• 1、军训中不得不知的“五防”以及所应配备的物品，请大学新生看过来
• 2、如何保持士兵良好的状态？看看欧美国家为士兵制定的一些小标准
• 3、狐臭可以当兵吗？#原创视频

军训中不得不知的“五防”以及所应配备的物品，请大学新生看过来

曾经有一个笑话，让文墨真的笑了一天。笑话是这样的：自89年后！每年九月份左右中国境内就有上百万神秘部队在各大城市集结，半个月后神秘消失… 后来外国投入上亿元军费进行战略研究，最后得出结论：开学军训！

这也许是中国的特色。根据《中华人民共和国兵役法》第八章第四十三规定：“高等院校的学生在就学期间，必须进行基本的军事训练。”所以可以看出，军训也是我们大学生应尽的义务。

文墨认为军训除了是大学生应尽的义务外，其更为重要的意义在于能锻炼学生的意志，在艰苦的条件下，能够完成自己以前无法完成的事情，能够坚持自己无法坚持的事情，最终克服困难取得成功。所以各位大学新生，不要试着去逃避军训，我们应该去正确面对军训，使军训这一项活动真正对自己产生深远的影响，让军训改变自己。

但话说两头，我们还是需要科学的去面对军训，同学们不能为了去真正体验军训去做自己无法承受的事情，或者去做违反自然规律的事情。为了不至在军训中受到伤害，下面文墨来给大家说说军训中的五防以及对应所应配备的物品：

中暑是指在高温、高湿环境下，人体体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水、电解质丢失过多而引起的以中枢神经和(或)心血管功能障碍为主要表现的急性疾病。

大家都知道九月份虽然属于暑末，但气温还是会居高不下，而且太阳整日里都会很毒的挂在高空中。所以最重要的就是防中暑。因为身体对体温的调整功能紊乱，会造成轻则高烧脱水，重则死亡的严重后果。在安全生产领域中暑也是会被划为重伤的等级，可见中暑的严重性，同学们不要轻视中暑的后果，一定要做好保护措施。

备用物品：清凉油、风油精、人丹、藿香正气液

感冒发烧是指感冒常常能引起的发热症状，感冒的发生主要是由于体虚，抗病能力减弱等。当气候剧变时，由于人体内外功能不能适应，邪气乘虚由皮毛、口鼻而入，从而引起一系列发热症状。

感冒也是军训中经常发生的事情。很多情况下，当我们在刚出了一身汗之后，为更快的消暑解热，就可能会喝大量的冷水，有时候也会用冷水冲洗身体，在这一热一冷之下。降低了身体的抵抗力，使身体对体温的调节又会失常，这样子就很有可能出现感冒发烧的症状。导致无法参加后面的军训，这一招可能很多同学为了逃避军训而求之不得。但是要知道感冒也是很痛苦的，浑身没劲不说，严重的也有可能会夺走自己的生命。请同学们也不要以身试法。

备用物品：板蓝根、感冒药、巧克力、士力架

脱水是指人体由于病变，消耗大量水分，而不能及时补充，造成新陈代谢障碍的一种症状，严重时会造成虚脱，甚至有生命危险，需要依靠输液补充体液。

我们在军训中会消耗大量的水份这是毋庸置疑的，如果没有及时补充水分，就容易造成脱水。脱水可是跟口渴不一样，当你感到口渴的时候，你还可以喝水来被充水分。当你到了脱水的阶段，那么光靠喝水补充水分已经来不及了，也不会起效果了，这时候就需要进行输液来补充体液。重点警示：脱水也会危及生命，请同学们注意啊。

备用物品：盐汽水、矿泉水，清凉饮料

日光性皮炎（Solar Dermatitis）又称晒伤（sunburn），是由于日光的中波紫外线过度照射后，引起人体局部皮肤发生的光毒反应。主要表现在皮肤暴露的部位，比如面、颈、前臂伸侧、手背等。皮肤上主要出现红斑、丘疹、风团样或水疱，严重的情况下会出现破溃、渗出。更严重者可能会引起全身症状，如发热、头痛、恶心、呕吐等等。

同学们在军训的时候长时间曝露在阳光下，接受着阳光的照射，使身体局部皮肤被晒红蜕皮等一些更严重的症状。皮肤晒伤可不好受，短则一天半天，长则三四天也未能见好，晒伤处皮肤疼痛难忍。有时也会产生瘙痒，但同学们可不能用手去抓挠，这样子很容易把皮肤抓烂，更加不易痊愈。

备用物品：防晒霜、防晒喷雾、防晒手套、防晒伞、帽子（能用的时候用）

运动后肌肉酸痛是大量运动或者很久没有运动一次，运动量过大，肌肉乳酸堆积。严重的时候，腿会有那种胀胀的感觉，浑身特别难受。

很多同学经过一个暑假的休息后，也没有坚持进行一些高强度的锻炼，突然进行一次高强度的运动，自然会产生大量肌肉乳酸，并使乳酸堆积。这样子就会使腿部肌肉肿胀，使人无法正常走路。

备用物品：鞋垫、绵垫、卫生巾（男女咸宜）

另外还有一些不常用的，比如我们军训的时候会喊号子，唱军歌，就要用到润喉片，我们在休息的时候可能会有不少蚊虫叮咬，就要用到花露水、白花油等，另外有些同学会有狐臭可以带上一些腋下去味止汗膏。还有一些物品可以视自身需要携带，文墨就不加赘述了。

同学们别嫌文墨唠叨，除以上重点注意的，文墨再碎嘴叮嘱几个琐细小事：

1. 大学里的军训强度并不是很大，同学们不必刻意去吃的太饱。油腻食品也不需要吃的太多，以免影响消化，增加肥胖。衣服口袋里可以常备些饼干、小面包用于充饥，防止低血糖。
2. 保证睡眠，消除疲惫。每天军训完都是很疲惫的，所以一定要早早入睡，提高睡眠质量。有午休时间，最好午休一下，保证下午的体力能跟上军训强度。不能长时间熬夜，军训的周期还是挺长的，长时间熬夜再加上白天大量的体力活动，会对身体健康产生不利的影响。
3. 女学生有可能月经提前或月经量增多，因此要备足卫生巾。最好选用质量好、吸附力强的，以免侧漏。如果身体不适不能参加军训及时向教官请假，切勿因害羞而不敢请假。
4. 学生宜穿球鞋或旅游鞋，忌穿新鞋和高帮鞋。新鞋硬且不随脚，高帮鞋卡脚容易起泡。鞋号宜稍大一点，以免“小鞋”磨脚。除了脚上穿的鞋子外，还应该另外带一双，防备雨天鞋湿以后有的替换。

最后，祝同学们进入大学，踏上新的征程一切顺利，在军训过程中克服困难，正视自我，真正体验军训的意义。

以上是文墨关于即将进行的军训所提出的一些注意事项，喜欢文墨的可以关注头条号，文墨将为条友们提供更多的教育类干货，大家互相交流和学习。

如何保持士兵良好的状态？看看欧美国家为士兵制定的一些小标准

在我们还没有正式开启大规模无人化、智能化的时代前，有人载具、机动步兵仍然是军队的核心，士兵本身就是战斗武器之一，他们与枪支、车辆一样也需要考虑到如何维持最佳状态，不过各国的具体条件不同，能提供给士兵的生活环境、物资数量也不同，今天我们就来简单看看欧美国家为士兵制定的几项生活小标准。

理发是我们日常生活中很常见的行为，不过不知道大家是否想过男兵们为什么总是以寸头、锅盖头这类短发造型居多呢？哪怕是在靠近严寒极地地区的部队也一样（印度等国家除外），那么为什么有这样的要求呢？

首先还是从卫生方面考虑，士兵大多不是坐在办公室里吹空调，日常训练、巡逻等都是很辛苦的，高运动量也意味着大量出汗，长头发里面这种恒温环境加上汗渍很容易滋生细菌，甚至虱子等寄生虫，在密集生活的部队里可不是件好事，短发基本解决了这个问题，并且很容易清洗。

短发很有精气神。士气是一支军队战斗能力的直观表现，短发造型更能显出士兵的精气神，因此有必要规范士兵的发型。试想一下几十个非主流青年身穿军装站在那，个性倒是很足，就是离我们心中的军人形象差得太远。

正如前文提到的，汗液对士兵不是好东西，头上、咯吱窝里、下体、脚都是很容易累积汗渍的部位，从而造成腋臭、脚气等健康问题。

爽身粉可以清爽皮肤、吸收汗液，还能减少痱子的产生，因此它是欧美军队中的常备物品，士兵们被要求经常使用它，而女兵则还特别要求在乳房周围使用。

睡觉是人体休息恢复体力所必需的，虽然我们在影视作品中看到不少不间断拉练，半夜三更把士兵叫起来训练等情节，我们暂且不去评判它的真实性，只能说士兵们大部分时候的生活不是这样的。

普通的训练和服役期间，指挥官需要给士兵每天留出至少7个小时的睡眠时间，美国陆军认为睡眠不足的士兵“他们的思维就越慢，变得越混乱，他们犯的错误就越多”。一个士兵正常情况下，就算是失眠了也最好躺着好好休息，至少能让身体得到放松。

大家都知道脱水是士兵最大的敌人，频繁喝水补充水分的道理大家都懂，可是士兵不要憋尿可能了解的朋友就要少一些了。

排尿本身是人体的正常行为，多喝了水尿自然就多了，憋尿带来的问题同样不容小觑，由于尿道得不到冲刷，细菌会顺着尿道入侵身体，进而造成尿路感染、肾脏感染、免疫力下降等，在野外恶劣环境下执行任务时尤其需要注意，有过相关病史的朋友应该能体会到相关病症带给身体的疼痛。

士兵不用香水大家应该能理解，军营不是生活场所，如果不是放假外出那么不要把自己按照普通老百姓进行打扮，不过不要在野外使用带香味的肥皂又是为什么呢？

因为这类肥皂产生的香味会吸引昆虫，这些数不清的昆虫会叮咬士兵，让人抓狂。

虽说巾帼不让须眉，但是在军队中女兵所占的比例确实要小得多，因为通常情况下女兵与男兵相比在体力、体格等方面要稍微欠缺一点，另一个重要的原因就是女性的生理期。

女兵如果在野外遇到生理期到来，那么她最好节约自己的饮用水，用这些干净水来清理有关部位，而不是直接使用野外找到的水源，避免身体遭到细菌感染。

狐臭可以当兵吗？#原创视频

饕餮。

汗臭。细菌的分解作用发出：大家好我是饕餮。今天给大家分享的是有狐臭可以当兵吗？身为一个年轻人你有梦想，你有热情，你有一个你想要实现的理想，你想穿上那身军装扛起那杆枪为国家，为人民贡献出你自己的一份力量。但是你却因为身上的狐臭而感到困扰，甚至开始怀疑自己是否能够实现这个梦想。

今天我们要告诉你的是有狐臭一样可以当兵！狐臭是一种常见的生理现象，它并不会影响到你的身体健康，也不会影响到你的行动能力。但是如果你因此而感到自卑，或者因此而放弃自己的梦想，那么你就大错特错了，军队是一个大家庭，是一个需要各种人才的地方。

如果你有狐臭只要你的身体符合入伍的标准，那么你就应该勇敢地去追求自己的梦想，在军队中你需要的是实力和毅力，而不是外表的完美。如果你担心狐臭会影响到别人，或者影响到你的训练和生活，你可以选择一些适合自己的方法来减轻症状，例如你可以选择使用一些止汗剂、体香剂等产品来减少异味，同时你也可以注意个人卫生勤洗澡勤换衣，保持身体的清洁和干燥。

总之有狐臭并不应该成为你实现梦想的障碍，只要你能够积极面对自己的问题，采取合适的方法来减轻症状，那么你一样可以穿上那身军装，扛起那杆枪为实现自己的梦想而努力奋斗！喜欢饕餮的点个红心支持一下，感谢大家！