文章目录：

• 1、让人欲罢不能的约会好物，止汗除味，让你一整天干爽又自带清香
• 2、被笑了多年的驼背，终于找到了矫正方法！从此以后抬头挺胸做人
• 3、听听在非洲工作的朋友们，在非洲国家生活的真实体验

让人欲罢不能的约会好物，止汗除味，让你一整天干爽又自带清香

现在的天气是越来越热了，出去一会儿就汗流浃背，腋下也是一湿一大片，超尴尬的~

出汗就难免有汗臭，不仅整个身上黏黏糊糊的，还散发一股陈年发酵醋的酸臭味，简直能让人“窒息”......

而这还不是蕞尴尬的，有狐臭的朋友才是实惨，分分钟都是“社死现场”。

说它是现代“zui毒的生化武器”也一点不为过，在煞风景和毁形象这件事情上，它的杀伤力绝壁能进top3，真是走哪都被无尽白眼和嫌弃~

讲真，作为一个汗腺发达的人，夏天简直太遭罪了。

别人都是清爽又香气迷人，自己就只能粘腻、臭味缠身，自卑到对整个世界都失望！

为了能止汗除臭，小编也曾尝试过不同的方法：

✘喷香水：香中带着臭，那味道简直太酸爽了

✘止汗喷雾：只能短期的遮住臭味，根本不止汗

✘手术：不仅容易留疤，还容易复发......

好在，我找到了这款便宜又好用的【水之蔻香体膏】，轻轻一涂止汗又除臭，完美解决夏日尴尬！

重点是小巧方便，还不沾衣物，更不会刺激皮肤。让你一整天都能保持干爽，自带撩人体香。

屈臣氏旗下品牌

半个娱乐圈都pick

说起水之蔻这个品牌，可能很多人都很陌生。其实，它是屈臣氏团队倾力打造的护肤品牌，迄今为止已经成立27年了。

很多明星都安利过它家的产品，比如露思、欣欣子、湘姐、娜娜等。

《天天向上》、《奔跑吧兄弟》，《阳光姐妹淘》等节目中也都可以发现它的身影。

这款香体膏作为水之蔻的明星产品，以“止汗抑汗，净味防臭”而出名。用起来清爽不黏腻，还能散发撩人少女香，实在是太惊喜了。

难怪一经推出就迅速火遍全网，月销2000 ，某书上到处都是一片彩虹屁：

用过的集美们全部是好评满满，它这么好用，活该这么火！

今天小编争取来618限时活动只要49元 一瓶！！！

还额外赠送价值18元的发膜2片哦，活动力度史无超前，有需要的小伙伴可要抓紧行动了~

这款发膜是专为亚洲烫染，干枯发质研究的发膜。里面含有多种面部护理级修复成分，30秒超效拯救受损发质，在家也能享受专业级头发护理！

夏日出行利器

一抹抑汗净味，干爽不沾衣

作为一个出汗党，这种香体止汗的产品当然不能放过，于是我抱着试试看的心态入了一瓶粉色的。

打开后，里面是凝膏质地的香膏，伴随着一股淡淡的果香味，有点像润唇膏的感觉，嘻嘻~

涂在皮肤上十分水润服帖，很容易就推开了，而且成膜很快，清爽不黏腻。

防水防汗的效果也很不错，后续皮肤也不会泛白，不会出现把衣服染黄的头痛情况！

我用后蕞大的感觉就是止汗防臭的效果太棒了，为了让大家看一下它的效果，我还做了一个小实验：

一边的腋下涂了香体膏，一边没涂，等待8个小时后看结果。

可以看到涂过香体膏的腋下衣服不但没有湿，还有一股清新的柚子香味。

而另一边没涂香体膏的腋下衣服已经湿了一片，还伴随着一股浓郁的汗臭......

讲真，反正我自从用了这款香体膏，就再也没有因为出汗和汗臭自卑过。

基本上早上出门在腋下涂一涂，下班时还是清清爽爽的，无汗又无臭，全身香香的，感觉走路都带风。

腋臭狐臭克星

止汗除臭，腋下从此不尴尬

在除汗臭之前，我们首先要了解一下什么是汗臭？因为只有这样我们才好“对症下药”。

人体分泌汗液的汗腺大抵可分为小汗腺和大汗腺两种∶

小汗腺分布全身，排出的水分只含少数的盐分及乳酸尿素等；

而大汗腺则是依附毛发而存在的汗腺，分布在腋窝等部位，分泌出的汗液不但浓郁，并且含蛋白质、脂质、脂肪酸、等多种成分。

一般的出汗其实是没有味道的，但是汗液和皮肤表面细菌混合后就会产生汗臭。

所以，想要从根本上解决汗臭的问题，一要减少大汗腺的分泌，二是要yi制细菌。

这款水之蔻的香体膏，就是抑汗加除臭二合一，可以深层次解决问题，效果绝绝子。

它创新的采用Deodorant technology抑汗除臭技术，一边yi制汗液分泌，一边消除产生臭味的细菌。

它会锁定肌肤上正在散发恶臭的细菌，将它们一网打尽。从而源头上去除异味，将臭味变为普通气味。

此外，它还添加了日本进口柿果提取物，不仅可以细致毛孔，减少汗液的排放，还可以快速渗透肌肤底层。

从深层遏制各种引起恶臭的微生物，中和、去除体臭。

为了用户的体验更好，不黏腻、不发黄，水之蔻研发团队还特别添加了霍霍巴籽油、深海两节荠籽油、互生叶白千层叶油。

这么多种王炸成分强强联合，不管你是遗传性狐臭，还是高温产生的汗臭都能快速消除，让你挺胸抬头自信出门。

腋窝不再湿黏难受，日常撸铁也不带怕的~

看看用户们是如何评价水之蔻的：

@网友A:

每天涂一涂，腋下再也没有汗湿过，即便是去健身房运动，也没有汗臭味了，小小一支放在包里超方便。

@网友B:

身为狐臭党，24年母胎单身不敢谈恋爱，不敢交朋友，害怕别人异样的眼光。

用了这款香体膏后简直重获“新生”，不仅男朋友有了，穿裙子出去玩也没问题，后悔没早点遇见它！

轻巧便携贼方便

涂完自带高级撩人体香

香膏在设计这块也很讨喜，区别于市面上一般的去味喷雾，它看起来更像是一个润唇膏，随身携带也不尴尬，私密性做的很好。

一支14.7g，可涂抹约3000次，体积也是小巧便携，平时放进口袋、包包里，随时随地想涂就涂。

用起来也很方便，直接涂抹在容易出汗的地方，来回涂抹个三五下，基本3秒就干爽了，也不会弄脏衣服。

植物萃取配方，温和不刺激，敏感肌也可用，专业的质检报告奉上，大家可以妥妥的放心~

而且它还有两款灰常高级的味道，每只都好好闻~

白色款——浅海薄荷：

夏季限定款！闻着就很清爽，有种扎起头发，坐在沙滩上边吹海风边喝冰镇薄荷水的清凉感，太适合夏天了~

粉色款——夏日清柚：

清新甘甜的果香调，元气女孩必入，闻起来就像是被刚刚剥开的多汁柚子，又混着点柠檬的清香，嗯，是初恋的味道没错了~

平时涂在手腕、腋下、锁骨、耳后等部位，没有臭烘烘的汗味，全身都散发淡淡的撩人体香，简直又纯又欲，连香水钱都省了~

而且它的使用场合也很广，这些时候用它都很合适！

约会、亲密前

和爱人亲密前涂一涂，自带撩人体香，魅力值upup，能增进彼此感情。

重要会议前

开会、谈判前涂一涂，清新的香气能帮你找回自信，也能为自己的形象加分。

日常通勤聚餐

摆脱汗臭、狐臭，不仅和同事的关系能更进一步，还能增大被领导赏识的几率哦~

夏日炎炎，有它超甜。这样一款有颜有实力的香体膏，让你每天清爽又撩人，大家还在等啥，赶紧冲吧~

《申》报热销商品

被笑了多年的驼背，终于找到了矫正方法！从此以后抬头挺胸做人

“背给我挺直！”

小时候，你背后是不是老传来爸妈的狮吼，突然吓你一跳？

而你只能灰溜溜伸直脖子打直背，硬凹个军姿，却在一分钟后又打回原型。

长期不良的坐姿和站姿，使人类不知不觉退化出了新物种：驼背一族。

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驼背的首席受害者，常见于：

• 永远写不完作业的中小学生
• 等个地铁都要刷手机的时间管理大师
• 加班无限，加薪无望的社畜
• 胸部发育期害羞不敢挺胸的小女生
• 偏爱练胸不练背的撸铁爱好者

挺不直的背，就像骆驼一样，波澜起伏。

▼

正常的体态应该是头、肩峰、骨盆、膝关节、足，在一条直线。

而驼背的本质是胸椎曲度过大，也就是说，本来你的脊柱是直线，结果变成波浪线，浪啊浪～～～

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这是一种常见的脊柱变形，能够被纠正称活动性驼背，不能够被纠正称固定性驼背。

今天我们主要讨论的就是活动性驼背，就是天生不驼，直着直着就变弯的那种。

驼背，影响的只是颜值吗？

在这个拼颜值、看气质的时代，无论你脸多好看，身材有多棒，背一驼，形象就掉价。

比如身材纤长的霉霉，由于驼背，脖子严重前倾，显得像小老太，一米八的人硬生生成为一米七，还经常被拿来当反面教材。

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而驼背造成的脖子前倾，则更显一种局促的老态，比如大幂幂，因为常年脖子前倾显得探头探脑，非常没有精气。

▼

圆肩驼背硬生生拉低气质和颜值，以一字概括，即

而如果你的身高不占优势，驼背造成背部弯曲与脖子前倾，更会在视觉上拉低身高，又以一字概括，即

双重打击之下，就显得

但是，你以为驼背仅仅影响颜值吗？

不不不，这么想的小伙伴还是太天真了！

驼背的危害，可比你想象中威力大。

胸闷

当你的胸椎出轨去浪后，胸椎前面的关节压力就会大大增加。

关节压力一增加，就压迫到了胸椎前方的肋骨内脏，从而觉得胸闷，呼吸不顺畅，就是俗说得压得喘不过气。

这就奇怪了，古代一直捂着胸口的西施，难道是....

呼吸功能下降

前侧肌肉太紧张了，最先遭到压迫的是谁？

肋骨和胸腔。

胸腔里都装着啥？

肺和心脏。

肺和心脏的CP叫什么？

心肺功能。

而心肺功能则控制着呼吸。

如果你的心脏和肺都会受到压迫了，导致呼吸功能下降，还如何自由呼吸？

女性胸部下垂

胸椎曲线自己出轨就算了，它还要拉胸部下水。

胸部筋膜被带动着往下掉，久而久之，胸部自然挺不起来。

乳腺疾病

驼背导致前侧肌肉被动缩短，这种被动缩短一超过三个月，就会惊动神经中枢系统它老人家。

神经中枢系统一慌张，就发出警报，让你的胸椎附近的肌肉都变得紧张兮兮，血液循环就变差。

血液循环一变差，乳腺增生、乳腺癌，包括狐臭等等就盯上你了。

矫正驼背四步走，练好就知有没有

从小就驼背的小伙伴，可能经历过被某某佳支配的恐惧。

其原理在于简单粗暴往肩膀上施力，通过外力让肩膀后展，让胸向前挺。

你就像提线木偶一样，被人提拉着强行掰直。

但你的胸椎变回直线了吗？肩背力量得到加强了没？

通通都没有！

一旦卸下，你还是无法自然地抬头挺胸。

任何没有改变胸椎变形的驼背矫正，都是耍流氓！

想从根本上改善体态，矫正驼背，就要先从平衡躯干前后肌肉入手，我们可以分四步走。

矫正驼背第一步 放松前侧肌肉和髂腰肌

胸大肌、胸小肌以及腹直肌都是加强放松前侧肌肉，想要缓解这种紧张，需要先给这些肌肉“松绑”。

俯卧撑就是常见松绑方法。

动作要点：

• 趴在地上，两腿伸直并拢
• 两手支撑身体，慢慢挺起上半身
• 头抬起，直视前方，同时深呼吸
• 重复做10遍

可是髂腰肌和胸椎，又有啥关系呢？

其实，髂腰肌和膈肌联系在一起的。

膈肌是谁？它可是人体的呼吸肌，你一呼一吸尽在它的掌握。

所以，当髂腰肌紧张时，膈肌就发不了力，这时胸廓打不开，呼吸就功能下降。

现代人久坐的姿势，髂腰肌紧张就再正常不过了，可以尝试弓箭步来放松髂腰肌。

动作要领：

• 腰背挺直，前腿屈曲近90°
• 后腿屈腿膝盖接触地面，保持骨盆中立位
• 重心前移，使双腿打开幅度增加

矫正驼背第二步 胸腔式呼吸

当胸腔和心肺遭受压迫，就无法发挥它们该有的功能。

想要改善呼吸，这时候应该做什么呢？

对的，让胸腔反抗起来，扩大胸腔，调整你的呼吸，让心肺变得更有活力，所以一起来学习胸腔式呼吸！

动作要领:

• 自然坐立，后背挺直，下颚微收
• 找到胸大肌中竖，往里走
• 用双手手掌根贴上去，以30%-50%的压力垂直往后压，
• 用力吸气，让胸腔与你的手对抗，让胸腔感受到压迫感。
• 手持续用力，呼气时放松
• 一组30次

矫正驼背第三步 眼镜蛇式

这个动作可以很好地放松我们的胸椎关节。

动作要领：

• 躺在瑜伽垫上，收紧腹部， 双手往上撑
• 伸直双臂，静静享受放松状态

矫正驼背第四步 训练竖脊肌中段

竖脊肌有三段，第一段在颈椎，第二段在胸椎，第三段在腰椎。

那凭什么偏偏挑中段训练，看不起其它段位吗？

这是因为，竖脊肌本来就分棘肌、髂肋肌和最长肌三部分。

胸椎段的竖脊肌属于最长肌，所以训练竖脊肌中段就是训练了胸椎段，其它段位没事不要乱吃醋啊！

训练竖脊肌中段，首推山羊挺身。

动作要领：

• 调整好罗马椅的高度以后，双脚踩到踏板上，站直，身体趴到器械上端的位置
• 双手放到头上或肩上，颈部连同身体挺直，吸气
• 下腰呼气，身体下到与地面水平的位置，用腰部的力量再挺直身体

今天知识点有点多，大家可以慢慢从练习中去矫正哦。

最后黑格妹温馨提示，日常生活保持良好坐姿和站姿，才是硬道理！

（图片来源网络，如有侵权，请联系删除）

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听听在非洲工作的朋友们，在非洲国家生活的真实体验

没来过非洲的人，或者说没来非洲工作和生活过的人，永远不会明白独自一人在非洲生活和工作是怎么样一种感受。很多人都来问我，在非洲生活和工作到底是一种什么样的体验，我只想说，抓一把米不够，两把米太多。今天不说非洲好与不好，听听在非洲工作的朋友们，在非洲国家生活的真实体验。

Nikki在非洲：

非洲四年多了，今年看样子是回不去过年了。平时一年回去2次，有时候带政府或者客户去参观公司或者谈合同也跟着回去，有时候3.4次。非洲工作其实挺好的，最大的好处是不用通勤，可以睡到自然醒。吃的话，如果是人多的项目或者公司，是有厨师的，不用太担心，人少自己做或者请个当地厨娘帮忙做，如果经费充足，可以经常出去吃，反正各种风味的餐厅是有的。

法餐

北非菜

意大利菜

中餐

因为当地一般要用到的东西都有的卖，所以完全不用担心吃不好，只要你舍得买材料还有会做。

一般当地也有甜品店，咖啡厅，酒吧。

吃喝说过了，你还想知道玩乐，玩乐的话别想了，除非你喜欢去逛窑子。运动，有健身房，而且很多，虽然不像国内的健身房器材多又新，而且有很多黎巴嫩人，黑人的，法国人，美国人，印度人的汗臭狐臭味，所以我比较喜欢游泳，非洲人很喜欢修泳池，所以，运动你可以看自己的爱好，撸铁跑步或者游泳。工作，黑人很气人，用他的蠢和磨蹭经常会气到你，所以要想通，你只是给公司工作，没必要气自己。安全最重要，不要瞎搞染上病，不然对你，对公司，对国家的影响都不好。最后，欢迎来非洲。

童 虎：

非洲常驻第五年了，去过加纳、肯尼亚、南非、博茨瓦纳、马达、毛里求斯等几个国家，待的时间比较长的是南非和肯尼亚，不过其他国家也都非常有特色，而其中最喜欢的是南非了。关于题主问的吃喝玩乐，没有任何的问题，每个国家都有非常多的中国人在这边淘金，所以有固定的中国城、超市、饭店，包括理发、按摩等各种业务都有，所以如果英语不好也不喜欢和非洲人打交道，只混迹在中国人的圈子里，也是可以玩的非常好的。

不过来了非洲还是建议多玩玩非洲当地的风情，比如去大草原、跑非洲马拉松、打打高尔夫、毛里求斯的潜水等等，每个国家都有非常多的娱乐活动，不过就要你去好好的发现，同时多和在这个国家呆的时间长的人多交流。举几个例子：肯尼亚市区有一个非常好的原始森林，我记得是不要门票的，我们每隔一段时间就去那里徒步，感受原始森林的寂静。而在南非，就去过野外徒步，跟着一些白人老头老太，徒步10km，还能看到不少野生动物，也非常开心；另外也去打过高尔夫，这边的绿化非常好，而且高尔夫的费用也非常便宜。

后面还会去越来越多的国家，每个国家的风情都不一样，希望能够深入进去了解学习。

潇 潇：

刚大学毕业就出国啦，目前在非洲呆了一个半月，99年，女生，前来作答！工作是央企财务，目前其实就是个小出纳啦，在安哥拉的首都罗安达。

看看这里的天空吧，超级超级美！这里的风景非常棒，我在国内从来没见过。首先，来这里工作，一方面挣钱，还有就是为了今后升职更快，有发展前景一些其次，这里并没有我想的那么辛苦，来到这里完全改变了我对非洲的看法。

1.天气并不是那么炎热，平均温度在25-35之间，中午可能有点热，早晚很凉爽。

2.我工作的环境很不错，有无线网，一人一间宿舍，清爽干净，蚊虫也不多。而且我们项目上没有一个人得过疟疾。

3.饮食我还算习惯，厨师我们从国内请的，吃的都是中餐。这里的水果特别好吃，菠萝巨甜只要两三块钱，芒果也是。经常让他们给我带各种零食，中国城可以买到大部分的国内零食，当地超市的果汁奶粉薯片很不错

当然，也有不好的地方。疫情成了我最大的障碍，之前他们经常可以去逛逛超市，出去玩一玩。现在完全不行，只能呆在营地里，我根本没有机会去领略这个国度

本来9个月休假一次，因为疫情很难说什么时候可以回国，希望自己在这里事事顺心，一切都好

啊，突然想起来，晒一晒我们元旦吃的好吃的

大龙虾烤全羊在这里变得不那么稀奇啦

最近又有些很有趣的事情呀

用小锅锅煮的泡面和螺蛳粉，生活也是很美好的。周围的同事特别照顾我，从经理到大厨，过着也算自在开心

但是快过年了，有点想家。过两天有好几位同事要回家过年，不禁在想，我什么时候才能回去呀。其实我才来了50天，现在想这个太早了吧…

一眨眼又过了半个月，这半个月经历了第一次不在家里过春节，整体感觉还行，一方面是才来了两个月，一方面是大家一起吃吃喝喝玩玩也还不错

一起包饺子，一起鲜榨果汁，菠萝木瓜西瓜橙子

玩游戏套圈套的小零食，他们都套的红酒

偶尔一个人晚上散步的时候会觉得有些孤独吧，国内都在睡觉，国外一起散步的人也没有，听着歌，看着无际的星空，星空之下是无尽的守望。

值得一提，YouTube看国剧真的很良心，没有广告vip还准时发布，出国之前在硬盘里下了一堆电影电视剧，来了之后发现根本不需要！

常驻非洲工作，总体来说，相比国内，待遇高很多，工作更轻松，生活更舒适，还能体验异域风情，但也时常孤独寂寞冷。

爱吃山楂：

来非洲三年，中途回国一个月。目前在赞比亚工作，常驻铜带省基特韦市。工程公司，长方体快速移动工程师，对驻外有啥疑惑，可以留言或者私信，定当竭尽全力解答

个人对非洲感觉有好有坏，但是相比国内非洲的生活更像生活（今年除外，新冠病毒肆虐，不能外出）。

在恩多拉修建机场的时候，会很累，主要是中国公司比较看重工期，两班倒。那时候感觉回到了国内桥梁桩基浇筑的时候，人都要崩溃了。不过现在看来，成就感满满。

赞比亚恩多拉国际机场

后来去了基特韦市，在那边做市政道路。平时上班上午六点到下午五点。虽然工作挺累，和国内比起来那天差地别，这边大部分事情都是交给当地黑工作。中方员工主要是指挥，然后复合（因为当地的法律规定，技术工种要转移技术给当地人，并不定时抽查）。

只要工期不紧，工作也不会特别忙，一天大概忙三四个小时。平时休息的时候，自己的时间也比较多。晚上可以去酒吧，甜品店，周末去当地的农场。

非洲物价偏贵，生活节奏很慢。我一直和家里人说，如果赞比亚的治安好一点，我都要在这边定居了。院子又大，吃的东西又便宜，一份原切牛排人民币大概四十块钱。不止有西餐，还有中餐，印度菜，泰国菜，韩料和日料，不差国内。

当然非洲也有它的坏处，非洲人普遍歧视中国人。没有错，他们认为亚洲人低他们一等，你走到哪里都会有人用侮辱性的话说你。最气的是有一次我躺在手术台上，然后白人医生问我听不听得懂英文，然后黑人助理就说中国人只会 chingchongchuan（那时候要不是我被打了麻药，我都想抢过手术刀把他突突了）。他们认为中国人抢了他们工作，然后各种反华言论，根本看不见中国人给他们带来的改变。还有好多去中国留学的留学生，回来以后找不到工作，当我们给了他技术性的工作，他们不愿意接受这么低的工资和工资。然后在大街上失业，有一次有个在江苏大学毕业的黑人留学生问我问什么在中国的工资这么高，给赞比亚人的工资这么低。我说，为什么美国人的工资这么高，给在中国分公司的员工工资也低于美国的？他沉默不语

非洲的能给你第一桶金，工资普遍都还ok，工作强度也低于国内。大部分公司包吃包住，只要你不去赌场，每年都能存下一笔还不错的钱。可是非洲待久了，你会发现自己眼高手低，渐渐地觉得国内的工资好低好低，还跟不上国内的工作强度，慢慢发现除了非洲，哪里也去不了。特别喜欢非洲的云，慢慢感觉非洲已经变成了我的第二个家了

Ethan：

作为一个在非洲待了一年，目前仍在非洲工作的搬砖人士，应该有资格回答一下这个问题。首先说明一下目前我在埃及开罗，属于北非国家，与传统意义上的非洲可能还有一些差异吧，毕竟在大多数人印象中，非洲是黑人的大陆？先说一下个人印象吧，在没来非洲之前，印象里的非洲是贫穷落后的，都是黑人并且不怎么安全的国家，实际上当自己来到开罗以后，虽然心里有落差，但并没有太大吧差距，当然和国内比肯定是无法对比的，无论从交通、生活、日常等方面。埃及人民每天就是8小时的工作时间，下了班就很难找到他们了，然后呢，在这八小时里，有两个小时的时间是用来喝茶喝咖啡，对于茶他们是真爱啊，一杯茶半杯糖。看得我都头皮发麻。

其实古埃及的文明早就没了，现在的埃及就是一个近代移民的国家，欧洲的混血导致了多种族的存在，白人、黑人和偏黄皮肤的人种。埃及给我的感受就是，非洲没有你想象中的那么差，也没有那么好，很多人背井离乡的就是为了到非洲挣自己的一桶金。如果你还年轻，没结婚，准备挣自己的一桶金，可以考虑来非洲，当然，做好心里准备吧

maravilloso

我在2008年第一次到非洲工作，先后到了刚果布，中非，喀麦隆，以及加蓬几个国家。我的工作主要是与当地政府以及相关单位和个人进行接洽，处理事务。在与当地人交往过程中，经历了许许多多的事情，发生了很多冲突，也获得理解。

首先，语言上，他们讲的法语基本上都很标准。因为法语不是他们完全意义上的母语，各部族都有自己传统语言，法语相当于他们的普通话。他们都在课堂上学法语，这让他们可以走出自己的小地方，可以到处去找工作。可以这么说，这些国家，正是得益于法语教学的普及，让他们各个部落整合在一起，成为一个更加融合的民族。外在观感上，垃圾遍地与壮丽的大自然景观并存。

这几年很多非洲国家大搞建设，修路修桥，盖大型机场，迎接四方来宾，也希望将当地的产品运出去。中国援助或者投标兴建的几座机场，豪华阔气，满眼都是现代化的成果，沐浴着自豪。所以初到非洲，可能看得到机场的窗明几净，一派繁荣的景象。然而一出机场，坐车前往公司，则可以看到很多城市到处都是垃圾，有些地方则是垃圾成堆，惨不忍睹。或者道路坑坑洼洼，车子走起来是跌宕起伏。如果驶离城市，驱车前往工地，则可以看到四处荒芜人烟，有的地方是树木丛生，有的地方是杂草荒漠。在稍微高的地方，一望无垠，尽收眼底，大自然一片祥和，天空无比湛蓝。这时候城市垃圾的难受不复存在，只有让人欢欣振奋的大自然风光，纯净，远离喧嚣。

关于出门办事。我所在的中西部非洲各政府办事效率低下，腐败严重，贿赂成风，任何小事都得给小费，没有小费，那基本办不成。而即使你给了小费，也需要等很久。09年我们去办理银行开户，啰嗦的要命。他们要求先办理税务登记，然后才能开户。而税务登记，则意味着你得缴税。我们这还没有赚钱，钱还没有存银行，就得缴税了。换谁都受不了，但他们的法律就是这样。

其他的事情，比如海关批文，投资合同，甚至签证，都是拖拖拉拉，等好几天，好几个月，那都是稀松平常的事。结果，国内的老板不理解，我们办事的经常受批评。催一下当地人，他们又不耐烦，说不要太快，他们领导要好好研究，等等。总之两头不讨好，事情太难办。