• 1、夏天来了，如何摆脱讨厌的腋臭？
• 2、患有狐臭的人应该补充哪些维生素？
• 3、遗传狐臭测评8款止汗露：止汗遮味？过敏性？黏腻度？看完不踩雷

夏天来了，如何摆脱讨厌的腋臭？

夏日炎炎，我们出汗多、穿衣少，对于有腋臭的人来说是最为尴尬的季节了，那股难闻的气味再也无处躲藏了。

图/视觉中国

中山大学附属第六医院皮肤美容科与抗衰老科主任施歌为读者支招。

施歌建议，症状较轻的患者可以通过保持良好的卫生习惯、穿宽松透气衣物及剃除腋毛保持腋窝干净、减少辛辣刺激饮食能避免腋臭症状的加重。

此外，还可以通过外用止汗剂、抗生素和炉甘石洗剂等减轻症状。

大多数止汗剂以氯化铝为主要成分，通过堵塞汗腺开口达到减少汗液分泌，从而在数小时内减轻腋臭症状，但是并不能清除腋臭，且长期使用会导致局部皮肤色素沉着、皮肤增厚等不良反应。

腋臭的产生与大汗腺密切相关。

大汗腺分泌的汗液含有较丰富的蛋白质，蛋白质经过附着在腋窝皮肤或毛发上的细菌分解作用后，会产生不饱脂肪酸而发出刺激性气味，这就是腋臭。

既然大汗腺是腋臭的罪魁祸首，医学上可以用以下方法搞定它。

肉毒素注射疗法：定期注射肉毒素是改善腋臭的一种安全有效的方法，作用的原理是通过阻断乙酰胆碱的释放，抑制大汗腺的分泌。

这种治疗方法几乎没有副作用和恢复期，即治即走，是快速便捷的治疗方式。

但是，经过一定时间药物会在人体内代谢掉，所以6个月左右的“清爽期”过了之后，就该来“补针”了。

黄金微针治疗法：黄金微针又叫黄金射频，利用黄金的超细延展性制成超细的针头刺入皮下层汗腺所在部位，发射能量破坏汗腺，具有深度精准可调、靶向治疗，能量直达深层、不损伤表皮。

治疗后不需要包扎，即做即走，不留疤，不影响工作和生活，无停工期。

一般数次可获得满意的效果，轻症患者治疗一次就可有明显改善。

微创手术切除法：微创手术切除法通过外科手术的方式，在腋窝皱襞皮肤上切开长约2cm左右的切口，进而切除皮下腋窝小汗腺和顶泌汗腺达到治疗腋臭的效果。

单次手术治疗可改善90%以上。但根据不同个体情况，有一定概率存在发生血肿、感染、皮肤坏死可能，遗留切口瘢痕、局部皮肤感觉迟钝等并发症。停工期1周左右。

文/羊城晚报记者 陈辉 通讯员 简文扬

患有狐臭的人应该补充哪些维生素？

患有狐臭的朋友，需要在饮食中控制好自己的习惯，如果喜欢食用辛辣或者刺激性的食品，就要多注意了，以为这些食品都容易激发狐臭的出现。

患有狐臭的朋友需要多食用一些蔬菜，比如豆类、菠菜、冬瓜等等，首先要让患有腋臭的患者尽量少出汗，尤其是在天气热的时候一定要保持身体清爽，尤其是腋窝处是绝对不可以总是处于潮湿的状态，不然对患者的病情有一些不好的影响，而且患者在比较热的时候就应该及时地补充水分，这样才会避免自己的狐臭更加的严重。

除了可以多喝点白开水之外，患者还可以多吃点含水量高的新鲜水果，这样可以增加体内所需的水分，对患者的狐臭症状也会有所减轻。

而且患有腋臭的患者还可以多吃一些含有乳酸的食物，因为狐臭的出现，主要就是由于乳酸菌的减少造成的，这个时候一定要多吃点这样的食物，就可以抑制细菌的生成，减少细菌从汗腺排出的量，也就可以很好的预防和改善腋臭的症状了。

患者平时多吃点含铁和镁的食物也比较好，这类的食物包括：菠菜、豆类、冬瓜、红薯等，只要是新鲜的无刺激的蔬菜和水果度可以多吃点。

适当的多吃含维生素的新鲜蔬菜也比较好，比如：白菜、生菜、芹菜、苦瓜等，这些食物中的维生素含量都是比较高的，可以有效地增加皮肤和身体所需要的营养成分，从而就可以提高患者的体质，也就可以防止细菌的生成，对缓解狐臭和帮助治疗狐臭的症状都会有很好的作用。

患者尽量保持舒畅的心情，不要总是着急生气，不然也会加重狐臭的症状。

图文综合于网络

遗传狐臭测评8款止汗露：止汗遮味？过敏性？黏腻度？看完不踩雷

作为遗传狐臭人群，对止汗露再也熟悉不过了。我用过各种各样的止汗露，为的是找到一款真正好用的产品。皇天不负有心人，经过不断试用终于被我找到了。

今天我们从使用性能上，来对止汗露做一次全方面评测，意在给大家提供实用性的参考。

声明：今天共评测8款止汗露，都是我自己亲身用过的产品，大家可放心作为参考依据。因个人体质不同，所以每个人的使用感受可能会存在一定差异。

本次测评的止汗露包括：何氏、甲正王、慕之宜、狐净散灵、杜得乐、安利、Fresh、乐碧。

以下是具体的样品信息和样品图：

样品说明：

8款样品中，涵盖了目前市场中主流的四类止汗露：涂抹类、喷雾类、膏体类和走珠类。相对来说，这三者也各有优劣：

①涂抹类：虽说瓶身小巧方便携带，但是使用起来不太方便。

②喷雾类：用起来很方便，外出携带也很可，坐高铁的时候有些限制。

③膏体类：使用的时候不用担心止汗露会洒出来，但是质地比较黏腻，容易变硬。

④走珠类：走珠能使止汗露更加均匀的涂抹在腋下，质地多数为乳液，会有些黏腻。

评测指标包括：有效成分、使用感受、性价比，评测方法如下：

下面，我们按照类别对止汗露进行评测，来看看这些止汗露的表现如何：

【涂抹类】

1、何氏狐臭净

参考价格：¥438

容量：20ml

①有效成分：氯化羟铝

②使用感受：味道闻起来很清淡，外表是一个小葫芦瓶身。相较于老版本来说，新版本的去味效果下降了很多，持久度也有所下滑。如果是夏天使用，很容易留下黄色汗渍。对我来说有些不禁用了，一瓶根本用不了几次。如果大家不考虑价格的话，还是值得入手的。

③性价比：

2、甲正王除臭液

参考价格：¥5.8

容量：12ml

①有效成分：氯化铝

②使用感受：外形很迷你，拿在手里非常小的一只，闻起来没有特别味道。涂抹过后没有黏腻感，干的速度很快。止汗去味效果挺不错，而且维持的时间也很长。但是没用多长时间身上就出现了过敏反应，腋下疼痛的很，有时候还很痒。

③性价比：

【喷雾类】

1、慕之宜净味水

参考价格：¥89

容量：30ml

①有效成分：氯化羟铝

②使用感受：蓝色的小瓶身，外出携带也很方便，不会占用很大的地方。闻着是很清淡的味道，没有刺鼻感。喷过之后干的速度很快，上身清爽不黏腻，很快就被皮肤吸收了。使用过程中没有出现发痒变黑等系列过敏反应，止汗去味效果挺强的，秋冬时候用一次可维持3天。

③性价比：

2、狐净散灵

参考价格：¥68

容量：30ml

①有效成分：氯化羟铝

②使用感受：是我个人经常回购的一款止汗露，味道非常淡雅。喷雾类使用起来简直不要太方便，举起胳膊轻轻一喷就行。喷雾质地很柔和，上身不会刺激皮肤，没有黏腻感，而且干的速度也很快。使用效果比我想象中要出色很多，而且维持时间也很长，秋冬时候使用一次维持3、4天不是问题。

③性价比：

【膏体类】

1、杜得乐止汗石

参考价格：¥79

容量：20g

①有效成分：明矾

②使用感受：瓶身设计很特别，远看就像一个固体胶。当时就是因为名字入手的，没想到止汗效果这么差，不建议汗多的宝子们使用。去味效果还不错，用一次可维持1天时间。含有明矾成分，使用时腋下容易留白。因为膏体类的，所以不易保存，质地比较容易变硬。

③性价比：

【走珠类】

1、安利止汗露

参考价格：¥78

容量：100g

①有效成分：氯化羟铝

②使用感受：瓶身很大，容量挺足的，一瓶可以用很长时间。味道闻起来没有刺鼻味，是很清淡的气味。上身有些黏腻感，建议大家涂抹过后用手轻轻按摩，有利于皮肤吸收。止汗效果还可以，去味效果有些差。在使用时腋下容易留白，用一次可维持1天。

③性价比：

2、Fresh止汗走珠

参考价格：¥135

容量：75ml

①有效成分：氯化羟铝

②使用感受：这一款容量也挺足的，一瓶能用蛮长时间。我个人非常喜欢这款止汗露的味道，是淡淡的黄糖柠檬味。配方非常安全，不含酒精和色素成分，孕妇也可放心使用。上身之后很黏腻，干的速度比较慢，不太容易被皮肤吸收。止汗效果比较差，去味效果还可以。但是持久度比较低，用一次可维持半天左右。

③性价比：

3、乐碧止汗露

参考价格：¥24.9

容量：50ml

①有效成分：氯化羟铝

②使用感受：这款止汗露价格很便宜，而且容量也挺多的。但使用效果并没有多出色，上身很黏腻。腋下黏糊糊的，不是很利于皮肤吸收。没有感受到太大的止汗效果，有一些去味效果，但并没多突出，比较适合用于汗臭人群。使用时间过长的话腋下会有些刺痛，建议敏感肌慎用。

③性价比：

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