文章目录：

• 1、人为什么会有狐臭？那种味道到底是从哪里散发出来的？
• 2、欧美女性比亚洲女性更有“人味”？狐臭夹杂香水让你鼻子瞬间升天
• 3、为何中国人清新淡雅、很少有狐臭，而欧美有狐臭的人却高达90%？

人为什么会有狐臭？那种味道到底是从哪里散发出来的？

最近天气是越来越热了，如果要问妙妹夏天最尴尬的事情是什么，那答案肯定是

出！汗！

尤其是在30多度的天气里，还要出去约会的小伙伴，肯定更深有体会吧？

女生一般还好，男生们作为爱出汗星人，一抬手和自己的女神打招呼~

嗨！然后腋下一大片的汗渍超级醒目，更别说一拥抱对方散发出的汗臭味了。

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夏季无疑是多汗党最痛苦的季节，尤其是胖人，出门5分钟就像蒸了个桑拿，衣服被黏黏的汗水浸湿， 湿漉漉的浑身难受。

可能有人就会问了：人为什么会出汗呢？

人为什么会出汗？

首先，要知道出汗是一种生理现象。

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人类是恒温动物，正常体温一般会维持在37摄氏度左右，无论是冬天还是夏天，体温都不会发生太大的变化。

为了保持较为恒定的体温，人就需要靠出汗来发散多余的热量。

我们每个人大概有200万-500万个的汗腺，平均一个指尖那么大的皮肤就有120个，前额、鼻尖等部位的汗腺达180个以上；

所以这些部位出的汗就比较多，有时还能形成汗珠儿。

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人类的汗腺主要分为大汗腺和小汗腺两种类型，它们的主要区别在于：

【小汗腺】比较浅，就是全身上下最常见的那种，开口直接在皮肤上，叫「汗孔」。它们分泌出来的汗液无色透明，不怎么臭。

而【大汗腺】开口于毛囊中，直径大概比小汗腺大 10 倍左右，主要分布在腋窝、乳晕、肛周和外生殖器部位，它才是腋窝异味的主要来源；

注意！新分泌的大汗腺液其实是并没有异味的。

异味是大汗腺液被细菌分解后才产生的，也就是说，腋窝的异味并不是身体排出汗液自带的臭味，而是汗液排出后在细菌作用下的结果。

因为大汗腺分泌出来的汗水中有蛋白质、糖类、脂质等成分；所以在空气中被细菌分解后，就容易产生比较独特的气味。（狐臭！）

尤其到了夏季环境温度过高，出汗就是人的一种调节体温的方式；

你想啊人体过热了，大脑肯定要给它降降温嘛！

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这个时候大脑就派他其中一个控制部件——下丘脑来干活。

来通过传递神经信号让这些汗腺工作，让它们发发汗，身体的热量就能转到这些汗水中，并通过蒸发发散出去啦～

这就是人出汗的一部分原理，同时，这个原理也包括了紧张、焦虑、尴尬等引起的出汗。

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但有些人会问了，「出冷汗是咋回事」？顾名思义，跟气温没太大关系。

原因就是心理压力导致儿茶酚胺释放，交感神经迅速放电，下丘脑吓坏了，就控制汗腺赶紧让它出汗吧，这种出汗的现象就属于「心因性出汗」。

那我们了解了出汗的主要机制后，接下来咱们就要来讲讲粘汗和臭汗的问题…

出的汗很粘还有异味？

相信在南方的小伙伴肯定深有体会，广州的夏天……你们懂的，虽然绝对温度并不算真的高，但是那种高湿度，基本每天都是桑拿天。

比如中午出个门，在户外走二十分钟，基本上你的额头、脸上、胸前都会湿透了。

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如果只是湿的话还不算什么，更要命的是汗液还黏哒哒的；

妙妹特地咨询了妙手医生上的中医、西医。如果你们有相关的问题也可以上妙手医生问问。

从中医角度讲，湿气太重容易导致汗黏。

而从西医角度讲，汗液发黏除卫生因素外，还要考虑肾病、肝病、消化道疾病、皮肤病等因素，最主要是糖尿病。

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当然，如果从科普角度来讲的话~

汗液发黏主要是因为汗液分泌出来的盐分、脂类、灰尘、死皮等混合的结果，人体刚开始出的汗是不黏的，因为基本上成分都是水；

等到汗液里面的水蒸发完以后，多余的物质就跟皮肤的角质混合在了一起，这个时候才会是粘汗。（不要搓，不然会搓出一手泥儿）

如果你的汗很黏，不要过于担心，这个属于正常生理情况~

如果没有任何不适症状的话，顶多可以理解为你的身体皮脂腺分泌比较旺盛~注意日常清洁就可以了。

出汗很臭是狐臭吗？

首先，我们要明白一个事情，人流的汗并不是臭，臭味是来自于细菌的分解，生成一些硫类，胺类的物质挥发出来。

（不洗澡的除外）

而且汗臭和狐臭是两个概念，它们的味道和症状都不太一样~不能混淆哦~

我们可以从以下这几个方面来区分狐臭：

1、从味道来区分：

狐臭和汗臭在味道上是有很大区别的，没有狐臭的人，腋下的味道和其他身体部位的味道是一样的；

但是有狐臭的人腋下的味道很强烈，有刺激性的味道，重到容易令旁人感到不舒服，是比较容易分辨的。

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2、原因：

汗臭不同于狐臭，它是由小汗腺引起的，分布于全身，只有在大量出汗的情况下才会出现，并不像狐臭的异味是持续散发的；

狐臭的发生主要是腋下大汗腺分泌异常，分泌出的汗液经体表细菌的分解而产生出的一种难闻的气味。

3、症状：

汗臭的症状一般只有散发的汗臭气味，就算不以味道来区分汗臭和狐臭，它们的症状也有区别；

狐臭的症状大多是腋下有刺鼻的气味，但同时腋毛上还有白色或者淡黄色的分泌物，被腋下夹住的衣服也会被汗液染成黄色。

另外狐臭的原因一般是受种族和遗传因素的影响，西方人种80%身上都会有，而东方人种因基因突变，发生率仅有25%。

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如何去除“狐臭”：

1、外用药物法：

作用机制是通过抑制汗液分泌、抑菌灭菌和去除臭汗来达到除臭目的。

常见的外用药物分为以下四种：

①抑汗剂：常用的有氧化铝、氯化铝、尿囊素碱等，为有较强收敛作用的化学物质，通过抑制汗液排放量起到除臭作用；

值得注意的是，使用铝盐类抑汗剂容易出现皮肤局部副反应，包括皮肤瘙痒、刺痛以及持续性皮肤过敏。

②抗菌剂：如三氯二苯脲、吡啶硫铜锌等，主要作用是抑制产生体臭的致病菌生长。

③除臭剂：植物类如地衣、茶树油等提取物，化学物质如氧化锌尼龙粉、硫酸锌等与低级脂肪酸臭味物质作用，从而消除臭味。

④芳香剂：能够直接消除或掩盖不良气味，或减低不良气味的强度，或将恶臭改变为愉快气味的物质。严重的腋臭单纯用芳香剂剂是掩盖不了的，往往导致味道更加的酸爽。

常用的香体露结合了以上多种成分，只是不同品牌成分可能不同，选购时按照有效、皮肤刺激性小的原则即可。

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2、物理治疗

狐臭的物理治疗其实就是：激光治疗、高频电针法、射频治疗、冷冻治疗、放射性同位素治疗等方法，较为常用的是激光治疗与高频电针法。

3、手术治疗

目前来说~手术其实是治疗狐臭最为彻底的方法。

治疗狐臭的术式包括“腋臭梭形切除术”、“小切口剪刮术”、“微创腋臭根治术 ”等等。

无论哪种方法，其本质都是为了去除引起异味的源头——大汗腺。

腋臭切除术是直接切除局部皮肤，然后缝合或设计皮瓣缝合，创伤较大，术后容易形成瘢痕，切除皮肤过多或瘢痕增生可能导致上肢活动受限。

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妙妹敲黑板！

以上物理及手术治疗方法都会不同程度损伤毛囊，治疗狐臭的同时腋毛也会减少，对于女性而言是有益的副作用，而男性就要视剩余毛发量的多少而定了……

狐臭的治疗目的并不是为了彻底清除大汗腺，只要达到减轻症状，不影响生活，治疗就算是成功有效~

其实如果是轻度狐臭或多汗人群，建议用香体露外涂，能够有效减少汗液及体味；

重度的再选择用激光治疗或手术治疗，可以从根本上减少汗腺数量。

欧美女性比亚洲女性更有“人味”？狐臭夹杂香水让你鼻子瞬间升天

前言

“远看洋妹似天仙，狐臭香水混中间”

洋妹子身上的“人味”远超狐臭数倍，不管多漂亮的洋妹子身上大概率都会有点“汉子味”，这样充满男人味的洋妹子你喜欢吗？

我给予洋妹子的评价就是：“只可远观，不可亵玩”，洋妹子看起来金发碧眼、皮肤白净宛如人间“精灵”一般，但是你不要被她们美丽的外表欺骗。

真实接触之后你就会被洋妹子的“人味”麻翻！因为老外实在是太有“人味”了，真心疼在海外生活的中国人，他们的鼻子得受多少罪呀。

外国人“人味”十足

咱们中国人可是世界上狐臭比例最低的人群了，咱们生活中几乎碰不到有狐臭的人，就算个别人有狐臭也会尽快做手术治好。

因为我们对狐臭实在是太敏感了，根本无法忍受身边有如此浓郁的气味存在，有狐臭的人甚至连交朋友都很难，更别提结婚生子了。

可是，在国外可没人会在意狐臭，他们对狐臭气味的接受程度远远超过我们，这可不是因为老外包容心强，而是他们直接摆烂了，有狐臭的人实在是太多了！

但是我们要分清楚一点，这些“人味十足”的国家主要是黑人和白人组成的，黄种人国家体味都挺正常的。

白人绝大多数人都是有狐臭的，值得注意的是狐臭人群中可是包含有白人女性，这就有点让人无法接受了。

毕竟白人妹子很多都是高颜值的，有些更是生来就是“白雪公主”，“肤白貌美大长腿”更是成为了很多白人女孩的代名词。

但是，其实这些白人女孩有很多一部分人都是“臭气包”，这下反差就太大了，远远看去是白皙优美的小精灵，距离近了能把你熏到反胃。

“狐臭小精灵”想想都感觉刺激，“天使”的外表之下竟然藏着让人作呕的气味，虽然挺难让人接受，但是这是个事实。

造成白人更加有味的原因千千万万，自身品种占一半，白人他们生下来就是这个品种，体内就是携带有体味基因。

如果只是因为出汗而导致体味难闻，那么洗个澡就行了，但是如果浑身的组织都是有味道的，那就很难解决了，除非从基因层面直接剔除掉才行。

白人本身的味道就已经够大了，他们的“嗜肉”的饮食习惯算是直接给他们体味了，欧美人肉类摄入量是很高的，“多肉”的生活习惯也能助长体味。

吃肉就算了，他们还非常热爱运动，运动多了就得出汗，出汗了身上就会有臭味，这样一来汗臭味加上本身的体味，直接给你的鼻子来个双倍打击。

但是，就算这些因素加在一块也不如黑人的体味，白人那点味道在黑人面前还真是小巫见大巫了。

如果白人的体味勉强能忍的话，那么黑人的体味恐怕能让你无法忍受，他们的体味各有各的特色，“风味”不尽相同。

黑人群体的狐臭比例可能比白人更高一些，黑人的狐臭率说夸张点可能超过95%。

网友的评论乐坏了

如果你在夏季公交车或者地铁碰见老外，那你可得注意了，这个车厢上面可能很快就会充斥着国际友人的“人味”！

老外的气味说实话跟狐臭还有有点区别的，更像是各种味道的综合体，甚至还有想羊肉汤或者孜然羊肉的气味。

人家得亏还喷了香水，要不然你闻到的就是他们的体味了，香水可是人家的必需品，香水味闻的头疼，那也总比闻体味好点吧。

先别说老外来健身房了，就算是健身房只有咱们中国人味道也不一定会好，那么多老少爷们一起出汗再加点脚臭味，本身就已经够上头了。

这几个老外的到来算是给本就充满味道的健身房“锦上添花”了，让本就上头的男人味更加上头。

“深肤色”的朋友味道确实更加上头，香水味一般很难掩盖，两种味道夹杂在一块都强化了，原理就跟我们拿花露水掩盖脚臭味一样，上头程度直接五颗星！

幸好咱们国内老外人数少，我们还有地方可以躲，如果是那些在海外生活工作或者留学的人，他们的日子该咋过真是不能想象呀。

我们的体味为何如此清淡

与老外动辄90%的狐臭率相比，我们的味道就清新很多了，不管是我们本身还是身边的家人朋友，都鲜有狐臭发生。

狐臭在国外早已见怪不怪，可是狐臭在我们这可是很不正常的身体特征，甚至会被人误以为是疾病一类的。

我们似乎对狐臭很有偏见，尤其是在谈婚论嫁的关键时刻，双方家庭都会各种找人打听对象家是否有狐臭基因，如果一方有狐臭或者有狐臭的亲人，那么大概率是不能顺利结婚的。

尤其是中原地区更是格外注意这一点，这样的习俗的起源我们不得而知，无从考证原因，但是足以看出来我们很多人对狐臭是零容忍。

我们有狐臭的人很少可能就是因为这个原因，由于大环境都比较排斥这类人，他们可能无法找到正常伴侣传宗接代。

这是环境所导致的，而不是狐臭人群本身的问题，还有可能就是由于大家嫌弃的太过分了，都给人家整自闭了都。

这一点在农村生活的人深有体会，村里但凡和狐臭有点关系的小孩都会被同龄人排斥，甚至会遭受到欺负。

我猜测咱们如此清淡的体味形成可能是咱们主动改良基因而来，主动排斥掉有狐臭基因的人，从而避免自己的后代有狐臭，当然这只是猜测，是我的个人想法而已。

因为体味的产生因素有很多，基因只是众多因素中的一个而已。

体味和卫生有直接关系

不是每个老外都有浓重的体味，你是否能闻到他们的体味，也取决与他们个人的卫生情况，哪怕他们自己味道很重，只要经常洗澡和换洗衣物，味道也会弱化很多。

但是，在如何注意卫生也无法完全消减掉味道，尤其是在夏天出汗的情况下，不管是黑人白人还是我们，只要大量出汗就会产生体味。

只不过在相同出汗情况下，老外们的味道可能会更重一些，在同样注意卫生的情况下，我们和老外的体味都差不多。

但是如果都不注意卫生的话，那么老外的味道会超过我们很多倍。

结语

体味也是我们每个人需要注意的东西，外人不仅仅注意我们的长相、穿衣和体型，也要听一下我们的谈吐，其次就是一个人的味道了。

社交依靠视觉、听觉，同样也有嗅觉部分，嗅觉和味觉可以算是一种触觉，也是人类重要的感官之一，也得注意一下自己的味道！

为何中国人清新淡雅、很少有狐臭，而欧美有狐臭的人却高达90%？

在中国，有人说“十里飘香”飘的是饭香、酒香、其实这里的“香”指的是桂花香。

而在西方国家，“十里飘香”所飘出的香气却毫无争议，通常指代的是香水气，想要掩盖住的是西方人特有的体味。

欧美人的体味

西方人的“体味”其实分为很多种，最常见的自然是狐臭。

不过，根据地区饮食习惯的不同，还能分辨出更多奇葩的气味。像是洋葱气味、羊膻味、酸奶酪味等等。根据流传在民间的传说，能够分辨出多达20种五味杂陈的体味。其中，被不少人视为“黄金体味”的竟然是榴莲味。

嗯…？难道是榴莲吃多了，也能改变整个人的气味吗？

不过，你要想分辨出其中的细微“差别”，得深吸一口气，慢慢地感受这份“臭味”的与众不同。那滋味，别提多“销魂”了，闻久了真怕自己会魂归故里。

我们暂且将西方人的体味统称为“狐臭”。

那么，狐臭到底是怎么产生的呢？

狐臭产生的这个过程，是发生了一系列肉眼不可见的化学反应。化繁为简地解释就是，汗液从大汗腺渗出来后，遇到了等在皮肤表面的葡萄球菌。于是，双方一拍即合，发生了不可描述的分解反应，产生了不饱和脂肪酸，它散发出来的气味就是狐臭。

很多人将狐臭称为腋臭，这样的说法虽然不算错，但并不准确。因为狐臭与大汗腺有着紧密的关系，大汗腺除了集中分布在腋窝之外，像是鼻翼、耳外道、会阴部、腹股沟、乳头周围，都有大汗腺的存在。只要大汗腺所在，就会散发或清淡或浓郁的味道。当然，腋下则是气味的“主要发源地”。

在西方人看来，狐臭是正常的生理表现。不过，大部分国人对西方人的狐臭却有些“上头”。哎呀，那味道实在有点“呛鼻”。越是狐臭重的人，身上喷洒的香水味也越重。结果狐臭混搭香水，气味熏天。

不过，你可别小看狐臭。在数万年前，这种气味是有用处的。当时人类之间，可没有无线电用来交流，甚至人类的语言功能也远远达不到如今的程度。所以，狐臭这种气味本身，就像是肢体语言一样，成为远古人类信息交流的一种重要方式。你是敌是友，是值得信任的同伴，还是威胁，嗅一下鼻子，闻闻气味就知道了。

既然狐臭这么重要，为什么我们没有呢？

甚至说，我们还给狐臭起了一个病症绰号，叫做臭汗症。很多西方人就不理解了，你们东方人怎么能够嫌弃自己的体味呢？

国人也不理解，很多时候我们是没有狐臭的，你们西方人为何人人自带体味呢？如果味道好闻，还用得着喷香水来掩盖气味吗？就好比，你的身上散发出来的是茉莉花香或者烤面包的香气，真的还会想尽办法把这种“香气”遮盖住吗？

根据统计，西方人口中，约有90%的白人都有明显的狐臭。在黑人中，这个占比更高，可以达到95%。可以说，西方人几乎是人人自带体味，而且能够明显闻到。

尤其像是在公交车这样的封闭空间当中，扑面而来的混杂气味常常让异国他乡的人，开始想家了。

中国人为什么很少有体味？

类似的研究数据显示，中国人当中只有6%左右的人会出现狐臭。这主要是因为在4万年前，我们的祖先在适应东亚地区环境的过程中，发生了“基因突变”。在16号染色体上，一个名为ABCC11基因上的第538位碱基因发生了突变，基因由G变成了A，带来的直接影响就是调控、减少了大汗腺分泌。

所以，我们会看到国人在皮肤出汗、散热的身体功能上是比不上西方人的。渐渐地，由于排汗、散热减少，导致与皮肤表面葡萄球菌发生的分解反应降低，最终令中国人的体味越来越淡。不是我们身体没有体味，而是在几万年的演化过程中，我们身体上的这种气味越来越淡了，已经淡到了微不可闻的程度。

如果放到显微镜下观察，会发现普通国人的大汗腺管壁内的细胞间隙，通常在75纳米到100纳米之间，这是没有体味人的正常值。一旦超出了，会在大汗腺管内外造成压差，会令体液中的油脂、蛋白质、铁分子等这些粘稠物质“强行”通过细胞间隙挤入管腔，最终排出体外。在经过细菌分解后，产生大量不饱和脂肪酸，令狐臭味更重了。

了解了这一切之后，我们就会发现，中国人的狐臭味不明显，是因为基因突变令汗腺分泌物减少，从而降低了“自带气味”的不饱和脂肪酸产生。西方人的大汗腺管壁内的细胞间隙普遍超过了我国规定的正常值，所以西方人有体味这一点并不令人惊奇。，

狐臭要从日常下手，关键时刻亮出刀子

若狐臭并不严重，建议可以从卫生、饮食习惯这些日常生活的细节下手，是可以降低狐臭气味的。像是保持衣服的干爽，尽量穿宽松的衣服，这样有利于散热，减少汗液分泌。加上勤洗澡，可以有效抑制皮肤表层的细菌，从而降低汗液与细菌分解产生的带着气味的不饱和脂肪酸。

此外，也要少吃辛辣、油腻的食物，平日尽量克制烟酒，这样做同样为了降低汗液的分泌。值得注意的是，拔腋毛或长期使用药物脱毛，会刺激腋下毛囊发育，导致毛囊逐渐变得肥大，令汗液分泌加剧。

最后，则是内分泌失调常常会令交感神经变得异常兴奋，分泌汗液的神经冲突频率增加，大量排汗自然会带来狐臭。所以，调理内分泌能够有效削弱狐臭困扰。

不过，懒惰才是人的天性。一劳永逸地去除狐臭，更是不少人选择的捷径。如果从日常生活细节开始调理，但依旧不管用的情况下，还可以通过手术方式去掉狐臭。那便是摘除顶浆腺。更具体一点，那就是摘除隐藏在腋窝皮肤组织下的大汗腺。

不过，这样做会在腋窝处留下一道2到3厘米的疤痕。然而，腋窝下这个主要狐臭“发源地”一旦被清除，一般来说能清除掉身体上散发的狐臭味。

不过，有一点值得注意。在摘掉顶浆腺后，会影响到人体的排汗功能。所以在面对狐臭时，还是尽可能通过调理的方式“去味道”。