闻闻苹果的清香，还能提神醒脑、缓解紧张的情绪！有需要补脾益气的朋友，可选择吃些苹果，再搭配粟滋轩二十八谷散，强效健脾，每天一杯，效果更好。

苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称。人们早就发现，多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。

可以把苹果蒸着吃，其中的果胶煮过以后不仅能吸收细菌和毒素，而且还有通便、止泻的双重功效与作用，并且更易消化。可将苹果带皮切成小片，放入小碗中隔水蒸5分钟即可。

有排便困难的朋友可以做些苹果泥缓解症状，促进肠道蠕动，宽畅润便。长期的便秘容易诱发痔疮，痔疮患者清洁肛门后涂抹缇妍堂断痔膏，缓解疼痛。草本精华，药效快，温和不刺激。治疗期间不可吃辛辣食物，以免通便时刺激肛门，加重病情。

06大 枣

大枣味甘性温，是补中益气、养血安神的佳品。并且，新鲜的大枣中含有丰富维生素C，一天三个枣，人就不会老。

蒸枣更容易消化，十分适合脾胃虚弱的人。或者用红枣5枚和枸杞少许洗净后泡水喝。如果与薏米一起熬粥，可以祛湿。生活节奏比较快的朋友可以选择冲泡粟滋轩红豆薏粉，健脾去湿、清热排脓，方便快捷。脾虚的朋友不可贪吃生冷瓜果，平时多加运动，提升免疫力。

07猕 猴 桃

猕猴桃含有血清促进素，可以帮助我们稳定情绪、镇静心情。其丰富的膳食纤维还能够促进心脏健康、帮助消化。

猕猴桃的成熟需几天时间，可将猕猴桃与香蕉、苹果放一起，然后将食物袋密封、绑紧，这样，苹果、香蕉等水果散发出的天然催熟气体“乙烯”，就会促进它变软变甜。

立秋吃这些水果可强身健体01桑 葚

桑椹性味甘寒，具有补肝益肾、生津润燥、乌发明目等功效。

夏天可饮用桑葚汁，不仅可补充体力，还可提高性生活质量。补肾可以用桑葚子搭配枸杞子，水煎服。有阳痿早泄症状的朋友，通常是肾虚的表现，冲泡粟滋轩核桃黑豆粉固精强腰，效果更强哦。

02柚 子

柚子含有非常丰富的营养价值，它里面含有大量的营养元素，其中包括身体所需的蛋白质和有机酸，它里面还含有多种维生素和钙磷镁钠等身体所必需的微量元素。

柚子虽然是水果，甜味也很足，但却能够降血糖，预防妊娠糖尿病。关节疼痛者用柚叶、生姜、桐油，将其一同捣烂后敷于疼痛处，有非常好的治疗效果。若是嫌麻烦可以直接贴上荟欣福消痛贴，消除关节疼痛肿胀，更方便快捷。

03柿 子

柿子不但营养丰富，而且有较高的药用价值。生柿能清热解毒，是降压止血的良药，对治疗高血压、痔疮出血、便秘有良好的疗效。

新鲜柿子去皮即可吃，也可以做成柿饼，柿饼上霜与环境温度有关，温度越低，上霜越好，所以要将缸放在阴凉处，新鲜柿饼还有凉血止血作用，经期的女生应适当避免。生理期理应多吃补血益气的食物，可用猪肝煮些清汤食用。沐浴时用缇妍堂女性护理液清洁私处，预防妇科疾病！带下异味的朋友可以有效去除异味哦~

04凤 梨

凤梨含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿。

凤梨如同番木瓜最适宜饭后食用。有胃寒、寒咳、虚咳者，不宜生食或生饮凤梨汁，可煎煮后食用。有皮肤湿疹、疮疖者忌食。 湿疹患者清洁皮肤后涂抹缇妍堂护肤乳膏于患处，即可清疹止痒。天猫网的才是正品，某些不良商家挂羊头卖狗肉，小编就因一时不注意买错过。

有时候心情苦闷、疲劳、抑郁、忧虑、紧张等，再加上气候的转变都可能成为患上湿疹的原因之一。所以我们应该保持一种良好的心态去面对身边的事物，有助于降低疾病感染哦~05西 红 柿

番茄中含有果酸，能降低胆固醇的含量，对高血脂症很有益处。

西红柿可以打成汁饮用，也可做常水果沙拉，还是当中各种佳肴的配菜使用。番茄富含维生素A、维生素C、维生素B，多吃有助于鼻炎治疗。鼻炎患者清洁鼻腔后使用缇妍堂蛇胆喷剂，清凉止痒，告别喷嚏难受。

06芒 果

芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。

芒果一般都是直接剥皮食用，但也可做成芒果冰，可搭配一些坚果仁，酸甜可口。

阴囊潮湿患者忌吃冰食，应选择剥皮食用，芒果微寒，少吃不会有太大的影响。阴囊潮湿的朋友清洁后涂抹缇妍堂舒阴膏，除湿散热，平时穿衣注意要宽松，不宜穿过紧、不透气的内裤，少穿牛仔裤。

对于吃水果，我们常常会有这样的疑问，水果是饭前吃还是饭后吃？还有说法称，吃水果早上是金，下午是银，晚上是铜，真是这样吗？

水果是饭前吃还是饭后吃？

据生命时报报道，中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授指出，胃健康的人无需顾虑饭后还是饭前吃水果的问题。不同体质和有特殊需求的人可以根据自身情况而定！

1.一般人群

不要相信太多谣言，什么时候吃都可以，甚至把水果放在正餐中，也是可以的，哈佛大学推荐，一日三餐中都要吃水果，甚至可以用水果代替部分精加工的食物，但要注意控制食物摄入总量！

2.需要控制体重、控制血压血脂的人

饭前吃水果是有利的，因为这样可以减少正餐的摄入量，并且还能多摄入膳食纤维和钾元素。饭后吃水果反而可能因额外摄入能量而发胖。

3.廋弱或营养不良的人

应该饭后吃水果。因为瘦弱或营养不良的人本来就食欲不振，如果饭前再吃很多水果，可能影响正餐食欲。

4.糖尿病人　

在血糖控制得比较好的情况下吃水果，一般建议把水果放在两餐之间（例如上午10点、下午3点），避免在饭后马上吃水果，以免血糖发生大的波动。

此外，还有说法称，吃水果早上是金，下午是银，晚上是铜。因为早上吃水果容易消化吸收，到了晚上消化吸收最差。

事实上，机体的消化能力与消化液的分泌以及胃肠的蠕动有关，而与进食时间的关系不大。

所以，无论是早上、还是下午，或是晚上吃水果，消化系统对水果的消化吸收都没有太明显差异。

对于大部分健康人来说，吃够量的水果比强调吃水果的时间更为重要。《中国居民膳食指南（2016）》中建议，天天吃水果，要保证每天摄入200-350克新鲜水果。

一个西红柿能到底能解决多少问题？

西红柿相信大家都再熟悉不过了，但是它究竟属于水果还是蔬菜？如果硬硬是要争论的话相信这个激烈程度绝对不会亚于豆腐脑咸甜之争吧！

其实西红柿属于水果还是蔬菜并不重要，重要的是它不仅营养价值高，而且在生活中还有许多妙用，让我们在家就能解决许多难题。

西 红 柿 的 营 养

1、“植物黄金”番茄红素

番茄红素拥有预防前列腺疾病、提升精子质量、延缓衰老，保护心血管，以及抑制乳房肿瘤的作用。番茄红素还有强大的抗氧化功能，被誉为自然界中“最强的抗氧化剂”！

2、富含微量元素

西红柿中含有丰富的维生素 C 和 A 以及叶酸、钾等多种微量元素，碳水化合物含量低。

3、富含有机酸

西红柿所含有的苹果酸、柠檬酸等有机酸，能促使胃液分泌，对脂肪及蛋白质的消化。

生吃、熟吃怎么选？

一般来说，很多蔬菜中都含有维生素C。但是当这些蔬菜经过不断的加热，维生素C的含量可能就大大缩减了。也因为如此，西红柿生吃还是熟吃一直存在着争论。

其实，西红柿可以熟了吃，也可以生吃。西红柿中含有的番茄红素是脂溶性的，烹饪过后才能更好地被人体吸收。

而西红柿的酸性为维生素C特供了保护，增强了稳定性。所以，即便西红柿加热烹饪，维生素C的含量也不会明显缩减。

如果你的身体需要更多的补充番茄红素的话，那就选择烹饪熟了再吃。但是无论是生吃还是熟吃，开心最重要啦~

西红柿的作用非常多，相信看完下面的这些妙用，你会更加爱上西红柿！

美容瘦身看准它

1、美白祛斑

西红柿中含有丰富的谷胱甘肽和天然果胶，谷胱甘肽可抑制黑色素，果胶可以有效的清除体内的垃圾，是美容佳品。

把番茄用水清洗干净，滤出汁液，加一小勺蜂蜜，搅拌均匀，涂在有皱纹和雀斑的部位，大概15分钟后用清水洗净，坚持一周，你会发现皮肤细腻白净，还能缓解雀斑哦。

2、减肥瘦身

西红柿热量很低，每100克只有16千焦，而且含有丰富的机酸，有助于分解脂肪，与碳水化合物一起吃还能降低血糖指数，多吃也不担心会发胖，减肥餐加点它肯定错不了。

生活难题它帮忙

1、解酒效果杠杠的

西红柿含有加快酒精分解和吸收的特殊果糖成分，解酒效果一级棒。将西红柿榨汁，给醉酒的人倒300毫升左右，一气喝下肚，能有效缓解头晕、呕吐等醉酒症状。

2、做汤调味

鲜汤好喝，可惜有时候一不小心盐就撒多了，费心费力做出来的汤结果不受家人待见，心好痛有没有。

这时候你只需切几片西红柿，或者把小西红柿放到汤里，既可以让汤味道变淡，还能喝到番茄味的汤，两全其美。

3、去除异味、污渍

西红柿榨成汁可以消除冰箱里的异味，用百洁布蘸西红柿汁擦洗冰箱内壁之后再用温水冲洗一遍，擦干即可；用西红柿汁蘸盐擦拭器皿上的油污，去污效果也超级棒~

4、驱赶蚊蝇

一到夏天，蚊蝇就开始肆虐了，嘤嘤嗡嗡地在身边飞来飞去，点蚊香吧味道又有些刺鼻，是一件令人非常懊恼的事。如果在家里种上几株西红柿盆景，既能把蚊蝇驱赶走，还能收获西红柿。

5、制作肥料

西红柿属于有机物，可沤肥，把西红柿堆放沤熟之后还能作为花卉的肥料，效果也很好！

化身生活“小医生”

1、消除狐臭

天气一热，一出汗，腋下的异味难闻，还不好去除，着实令人烦恼，不妨让西红柿来帮忙吧。洗浴后，在浴盆中加入500毫升西红柿汁，两腋在水中浸泡大概15分钟，或者用棉团沾些西红柿汁，夹在腋下15分钟，每周两次，几周后狐臭就减轻啦！

2、美白牙齿还治牙龈出血

将西红柿对半切成四小块漱口后敷在牙齿上来回擦拭，摩擦五分钟即可，坚持一段时间，对美白牙齿有一定效果哦！

如果你还有牙龈出血的症状，看医生找药吃费钱又费心力。每天饭后坚持吃西红柿，每天两三个，两周左右，牙龈就不再出血了。

3、治皮肤病

西红柿含有西红柿碱，可以抑制某些对植物或人有致病力的真菌，对治疗皮肤病有不错的效果。将成熟的西红柿洗净、去皮并捣烂，敷于皮肤不适处，每日2-3次，能够有效缓解真菌、感染性皮肤病。

4、缓解溃疡

轻度消化性溃疡患者，可将榨取的西红柿和马铃薯汁各半混合后饮用，每天早晚一次，连续服用一个星期，就基本可以不药而愈啦~

5、益肝明目

将西红柿和芹菜、胡萝卜、猪肉一起拌入沸粳米粥内煲熟，每天吃一碗，能够有效减少眼睛疲劳和眼睛干燥，对小编这种经常面对电脑的上班族来说简直就是福星。

6、提高免疫力

西红柿富含维生素和番茄红素，能够提高人体免疫力。每天吃一个西红柿，还可以预防感冒噢~

看到这里，你是不是想说：“这还是我认识的那个西红柿吗？”

其实西红柿还是懒癌患者的福音~~作为水果的它清洗简单，不用剥皮等特点完胜柚子、橙子等一系列复杂的水果；作为蔬菜的它制作简单，最普通的西红柿炒蛋也足够你下两碗米饭！