• 1、有没有腋臭，闻了就能知道？想知道自己是否有腋臭，多看这4方面
• 2、腋臭的表现 日常需要怎样护理
• 3、「直播文字版」第八期 声光电，总有一盘你的菜

有没有腋臭，闻了就能知道？想知道自己是否有腋臭，多看这4方面

在生活当中，很多人都有这样一个烦恼，那就是腋臭。平时稍微出汗多了些，腋臭的症状就很明显，和别人在一起交流的时候总是感觉很尴尬。现在是冬季，出汗比较少，腋臭不是很明显，等到了天热的时候就比较难熬了。

我们都知道，患有腋臭的人，身上会有一股难闻的味道，这是腋臭患者比较明显的一种症状。所以，很多人会觉得闻一下自己的身体，就能知道自己是不是有腋臭了，其实并非如此。想知道自己是否有腋臭，还需要多观察其他的方面。

想知道自己是否有腋臭，多看这4方面

一、观察贴身衣物以及出汗量

一般腋臭的患者，他们平时是比较容易出汗的，出汗也比较多，汗液多了，就会散发出比较重的异味。如果腋臭患者进行了一些运动，在运动之后，难闻的味道通常会变得更严重。此外，有腋臭的人还会有贴身衣物发黄变色的情况，这需要自己多注意观察。

二、观察腋下毛发

有腋臭的人腋下的毛发通常是比较浓密的，细菌容易在此滋生。一般腋臭的患者，他们腋下大汗腺分泌旺盛，这样是容易刺激毛囊发育的，所以腋下毛发会比较多。想要知道自己有没有腋臭，除了闻气味之外，还可以观察这个地方来帮助自己分辨。

三、观察腋毛部位的分泌物

在生活当中，有腋臭情况的人，他们腋毛部位可能会产生一些分泌物，这些分泌物是黄白色的颗粒，仔细观察可以看到。除了颗粒物之外，有时候也可能出现粘连物，自己要多注意观察，仔细分辨。

四、观察耳道

有腋臭情况的人，他们的耳部是比较容易出油的，耳道当中会比较油腻，有些黏。这是因为腋臭的患者大汗腺异常，而我们的耳部也是存在大汗腺的，所以耳道会粘。

身上味道难闻，有腋臭，这是让人很尴尬的事情。为了避免这种尴尬，平时我们自己要积极采取合适的措施，缓解这种症状。

缓解狐臭，平时可以这样做

穿宽松的衣物

有腋臭的人，平时不宜穿过紧的衣物，适合穿宽松的衣物。衣物太紧了是会影响汗液挥发的，汗液难以挥发出去，这样就容易滋生细菌，使身上的臭味更严重。如果你有这样尴尬的情况，平时尽量穿宽松的衣物，缓解尴尬。

自己注意清洁，用香味掩盖

腋臭的患者身上气味难闻，主要是出汗太多引起的，想减少这种异味，平时出汗过多时，自己可以及时将汗液擦干，这样可以减少异味。擦干汗液之后，自己也可以用其他的香味来掩盖，这样会更好些。

适度清理腋毛

有腋臭情况的人，腋下的毛发比较旺盛，容易滋生细菌，产生难闻的气味。想减少异味，可以适度清理腋毛，不可过度。腋毛清理过度了，容易导致毛囊增生肥大，反而使症状加重，这点需要注意。

身上有难闻的味道是让人很尴尬的，但并不是有异味就代表自己有腋臭了，我们需要多注意观察身体，仔细分辨。腋臭严重的时候，我们也可以去看看医生，必要的时候也可以考虑手术治疗。

腋臭的表现 日常需要怎样护理

不管是男性还是女性，只要你得了腋臭，那么你总是会不自信，你害怕在大夏天的时候别人捂着鼻子离开，为什么会得这么不受欢迎的病，让很多的患者苦恼不已，今天我们一起来看一看，腋臭的具体表现有哪些方面呢?日常需要怎样护理？

1、特殊气味是腋臭的重要表现，人们正是通过闻到气味才知道有腋臭的存在。相关专家指出，腋臭通常在活动发热后加重，特别是在夏天这种季节。

2、腋臭患者腋毛上会存在有黄白色的细小结晶颗粒，或伴有比汗液粘的液体粘连物，也就是腋毛结晶，这也是腋臭的症状之一。

3、腋臭患者所穿的衣服，在腋窝部位一般有发黄变色的现象出现，内衣有色素沉着这也是腋臭的一种症状表现。

4、一般都发生在腋下部位，出汗较多且伴有恶臭味。当人处于青春期时，腋臭的症状会有一定程度的加重。

5、除了腋窝部分出现这些分泌物之外，腋臭患者的外耳道内也会出现许多异常分泌物，人们将之称为“油耳”。它是人体内分泌功能异常的一种表现形式，如果不及时治疗，病情加重后还可以出现口臭、脚臭等。甚至还可以通过显性遗传导致子女也出现这种疾病。

日常生活中腋臭该怎么护理?一下介绍四个方法：

1、留意饮食：多使用富含有蔬果瓜类，含有乳酸的饮品，这些都属于腋臭的护理方法。

2、留意体内排毒：保持排便通畅，排除体内毒素，减少汗液中的毒素排出也是腋臭的护理的常见方法。

3、调节情绪：腋臭患者不能太过焦虑，情绪焦虑易引起体内毒素积累，加重腋臭味。很多患者发现自己患有腋臭之后都会考虑腋臭的护理怎么办啊、什么偏方可以治腋臭之类的问题，或者盲目的用各种偏方去治腋臭，其后果就是腋臭越来越严重。

4、勤洗澡、多锻炼：日常多锻炼可进步身体免疫力，加强新陈代谢的能力。特别是夏天很多上班族都待在空调房里，使得汗腺功能退化，结果使不经过充分过滤的汗液大量冒出而有汗臭味。这也是腋臭的护理方法之一。

经过我们的引见，想必大家关于如何护理这个成绩有了愈加明晰的理解，所以患者们一定要学会怎样样护理本人的疾病，并且积极配合医生的医治。只要这样腋臭才会尽快从你的身体里消逝。最初祝大家身体安康，家庭美满。

「直播文字版」第八期 声光电，总有一盘你的菜

皮肤美容仪器治疗逃不出声、光、电三类，不管是高大上的皮秒、超声刀，还是烂大街的光子嫩肤、激光脱毛，都在这个范畴。更有一些充满诱惑感的黑脸娃娃，白瓷娃娃，M22，这些又是什么呢？皮肤美容的仪器那么多，你又搞得清楚吗？究竟应该怎么选择适合自己的治疗仪器呢？想了解皮肤美容这些高端大气上档次的仪器治疗手段，就来听听本期吧！

01

光的治疗原理及应用

咱们直接进入正题，先来讲讲光的治疗。相信大家有过相似经历，想去点个痣，医生说，做激光；想去脱个毛，医生说，做激光；想去治个青春痘，医生说，做激光……小伙伴们有没有惊呆了，激光好神奇啊，激光好万能啊，怎么什么都能治啊！殊不知，此光非彼光啊！激光是啥？能够产生激光的物质在特殊的条件下发生离子数反转，通过谐振腔的放大所释放出来的光就是激光！说人话：激光就是受激释放并放大的光。

科学的解释一下：当外加能量以电场、光子、化学等方式注入到一个能级系统并为之吸收的话，会导致电子从低能级向高能级跃迁(所谓受激吸收)，当自发辐射产生的光子碰到这些因外加能量而跃上高能级的电子时，这些高能级的电子会因受诱导而迁到低能级并释放出光子(所谓受激辐射)。

那么什么东西这么神奇啊，竟然能够产生激光？其实这种东东叫做激光介质，它被填充于谐振腔内，可以是固体，可以是液体，也可以是气体。谐振腔内的介质决定了激光器产生激光的波长。比如说，我们在谐振腔内加入的是二氧化碳，那么产生的则是10600nm波长的激光，也就是我们熟悉的二氧化碳激光，如果是谐振腔内加入的是红宝石，那么产生的则是波长为694nm的激光，所以又叫红宝石激光，如果是加入的翠绿宝石，就会产生波长为755nm的激光，又叫翠绿宝石激光。

有的小伙伴是不是反应过来了，对对对，我听过红宝石激光和翠绿宝石激光，但是这个名称前面是不是还加了调Q两个字啊？没错，调Q便是Q开关技术，它可以压缩激光的脉冲宽度，提高峰值功率。意思就是在需要激光的时候让它出来，不需要的时候就把它阻断，所以，能够实现一次放过来几百纳秒甚至几百皮秒的激光，这也就是大家熟悉的纳秒激光和皮秒激光。

所以激光依据不同的激光介质，可以分为固体激光、气体激光和液体激光。如果是按输出模式可以分为连续性激光和脉冲式激光。如果是根据光的输出波长来分，又可以分为紫外光激光，比如准分子激光（308nm）；可见光激光，比如红宝石激光（694nm），翠绿宝石激光（755nm），半导体激光（810nm）；红外线激光，比如石榴石激光（1064nm）；以及远红外线激光，比如二氧化碳激光（10600nm）。单单分类就这么多，所以一台激光仪器，其实可以有很多名字，所以，市面上眼花缭乱的激光会让你傻傻分不清楚啊，随便加几个高科技感的名字，就感觉换了一个样子，其实大多数是换汤不换药。大家要好好从原理上学习。这样一来，可以通过了解激光的参数和激光介质来辨别其效果，如此一来，才能选择适合自己的激光。

那么激光又是怎么用于美容和治疗呢？回答这个问题之前，我们要先了解一下激光的特性，激光具有单色性，这里的色不单单指它的颜色，而是指它的波长，毕竟对于不可见光我们没法儿说颜色嘛。激光的波长是单一的，或者是范围特别窄的。激光的单色性好，也就是说它特别的纯，只有纯，只有精确，才能有的放矢的选择它所适合的治疗。其次是激光具有相干性，意思是不管是时间上还是空间上，光波都表现出高度的统一性，并不是说刚发射的时候是一个样，发射了一段距离光变另一个样儿了，那还做啥治疗啊。再次，激光具有平行性，也就是不管发射距离多远，发射出去的光都几乎是一束平行线。最后，激光具有高能量和易于聚焦的特点，由于激光波长较为单一，相干性好，所以激光几乎能聚焦成一点，并具有非常高的能量。普通光源的光是四面八方发射的，光能无法高度集中，普通光源上不同点发出的光在不同方向上，不同时间里都是杂乱无章的，经过透镜后也不可能汇聚在一点上。激光与普通光相比则大不相同，因为它的频率很单纯，从激光器发出的光就可以步调一致地向同一方向传播，可以用透镜把它们汇聚到一点上，把能量高度的集中起来。

理解了激光特性，小伙伴们又要问了，激光打到我们的皮肤上会发生什么呢？当一束光照射皮肤时，可能发生反射、吸收、散射和传导。而只有组织吸收的光能才会发生作用。激光用于治疗最最重要的理论就是选择性光热作用原理，它是指当入射激光的波长与靶目标自身固有的吸收峰匹配，且照射时间短于靶目标的热弛豫时间时，就可以选择性地破坏靶目标，而不损伤周围正常组织或仅造成轻度损伤，从而达到无创伤治疗的效果。这里的热弛豫时间就是靶目标温度降低一半所需要的时间。

要实现选择性光热作用理论，必须具备三个基本条件。

1、透入到皮肤的激光波长必须为理想的靶目标优先吸收；

2、激光的照射时间必须短于或者等同于靶目标冷却所需要的时间；

3、足够引起靶目标达到损伤温度的能量密度。

如果实现了选择性光热作用，那么在做激光时就可以有选择的破坏靶目标，而不需要专门瞄准每一个细小的目标。如果激光的脉宽越短，选择作用就越强，比如去纹身就要使用纳秒级和皮秒级，皮秒级对正常组织的损伤更小。一般皮肤中我们要针对的靶目标即色基，它是指组织中能吸收一定波长光的生物分子，大多数为生物体内自然存在的色素。皮肤组织中最重要的色基为血红蛋白，黑素与水，每种色基都有自身特定的光吸收曲线。而不同波长的光的穿透能力也是不同的，波长越长，能到达皮肤的深度就越深。医生会根据不同色基的吸收特性和所处的不同层次来选择最适合波长的激光。

比如用于血管性病变的治疗，可以用染料激光（585nm、595nm），石榴石激光（532nm），长脉冲红色激光（755nm，810nm），和近红外激光（980nm，1064nm），脉冲宽度大多为毫秒级。

用于色素性疾病的治疗常用的有色素性染料激光（510nm），Q-开关红宝石激光（694nm）,Q-开关翠绿宝石激光（755nm），Q-开关掺钇钕石榴石激光（1064nm）和倍频激光（532nm）。

常用于脱毛的主要有红宝石激光、长脉冲翠绿宝石激光、掺钇钕石榴石激光，Q-开光掺钇钕石榴石激光。

接着讲几种特殊一点的，强脉冲光虽然不是激光，但是其工作原理与激光相似，在治疗中，同样遵循选择性光热作用原理。它是由闪光灯产生和发射的一种波长在500nm-1200nm的强复合光，同样具有粒子性和波的特性。由于强脉冲光的宽波长，可以覆盖不同层次的色基。所以强脉冲光可以实现多重的功效。IPL可以选择性作用于皮下色素或血管，分解色斑，闭合异常的红血丝，同时IPL还能刺激皮下胶原蛋白的增生，具有良好的皮肤收紧、去除皱纹、改善皮肤质地、缩小毛孔的作用。

那么点阵激光又是什么呢？咱们前面说过，激光的输出模式分为连续性和脉冲性，那么点阵其实也是一种激光的输出模式，也叫像素激光。2004年美国哈佛大学的光医学专家安德森提出了局灶性光热作用理论为点阵激光的治疗打下了基础，这个理论是说用特定的一类激光产生一组可达到一定深度但不伴有周围组织损伤的显微热损伤灶。在治疗中角质层保持完整，损伤不明显，同时还扮演天然的绷带作用，在保证相应激光疗效的前提下，可大幅度降低治疗后的副作用。

点阵激光可以在发射过程中通过特殊的方式，使激光的无数个点阵光束作用于皮肤组织。每个细小光斑之间有正常组织间隔作为热扩散区，减少一次性治疗对皮肤的热损伤，在确保治疗有效的同时增大安全性，减少并发症。点阵激光可以用于面部年轻化，比如表皮的重建，细小皱纹的去除，皮肤松弛的改善，皮肤粗糙的改善。可以用于凹陷性疤痕的治疗。还可以用非剥脱点阵激光治疗稳定期的黄褐斑。

还有很多治疗青春痘的小伙伴经常听说的红蓝光，蓝光的波长为415nm,它的作用是活化内源性卟啉，破坏痤疮丙酸杆菌，能够达到皮下0.5cm。而红光的波长为660nm，它能够刺激成纤维细胞的增生，加快受损组织的修复，能够达到皮下1cm。

还有开头提到的黑脸娃娃呀，白瓷娃娃呀，M22呀什么，其实都是利用了光的这些原理。

02

电的治疗原理及应用

说完了光，咱们来讲讲电。电疗用于皮肤美容大家最熟悉的肯定就是射频了。射频（RF）也称射频电流，是一种高频交流变化电磁波的简称。每秒变化小于1000次的交流电称为低频电流，大于10000次的称为高频电流，射频就是指这种高频电流。医学上把频率在0.5-8MHz的交流高频电流称为射频电波。

射频电流是受到电阻的影响而转化成热能的。人体是一个导体，具有一定大小的电阻，当射频电流作用于人体时，人体便成为电路的一部分。高频电流、中性电极和特殊制作的治疗头共同作用下在皮下形成深层均衡的电磁场，作用到胶原内的水分子，从而引起双极水分子以每秒几百万次的速度震动、旋转来产生热量，选择性作用于真皮深层和深部的纤维隔，刺激胶原纤维即刻收缩，组织受热后产生一系列的理化效应，增强新陈代谢，使成纤维细胞产生新的胶原纤维，恢复皮肤原有弹性，重新变得饱满光滑。

另外根据射频的生物热效应原理，射频作用于生物体后可导致血管扩张，血液和淋巴液循环加快，毛细血管和细胞膜通透性增加，细胞内酶活性提高，新陈代谢加速。从而增强了机体免疫系统功能，可以抑制和杀灭某些病原微生物，达到抗炎、消肿的目的。另外，射频能降低感觉神经兴奋性，降低肌肉和纤维结缔组织的张力，软化瘢痕组织，具有解痉止痛的效果。

射频治疗后即刻会出现皮下胶原纤维的收缩，皮肤紧致。长期应用射频可以使皮下组织血液循环增加，供氧量增加，促进胶原纤维的重建与新生，使皮肤全层的质地得到改善，比如皱纹减少变浅，皮肤光滑富有弹性，出现年轻化状态。同时，射频可以破坏脂肪细胞，减少局部脂肪堆积。

射频的种类也是五花八门，但是原理上都大同小异。像单极射频，就是通过治疗头释放能量，能量经过身体流向大地，这种射频的治疗层次比较深，能够达到1厘米-1.5厘米，可以作用于真皮深层至脂肪层，能够实现深层的治疗和溶脂。而双极射频的正负极在同一界面，也就是治疗头发射能量，再次流回治疗头，它的作用层次比较浅，也比较恒定，好控制，一般是可以作用在2-4mm。多极射频和双极射频类似，只是能量回流的接收点比较多，能量更均匀。

还有一种侵入式的射频，比如bodytite射频溶脂，这种射频通过侵入体内的抽脂头发射射频能量，而在体表另外一极接收射频能量。由于射频能量集中在脂肪层，溶脂效果更强。还有我们熟悉的热玛吉，也是采用的单极射频的原理，它和传统射频不同的一点在于，它采用了集束点阵热源的原理，可以把能量聚焦在皮下比较深层的位置，它的治疗深度可以达到2.6-3mm,热玛吉的这种集束技术能够让皮下升温更快，效果较传统射频更强。

还有一个比较特殊的，也可以归为射频类的，那便是等离子束，号称疤痕的克星。它是由一个超高频的射频生成器构成，它激活调谐共振器把能量传递给空气中的氮气。这种激活的电离气体被称为等离子。使用氮气作为气源是因为它可以从皮肤表面隔绝氧气，减少了不可预知的热损伤、碳化和瘢痕形成的风险。

离子束会在皮肤上建立微通道，微通道内气体离子浓度很高，灼热的气体离子在表皮上产生直径70-120微米的微小热损伤点，受损脱水的皮肤组织作为生物敷料保留，其深度为150微米或更深，微通道末端的热效应可以达到皮下0.5-1毫米，有效加热真皮层。当等离子体接触到皮肤，射频能量均匀分布在几十点上，能量立即转移到皮肤表面，并按照一定的可控模式即刻加热皮肤，而不会对组织产生爆破效应或即刻剥脱表皮，一般新生表皮长出来，原来的腐皮才开始脱落。等离子束和传统激光或者射频相比，能够大大降低色沉的风险，同时具有很强的胶原刺激和重塑效果，同时具有生物敷料作用，能够有效保护伤口，并且能够深层加热皮肤，有效紧致肌肤，改善肤质。它可以用于烧伤瘢痕，手术后瘢痕，痘坑的修复，另外有收紧皮肤、换肤、皱纹改善、治疗妊娠纹、嫩肤等功效。

还有一种射频叫做微针射频，它具有点阵式排列的微针治疗头，通过调节微针进入皮肤的深度来调节治疗层次，并且其针体表面是绝缘层，可以有效保护表皮，仅仅在需要治疗的层次释放能量。这种治疗可以用在狐臭的治疗，也可以用在面部的紧肤，除皱和去除痘坑痘印。

03

声的治疗原理及应用

讲完了电咱们最后来讲讲声，声利用的是超声，超声治疗是利用超声波作用于人体以达到治疗的目的。超声波频率一般在800-1000kHz，能对组织产生明显的机械作用和热作用，引起一系列理化变化。我们大家所熟悉的超声刀，就是一种聚焦超声，它能够将高强度的超声波能量聚焦于一点，以产生高能量，直达皮肤真皮层和浅表肌腱膜系统，又叫SMAS筋膜层，治疗深度可以达到1.5-4.5mm，聚焦的超声波能量在皮下变成细微的“热点”，这近万个凝结点联合，作用温度可以达到70℃左右，能够产生立即性的收缩效果，精确地改善皮肤的支撑结构，令已经老化的胶原纤维收缩并刺激胶原增生和重组，逐步构建新的胶原蛋白纤维网，从皮肤深层提升、拉紧，从而达到更加长效的刺激抗衰效果。

还有一种非聚焦的超声，主要是用于减脂，它是一种非侵入性的沿着同一方向传播的高能非聚焦超声波系统。通过机械效应、热效应、化学效应、空化效应加热脂肪层，并在不破坏脂肪细胞膜的前提下改变细胞通透性，刺激脂肪细胞释放出其中的脂质，减少脂肪细胞体积，加速脂质脱离脂肪细胞并通过淋巴循环排出体外。

好了，今天的科普就到这里，大家可以关注我的微博或今日头条@皮肤科卢勇舟医生，获取更多科普。